உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

ஆரஞ்சு தலாம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பெரும்பாலும் பல துப்புரவு பொருட்கள் மற்றும் அதன் இனிமையான நறுமணம் மற்றும் வலுவான கரைதிறன் ஆகியவற்றிற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று நம்பப்படுகிறது. ஒரு சிறிய ஆரஞ்சு தலாம் மூலம், ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீங்கள் பலவிதமான பயன்பாடுகளுடன் வீட்டில் பெறலாம். நீங்கள் விரைவாக ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பிரித்தெடுக்கலாம் மற்றும் சமையல் மற்றும் பிற வீட்டு நோக்கங்களுக்காக ஒரு ஆரஞ்சு-சுவை எண்ணெய்க்கு வழக்கமான சமையல் எண்ணெயுடன் அதை marinate செய்யலாம்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு ஜாடியில் பிரித்தெடுக்கவும்

1. 

   பொருள் செறிவு. ஒரு குடுவையில் ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பிரித்தெடுக்க, உங்களுக்கு ஒரு கண்ணாடி குடுவை, ஒரு காய்கறி ஸ்கிராப்பர் மற்றும் தானிய ஆல்கஹால் தேவைப்படும். ஓட்கா இதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் அதன் வெளிர் சுவை ஆரஞ்சு சுவையை நீர்த்த எண்ணெயில் நீர்த்துப்போகச் செய்யாது.

2. 

   
   
   ஒரு ஆரஞ்சு தோலுரிக்கவும். பெரும்பாலான லிமோனீன் (ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய்) தோலில் காணப்படுகிறது, எனவே ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பிரித்தெடுப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் தோல்களை உரிக்க வேண்டும். நீங்கள் அவற்றை கத்தியால் உரிக்கலாம் அல்லது காய்கறி ஸ்கிராப்பருடன் தோல்களைத் துடைக்கலாம்.
   • சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உள்ளே உள்ள வெள்ளை நுரை வெட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். இந்த பகுதியில் மிகக் குறைந்த லிமோனீன் இருப்பதால் கலவையை கசப்பாகவும் ஆக்குகிறது.
   • உங்களிடம் காய்கறி ஸ்கிராப்பர் அட்டவணை இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு காய்கறி தோலையும் பயன்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய ஆரஞ்சுகளின் அளவு உங்களிடம் எத்தனை ஆரஞ்சு உள்ளது மற்றும் நீங்கள் பெற விரும்பும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அளவைப் பொறுத்தது.

   

   
   

   ரிது தாக்கூர், எம்.ஏ.

   பண்டைய இந்திய மருத்துவம், இயற்கை மருத்துவம் மற்றும் முழுமையான ஆரோக்கியத்தில் நிபுணர் டாக்டர் ரிது தாக்கூர் இந்தியாவின் டெல்லியை மையமாகக் கொண்ட ஒரு ஆரோக்கிய ஆலோசகராக உள்ளார், பண்டைய இந்திய மருத்துவத்தில் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவம் பெற்றவர். டிகிரி, இயற்கை மருத்துவம், யோகா மற்றும் முழுமையான ஆரோக்கியம். போபாலின் பி.யூ பல்கலைக்கழகத்தில் 2009 ஆம் ஆண்டில் மருத்துவத்தில் பி.ஏ. பெற்றார், பின்னர் 2011 இல் ஹைதராபாத்தின் அப்பல்லோ இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் மேனேஜ் செய்யப்பட்ட ஹெல்த் கேர் நிறுவனத்தில் சுகாதாரத்துறையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார்.

   

   ரிது தாக்கூர், எம்.ஏ.
   பண்டைய இந்திய மருத்துவம், இயற்கை மருத்துவம் மற்றும் முழுமையான ஆரோக்கியத்தில் நிபுணர்

   அரைக்கும் முன் ஆரஞ்சு தோல்களை உலர முயற்சிக்கவும்:ஆரஞ்சு தோலில் இருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை பிரித்தெடுக்க விரும்பினால், தலாம் உலர்த்தி நன்றாக பொடியாக அரைக்கவும். ஆரஞ்சு தலாம் தூளை தானிய ஆல்கஹால் அல்லது ஓட்காவில் ஊறவைத்து, பின்னர் கலவையை ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் ஊற்றி 3-4 நாட்கள் வெயிலில் விட்டு, அவ்வப்போது கிளறி விடுங்கள். அடுத்த கட்டமாக சீஸ்கெலோத் மூலம் கலவையை வடிகட்ட வேண்டும், பின்னர் ஆல்கஹால் ஆவியாகட்டும். முடிந்ததும், நீங்கள் ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை குவித்திருக்க வேண்டும்.

   
   

3. 

   ஆரஞ்சு தலாம் உலர. ஆரஞ்சு தோல்களை உரித்தபின் உலர வைக்க வேண்டும். ஆரஞ்சு தோல்களை ஒரு காகித துண்டு மீது பரப்பி, நேரடியாக உலரும் வரை நேரடி சூரிய ஒளியில் உலர வைக்கவும். உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஈரப்பதத்தைப் பொறுத்து, வெளிப்பாடு நேரம் சில நாட்கள் ஆகலாம். தலாம் வேகமாக உலர உதவ, நீங்கள் தோல்களை 2.5 செ.மீ சிறிய துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும்.

4. 

   ஆரஞ்சு தலாம் அரைக்கவும். தலாம் காய்ந்ததும், அதை ஒரு உணவு செயலியில் ஊற்றி, தோல்கள் சமமாக சிறிய துண்டுகளாக மாறும் வரை அரைக்கவும். அதிகமாக உலர்த்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் பின்னர் சில லிமோனீன் இழக்கப்படும்.
   • ஆரஞ்சு தலாம் ஒரு காய்கறி ஸ்கிராப்பர் அல்லது ஒரு பழ கத்தியால் உரித்திருந்தால் அவற்றை மேலும் அரைக்க தேவையில்லை.

5. 

   சூடான தானிய ஆல்கஹால். கிண்ணத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும். சூடான, ஆனால் மிகவும் சூடாக இல்லாத தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள் (சுமார் 32 டிகிரி செல்சியஸ் நன்றாக உள்ளது). தானிய பாத்திரத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்து சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
   • இதற்கு ஓட்கா சரியானது.
   • நீங்கள் குளிர்ந்த ஒயின் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் சூடான மது உங்களுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பெற உதவும்.

6. 

   ஆரஞ்சு தலாம் சூடான தானிய ஒயின் நிரப்பவும், நன்றாக குலுக்கவும். அரைத்த அல்லது அரைத்த ஆரஞ்சு தோல்களை ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் வைக்கவும். ஆரஞ்சு தலாம் மதுவை முழுவதுமாக மூடிமறைக்க போதுமான அளவு தானிய ஆல்கஹால் ஊற்றவும். குப்பியை இறுக்கமாக நிறுத்தி, சில நிமிடங்கள் தீவிரமாக அசைக்கவும்.

7. 

   கலவையை 2-3 நாட்கள் ஊற விடவும். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை கலவையை அசைக்க வேண்டியிருக்கும். இதை இன்னும் சில நாட்கள் விட்டுவிடுவதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அசைக்கிறீர்களோ, எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கலவையிலிருந்து கிடைக்கும்.

8. 

   கலவையை வடிகட்டவும். கலவையை ஒரு ஆழமற்ற டிஷ் வடிகட்ட காபி வடிகட்டி அல்லது திரை துணியைப் பயன்படுத்தவும். எந்தவொரு திரவத்தையும் வடிகட்டி காகிதத்தில் கசக்கிவிட மறக்காதீர்கள்.

9. 

   ஆல்கஹால் ஆவியாகட்டும். ஒரு துணி அல்லது காகித துண்டுடன் டிஷ் மூடி, ஆல்கஹால் ஆவியாக அனுமதிக்க சில நாட்கள் உட்கார வைக்கவும். ஆல்கஹால் ஆவியாகிவிட்டதும், ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை தட்டில் வைத்திருக்க வேண்டும்.
   • துண்டு கலவையில் விழ வேண்டாம். இது அனைத்து எண்ணெயையும் உறிஞ்சிவிடும்.
   • ஆல்கஹால் ஆவியாகிவிட்டால், நீங்கள் ஒரு மூடியுடன் ஒரு கொள்கலனில் எண்ணெயை ஊற்றலாம்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: ஆரஞ்சு தலாம் கொண்டு எண்ணெய் மரைனேட்

1. 

   ஒரு எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் marinate போது, ​​ஒரு லேசான சுவை கொண்ட ஒரு எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்து, அதில் சமைத்தவற்றின் சுவையைத் தூண்டுகிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் கண்டுபிடிக்க எளிதானது மற்றும் உறிஞ்சக்கூடியது, ஆனால் சுவை மிகவும் வலுவாக இருக்கும். கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய், வேர்க்கடலை எண்ணெய், திராட்சை விதை எண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய் எண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த எண்ணெய்கள் அனைத்தும் இலகுவான சுவை கொண்டவை.
   • லேசான எண்ணெய் உங்கள் எண்ணெயை நீங்கள் விரும்பும் சுவை தரும்.

2. 

   ஆரஞ்சு தோல்களை உரிக்கவும். ஆரஞ்சு பழங்களை துடைப்பதற்கு முன், ஆரஞ்சு பழங்களை கழுவி, பூச்சிக்கொல்லிகள் எண்ணெயை மாசுபடுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஆரஞ்சு தோல்களைத் துடைக்க காய்கறி ஸ்கிராப்பர் அல்லது ஒரு அரைக்கும் கத்தியைப் பயன்படுத்தவும். பயன்படுத்த ஆரஞ்சு அளவு நீங்கள் marinate செய்ய திட்டமிட்டுள்ள எண்ணெயின் அளவைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, ஒவ்வொரு கப் எண்ணெய்க்கும் சுமார் 2 தேக்கரண்டி (30 மில்லி) அரைத்த ஆரஞ்சு தலாம் தேவைப்படும்.
   • உள்ளே இருக்கும் நுண்துளை வெள்ளை ஷெல்லில் ஸ்க்ராப் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

3. 

   எண்ணெய் மற்றும் ஆரஞ்சு தலாம் சூடாக்கவும். அரைத்த ஆரஞ்சு தோல்களை ஒரு வாணலியில் வைத்து எண்ணெயில் ஊற்றவும். வாணலியை நடுத்தர வெப்பத்தில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் அல்லது எண்ணெய் குமிழ ஆரம்பிக்கும் வரை சூடாக்கவும். எண்ணெய் மற்றும் ஆரஞ்சு தோல்களை எரிப்பதைத் தவிர்க்க அதிக வெப்பம் வேண்டாம், எண்ணெயின் சுவையை சேதப்படுத்தும்.
   • ஆரஞ்சு தலாம் இருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெயை பிரித்தெடுத்து எண்ணெயில் ஊற வைக்க வெப்பம் உதவும்.

4. 

   சமையலறையிலிருந்து நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் தூக்க. நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் குளிர்விக்க சில நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். எண்ணெய்க்கு லேசான சுவை கொடுக்க, எண்ணெய் குளிர்ச்சியடையும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கும்போது, ​​ஒரு கரண்டியால் உரிக்கப்படும் ஆரஞ்சு தோல்களின் ஸ்கிராப்பை வெளியே எடுக்கவும். நீங்கள் ஒரு வலுவான சுவையை விரும்பினால், தலாம் குளிர்ச்சியாகும் வரை அதை எண்ணெயில் விட்டுவிட்டு, அதை பாட்டில் ஊற்றுவதற்கு முன் வடிகட்டலாம்.
   • எண்ணெய் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது தோலை நீக்கிவிட்டால், எண்ணெய் இலகுவாக இருக்கும். ஆரஞ்சு தலாம் நீண்ட நேரம் விட்டால் எண்ணெய் இருண்ட நிறத்தில் இருக்கும்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 

   காஸ்டில் சோப்புடன் கலக்கவும். ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை காஸ்டில் சோப்புடன் கலப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் சூழல் நட்பு துப்புரவு கரைப்பானை உருவாக்கலாம். காஸ்டில் சோப்பின் ஒரு பாட்டில் 1 டீஸ்பூன் ஆரஞ்சு எண்ணெயைச் சேர்த்தால் போதும், உங்களிடம் ஒரு சிறந்த அனைத்து நோக்கம் கொண்ட சுத்தப்படுத்தி இருக்கும். காஸ்டில் சோப் ரசாயனங்களை விட காய்கறி எண்ணெய்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, எனவே இது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கும், மக்கும் தன்மைக்கும் பாதுகாப்பானது.
   • லிமோனேன் ஒரு இயற்கையான டிக்ரீசிங் கரைப்பான் மற்றும் பானைகள் மற்றும் பிற சமையலறை பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

   

   ரிது தாக்கூர், எம்.ஏ.

   பண்டைய இந்திய மருத்துவம், இயற்கை மருத்துவம் மற்றும் முழுமையான ஆரோக்கியத்தில் நிபுணர் டாக்டர் ரிது தாக்கூர் இந்தியாவின் டெல்லியை மையமாகக் கொண்ட ஒரு ஆரோக்கிய ஆலோசகராக உள்ளார், பண்டைய இந்திய மருத்துவத்தில் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவம் பெற்றவர். டிகிரி, இயற்கை மருத்துவம், யோகா மற்றும் முழுமையான ஆரோக்கியம். போபாலின் பி.யூ பல்கலைக்கழகத்தில் 2009 ஆம் ஆண்டில் மருத்துவத்தில் பி.ஏ. பெற்றார், பின்னர் 2011 இல் ஹைதராபாத்தின் அப்பல்லோ இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் மேனேஜ் செய்யப்பட்ட ஹெல்த் கேர் நிறுவனத்தில் சுகாதாரத்துறையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார்.

   

   ரிது தாக்கூர், எம்.ஏ.
   பண்டைய இந்திய மருத்துவம், இயற்கை மருத்துவம் மற்றும் முழுமையான ஆரோக்கியத்தில் நிபுணர்

   ஆரஞ்சு தலாம் எண்ணெயை உங்கள் லோஷன் அல்லது கேரியர் எண்ணெயிலும் கலக்கலாம். ஆரஞ்சு தலாம் எண்ணெயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், பாலிபினால்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை நிறைந்துள்ளன, அவை முகம் மற்றும் கழுத்தில் இருண்ட புள்ளிகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான பிற அறிகுறிகளை மங்கச் செய்யும். உங்களுக்கு பிடித்த கிரீம் உடன் ஆரஞ்சு தலாம் எண்ணெயை கலந்து உங்கள் சருமத்தில் மசாஜ் செய்யவும். ஆலிவ் எண்ணெய், ஆர்கான் எண்ணெய் அல்லது திராட்சை விதை எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் நீங்கள் கலக்கலாம். இருப்பினும், ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை தோலில் எரிச்சலடையச் செய்வதால் அதைத் தானே எடுத்துக் கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

2. 

   பூச்சிகளை விரட்ட ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயைத் தேய்க்கவும். பூச்சிகள் பொதுவாக லிமோனீனை விரும்புவதில்லை, ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஒரு துளி அவற்றை மணிநேரங்களுக்கு விலக்கி வைக்கும். உங்கள் கழுத்து, கைகள் மற்றும் பிற வெளிப்படும் சருமத்தைச் சுற்றி ஒரு சிறிய அளவு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள், பூச்சி கடித்தல் குறைவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். பூச்சிகளை விலக்கி வைக்க நீங்கள் முகாம் சுற்றி ஆரஞ்சு எண்ணெயை தெளிக்கலாம்.
   • லிமோனீனை ஒரு திறந்த சுடர் அருகே விட்டுவிடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது மிகவும் எரியக்கூடியது. உண்மை என்னவென்றால், ஒரு தீப்பொறி தயாரிக்க ஒரு ஆரஞ்சு தலாம் பயன்படுத்தக்கூடிய அளவுக்கு எரியக்கூடியது.

3. 

   கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றிற்கும் டியோடரண்டுகள். ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஒன்று அல்லது இரண்டு துளிகள் விரும்பத்தகாத வாசனையை எளிதில் அகற்றும். குப்பைத் தொட்டிகளுக்குள் சிறிது ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயைத் தேய்க்கவும். உண்மை என்னவென்றால், லிமோனீன் கொண்ட பல டியோடரண்டுகள் சவர்க்காரம் மற்றும் டியோடரண்டுகளாக செயல்படுகின்றன. ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 30 துளிகள் 2 கப் பேக்கிங் சோடாவுடன் கலந்து உங்கள் சொந்த டியோடரண்டை உருவாக்கலாம்.

4. 

   ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள். ஆரஞ்சு எண்ணெய் பல வகையான புற்றுநோய்களுடன் போராட உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. பித்தப்பைகளை சிதறடிக்க மருத்துவர்கள் லிமோனீனைப் பயன்படுத்தினர், மேலும் இது கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. இருப்பினும், ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது லிமோனீன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்ற முடியாது.
   • லிமோனீன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது ஆரஞ்சு எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• ஆரஞ்சு தலாம் இருந்து எண்ணெய் எடுக்க மற்றொரு வழி குளிர் அழுத்துதல். இருப்பினும், நீங்கள் ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்கிறீர்கள் என்றால் மட்டுமே இந்த முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.