அதிகமாக வியர்வையைத் தவிர்ப்பது எப்படி (புகைப்படங்களுடன்) - குறிப்புகள்

காணொளி: easy way to stop sweating வியர்வை அதிகமாக வந்தால் கட்டுப்படுத்த வீட்டு வைத்தியம் #bodysweating

உள்ளடக்கம்

படிகள்
ஆலோசனை
எச்சரிக்கை
உங்களுக்கு என்ன தேவை

உங்கள் கைகள் வியர்வையாக இருப்பதால் மற்றவர்களுடன் கைகுலுக்குவதைத் தவிர்க்கிறீர்களா? சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகள் எப்போதும் வாசனை தரும் அளவுக்கு உங்கள் கால்கள் வியர்வையா? உங்கள் கைகளின் கீழ் பரவும் வியர்வைக் கறைகளைப் பற்றி நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்களா? இவை உங்களுக்கு தனித்துவமானவை அல்ல. உங்களுக்கு வியர்வை எனப்படும் மருத்துவ நிலை இருக்கலாம். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தாலும், நிறைய வியர்த்தாலும் கூட, வாசனையைத் தடுக்க உதவும் நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்கலாம், ஈரப்பதத்தின் உணர்வு, இது உங்கள் நம்பிக்கையை இழந்து உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கும்.

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

முதலில் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஈரமான ஆடைகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், அது உங்களுக்கு மோசமானதாகவோ அல்லது வியர்வையின் வாசனையை கட்டுப்படுத்த முடியாமலோ இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது தோல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் சுகாதார நிபுணர் உங்கள் தைராய்டைச் சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகளை செய்யலாம் அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் காணலாம் அல்லது தொழில்முறை தீர்ப்பின்படி பிற சோதனைகளைச் செய்யலாம்.
உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் அதிக வியர்த்தலுக்கு மின்வேதியியல் அயன் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். வீட்டில் ஒரு அயன் சுவிட்சைப் பயன்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கலாம் - வியர்வை சுரப்பிகளை "மூடுவதற்கு" நீர் வழியாக ஒளி மின்னோட்டத்தைப் பயன்படுத்தும் இயந்திரம்.
போடோக்ஸ் ஊசி பற்றி கேளுங்கள். போடோக்ஸ் ஒவ்வொரு ஊசிக்குப் பிறகு 7-19 மாதங்களுக்கு வியர்வை சுரப்பிகளை தற்காலிகமாக முடக்கிவிடும். போடோக்ஸ் பொதுவாக கைகளின் கீழ் வியர்வையைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுகிறது, ஆனால் முகம், கைகள் அல்லது கால்களிலும் செலுத்தப்படலாம்.
MiraDry ஐப் பயன்படுத்தவும். இந்த சாதனம் அடிவயிற்று தோல் அல்லது கொழுப்பின் பாதுகாப்பு அடுக்கைக் கொண்ட பிற வியர்வை தளங்களை பாதிக்கிறது. இந்த கையடக்க சாதனம் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மின்காந்த ஆற்றலை வழங்குகிறது, மேலும் வெப்பம் வியர்வை சுரப்பிகளை உடைக்கிறது. மருத்துவர்கள் பொதுவாக 3 மாத இடைவெளியில் 2 சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்றாலும், இந்த மருந்துகள் அதிக வியர்த்தலுக்கு நீண்ட காலமாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. விளையாட்டு வீரர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் வெளிப்புற தொழிலாளர்கள் இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள் வியர்வை திறனை இழக்கிறார்கள், இதனால் உடல் குளிர்ச்சியடையும்.
உளவியல் தலையீட்டிற்கு நன்றி. பதட்டம் காரணமாக நீங்கள் நிறைய வியர்த்தால், அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை அல்லது உளவியல் சிகிச்சை வியர்வை உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவும்.
அறுவை சிகிச்சையை கடைசி முயற்சியாக மேற்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு 2 விருப்பங்கள் உள்ளன.
- குறைவான அறுவை சிகிச்சை. தோல் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் வியர்வை சுரப்பிகளை அழிக்க ஆசை, குணப்படுத்துதல் அல்லது லேசரைப் பயன்படுத்துவார். நீங்கள் வழக்கமாக 2 நாட்களுக்குப் பிறகு குணமடைவீர்கள், ஆனால் கை பயன்பாட்டை சுமார் 1 வாரத்திற்கு மட்டுப்படுத்த வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சுகாதார காப்பீடு இந்த அறுவை சிகிச்சை முறையை உள்ளடக்காது.
- அனுதாபம். அறுவைசிகிச்சை நோயாளிக்கு பொது மயக்க மருந்து கொடுத்து, பின்னர் அதிக வியர்வையைத் தூண்டுவதற்கு காரணமான முதுகெலும்பிலிருந்து நரம்புகளை வெட்டுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சை முறை குறைந்த இரத்த அழுத்தம், மோசமான வெப்ப சகிப்புத்தன்மை மற்றும் அரித்மியா உள்ளிட்ட கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, மற்ற சிகிச்சைகள் தோல்வியுற்றால் மட்டுமே இந்த முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பரிசோதனை சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இந்த முறைகளில் குத்தூசி மருத்துவம், பயோஃபீட்பேக், ஹிப்னாஸிஸ் அல்லது தளர்வு நுட்பங்கள் அடங்கும். விளம்பரம்

ஆலோசனை

உடலை நச்சுத்தன்மையடைய முடிந்தவரை (குறிப்பாக சூடான நாளில்) தண்ணீர் குடிக்கவும்.
வியர்வை தெரிந்தாலும், அதை மறைக்க கூடுதல் ஆடைகளை அணிய வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வது ஒரு துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நிலைமையை மோசமாக்கும். இறுதியில் வியர்வை வறண்டு போகும். இல்லையென்றால், அதை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் குளியலறையில் செல்ல வேண்டும்.
நீங்கள் நாள் முழுவதும் கடுமையான வெயிலில் இருக்கப் போகிறீர்கள் என்றால் பால் குடிக்க வேண்டாம். பால் உங்களை சோர்வடையச் செய்கிறது, மேலும் வியர்த்தும்.
நீங்கள் வெளியில் இருந்தால், அடிக்கடி இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இடைவேளையின் போது சில பால் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலும், உங்கள் தோலை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், வியர்த்தலைத் தடுப்பதற்கும் உங்கள் உடலின் வெப்பமான பகுதிகளில் தெளிக்க நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலைக் கொண்டு வாருங்கள்.
ஹைப்பர் தைராய்டிசம் அதிகப்படியான வியர்வையின் இரண்டாம் விளைவை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
வியர்வையால் ஏற்படும் கறைகளைப் பற்றி வெட்கப்பட வேண்டாம்.
சில நேரங்களில் வியர்த்தல் ஒரு தவறான உணவின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமற்ற உணவு அல்லது அதிக இனிப்புகள் அதிக வியர்வை ஏற்பட காரணமாக இருக்கலாம். இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் பொதுவான பிரச்சினையாக இருக்கலாம்.
மேலும் வியர்த்தலைத் தடுக்க குளிர்ந்த குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஹைட்ரேட் மற்றும் உடலை குளிர்விக்க குளிர்ந்த நீரை குடிக்கவும்.
பதட்டம் காரணமாக வியர்த்தலைத் தவிர்க்க அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
இருண்ட ஆடை வெப்பத்தை உறிஞ்சி, உங்களை மேலும் வியர்க்க வைக்கிறது.

எச்சரிக்கை

அதிக வியர்வை தலைச்சுற்றல், மார்பு வலி அல்லது வயிற்று வலி மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் இருந்தால், அது மாரடைப்பு போன்ற கடுமையான பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.