உங்கள் காதை சுயமாகத் துளைப்பது எப்படி

நூலாசிரியர்: Randy Alexander
உருவாக்கிய தேதி: 24 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
mod05lec22 - Schizophrenia: A Personal Account – An interview with Reshma Valliappan
காணொளி: mod05lec22 - Schizophrenia: A Personal Account – An interview with Reshma Valliappan

உள்ளடக்கம்

முடிவுகள் ஆச்சரியமாக இருக்கும்போது, ​​காது குத்துதல் செயல்முறை சிக்கலானது மற்றும் சற்று ஆபத்தானது. ஒரு தொழில்முறை சேவைக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக உங்கள் சொந்தத் துளையிட விரும்பினால், அதைப் பாதுகாப்பாகச் செய்ய கீழேயுள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும். நீங்கள் ஒரு குழந்தையாக இருந்தால் உங்களுக்கு உதவ உங்கள் பெற்றோரிடம் கேளுங்கள்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: உங்கள் காது குத்துவதைத் தயாரிக்கவும்

  1. உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்ய முன் தொகுக்கப்பட்ட 70% ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் துணியைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் துளையிடலுக்குள் நுழையக்கூடிய எந்த பாக்டீரியாவையும் முற்றிலுமாக அகற்ற இந்த படி தேவைப்படும். செருகப்படுவதற்கு முன்பு காதுகள் வறண்டு போகும் வரை காத்திருங்கள்.
    • உங்கள் காதுகளை கிருமி நீக்கம் செய்ய ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது ஆல்கஹால் தேய்க்கலாம்.

  2. நீங்கள் குத்தப்படும் இடத்தைக் குறிக்கவும். நீங்கள் முன்கூட்டியே துளைக்க விரும்பும் நிலையைத் திட்டமிடுவது மிகவும் முக்கியம்; இல்லையெனில், உங்கள் குத்துதல் வளைந்து, மிக அதிகமாக அல்லது மிகக் குறைவாக இருக்கலாம். நீங்கள் இரண்டு காதுகளையும் துளைக்க விரும்பினால், கண்ணாடியில் பார்த்து அதை சமநிலையுடன் குறிக்கவும்.
    • நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு துளையிடல் மற்றும் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது துளை வேண்டும் எனில், துளைகளுக்கு இடையில் சிறிது இடத்தை விட்டுச் செல்லுங்கள், இதனால் இரு துளைகளிலும் உள்ள காதணிகள் ஒன்றுடன் ஒன்று வராது. உங்கள் காதுகள் வெகு தொலைவில் குத்தப்படக்கூடாது அல்லது ஒற்றைப்படை என்று தோன்றுகிறது.

  3. காது துளைக்கும் ஊசிகளை கிருமி நீக்கம் செய்தல். ஒரு காது துளைக்கும் ஊசி ஒரு வெற்று குடலுடன் கூடிய ஊசி, இதனால் நீங்கள் புதிதாக செருகப்பட்ட துளைக்குள் காதணிகளை எளிதாக வைக்கலாம். நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைத் தவிர்க்க மற்றவர்களுடன் ஊசிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம். காது-துளையிடும் ஊசிகள் ஆன்லைனிலும், துளையிடும் கடைகளிலும் மலிவான விலையில் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன.
    • நீங்கள் 1 அளவு அணிய விரும்பும் காதணியை விட பெரிய ஊசியைப் பயன்படுத்தவும். 1.3 மிமீ காதணிகளுடன், நீங்கள் பொருத்த 1.4 மிமீ ஊசியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
    • காது குத்துதல் தொகுப்பை வாங்கவும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், இதில் இரண்டு கருத்தடை செய்யப்பட்ட திருகு-ஆன் காதணிகள் உள்ளன, அவை அழகு கடைகளில் கிடைக்கின்றன. தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் குறித்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

  4. காதணிகளை வெளியே எடுக்கவும். உங்கள் காதுகுழாய் வழியாகவோ அல்லது உங்கள் காதில் குருத்தெலும்பு மூலமாகவோ உங்கள் துளையிடுதலைப் பெற்றாலும், புதிதாகத் துளையிடப்பட்ட காதில் போடுவதற்கு மிகவும் பொருத்தமான துளைத்தல் மணி வடிவ காதணிகள். 1.3 மிமீ விட்டம் மற்றும் 10 மிமீ நீளம் கொண்டதாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; காது வீங்கி வழக்கத்தை விட தடிமனாக இல்லாவிட்டால் கப்பலின் நீளம் போதுமானது.
    • சில நகைக் கடைகள் துளையிட்ட காதணிகளை ஏறக்குறைய ஊசி போன்ற ஒரு புள்ளியுடன் விற்கின்றன. இந்த வகை காதணி புதிய ஊசி-துளையிடப்பட்ட துளைக்குள் வைக்கும்போது அது மீண்டும் உங்கள் காதுகள் வழியாகச் செல்லும் நன்மை உண்டு.
    • முடிந்தால், வெள்ளி அல்லது டைட்டானியம் போன்ற உயர்தர உலோக காதணிகளை வாங்கவும். உயர் தர உலோகங்கள் தொற்று அல்லது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு. கில்டட் உலோகங்கள் போன்ற குறைந்த தரமான உலோகங்களுக்கு சிலருக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதை நினைவில் கொள்க.
  5. ஊசியை நெருப்பில் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். வேறொருவரின் ஊசியை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம்; அவற்றின் அசல் பேக்கேஜிங்கில் நீங்கள் மலட்டு ஊசிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நுனி சிவக்கும் வரை ஊசியை சுடர் மீது சூடாக்கவும். உங்கள் கைகளில் பாக்டீரியாக்கள் இருந்தால், ஊசிக்குச் செல்லாது என்பதை உறுதிப்படுத்த ஊசிகளை கிருமி நீக்கம் செய்யும் போது கையுறைகளை அணியுங்கள். ஊசி சூட் அல்லது அழுக்கிலிருந்து விடுபட்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 10% + ஆல்கஹால் அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மூலம் ஊசியை சுத்தம் செய்யுங்கள். இது கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கான தோராயமான முறையாகும், மேலும் ஊசியில் உள்ள அனைத்து கிருமிகளையும் கொல்லாது என்பதை நினைவில் கொள்க. ஒரு ஆட்டோகிளேவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முழுமையான துளையிடும் கருவிகளை அகற்றுவதற்கான ஒரே வழி.
    • ஊசிகளை கொதிக்க வைப்பதன் மூலமும் அதை கிருமி நீக்கம் செய்யலாம். ஊசியை கொதிக்கும் நீரில் ஒரு பானையில் இறக்கி 5-10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். மலட்டு லேடெக்ஸ் கையுறைகளை அணியும்போது மட்டுமே ஊசியை எடுத்து ஊசியைக் கையாளவும். ஆல்கஹால் அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு தேய்த்து ஊசியின் நுனியைத் துடைக்கவும்.
  6. சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவ வேண்டும். இந்த படி பாக்டீரியா பரவும் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது. கைகளை கழுவிய பின் மலட்டு லேடெக்ஸ் கையுறைகளை அணியுங்கள்.
  7. உங்கள் காதுகளில் வராமல் இருக்க முடியை சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள். காதுக்கும் காதணிக்கும் இடையில் முடியை மணல் அள்ளலாம் அல்லது காது வழியாக ஊசியை நூல் செய்யும்போது துளையிடும் துளைக்குள் தள்ளலாம். முடிந்தால், உங்கள் தலைமுடியை உயரமாகவும், உங்கள் காதுகளிலிருந்து விலக்கவும். விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: காது குத்துதல்

  1. உங்கள் காதுக்கு பின்னால் செருக கடினமான பொருளைக் கண்டறியவும். உங்கள் காது வழியாக ஊசியைத் தள்ளும்போது ஊசி உங்கள் கழுத்தில் அடிப்பதைத் தடுக்க உங்கள் காதுக்கு எதிராக ஏதாவது அழுத்த வேண்டும். சோப்பின் குளிர் பட்டை அல்லது சுத்தமான கார்க் ஒரு நல்ல தேர்வாகும். ஆப்பிள் அல்லது உருளைக்கிழங்கை திரைப்படங்களில் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் அடிக்கடி பார்த்தாலும் தவிர்க்கவும். ஆப்பிள்கள், உருளைக்கிழங்கு அல்லது வேறு எந்த உணவும் துளையிடும் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை கொண்டு செல்லக்கூடும்.
    • உங்கள் துளையிடுதலைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் ஒருவரிடம் கேட்கலாம். அவர்கள் காதுகளுக்குப் பின்னால் கார்க்கைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது, நீங்கள் அவர்களை முழு நம்பிக்கையுடன் நம்பினால், உங்கள் காது வழியாக ஊசியை வைக்கச் சொல்லுங்கள். உங்களுக்கு உதவ யாராவது இருந்தால் துளையிடும் செயல்முறை மிகவும் எளிதானது.
  2. ஊசியை சரியான நிலையில் வைக்கவும். துளையிடும் ஊசி காதுகுழாய்க்கு செங்குத்தாக நிலைநிறுத்தப்பட வேண்டும், அதாவது நீங்கள் காதில் குறித்த புள்ளியிலிருந்து 90 டிகிரி கோணத்தை இது உருவாக்கும். நீங்கள் ஊசியை அப்படி வைக்கும்போது, ​​உங்கள் காது வழியாக ஊசியை வைப்பது எளிது.
  3. ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, துளையிடும் ஊசியை உங்கள் காது வழியாக மென்மையான இயக்கத்துடன் துளைக்கவும். நீங்கள் குறித்த சரியான இடத்தைத் துளைக்க உறுதிசெய்க. ஊசி உங்கள் காது வழியாக செல்லும்போது நீங்கள் ஒரு “கிளிக்” கேட்கலாம், ஆனால் பீதி அடைய வேண்டாம்! நீங்கள் ஊசியை நகர்த்தி, சரியான கோணத்தைத் துளைக்கிறீர்கள். வெற்று குடலுடன் துளையிடும் ஊசியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், ஊசிக்கு இடையில் உள்ள துளை வழியாக உங்கள் காதணிகளை வைக்கலாம்.
  4. காதணிகளை அணியுங்கள். உங்கள் காது துளையிடப்பட்டதும், ஊசி காது வழியாக இன்னும் நிலைபெற்றதும், காதணிகளின் முள் ஊசியின் மையத்தில் உள்ள துளைக்குள் வைக்கவும், பின்னர் காது வழியாக தள்ளவும். புதிதாக துளையிடப்பட்ட துளையிடுதலில் காதணிகள் பொருந்தும்.
  5. துளையிடும் ஊசியை வெளியே இழுக்கவும். உங்கள் காதிலிருந்து ஊசியை மெதுவாக வெளியே இழுத்து, காதணிகள் இடத்தில் இருப்பதை உறுதிசெய்க. இந்த படி பெரும்பாலும் மிகவும் வேதனையானது என்பதை நினைவில் கொள்க, ஆனால் அவசரப்பட வேண்டாம், உங்கள் காதணிகள் உதிர்ந்து விடும் அல்லது ஆரம்பத்தில் இருந்தே உங்கள் காதுகளை மீண்டும் துளைக்க வேண்டும்.
    • குறிப்பு, நீங்கள் இப்போது உருவாக்கிய குத்துதல் நீங்கள் அணியவில்லை என்றால் சில நிமிடங்களில் குணமாகும். காதணிகள் விழுந்தால், அவற்றை விரைவாக கிருமி நீக்கம் செய்து மீண்டும் செருக முயற்சிக்கவும். உங்கள் காதணிகளைப் பெற முடியாவிட்டால், உங்கள் காதுகளை மீண்டும் துளைக்க வேண்டும்.
    விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: துளையிட்ட பிறகு காது பராமரிப்பு

  1. காதணிகளை 6 வாரங்களுக்கு இடத்தில் வைக்கவும். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் காதணிகளை அகற்றக்கூடாது. 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு, காதணிகளை அகற்றலாம், ஆனால் நீங்கள் இப்போதே புதியவற்றை வைக்க வேண்டும். துளையிடும் துளைகள் வழக்கமாக 6 மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை முழு வடிவமாக இருக்கும், நீங்கள் நீண்ட நேரம் காதணிகளை அணியாதபோது அடைக்கப்படாது.
  2. உங்கள் குத்துவதை தினமும் கழுவவும். உங்கள் காதுகளை கழுவுவதற்கு சூடான உப்பு நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். வழக்கமான டேபிள் உப்புக்கு பதிலாக கடல் உப்பு அல்லது எப்சம் உப்பு பயன்படுத்த வேண்டும். உப்பு உங்கள் துளையிடலை சுத்தம் செய்ய மற்றும் தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும். குத்துவதை குணமாகும் வரை கழுவவும் (சுமார் 6 வாரங்களில்). உங்கள் காதுகளால் துளையிடப்பட்ட ஆல்கஹால் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
    • உங்கள் காதுகளைக் கழுவுவதற்கான ஒரு எளிய வழி, உங்கள் காதுகளின் அளவைப் பற்றிய ஒரு சிறிய கோப்பையைக் கண்டுபிடித்து, உப்புக் கரைசலை கோப்பையில் ஊற்றவும். கோப்பையின் அடிப்பகுதியில் ஒரு துண்டு வைக்கவும் (நீர் வழிதல் பிடிக்க). சோபாவில் படுத்து, கோப்பையில் உள்ள சூடான உப்பு நீரில் மெதுவாக உங்கள் காதுகளை நனைக்கவும். 5 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும், உங்கள் காதுகள் இப்போதே உணரப்படும்! "250 மிலி அளவிடும் கப் வகை" இதற்கு ஏற்றது.
    • ஒரு பருத்தி துணியின் நுனியை உப்பு நீரில் நனைத்து, உங்கள் துளையிடலுக்கு அருகில் தேய்க்கலாம்.
    • அழகு கடைகளில் நீங்கள் வாங்கக்கூடிய சில புதிய துளையிடப்பட்ட காது கழுவும் கிருமிநாசினிகளும் உள்ளன. கரைசலில் தோய்த்து ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்துவீர்கள்.
  3. கழுவும் போது காதணிகளை சுழற்றுங்கள். காதணிகளின் முகத்தை (காதுக்கு முன்னால் உள்ள பக்கம்) பிடித்து, திருப்பினால் காதணிகளின் முள் காது குத்துவதில் சுழலும். இது உங்கள் காதுகளை தளர்த்தி, அவற்றை ஒட்டாமல் இருக்க உதவும்.
  4. புதியவற்றை அணிய பழைய குத்தல்களை அகற்றவும். உங்கள் காது குத்திய 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு புதிய காதணிகளை மாற்ற வேண்டும். பழைய துளையிடுதல் மற்றும் துவைக்கும் துளையிடுதல் ஆகியவற்றை நீக்கிய பின் புதிய காதணிகளைப் போடுங்கள்.
    • 100% அறுவை சிகிச்சை எஃகு, டைட்டானியம் அல்லது நியோபியம் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட காதணிகளை அணிவது நல்லது, ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் மலிவான பொருட்களைப் போல தொற்றுநோயாக இல்லை.
    விளம்பரம்

ஆலோசனை

  • உங்கள் தூக்க தலையணைகள் நீர்வீழ்ச்சியிலிருந்து விடுபடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். காதணிகள் துணிகளில் சிக்கிக் கொள்ளலாம் மற்றும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.
  • அதன்பிறகு வலிக்குத் துளைக்கப்படுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு அட்வில் அல்லது வேறு சில வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காது குத்துவதற்கு முன்பு எடுக்கப்பட்ட வலி நிவாரணிகள் துளையிடப்பட்ட இடத்தில் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இந்த ஆபத்தை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
  • காதணிகளை அடிக்கடி சுழற்றலாமா வேண்டாமா என்பது குறித்து சில சர்ச்சைகள் உள்ளன. சுழற்றவில்லை என்றால், குத்துதல் துளையிடலில் சிக்கி, அதை அகற்ற முயற்சிக்கும்போது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், காதணிகளைச் சுழற்றுவதால் காயம் நீண்ட காலமாக குணமடையலாம் அல்லது துளையிடலுக்குள் அழுக்கைத் தள்ளலாம், இது தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை உருவாக்கும். நீங்கள் காதணிகளை சுழற்ற முடிவு செய்தால், செய்யும் போது கவனமாக இருங்கள், காதுகளை கழுவும்போது மட்டுமே சுழற்றுங்கள்.
  • ஒரு துளையிடுதலைப் பற்றி நினைக்காதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அதைப் பற்றி எவ்வளவு அதிகமாக நினைக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வலி உங்களுக்கு கிடைக்கும்.
  • துளையிடுவதற்கு 5 நிமிடங்களுக்கு முன் காதுகளை பனியால் மயக்கப்படுத்துங்கள். இது உங்களுக்கு அதிக வலிக்கு உதவும்.
  • உங்கள் காதுகளை இன்னும் முழுமையாக சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி காதணிகளை எளிதில் துடைத்து, அடைய கடினமான இடங்களை அடைய வேண்டும்.
  • ஆஸ்பிரின் அல்லது ஒத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் அவை இரத்தத்தை மெல்லியதாகவும், இரத்த உறைவு ஏற்படுவதில் தலையிடக்கூடும்.
  • கரைசலைத் தேய்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் சலவை செய்யும் போது உங்கள் காதுகளில் கரைசலைத் துடைக்கவும்.
  • காது குத்துவதை சுத்தம் செய்வதற்கு உப்பு நீர் சிறந்த தீர்வாகும். சூனிய ஹேசல், ஆல்கஹால் தேய்த்தல் மற்றும் கிளாரின் தீர்வு போன்ற பிற தயாரிப்புகள் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு நீங்கள் டோவ் சோப்பையும் பயன்படுத்தலாம்.

எச்சரிக்கை

  • ஒரு தொழில்முறை நிறுவனத்தில் காது குத்துவதைப் பெறுவது பொதுவாக அதை வீட்டிலேயே பெறுவதை விட மிகக் குறைவான முயற்சி.
  • அதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஒரு தொழில்முறை துளையிடும் வரவேற்புரைக்குச் செல்லுங்கள். மேலும், பழைய துளையிடும் துப்பாக்கி, கட்டு ஊசி அல்லது காதணிகளால் உங்கள் காதுகளைத் துளைக்காதீர்கள். குத்துவதற்கு ஊசியில் பொருத்தமான (அல்லது பாதுகாப்பான) பொருள் இல்லை. துளையிடும் துப்பாக்கிகளை முறையாக கிருமி நீக்கம் செய்ய முடியாது, மேலும் வலுவான அழுத்தத்துடன் காதுகளில் செருகப்பட்ட பழைய காதணிகள் காதில் உள்ள திசுக்களை அழிக்கக்கூடும்.
  • உங்கள் குத்துதல் தொற்றுநோயாக மாற வேண்டாம்! நீங்கள் தற்செயலாக தொற்றுநோயைப் பெற்றால், காதணிகளை அகற்ற வேண்டாம்! நீங்கள் இதைச் செய்தால், தொற்று காதுகுழாயில் சிக்கி, ஒரு புண் போன்ற பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் காதுகளை வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் கழுவ வேண்டும். தொற்று தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.