உள்ளடக்கம்

• படிகள்

சிறுநீரில் புரதம் தோன்றுவது இயல்பானது (இது ஒரு நாளைக்கு 150 மி.கி.க்கு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள புரதம் அசாதாரணமாக அதிகமாக இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்). புரதம் அதிகரிக்கும் ஆனால் தற்காலிகமாக மட்டுமே சொந்தமாகப் போகும் நேரங்கள் உள்ளன, ஆனால் பிரச்சினை அடிக்கடி ஏற்பட்டால் அல்லது மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். சிறுநீரில் உள்ள புரதம் பல நாட்கள் தொடர்ந்தால் சிறுநீரக நோய் அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகும்.

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை

1. 

   உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும். உயர் இரத்த அழுத்தம் சிறுநீரகங்களுக்கு கூடுதல் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் நீடித்த புரோட்டினூரியா (சிறுநீரில் அதிக புரத உள்ளடக்கம்) எப்போதும் சிறுநீரக பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது என்பதால், இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பது பெரிதும் உதவக்கூடும். சொல்லுங்கள். இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான உத்திகள் பின்வருமாறு:
   • உங்கள் உணவில் உப்பின் அளவைக் குறைக்கவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் வீட்டில் சமைக்கும்போது அதிகப்படியான உப்பைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மிக முக்கியமாக, நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் நிறைய உப்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன (வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளை விட சராசரியாக மிக அதிகம்).
   • குறைந்த கொழுப்பு. கொலஸ்ட்ரால் உருவாகிறது மற்றும் தமனிகளில் பிளேக் உருவாகிறது, எனவே இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும். உங்கள் கொழுப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை அளவிட இரத்த பரிசோதனை செய்ய உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், மேலும் இவை உங்கள் உணவில் முன்னேற்றம் தேவைப்படும் காரணிகளா என்பதை தீர்மானிக்கவும்.

2. 

   
   
   உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உண்மையில், சிறுநீரக நோய் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு (சிறுநீரில் தொடர்ச்சியாக உயர்த்தப்பட்ட புரதத்திற்கு இது முக்கிய காரணம்) கண்டறியப்பட்ட எவருக்கும் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவர் இருக்கிறார். குறிப்பாக, உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக பரிந்துரைக்கும் மருந்து ஒரு "ஏசிஇ இன்ஹிபிட்டர்" (ஆஞ்சியோடென்சின் மாற்றும் என்சைம் இன்ஹிபிட்டர்) ஆகும். சில எடுத்துக்காட்டுகள் ராமிபிரில், கேப்டோபிரில் மற்றும் லிசினோபிரில். இந்த வகை ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளின் நன்மை என்னவென்றால், அவை சிறுநீரகங்களில் கூடுதல் நன்மையை (மற்றும் "பாதுகாப்பு விளைவு") கொண்டுள்ளன.
   • இந்த நேரத்தில் நீங்கள் இதை எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்குமாறு கேளுங்கள்.
   • கடுமையான சிறுநீரக நோய்க்கு உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்து மட்டும் போதாது.

3. 

   
   
   பிற சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உதாரணமாக, உங்களுக்கு சிறுநீரக பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோய் இருந்தால் (எனவே உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் உள்ளது), உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அடக்குவதற்கு நீங்கள் மருந்து எடுக்க வேண்டும். சிறுநீரக பிரச்சினைகள் (மற்றும் புரோட்டினூரியா) நீரிழிவு நோயின் சிக்கலாக இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த மெட்ஃபோர்மின் அல்லது இன்சுலின் போன்ற மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டியிருக்கும். சிறுநீரக பிரச்சினைகள் மற்றும் புரோட்டினூரியாவுக்கு பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன, எனவே உங்கள் நிலைமைக்கு சிறந்த சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். விளம்பரம்

பகுதி 2 இன் 2: காரண மதிப்பீட்டை

1. 

   
   
   காரணத்தைக் கண்டறியவும். புரதத்தைக் கொண்ட சிறுநீரைக் குறைப்பதற்கான (அல்லது சிகிச்சையளிப்பதற்கான) ஒரே வழி அதன் காரணத்தைக் கண்டறிவது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால், சிறுநீரில் உள்ள புரதம் காரணம் அல்ல, ஆனால் ஏதோ நடக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறி. "ஏதாவது" நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையால் மட்டுமே நீங்கள் அதிக சிறுநீர் புரதத்தை சமாளிக்க முடியும்.

2. 

   உங்களிடம் எந்த வகையான "புரோட்டினூரியா" உள்ளது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். மூன்று வகையான புரோட்டினூரியா உள்ளன மற்றும் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அவர்களில் இருவருக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை, வழக்கமாக அவை காலப்போக்கில் தானாகவே போய்விடுகின்றன. இருப்பினும், மூன்றாம் வகைக்கு அடிப்படை காரணத்தை தீர்மானிக்க முழுமையான உடல் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. புரோட்டினூரியாவின் மூன்று வகைகள்:
   • தற்காலிக புரோட்டினூரியா. சிறுநீர் சோதனை அதிக புரத உள்ளடக்கத்தைக் காண்பிக்கும் போது, ​​ஆனால் அது படிப்படியாகக் குறைந்து அடுத்த சோதனைகளில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். தற்காலிக புரோட்டினூரியா பெரும்பாலும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் காயம் அல்லது வழக்கத்தை விட அதிக உடற்பயிற்சி (நீண்ட தூர பந்தய பயிற்சி போன்றவை) போன்ற தீவிர மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. மன அழுத்தம் முடிந்ததும் அல்லது உங்கள் உடல் பழகிவிட்டால், புரத அளவு இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும்.
   • நிற்கும் நிலை காரணமாக புரோட்டினூரியா. அசாதாரணமாக அதிக புரத அளவு தோரணையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது (நின்று, உட்கார்ந்து படுத்துக் கொள்ளுங்கள்). இந்த வகை புரோட்டினூரியா அரிதானது மற்றும் பெரும்பாலும் டீனேஜர்களில் ஏற்படுகிறது; இந்த நிலைக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை, மேலும் நீங்கள் முதிர்ச்சியடையும் போது அது தானாகவே போய்விடும்.
   • நீடித்த புரோட்டினூரியா. பல சோதனைகளுக்குப் பிறகு சிறுநீரில் உள்ள புரதம் அதிகமாக இருக்கும். சிறுநீரக நோய், நீரிழிவு நோய், ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோய் அல்லது மற்றொரு மருத்துவ நிலை போன்ற அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினை உங்களுக்கு இருப்பதை இது குறிக்கிறது. நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பலவிதமான சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

3. 

   நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்த தற்காலிக மன அழுத்தத்தையும் மதிப்பீடு செய்யுங்கள். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்களுக்கு தற்போது நோய் காரணமாக காய்ச்சல் இருந்தால், வழக்கத்தை விட அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்தால் அல்லது அதிக ஆயுள் அழுத்தத்தில் இருந்தால், இந்த மன அழுத்தம் காரணமாக உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள புரத அளவு தற்காலிகமாக உயரக்கூடும். . உங்கள் சிறுநீர் பரிசோதனையை மீண்டும் செய்ய சில நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் பின்தொடர்தல் வருகை பெறுவது மிகவும் முக்கியம் (மற்றும் புரத அளவீடுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்), பின்னர் உங்கள் புரத அளவு குறைந்துவிட்டது மற்றும் / அல்லது திரும்புவார் என்று உங்கள் மருத்துவர் முடிவு செய்யலாம். சாதாரண நிலை. உங்களிடம் "நிலையற்ற புரோட்டினூரியா" இருந்தால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை என்பது ஒரு நல்ல செய்தி, மேலும் உங்கள் புரத அளவு ஒரு சில நாட்களில் சில வாரங்களில் இயல்பாகவே திரும்ப வேண்டும்.
   • நீங்கள் "தற்காலிக அழுத்தத்தை" (காய்ச்சல், உடற்பயிற்சி அல்லது ஏதேனும் போன்றவை) அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்த்து, அது தீவிரமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

4. 

   சிறுநீர் பரிசோதனை மீண்டும் செய்யும்படி கேளுங்கள். சிறுநீர் பரிசோதனையை மீண்டும் செய்வது முக்கியம், ஏனெனில் உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள புரதத்தை அளவிடும் பல முடிவுகள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் என்பதால், நிலை எவ்வாறு முன்னேறுகிறது என்பதையும், அது தானாகவே மேம்படுத்த முடியுமா என்பதையும் காணலாம். கிளினிக் கழிப்பறையில் ஒரு சிறுநீர் மாதிரியை எடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம், அல்லது ஒரு சிறுநீர் மாதிரியை வைத்திருக்க ஒரு மாதிரி பாட்டிலை வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்ல அனுமதிக்கலாம், பின்னர் அதை மீண்டும் ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புங்கள். சிறுநீர் மாதிரிகளை வீட்டில் சேமிக்கும் போது, ​​மாதிரியை பகுப்பாய்வுக்காக ஆய்வகத்திற்கு வழங்கும் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க.

5. 

   இரத்த பரிசோதனைகள். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய கூடுதல் கண்டறியும் சோதனை இரத்த பரிசோதனை ஆகும், குறிப்பாக உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக அவர்கள் சந்தேகித்தால். மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைக்கு உத்தரவிட்டால், அவர்கள் வழக்கமாக BUN (இரத்த யூரியா) மற்றும் கிரியேட்டினின் ஆகியவற்றை அளவிடுவார்கள். இந்த இரண்டு குறிகாட்டிகளும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை பிரதிபலிக்கின்றன, உங்கள் மருத்துவருக்கு சிறுநீரக ஆரோக்கியம் குறித்த முக்கியமான தகவல்களை அளிக்கிறது.
   • உங்களுக்கு ஆட்டோ இம்யூன் நோய் இருப்பதாக அவர்கள் சந்தேகித்தால், எச்.பி.ஏ 1 சி (நீரிழிவு சோதனை) அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் ஆன்டிபாடி பரிசோதனை போன்ற பிற இரத்த பரிசோதனைகளையும் அவர்கள் ஆர்டர் செய்யலாம்.
   • இவை அனைத்தும் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நீங்கள் மிகவும் ஆபத்தில் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் நினைக்கும் சுகாதார பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

6. 

   சிறுநீரக பயாப்ஸி பெறுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், புரோட்டினூரியாவின் காரணத்தை தீர்மானிப்பதில் கூடுதல் தகவலுக்கு உங்களுக்கு சிறுநீரக பயாப்ஸி தேவைப்படலாம். இருப்பினும், இது மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது, ஒரு மருத்துவர் காரணத்தைக் கண்டறிய முடியாவிட்டால்.

7. 

   கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீரில் உள்ள புரதம் மற்றொரு விஷயம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தற்போது கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் அதிகமாக இருந்தால், அது முன் எக்லாம்ப்சியா காரணமாக இருக்கலாம்.கர்ப்ப காலத்தில் எக்லாம்ப்சியா மற்றும் உயர் சிறுநீர் புரதம் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு ப்ரீ-எக்லாம்ப்சியாவை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைப் பார்க்கவும். விளம்பரம்