உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

கால் விரல் நகம் பூஞ்சை தொற்று என்பது கால் விரல் நகத்தின் நிறமாற்றம் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, மோசமான வாசனை மற்றும் திரவ கசிவு மற்றும் ஆணியை முழுமையாக அகற்றுவது போன்ற ஒரு மோசமான நோயாகும். கால் விரல் நகம் பூஞ்சை பெரும்பாலும் உங்களை கவலையடையச் செய்கிறது, ஆனால் மீதமுள்ளவை இது முற்றிலும் குணப்படுத்தக்கூடியது மற்றும் முழு கால் விரல் நகம் நிச்சயமாக குணமடையும் என்று உறுதியளிக்கிறது எதிர்கால நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்கவும். குணப்படுத்தக்கூடியதாக இருந்தாலும், இந்த நோய்க்கு ஒரு நீண்ட கால சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவருடன் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில எளிய ஆனால் பயனுள்ள வழிமுறைகளையும், சிகிச்சை தொடர்பான தகவல்களையும் அடுத்த கட்டுரை விவாதிக்கிறது.

படிகள்

3 இன் முறை 1: ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்

1. 

   
   
   சீக்கிரம் சிகிச்சை பெறுங்கள். நீங்கள் விரைவில் பூஞ்சை தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதை குணப்படுத்த எளிதானது, மீண்டும் மீண்டும் வருவதற்கான ஆபத்து குறைவாக உள்ளது மற்றும் ஆணியை அகற்ற வேண்டிய அபாயத்தை தவிர்க்கிறது. இதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம்: நோய்த்தொற்று தானாகவே போகாது, மேலும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வைத்தியங்கள் அரிதாகவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

2. 

   
   
   பொதுவான சிகிச்சைகள் பற்றி அறிக. பலவிதமான சிகிச்சைகள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நோய்த்தொற்றை பிற குறிப்பிட்ட தகவல்களுடன் சேர்த்து, உங்களுக்கு ஏற்ற முறையைத் தேர்வு செய்வார். இந்த முறைகள் அனைத்தும் பயனுள்ளதாக இருக்க வாரங்கள் ஆகும் என்பதையும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் கண்டிப்பான உணவை நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டும் என்பதையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் மருத்துவர் உள்ளூர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். ஒவ்வொரு வழக்கிற்கும் மருத்துவர் பரிசீலிக்கும் கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்கள் இவை. உங்கள் கால் விரல் நகங்களை கருத்தடை செய்த பிறகு, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கேனஸ்டன் கிரீம் தடவவும், இது பல மாதங்கள் ஆகலாம். இது மிகவும் மெதுவான ஆனால் பயனுள்ள செயல்முறையாகும்.
   • வாய்வழி மருந்துகள் பொதுவாக பூஞ்சை தொற்றுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இன்று சந்தையில் பல மருந்துகள் கிடைக்கின்றன, ஆனால் அவற்றில் பல மருந்துகள் சில சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். எனவே உங்கள் மருந்து வரலாறு பற்றி உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
   • நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் சில நேரங்களில் ஒரு பூஞ்சை காளான் நகத்தை பயன்படுத்தலாம். நெயில் பாலிஷ் போன்ற ஆணி மீது நீங்கள் நேரடியாக அதைப் பயன்படுத்தலாம், இது எளிதானது, ஆனால் உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

3. 

   
   
   உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் சிகிச்சையை பாதியிலேயே நிறுத்தும் வரை, தொற்று மீண்டும் தோன்றும் அல்லது முதலில் மோசமாகிவிடும். பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் வெவ்வேறு முறைகளை இணைப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: தொற்று கால் விரல் நகம் பராமரிப்பு

1. 

   பாதிக்கப்பட்ட கால்விரலை முடிந்தவரை காற்றில் வைத்திருங்கள். ஈரமான சாக்ஸ் அல்லது காலணிகள் பூஞ்சை வளர ஒரு நல்ல சூழல், எனவே முடிந்தவரை வெறுங்காலுடன் அணியுங்கள், அல்லது செருப்பை அணியுங்கள். ஒரு நாளுக்கு மேல் சாக்ஸ் அல்லது டைட்ஸை கழுவாமல் அணிய வேண்டாம். கழுவும் போது வெளுக்கக்கூடிய வெள்ளை சாக்ஸ் பயன்படுத்துவது நல்லது.

2. 

   இறுக்கமான காலணிகளைத் தவிர்க்கவும். இறுக்கமான காலணிகள் கால்விரல்களை ஒன்றாகத் தள்ளி பூஞ்சை ஆரோக்கியமான கால்விரல்களுக்கு பரவுகின்றன. இது பூஞ்சை விரும்பும் காற்று புகாத, சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலாகும். நீங்கள் குதிகால் அணிய விரும்பினால், உங்கள் கால்விரல்களை ஒன்றாக இணைக்கும் ஷூ என்றால், அவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள். நீங்கள் "நன்கு காற்றோட்டமான" காலணிகளை அணிய வேண்டும். இறுக்கமான சாக்ஸும் இதே பிரச்சினையை ஏற்படுத்துகின்றன.

3. 

   தண்ணீர் கிடைத்த பிறகு உலர்ந்த பாதங்கள். குளித்தல், நீச்சல் அல்லது கால்களை வியர்வை அல்லது ஈரமாக்கும் எந்தவொரு செயலுக்கும் பிறகு, உங்கள் கால்களை முழுமையாக உலர வைக்கவும். இது பூஞ்சை தொற்று உருவாகாமல் தடுக்கும். பொது நீச்சல் குளங்களுக்குச் செல்லும்போது அல்லது தொற்றுநோயைப் பரப்பக்கூடிய எந்தவொரு செயலுக்கும் நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த இடங்களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது கால்களை தனிமைப்படுத்த சில வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: மாற்று அணுகுமுறை அல்லது ஆதரவு முறை

1. 

   மருத்துவ சிகிச்சையின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். பூஞ்சை ஆணி நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் சிக்கலானவை மற்றும் குணமடைய நீண்ட நேரம் எடுக்கும். தவறாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், நோய் எளிதில் மீண்டும் வரும். உங்களுக்கு நோய்த்தொற்று இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் சிகிச்சைக்கு முன்பாகவோ அல்லது சிகிச்சையின்போதோ சில கூடுதல் முறைகள் உள்ளன, வலியைக் குறைக்கவும், பிரதானத்தை ஆதரிக்கவும். உங்களுக்காக அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளுடன் முரண்படுவதைத் தவிர்க்க இந்த ஆதரவு விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

2. 

   அதிகப்படியான ஆணியை துண்டிக்கவும். அடியில் வளர்ந்து, மாமிசத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து மேலே தள்ளப்படும் பூஞ்சை கொண்ட ஒரு கால் விரல் நகத்திற்கு, பாதிக்கப்பட்ட கால் மற்றும் கால்விரல்கள் இரண்டையும் 20-30 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்து, பின்னர் வெட்டத் தொடங்குங்கள். ஆணி இனி பூஞ்சை காலனித்துவப்படுத்தப்பட்ட கால்விரலில் ஒட்டவில்லை என்பதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், இது சற்று தொந்தரவாகத் தெரிந்தாலும் இது சாதாரணமானது. தளர்வான ஆணியை வெட்டி, அடர்த்தியான, பஞ்சுபோன்ற பூஞ்சையை அடியில் தேய்க்கவும். எந்தவொரு அசாதாரண காட்சி பொருளையும் முழுமையாக அகற்றி, ஆணியைச் சுற்றியுள்ள வெட்டுக்காயங்களை பின்னால் தள்ளுங்கள். இந்த கட்டத்தில் இருந்து, உங்கள் கால் சுகாதாரத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து கவனிக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் நகங்களை கிழிக்க உங்கள் விரல்களை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீண்ட கைப்பிடிகள் கொண்ட ஆணி கிளிப்பர்கள் அல்லது ஆணி கிளிப்பர்களை எப்போதும் பயன்படுத்தவும். கால் நகங்கள் மென்மையாக இருப்பதால், உங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைக்க சிறந்த நேரம் ஒரு மழைக்குப் பிறகு.
   • வெட்டும் போது உங்களுக்கு ஏதேனும் வலி ஏற்பட்டால் அதை நீங்களே செய்ய வேண்டாம், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான நிபுணரை அணுக வேண்டும். உரிக்கப்படுகிற ஆணியை சரியாக நீக்குவது ஆணி மேலும் அழகாக வளர உதவும், புதிய ஆணி சிதைவைத் தவிர்க்கும்.

3. 

   விக்கின் வாப்போ ரப் களிம்பு அல்லது இதே போன்ற பிராண்டைப் பயன்படுத்தவும். "வாப்போ ரப்" பாட்டிலை எப்போதும் உங்கள் படுக்கையின் பக்கத்தில் வைத்து, சாக்ஸ் போடுவதற்கு முன்பு பாதிக்கப்பட்ட கால்விரல்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்களுக்கு சிறிது தடவவும். எண்ணெய் அடுக்குக்கு அடியில் ஈரப்பதத்தை பூட்டுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் கால்விரல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவற்றை உலர வைக்கவும். இந்த முறை சந்தையில் உள்ள மற்ற அனைத்து தயாரிப்புகளையும் போலவே நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது, ஆனால் இந்த களிம்பு மலிவானது மற்றும் நம்பகமானது.

4. 

   தண்ணீர் மற்றும் வினிகரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு இரவும், உங்கள் கால்விரல்களை நீர் மற்றும் வினிகர் கரைசலில் குறைந்தது அரை மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். வினிகர் கரைசல் கால் விரல் நகத்தின் pH ஐக் குறைக்கும், இதனால் பூஞ்சை உயிர்வாழ முடியாது. ஒவ்வொரு இரவும் மூன்று முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை இதை தவறாமல் செய்ய வேண்டும். இது விடாமுயற்சி தேவைப்படும் ஒரு சிகிச்சை என்றாலும், அது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

5. 

   அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு திரவ மருந்தாகக் காணலாம். கால் விரல் நகம் முழுமையாக குணமாகும் வரை நீங்கள் தினமும், காலை மற்றும் இரவு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு இது இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். நீங்கள் மருந்துக் கடைகளில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மாத்திரைகளை வாங்கலாம், ஆனால் பலர் 100% தூய பச்சை தேயிலை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி வெற்றியைக் கண்டறிந்துள்ளனர், அல்லது 5% முதல் 10% தூய ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கலக்கிறார்கள் (இல்லை ஆரஞ்சு எண்ணெயிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கழுவல்) 50% வினிகர் மற்றும் 50% ஆல்கஹால் (துப்புரவு வகை) கலவையில், சேவை செய்வதற்கு முன் நன்றாக அசைக்கவும். கால்விரலுக்கு துளிசொட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் மருந்துகள் வெளிப்படும் தசையிலும் ஆணியின் விளிம்புகளிலும் சமமாக உறிஞ்சப்படும். உங்கள் புதிய ஆணி வளரத் தொடங்கும் போது, ​​புதிய ஆணிக்கு தெளிவான சூழலை உருவாக்க நீங்கள் தொடர்ந்து இறந்த செல்களை அகற்ற வேண்டும். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• மற்ற நகங்களுக்கு பூஞ்சை பரவாமல் இருக்க, குளித்தபின் புதிதாக வளர்ந்த நகங்களை கவனித்து, ஆல்கஹால் மூலம் ஆணி கருவிகளை சுத்தம் செய்யுங்கள். ஒரு முன்னெச்சரிக்கையாக, நீங்கள் எப்போதும் பாதிக்கப்படாத நகங்களில் பச்சை தேயிலை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று வருத்தப்பட வேண்டாம். உங்கள் கால் விரல் நகங்களை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர பல மாதங்கள் ஆகும், எனவே அவற்றை கவனித்துக்கொள்வது வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்.
• நீச்சல் குளங்கள் மற்றும் பொது இடங்களில் சுற்றி நடக்கும்போது செருப்பு, செருப்பு அல்லது பிற காலணிகளை அணியுங்கள், மற்றவர்களின் கால்களில் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு இருப்பதால் வெறும் கால்களை அணிய வேண்டாம்.
• உங்கள் நகங்கள் மெதுவாக வளர்வதால் பொறுமையாக இருங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஆணி மீண்டும் வளரும், எனவே புதிய நகங்களின் அறிகுறிகளை நீங்கள் காணவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
• ஆணியின் விளிம்பில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை அயோடினைத் துடைப்பது பூஞ்சைக் கொல்லும்.இந்த முறை பயனுள்ளதாக இருக்க பல வாரங்கள் ஆகும், ஆனால் நீங்கள் அதை பொறுமையாகப் பயன்படுத்தினால், அது பூஞ்சையை குணப்படுத்தும் மற்றும் ஆணி நிலையை மீட்டெடுக்கும்.
• உங்கள் கால்களை இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் மவுத்வாஷில் ஊற வைக்கவும்.
• பூஞ்சை காளான் சோப்புடன் கால்களைக் கழுவுங்கள். பின்னர் உங்கள் கால்களை முழுவதுமாக உலர வைக்கவும், ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கக் கூடிய பகுதிகளுக்கு (கால்களுக்கு இடையில், நகங்களைச் சுற்றி, கால்களின் கால்களில்) சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் முழு காலிலும் ஒரு பூஞ்சை காளான் கிரீம் தடவவும். உங்கள் கால்கள் உலர்ந்ததும், ப்ளீச் கழுவப்பட்ட வெள்ளை சாக்ஸ் அணியுங்கள், முற்றிலும் உலர்ந்த சாக்ஸை மட்டுமே அணிய வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (சலவை செய்யும் போது ப்ளீச் உங்கள் சாக்ஸில் பூஞ்சை கொல்லும்).
• 20-30 நிமிடங்கள் ஒரு சில துளிகள் பச்சை தேயிலை எண்ணெயுடன் கலந்த தண்ணீரில் உங்கள் கால்களை நனைக்கவும். கால்கள் காற்றில் முழுமையாக உலரட்டும் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு வாப்போரப் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆவியாதல் (இரவு அல்லது பகல்) தவிர்க்க சாக்ஸ் அணியுங்கள். நீங்கள் அதில் ஒட்டிக்கொண்டால், சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள்.
  • இந்த முறை காலணிகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள துர்நாற்றத்தை நீக்குவதற்கும், "யானை கால்" நோயை ஏற்படுத்தும் பூஞ்சை தொற்றுநோய்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் கூடுதல் நன்மையைக் கொண்டுள்ளது.
• நீரிழிவு நோய், இரத்த ஓட்டம் கோளாறுகள் அல்லது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி போன்ற நீண்டகால மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால் உங்களுக்கு பூஞ்சை கால் விரல் நகம் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
• சிடார் ஷூ இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துவது ஆணி பூஞ்சைக்கு மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும். சிடார் மரத்தின் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு ஆன்டிபாடிகள் நுண்ணுயிரிகளை சிதைத்து, விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை உருவாக்குவதையும், ஓனிகோமைகோசிஸின் தோற்றத்தையும் தடுக்கும்.

எச்சரிக்கை

• அனைத்து ஆணி வெட்டுதல் அல்லது துடைக்கும் கருவிகளையும் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.
• அடி வியர்வை உண்டாகும்: இது பூஞ்சை வளர ஊக்குவிக்கும் சூழல், அதே நேரத்தில் வியர்வை ஆவியாகி கால்களை குளிர்விக்கும்.
• பாதிக்கப்பட்ட நகங்களுக்கு நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• நீங்கள் தூங்கும் போது சாக்ஸ் அணிந்தால் கவனமாக இருங்கள், சுத்தமான, தளர்வான சாக்ஸ் அணியுங்கள்.
• உங்கள் "குளிர்" பாதங்கள் வியர்க்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தூங்கும் போது சுத்தமான, மெல்லிய அல்லது தளர்வான சாக்ஸ் அணியுங்கள். அல்லது, உங்கள் முழங்கால்களிலிருந்து ஒரு மெல்லிய போர்வையை கீழ்நோக்கிப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் கால்கள் வியர்வையாக சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால் பாக்டீரியா கால், கால் அல்லது கால்விரல்களில், ஆனால் குணப்படுத்தும் வேகம் மிகவும் மெதுவாக உள்ளது, நீரிழிவு நோயை சரிபார்க்க உங்களுக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். உங்களுக்கு சிகிச்சையோ கட்டுப்பாடோ இல்லாத நீரிழிவு நோய் இருந்தால், ஒவ்வொரு தொற்றுநோயும் காயம் குணமடையாது, நெக்ரோசிஸ் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை போன்ற கடுமையான நீண்டகால விளைவுகளுடன். (நீரிழிவு உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் உள்ள நரம்புகளையும் சேதப்படுத்தும்!).