நூலாசிரியர்:
Lewis Jackson
உருவாக்கிய தேதி:
9 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
விரிவாக்கப்பட்ட இதயம் என்பது இதயம் இயல்பை விட பெரியதாக இருக்கும். இந்த நிலை ஒரு நோய் அல்ல, மேலும் பல நோய்கள் மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகளால் ஏற்படுவதாக கருதப்படுகிறது. உங்களிடம் விரிவாக்கப்பட்ட இதயம் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், அதைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
படிகள்
4 இன் முறை 1: விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்தைக் கண்டறியவும்
காரணம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இதய வால்வு நோய் மற்றும் கார்டியோமயோபதி, அரித்மியா, இதய தசையை பலவீனப்படுத்துதல், இதயத்தைச் சுற்றி திரவம் வைத்திருத்தல், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல நிலைகள் விரிவடையும் இதயத்தை ஏற்படுத்தும். தைராய்டு நோய் அல்லது நாட்பட்ட இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்தையும் உருவாக்கலாம். கூடுதலாக, இதயத்தில் அதிகப்படியான இரும்பு மற்றும் அசாதாரண புரதங்களை உருவாக்குவதன் மூலமும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
- விரிவாக்கப்பட்ட இதயம் வேறு பல நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது. உதாரணமாக, கர்ப்பம், உடல் பருமன், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை, சில நோய்த்தொற்றுகள், மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற சில நச்சுகளின் பயன்பாடு மற்றும் நுகர்வு ஆகியவற்றால் விரிவாக்கப்பட்ட இதயம் ஏற்படலாம். மருந்து.
உங்கள் ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். சிலர் பெரிதாக்கப்பட்ட இதயத்தை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். உயர் இரத்த அழுத்தம், தமனி அடைப்பு, பிறவி இதய நோய், வால்வுலர் நோய் அல்லது மாரடைப்பு நோயாளிகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள். கூடுதலாக, விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்தின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட பாடங்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளன.- 140/90 க்கு மேல் உயர் இரத்த அழுத்தம் விரிவடைந்த இதயத்திற்கு ஆபத்து காரணி.
அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிக. இது ஒரு நோய் அல்ல என்றாலும், விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்துடன் சில குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் உள்ளன. அரித்மியா, மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல், இருமல் ஆகியவை இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள். விரிவடைந்த இதயத்தின் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும்.- உங்களுக்கு மார்பு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மயக்கம் ஏற்பட்டால் உடனே மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.
சிக்கல்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். விரிவாக்கப்பட்ட இதயம் பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். விரிவாக்கப்பட்ட இதயம் உள்ளவர்கள் இரத்த உறைவு மற்றும் இதய செயலிழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள். கூடுதலாக, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் அரித்மியாவின் போது ஏற்படும் உராய்வு காரணமாக நிலையான இதய முணுமுணுப்பைக் கேட்பீர்கள்.சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், விரிவாக்கப்பட்ட இதயம் திடீர் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.- விரிவாக்கப்பட்ட இடது வென்ட்ரிக்கிள் விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்தின் தீவிர நிகழ்வாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்தைக் கண்டறியவும். விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்தை கண்டறிய பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. முதல் படி பொதுவாக இதயத்தின் அளவைக் காண எக்ஸ்ரே ஆகும். எக்ஸ்ரே முடிவுகள் நிச்சயமற்றதாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் எக்கோ கார்டியோகிராம் அல்லது எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் செய்யலாம். விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்தை கண்டறியும் பிற முறைகள் இதயத்தில் அழுத்த சோதனை, சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ ஆகியவை அடங்கும்.
- பின்னர், விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்தின் அடிப்படைக் காரணத்தைத் தீர்மானிக்க மருத்துவர் சோதனைகளை மேற்கொள்வார், பின்னர் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.
4 இன் முறை 2: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றவும். விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்தின் விளைவுகளை குறைப்பதற்கும் அதற்கான காரணத்தை எதிர்ப்பதற்கும் ஒரு முதன்மை வழி உங்கள் உணவை மாற்றுவதாகும். நிறைவுற்ற கொழுப்பு, சோடியம் மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். கூடுதலாக, உங்கள் உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், ஒல்லியான இறைச்சிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான புரதம் ஆகியவை அடங்கும்.
- ஒரு நாளைக்கு 6-8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
- கொழுப்பு மற்றும் சோடியத்தை குறைக்க மீன், பச்சை இலை காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றை அதிகமாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.
- உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு சரியான உணவு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கலாம்.
உடற்பயிற்சி செய்ய. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க வேண்டும். விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்தின் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் பலவிதமான பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் இதயம் மிகவும் பலவீனமாக இருந்தால் அதிக அழுத்தம் எடுக்க முடியாவிட்டால் நடைபயிற்சி அல்லது நீச்சல் போன்ற குறைந்த தீவிரம் கொண்ட ஏரோபிக் மற்றும் கார்டியோ பயிற்சிகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
- கூடுதலாக, நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது அல்லது உடல் எடையை குறைக்க வேண்டியிருந்தால் சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது ஓடுதல் போன்ற தீவிரமான மற்றும் தீவிரமான கார்டியோ பயிற்சிகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
- எந்தவொரு உடல் செயல்பாட்டையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு இதய நோய் இருந்தால்.
- உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் சரியான கலவையானது எடை இழப்புக்கு உதவும், இது விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்திற்கு வழிவகுக்கும் பல அடிப்படை நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனளிக்கிறது.
கெட்ட பழக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்துடன் கண்டறியப்பட்டவுடன் கெட்ட பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும் அல்லது வெளியேறவும். புகைபிடித்தல் உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதால், நீங்கள் உடனடியாக புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். கூடுதலாக, ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் கொண்ட அதிகப்படியான பானங்களை நீங்கள் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை இதயத் துடிப்பைத் தொந்தரவு செய்கின்றன மற்றும் இதய தசையில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.
- உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் உடலை ரீசார்ஜ் செய்யவும் ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது 8 மணிநேர தூக்கத்தைப் பெற முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் மருத்துவரை தவறாமல் பாருங்கள். மீட்பு செயல்பாட்டின் போது, நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இந்த வழியில் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இதயத்தின் நிலையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் விரிவாக்கப்பட்ட இதயம் மேம்பட்டதா அல்லது மோசமடைந்துவிட்டதா என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
- உங்கள் உடல் சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்கிறதா, மேலும் மேம்பட்ட சிகிச்சை தேவையா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.
4 இன் முறை 3: அறுவை சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் முறைகளைக் கவனியுங்கள்
மருத்துவ சாதனங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். விரிவாக்கப்பட்ட இதயம் கடுமையான இதய செயலிழப்பு அல்லது குறிப்பிடத்தக்க அரித்மியாவுக்கு வழிவகுத்தால், உங்கள் மருத்துவர் பொருத்தக்கூடிய டிஃபிபிரிலேட்டரை (ஐசிடி) பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம். ஐ.சி.டி என்பது தீப்பெட்டி அளவிலான சாதனமாகும், இது மின்சார அதிர்ச்சியின் மூலம் சாதாரண இதயத் துடிப்பை பராமரிக்க உதவுகிறது.
- இதயத்தின் சுருக்கங்களை சீராக்க உதவும் இதயமுடுக்கி பயன்படுத்தவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
இதய வால்வு அறுவை சிகிச்சையை கவனியுங்கள். விரிவாக்கப்பட்ட இதயம் வால்வு செயலிழப்புக்கு வழிவகுத்தால், உங்கள் மருத்துவர் மாற்று அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம், அதில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஒரு குறுகிய அல்லது சேதமடைந்த வால்வை அகற்றி வேறு இதய வால்வுடன் மாற்றுவார்.
- இதய வால்வு இறந்த நன்கொடையாளர், மாடு அல்லது பன்றியிடமிருந்து ஒரு திசு வால்வாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, இதய வால்வுகளை செயற்கை இதய வால்வுகளால் மாற்றலாம்.
- கசிவு வால்வை சரிசெய்ய அல்லது மாற்ற அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும், இது வால்வு மறுபயன்பாடு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்திற்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் இதய வால்வுகள் வழியாக இரத்தம் வெளியேறுகிறது.
பிற அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். விரிவாக்கப்பட்ட இதயம் தமனி நோயால் ஏற்பட்டால், இதயத்தை மீட்டெடுக்க நீங்கள் கரோனரி தமனி பைபாஸ் கிராஃப்ட் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கும். விரிவாக்கப்பட்ட இதயத்தால் ஏற்படும் இதய செயலிழப்புக்கு, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இதய பம்புக்கு உதவ இடது வென்ட்ரிக்குலர் ஆதரவு சாதனம் (எல்விஏடி) உள்வைப்பு அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.
- எல்விஏடி சாதனம் இதய செயலிழப்பு உள்ளவர்களுக்கு நீண்டகால அணுகுமுறையாக இருக்கலாம் அல்லது இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்காக காத்திருக்கும்போது உயிருடன் இருக்க முடியும்.
- இதய மாற்று முறை விரிவாக்கப்பட்ட இதயமுள்ளவர்களுக்கு கடைசி இடமாகக் கருதப்படுகிறது, மற்ற விருப்பங்கள் எதுவும் பயனுள்ளதாக இல்லாதபோது மட்டுமே இது செய்யப்படுகிறது. இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கான நேரம் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.
4 இன் முறை 4: மருந்து சிகிச்சை
ஆஞ்சியோடென்சின் மாற்றும் என்சைம் (ACE) தடுப்பானை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரிவாக்கப்பட்ட இதய நிலை கண்டறியப்பட்டவுடன், உங்கள் மருத்துவர் ACE ஐ பரிந்துரைக்கலாம். பலவீனமான இதய தசை நோய்க்கு வழிவகுக்கும் போது, ACE தடுப்பான்கள் இதயத்தின் இயல்பான உந்தி செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவுகின்றன. இந்த மருந்து இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- ஏ.சி.இ இன்ஹிபிட்டர்களை எடுக்க முடியாத நோயாளிகளுக்கு மாற்றாக ஆஞ்சியோடென்சின் ஏற்பி தடுப்பான்கள் (ஏ.ஆர்.பி) பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
டையூரிடிக்ஸ் மூலம் வடு திசுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். விரிவடைந்த இதயமுள்ள நோயாளிகளுக்கு ஒரு மருத்துவர் டையூரிடிக்ஸ் பரிந்துரைக்கலாம், குறிப்பாக ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி காரணமாக. டையூரிடிக்ஸ் உடலில் உள்ள நீர் மற்றும் சோடியத்தின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் இதய தசையின் தடிமன் குறைகிறது.
- இந்த மருந்து இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது.
பீட்டா தடுப்பான் பயன்படுத்தவும். விரிவடைந்த இதயத்திற்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் முக்கிய காரணமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட நிலையை நம்பியிருப்பார் மற்றும் பீட்டா-தடுப்பானை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்து இரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கிறது.
- டிகோக்சின் போன்ற பிற மருந்துகளும் இதயத்தின் உந்தி வழிமுறைக்கு உதவுகின்றன. இந்த வழியில், இதய செயலிழப்பு காரணமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.
மற்ற மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். விரிவடைந்த இதயத்தின் காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் மற்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். உங்களுக்கு இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதாக நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆன்டிகோகுலண்டை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்து இரத்த உறைவு அபாயத்தை குறைக்கிறது - இது பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
- கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவர் ஆன்டிஆரித்மிக் மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம் - சாதாரண இதயத் துடிப்பை பராமரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்.
