உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

எரிச்சல், வீக்கம் மற்றும் விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள் நீங்கள் ஆண்குறி மற்றும் பாலியல் சுகாதாரப் பழக்கத்தை பராமரிக்காவிட்டால் ஏற்படக்கூடிய பல சுகாதார நிலைகளில் சில. உடலுறவுக்குப் பிறகு ஆண்குறியைத் தூய்மைப்படுத்துவது பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளின் (எஸ்.டி.ஐ) அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத மற்றும் விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத ஆண்குறி சுகாதாரத்தின் வெவ்வேறு முறைகளைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் வேறுபாடு அதிகம் இல்லை. உகந்த ஆரோக்கியத்தையும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தையும் பராமரிக்க, உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

படிகள்

2 இன் முறை 1: விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத ஆண்குறியை சுத்தம் செய்யுங்கள்

1. 

   லேசான சோப்பைத் தேர்வுசெய்க. பல சோப்புகளில் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் நறுமணம் உள்ளது, மேலும் சிலவற்றில் வலுவான சவர்க்காரம் யோனி சுத்தம் செய்ய ஏற்றது அல்ல. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, லேசான, வாசனை இல்லாத உடல் சோப்பைத் தேர்வுசெய்க (வேறுவிதமாகக் கூறினால், கை சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்).
   • உங்களுக்கு முக்கியமான தோல் இருந்தால், சரியான சோப்பைத் தேர்வு செய்ய உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

2. 

   
   
   குளி. பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் முழு உடலையும் எரிப்பதை அல்லது எரிச்சலைத் தவிர்ப்பதற்கு சூடான நீருக்கு பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். வழக்கம் போல் கழுவவும், வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், லேசான, வாசனை இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

3. 

   ஆண்குறி கழுவ. உங்கள் கைகளால் லேசான, வாசனை இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்தி, அதை விந்தணுக்கள் மற்றும் ஆண்குறி உடலில் தடவவும். விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத ஆண்குறிக்கு மனதில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம், முன்தோல் குறுக்கே கழுவ வேண்டும்.
   • மெதுவாக நுரையீரலை முடிந்தவரை கீழே சறுக்கவும். ஆண்குறியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்தும் என்பதால் இயற்கையான இடத்தை கடந்த முன்தோல் குறுக்கி வழுக்க வேண்டாம்.
   • முன்தோல் குறுத்தின் கீழ் சோப்பை தேய்த்து சோப்பு மற்றும் எச்சத்தை கழுவவும்.
   • முன்தோல் குறுக்கம் அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்புக.

4. 

   
   
   ஆண்குறியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். தனிப்பட்ட கவனிப்பு முக்கியம், ஆனால் ஆண்குறியை அதிகமாக கழுவ வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆண்குறியை அடிக்கடி சுத்தம் செய்வது, குறிப்பாக சோப்பு அல்லது ஷவர் ஜெல் பயன்படுத்துவது வலி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். மேலும், நீங்கள் குளித்த பிறகு ஆண்குறியை நன்கு உலர வைக்க வேண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி விந்தணுக்களில் டால்கம் பவுடர் அல்லது பொடியைப் பயன்படுத்தினால், அவற்றை ஆண்குறி மீது தெளிக்க வேண்டாம். நுரையீரலின் கீழ் உருவாகும் கரைந்த தூள் எரிச்சலையும் அச om கரியத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
   • நீங்கள் கரையக்கூடிய மாவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், சோள மாவுக்கு மாறவும். கரைந்த தூள் பெண்களுக்கு கருப்பை புற்றுநோய்க்கு காரணமாக இருக்கலாம். So எனவே, உங்கள் ஆண்குறியில் டால்க் கொண்ட ஒரு பெண்ணுடன் நீங்கள் உடலுறவு கொண்டால், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை ஆபத்தில் ஆழ்த்தலாம்.

5. 

   
   
   நுரையீரலை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பதை அறிக. சரியான கவனிப்பு மற்றும் சுகாதாரத்துடன், விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத ஆண்குறி கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையை முன்வைக்காது; இருப்பினும், நுரையீரலின் கீழ் சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பது "பிறப்புறுப்பு பிளம்ஸ்" என்று அழைக்கப்படும் திரவம் மற்றும் குப்பைகளை உருவாக்குவதற்கு காரணமாகிறது. பிற நுரையீரல் சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:
   • வீக்கம், பெரும்பாலும் வலுவான சுருக்கம் மற்றும் எரிச்சலால் ஏற்படுகிறது, அதாவது வலுவான ப்ளீச் அல்லது வாசனை சோப்புகள்
   • ஃபோர்ஸ்கின் மற்றும் கிளான்சிடிஸ் போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் பெரும்பாலும் மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் பிறப்புறுப்பு பிளேக் கட்டமைப்பால் ஏற்படுகின்றன

முறை 2 இன் 2: விருத்தசேதனம் செய்யப்பட்ட ஆண்குறியை சுத்தம் செய்யுங்கள்

1. 

   லேசான சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் விருத்தசேதனம் செய்தாலும், ஆண்குறியை எரிச்சலூட்டாத சோப்பை நீங்கள் இன்னும் பயன்படுத்த வேண்டும். லேசான, மணம் இல்லாத சோப்பு அல்லது ஷவர் ஜெல் தேர்வு செய்யவும்.
   • உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டாத ஒரு சோப்பைத் தேர்வு செய்ய உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

2. 

   குளி. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சருமத்தை எரிக்கவோ எரிச்சலடையவோ செய்யாதபடி நீர் வெப்பநிலையை சரிசெய்வது முக்கியம். ஒரு சூடான (சூடாக இல்லை) குளியல் எடுத்து வழக்கம் போல் உங்கள் உடல் முழுவதும் சோப்பை தடவவும்.

3. 

   ஆண்குறி கழுவ. உங்கள் கைகளால் லேசான, வாசனை இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்தி, அதை விந்தணுக்கள், ஆண்குறி உடல் மற்றும் ஆண்குறியின் நுனியின் கீழ் தடவவும். நீங்கள் விருத்தசேதனம் செய்தாலும், ஆண்குறியின் நுனியின் கீழ் உள்ள பகுதியை வியர்வை, பாக்டீரியா மற்றும் வண்டல் ஆகியவை அங்கு கட்டியெழுப்பலாம்.
   • நீங்கள் விருத்தசேதனம் செய்யப்பட்டவுடன், உங்கள் ஆண்குறியைத் தேய்த்து, மழை அல்லது குளியல் நீரில் சோப்பை வெளியே துவைக்கலாம்.
   • நீங்கள் குளித்த பிறகு ஆண்குறியை நன்கு உலர வைக்க வேண்டும். விருத்தசேதனம் செய்யப்பட்ட ஆண்குறிக்கு, டால்கம் பவுடரைப் பயன்படுத்துவது ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது, ஆனால் உங்கள் சிறுநீர்க்குழாயில் தூள் வராமல் அல்லது தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

ஆலோசனை

• ஆண்குறியை சுத்தம் செய்து உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்கவும். இது கிருமிகள் உடலில் நுழைவதற்கு முன்பு கழுவுவதன் மூலம் தொற்று அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
• நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது, ​​பிஸியான வேலையில், அல்லது தனிப்பட்ட விருப்பத்தால் ஒவ்வொரு நாளும் பொழிய முடியாவிட்டால், ஈரமான குழந்தை துண்டு அல்லது சூடான துணி துணியால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை சுத்தம் செய்வதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பாக்டீரியா திரட்சியைக் குறைக்க.
• ஆண்குறி விருத்தசேதனம் செய்யப்படாவிட்டால், பிறப்புறுப்பு குண்டைக் கண்டுபிடிக்க குளிக்கும் போது நீங்கள் முன்தோல் குறுக வேண்டும். இது ஆண்குறியை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உடல் சுரக்கும் ஒரு இயற்கை மசகு எண்ணெய், ஆனால் நீங்கள் அதை சரியாக சுத்தம் செய்யாவிட்டால் ஒரு வெள்ளை எச்சத்தை விடலாம். முன்தோல் குறுக்கே ஒரு பிறப்புறுப்பு தகடு இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​ஆண்குறியை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

எச்சரிக்கை

• விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத ஒரு சிறு குழந்தை அல்லது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் நுரையீரலின் உட்புறத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், ஆண்குறியின் நுனியில் இன்னும் இணைக்கப்பட்டுள்ளதால், முன்தோல் குறுக்கம் சுருங்காது. ஆண்குறியைக் கழுவ முன்தோல் குறுக்கம் நீக்குவது குழந்தையின் பிறப்புறுப்புகளை காயப்படுத்தி சேதப்படுத்தும்.