உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்பு கருத்தை புரிந்துகொள்வது
• முறை 2 இல் 3: சைகை செய்தல்
• 3 இன் முறை 3: முகபாவங்களை விளக்குதல்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

உடல் மொழி (சில நேரங்களில் சொற்கள் அல்லாத தொடர்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு முக்கியமான கருவி. உடல் மொழியில் உங்கள் திறமை நிலை உறவுகள் முதல் தொழில் வரை வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளிலும் உங்கள் வெற்றியை தீர்மானிக்கிறது. கிட்டத்தட்ட 93% தகவல்தொடர்பு வாய்மொழி அல்லாத தொடர்பு. நீங்கள் சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்பு மூலம் அனுப்பும் அறிகுறிகளில் அதிக கவனத்துடன் இருந்தால் நீங்கள் வெற்றியை அடைய முடியும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்பு கருத்தை புரிந்துகொள்வது

1. 1 திறந்த உடல் மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் கைகுலுக்க வேண்டும், நீங்கள் அமைதியாக உட்கார வேண்டும், ஆனால் ஆற்றலை வெளிப்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் சைகைகள் மற்றும் இயக்கங்கள் அனைத்தையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்ற தோற்றத்தை கொடுக்கிறது.
   • நீங்கள் நிதானமாக உட்கார வேண்டும், ஆனால் உங்கள் முதுகை நேராக வைக்கவும். இது மக்களுக்கு உங்கள் நம்பிக்கையையும் ஆறுதலையும் காட்டுகிறது. உங்கள் உரையாடலை இடைநிறுத்தி உங்கள் பார்வையாளர்களின் கவனத்தைப் பெறவும் உங்கள் நம்பிக்கையைக் காட்டவும்.
   • உங்கள் கால்களை சற்று பக்கங்களுக்கு விரிக்கவும். இது நம்பிக்கையின் வெளிப்பாடாகவும் செயல்படுகிறது. ஆர்வம் காட்ட யாராவது பேசும்போது சற்றே குனிந்து கொள்ளுங்கள் (நீங்கள் பின்வாங்கினால், விலகியிருங்கள்).
   • உங்கள் கைகளைக் கடக்காதீர்கள், அவற்றை உங்கள் பக்கங்களில் தளர்வாகத் தொங்கவிடவும் அல்லது உங்கள் முழங்கால்களில் மடிக்கவும். இது மக்களுக்கு உங்கள் வெளிப்படையான தன்மையை வெளிப்படுத்தும்.
   • உங்கள் கைகுலுக்கல் உறுதியானது ஆனால் வலி இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உரையாசிரியருடன் கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஆனால் அவரைப் பார்க்க வேண்டாம். கண் இமைத்து மற்ற திசைகளில் பார்க்க நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதனால் மற்ற நபர் அவரை மிரட்ட முயற்சிப்பது போல் உணரக்கூடாது.
   • உங்கள் குரலின் தொனியை மாற்றவும். சரியான குரல் தொனி உரையாசிரியர்களிடையே நம்பிக்கையை உருவாக்க உதவுகிறது. வெற்றிக்கான திறவுகோல் ஒரு நம்பிக்கையான சூழ்நிலையை உருவாக்குவதாகும்.
2. 2 உணர்ச்சிகரமான உடல் மொழியைப் பிடிக்கவும். சொற்கள் அல்லாத குறிப்புகளை கவனமாக கவனிப்பதன் மூலம் நீங்கள் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணலாம். நீங்களும், உணர்ச்சிகரமான குறிப்புகளை சூழலில் வைக்க வேண்டும்.
   • மக்கள் கோபப்படும்போது, ​​அவர்களின் முகம் சிவப்பாக மாறும், அவர்கள் பற்களைக் கழற்றுகிறார்கள், முஷ்டிகளைப் பிடுங்குகிறார்கள், சில நேரங்களில் முன்னோக்கி சாய்ந்து அதிக இடத்தை எடுக்க முயற்சிக்கிறார்கள்.
   • மக்கள் கவலையாக அல்லது பதட்டமாக இருக்கும்போது, ​​அவர்களின் முகங்கள் வெளிறி, தொண்டைகள் வறண்டு போகும் (அவர்கள் தண்ணீர் குடிக்கலாம் அல்லது உதடுகளை நக்கலாம்), குரலின் தொனி மாறுபடும், மற்றும் தசை பதற்றம் எழுகிறது (ஆகையால், அவர்கள் கைகளையும், முழங்கைகளையும் அழுத்துவார்கள் அவர்களின் பக்கங்களுக்கு நெருக்கமாக இருங்கள்). மேலும், பதட்டத்தின் சமிக்ஞைகள் முழங்கால்கள் நடுங்குவது, முறுக்குவது, மூச்சுத் திணறல் அல்லது அதை முழுவதுமாக வைத்திருப்பது கூட இருக்கலாம்.
3. 3 சைகைகளை மூடுவதை தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு விளக்கக்காட்சி உரையை வழங்குகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு நீங்கள் முடிந்தவரை திறந்திருக்க வேண்டும். எனவே, உங்கள் கேட்பவர்களிடமிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் உடல் தடைகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
   • தீர்ப்பாயங்கள், கணினிகள், நாற்காலிகள் மற்றும் கோப்புறைகள் கூட பேச்சாளருக்கும் பார்வையாளர்களுக்கும் இடையே உள்ள தூரத்தை உருவாக்கி, தொடர்பின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.
   • உங்கள் கைகளை கடப்பது அல்லது கணினி மானிட்டரில் பேசுவது நீங்கள் மூடியிருப்பதை காட்டுகிறது.
4. 4 பொய்களை அங்கீகரிக்கவும். உடல் மொழி எப்போதும் பொய்யர்களை வெளிப்படுத்துகிறது. அவர்கள் தங்கள் பொய்களை வார்த்தைகளில் மறைக்கலாம், ஆனால் அவர்களின் உடல் மொழி உங்களுக்கு வேறு கதையைச் சொல்லும்.
   • பொய்யர்கள் அரிதாகவே கண் தொடர்பு கொள்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் மாணவர்கள் சுருங்குகிறார்கள்.
   • யாராவது உங்களை விட்டு விலகினால், இது மற்றவர் பொய் சொல்கிறார் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
   • குறிகாட்டிகள் மாறலாம். உதாரணமாக, முகம் அல்லது கழுத்தின் சிவத்தல், வியர்வை அனைத்தும் நீங்கள் பொய் சொல்லப்படுவதற்கான அறிகுறிகள். மேலே உள்ளவை தொண்டை அழிக்கப்படும் போது போன்ற ஒலி மாற்றங்களையும் உள்ளடக்கியது.
   • பொய் சில அறிகுறிகள், வியர்வை, சிறிய அல்லது கண் தொடர்பு இல்லை, கவலை அல்லது பயத்தின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க.
5. 5 தனிப்பட்ட இடத்தை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தின் பிரச்சினையை வித்தியாசமாக அணுகுகின்றன. ஆனால் அடிப்படையில், சமூக இடத்தின் வகைகளை நான்கு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.
   • நெருக்கமான இடம். 45 சென்டிமீட்டர் தூரத்திற்கு ஒரு நபரை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் ஒருவரின் நெருக்கமான இடத்தை ஆக்கிரமித்தால், நீங்கள் அவரைத் தொந்தரவு செய்யலாம், நிச்சயமாக, நீங்கள் அனுமதிக்கப்பட்ட அன்புக்குரியவர் அல்ல.
   • தனிப்பட்ட இடம். 45 சென்டிமீட்டர் முதல் 1.2 மீட்டர் வரை. ஒருவருக்கொருவர் கைகுலுக்க, முகபாவங்கள் மற்றும் சைகைகளைப் பார்க்கும் அளவுக்கு உங்களை நெருங்க அனுமதிக்கிறது.
   • சமூக இடம். சாதாரண சூழ்நிலைகளுக்கு இது ஒரு சாதாரண இடம். 1.2 முதல் 3.6 மீட்டர் வரை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பேச்சு சத்தமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கண் தொடர்பு மிகவும் முக்கியமானது.
   • பொது இடம். 3.7 முதல் 4.5 மீட்டர் வரை.ஒரு உதாரணம் ஆசிரியர்கள் அல்லது ஒரு குழுவினரை அணுகுபவர்கள். சொற்கள் அல்லாத தொடர்பு முக்கியமானது. முகபாவனைகளை விட கை சைகைகள் மற்றும் தலை அசைவுகள் மிகவும் முக்கியமானவை, ஏனெனில் பிந்தையது பெரும்பாலும் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.
6. 6 உங்கள் சொற்கள் அல்லாத உடல் மொழியை கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடல் மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் முகபாவம், தோரணை ஆகியவற்றைப் படிக்க கண்ணாடி உதவும். உங்கள் சைகைகள் மற்றும் முகபாவனைகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் கவலைப்படும்போது, ​​கோபமாக அல்லது மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள்? மக்களுடன் பழகும் போது வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் உங்கள் உடல் மொழி என்ன சொல்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள்.
   • உங்கள் உடல் மொழி நீங்கள் சொல்வதை பொருத்துகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உடல் மொழி நீங்கள் வாய்மொழியாகச் சொல்லும்போது அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் தோரணை நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிறதா அல்லது உங்கள் வார்த்தைகள் வேறுவிதமாகக் கூறும்போது கூட நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாகத் தோன்றுகிறதா?
   • உங்கள் உடல் மொழி நீங்கள் சொல்வதோடு பொருந்தினால், உங்கள் தொடர்பு தெளிவு பெறுவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் மிகவும் கவர்ச்சியாகத் தோன்றுவீர்கள்.

முறை 2 இல் 3: சைகை செய்தல்

1. 1 பேசும்போது கை சைகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பொது உரைகள் அல்லது விளக்கக்காட்சிகளின் போது சைகைகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் பார்வையாளர்களிடம் தங்கள் வார்த்தைகளில் அதிக நம்பிக்கையை ஏற்படுத்துகிறார்கள் என்று நிபுணர்கள் உறுதியளிக்கின்றனர்.
   • மிகவும் சிக்கலான சைகைகள் இடுப்புக்கு மேலே இரண்டு கை சைகைகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் சிக்கலான சிந்தனையுடன் தொடர்புடையது.
   • பில் கிளிண்டன், பராக் ஒபாமா அல்லது டோனி பிளேயர் போன்ற அரசியல்வாதிகள் அடிக்கடி கை சைகைகளைப் பயன்படுத்துவதால், பெரும்பாலும் கவர்ச்சியான மற்றும் திறமையான பேச்சாளர்களாகக் கருதப்படுகிறார்கள்.
   சிறப்பு ஆலோசகர்

   

   டான் க்ளீன்

   
   
   மேம்பாட்டு பயிற்றுவிப்பாளர் டான் க்ளீன் ஒரு மேம்பாட்டாளர் ஆவார், அவர் ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகம் மற்றும் ஸ்டான்போர்ட் பட்டதாரி ஸ்கூல் ஆஃப் பிசினஸில் தியேட்டர் மற்றும் பெர்பார்மிங் ஆர்ட்ஸ் துறையில் கற்பிக்கிறார். 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உலகம் முழுவதிலுமிருந்து மாணவர்கள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு மேம்பாடு, படைப்பாற்றல் மற்றும் கதைசொல்லல் கற்பித்தல். 1991 இல் ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகத்தில் பிஏ பெற்றார்.

   டான் க்ளீன்
   மேம்பாட்டு ஆசிரியர்

   உங்கள் சைகைகளை வார்த்தைகள் மற்றும் நோக்கங்களுடன் பொருத்துங்கள். உங்கள் சைகைகள் உங்கள் வார்த்தைகளுடன் பொருந்தவில்லை என்றால், கேட்பவர்கள் ஏதோ தவறு இருப்பதாக உணருவார்கள்.

2. 2 சும்மா நிற்காதே. வெறும் கை சைகைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். சிறந்த பேச்சாளர்கள் தொடர்ந்து நகர்கிறார்கள். அவர்கள் ஸ்லைடுகளைச் சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள், மக்களிடமிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள மாட்டார்கள். அவர்கள் தொடர்ந்து நகர்ந்து கொண்டே இருக்கிறார்கள்.
   • பேசும்போது அல்லது பேசும்போது உங்கள் கைகளை உங்கள் பைகளில் வைத்திருப்பது உங்களுக்கு பாதுகாப்பற்ற மற்றும் மூடிய காற்றை அளிக்கும்.
   • மாறாக, உங்கள் கைகளை உங்கள் பைகளில் மறைக்காமல், உங்கள் உள்ளங்கைகள் தெரியும் வகையில் அவற்றை வைத்திருந்தால், நீங்கள் நம்பகத்தன்மையையும் பாதிப்பில்லாத தன்மையையும் வெளிப்படுத்துகிறீர்கள்.
3. 3 உள்ளூர் சைகைகள்-சின்னங்கள். இந்த சைகைகள் வார்த்தைகளுக்கு சமம். இந்த சைகைகள் வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களில் வெவ்வேறு அர்த்தங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
   • ஒரு நபர் தாக்கத் தயாராக இருக்கும்போது முஷ்டிகளை இறுக்குவது அல்லது உடலில் குலுக்கல் ஆக்கிரமிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒரு நபர் இன்னொருவருடன் நேருக்கு நேர் நின்றால், இதுவும் ஆக்கிரமிப்பின் அடையாளம்.
   • மாறாக, அந்த நபர் உங்களை கட்டிப்பிடிக்க விரும்புவது போல், கைகள் வட்டமாக மற்றும் உள்ளங்கைகள் பக்கவாட்டில் செலுத்தப்படும் போது, ​​தயவின் சைகைகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. சைகைகள் மெதுவாகவும் திரவமாகவும் இருக்கும். மற்றவர் பேசும்போது தலையசைப்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் ஆர்வத்தைக் காட்டி, சிறந்த கேட்பவராக ஆகிறீர்கள்.
4. 4 உங்கள் முதுகை நேராக வைக்கவும். நீங்கள் ஒரு நேர்காணலுக்குச் சென்று சோர்வடைந்தால், நேர்காணல் செய்பவர் மீது ஒரு மோசமான எண்ணத்தை நீங்கள் விட்டுவிடலாம்.
   • மக்கள் மோசமான தோரணையை பாதுகாப்பின்மை, சலிப்பு அல்லது ஆர்வமின்மையுடன் தொடர்புபடுத்துகின்றனர். நீங்கள் சோம்பேறி மற்றும் ஊக்கமில்லாதவர் என்று கூட அவர்கள் நினைக்கலாம்.
   • நல்ல தோரணை இருக்க, நீங்கள் உங்கள் தலையை உயரமாகவும், உங்கள் முதுகை நேராகவும் வைத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் இப்போது உட்கார்ந்திருந்தால் முயற்சிக்கவும். ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, உங்கள் ஆர்வத்தைக் காட்ட சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
5. 5 உரையாசிரியரைப் பிரதிபலிக்கவும். பிரதிபலிப்பு என்பது உரையாடலில் மற்றொன்றின் நகர்வுகளை நகலெடுத்து, அவற்றை பிரதிபலிக்கும் செயல்முறையாகும். உரையாசிரியரின் இயக்கங்களை மீண்டும் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் இணைப்பின் உணர்வை உருவாக்குகிறீர்கள்.
   • நீங்கள் மற்ற நபரின் தொனி, உடல் மொழி அல்லது உடல் நிலையை பிரதிபலிக்க முடியும். நீங்கள் அதை வெளிப்படையாகவோ அல்லது விரைவாகவோ செய்யக்கூடாது. நுட்பமாக, அரிதாகவே உணரக்கூடியது.
   • பிரதிபலிப்பு என்பது ஒருவரை இணைக்க உடல் மொழியைப் பயன்படுத்துவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.
6. 6 சைகைகளுடன் உங்கள் நிலையை வலியுறுத்துங்கள். இது உங்கள் செய்தியை முழுவதும் பெற உதவும். நீங்கள் சரியாக புரிந்து கொள்ளப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்பினால், சைகைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
   • கேட்பவர் ஒரு சைகையை உணரவில்லை என்றால், அவர் மற்றொன்றைக் கவனிப்பார். ஒவ்வொரு வார்த்தையிலும் நீங்கள் உடல் மொழியைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை, ஆனால் உங்கள் பேச்சின் முக்கியமான அம்சங்களை வெளிப்படுத்த உதவும் ஒரு சில சைகைகளைக் கொண்டிருப்பது வலிக்காது, குறிப்பாக சிலவற்றை தெளிவற்ற முறையில் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
   • உங்கள் பேச்சுக்கு நேர்மறையான சைகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். கேட்பவருக்கு நீங்கள் செய்தியை தெரிவிக்க முடிந்ததா என்பதை தீர்மானிக்க இது உதவும்.
7. 7 உற்சாகம் அல்லது பாதுகாப்பின்மையைக் காட்டும் சைகைகளைத் தவிர்க்கவும். மற்ற உடல் மொழி சமிக்ஞைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஆச்சரியமான பார்வையை கவனியுங்கள், கைகள் துணியிலிருந்து கண்ணுக்குத் தெரியாத புழுதியைத் துலக்குகின்றன மற்றும் தொடர்ந்து மோப்பம் பிடிக்கின்றன.
   • முகத்தை தொடர்ந்து தொடுவது கவலை மற்றும் பதட்டத்தை குறிக்கிறது. உங்கள் தோரணையில் வேலை செய்யுங்கள். நீங்கள் அவ்வப்போது உங்கள் முகத்தை பற்றிக்கொண்டால் அல்லது தொட்டால், நீங்கள் ஒருபோதும் நம்பிக்கையுடன், கவர்ச்சியாக பார்க்க மாட்டீர்கள். உங்களால் இப்போதே அதைச் செய்ய முடியாமல் போகலாம், ஆனால் நீங்களே கடினமாக உழைத்தால், பொதுவாக உங்கள் சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்பு திறன்களை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள்.
   • இந்த சிறிய சைகைகள் அனைத்தும் உங்கள் செய்தியின் செயல்திறனுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும். உங்கள் விளக்கக்காட்சியில் ஓரிரு சைகைகளை மட்டுமே பயன்படுத்த முடிந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம்.

3 இன் முறை 3: முகபாவங்களை விளக்குதல்

1. 1 காட்சி சிறப்பின் அளவை உணருங்கள். நீங்கள் யாரிடமாவது பேசும்போது, ​​நம்பிக்கையை நிலைநாட்ட உருவ ஆதிக்கம் செலுத்துவது அவசியம். இந்த விகிதம் உரையாசிரியரின் கண்களை நீண்ட நேரம் பார்ப்பவர்களும், மேலும் சுற்றி பார்ப்பவர்களும் தீர்மானிக்கிறார்கள்.
   • உங்கள் காட்சி மேன்மை உரையாசிரியர் தொடர்பாக சமூக வரிசைமுறையில் உங்கள் நிலையை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. கண் தொடர்பைத் தவிர்க்கும் ஒரு நபர் சமூகத்தில் குறைந்த சமூக அந்தஸ்தைக் கொண்டிருக்கிறார். கண் தொடர்பை விரும்பும் நபர்கள் அதிகாரம் அல்லது நிர்வாக பதவிகளில் இருக்க வாய்ப்புள்ளது.
   • கீழ்நோக்கி பார்க்கும் மக்கள் உதவியற்ற தன்மையைக் காட்டுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் விமர்சனம் அல்லது மோதல் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது போல் தோன்றுகிறது.
2. 2 உங்கள் செய்தியை அனுப்ப கண் தொடர்பு பயன்படுத்தவும். நன்கு அறியப்பட்ட பழமொழி சொல்வது போல், கண்கள் ஆன்மாவின் கண்ணாடி. ஒரு நபர் கண்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறார் என்பதைப் பார்ப்பதன் மூலம் அவரைப் பற்றி அதிகம் கற்றுக்கொள்ள முடியும்.
   • கண் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது அல்லது அடிக்கடி கீழே பார்ப்பது அந்த நபர் தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரு குறிகாட்டியாக இருக்கலாம். நபர் பேசுவதை விட கேட்பதை விரும்பினால் கண் தொடர்பு நீடிக்கும். கண் தொடர்பு இல்லாதது உங்கள் பேச்சில் குறுக்கிட மற்றும் உரையாசிரியரின் பேச்சைக் கேட்க விரும்பாதது என்று விளக்கலாம்.
   • ஒரு நபரைப் பார்ப்பது ஈர்ப்பைக் குறிக்கிறது. ஒருவரிடம் ஈர்க்கப்பட்ட மக்கள் வலுவான கண் தொடர்பு மற்றும் பேசும் போது அந்த நபரை நோக்கி சாய்ந்து கொள்கிறார்கள்.
   • கண் தொடர்பு கொள்வது சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, மரியாதை காட்டுவதாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் மக்கள் நிறைந்த அறையில் விளக்கக்காட்சி கொடுக்கும்போது, ​​அறையை மூன்று பிரிவுகளாகப் பிரிக்கவும். அறையின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் அமர்ந்திருப்பவர்களை முகவரி செய்யவும். பார்வையாளர்களின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் பேச ஒரு நபரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த நபருக்கு அருகில் அமர்ந்திருப்பவர்கள் நீங்கள் அவர்களுடன் பேசுகிறீர்கள் என்று நினைப்பார்கள், எல்லோரும் உங்களை ஒரு சிறந்த பேச்சாளராக உணர்வார்கள்.
3. 3 உங்கள் முகபாவத்தில் அதிக கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் இது உணர்ச்சிகளைக் காட்டுகிறது, குறிப்பாக அவை நபரின் வார்த்தைகளுக்கு முரணாக இருந்தால். உண்மையான உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ள மிமிக்ரி உதவும்.
   • முகபாவனைகளின் உதவியுடன், ஒரு நபர் உரையாடலின் போது உணர்ச்சிபூர்வமான கருத்துக்களை வெளிப்படுத்துகிறார்.உதாரணமாக, நீங்கள் தலையசைக்கலாம், ஆர்வம் காட்டலாம் அல்லது சலிப்பை காட்டலாம். உரையாசிரியரின் ஆர்வத்தின் அளவு மற்றும் ஈடுபாட்டைத் தீர்மானிக்க கட்டுப்பாட்டாளர்கள் உங்களை அனுமதிக்கின்றனர்.
   • தலையசைத்தல் மற்றும் புன்னகை போன்ற உறுதியான இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மற்றவருக்கு நீங்கள் பச்சாத்தாபம் காட்டலாம். இந்த சைகைகள் மற்ற நபரின் பார்வையை நீங்கள் பகிர்ந்துகொள்வதை சமிக்ஞை செய்வதன் மூலம் நேர்மறையான கருத்துக்களைக் காட்டுகின்றன.
4. 4 கவனமாக இரு. சில நேரங்களில் உடல் மொழி மற்றும் முகபாவங்கள் நீங்கள் தற்காப்பு மற்றும் அவநம்பிக்கை கொண்டவர் என்பதைக் காட்டலாம். எனவே, நீங்கள் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்துவதை இழந்துவிட்டதாகத் தோன்றலாம்.
   • போதிய முகபாவங்கள், உடலுக்கு அருகில் வைக்கப்பட்டுள்ள கைகளின் இறுக்கமான அசைவுகள் தற்காப்பைக் காட்டுகின்றன.
   • உடலைத் திருப்புவது, குறுக்குக் கைகளும் சுய பாதுகாப்பின் வெளிப்பாடாகும்.
5. 5 ஆர்வமின்மை. நீங்கள் ஒரு விளக்கக்காட்சியை வழங்கினாலும் அல்லது கேட்டாலும், மக்கள் ஈடுபடவும் ஈடுபடவும் விரும்புகிறீர்கள். ஈடுபாடு அல்லது அதன் பற்றாக்குறையைக் கண்டறிய சில குறிப்புகள் உள்ளன.
   • கைவிட்ட கை, அலைபாயும் கண்கள் ஆர்வமின்மைக்கான அறிகுறிகள்.
   • கேட்பவர், நாற்காலியில் விரிந்து, தெளிவாக ஆர்வம் காட்டவில்லை. ஏதேனும் புறம்பான செயல்கள் பற்றின்மையைக் குறிக்கின்றன.

குறிப்புகள்

• மற்ற நாடுகளின் கலாச்சார நெறிகளைப் பாருங்கள். நீங்கள் வேறொரு நாட்டிற்குச் சென்றிருந்தால், உங்கள் உடல் மொழியைத் துலக்க வேண்டும். இந்த நாட்டின் தகவல்தொடர்புகளின் தனித்தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் (உதாரணமாக, எவ்வளவு தூரம் வைத்திருக்க வேண்டும், எவ்வளவு நேரம் கண் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், என்ன சைகைகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன). நீங்கள் உள்ளூர் மொழி பேசவில்லை என்றால், நீங்கள் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படுவீர்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த தவறான புரிதல் ஒரு தீவிரமான கலாச்சார மோதலாக உருவாகலாம்.
• கடினமான சூழ்நிலைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களுக்கு நன்கு தெரியாத நபர்களுடன் பழகும் போது உங்கள் உடல் மொழி எளிதில் புரியும் என்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம். இந்த சூழ்நிலைகளில் பின்வருவன அடங்கும்: முதல் தேதி, வேலை நேர்காணல் மற்றும் பல.
• உங்கள் சொந்த எதிர்வினைகளைப் படிக்கவும். உங்கள் நிலையை புரிந்து கொள்ள உடல் மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள். யாரோ அல்லது எதையோ பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறை பற்றி உங்களுக்கு முழுமையாகத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள்.
• உரையாடலின் தொடக்கத்திலும் முடிவிலும் மிகவும் நேர்மறையான சைகைகள் மற்றும் முகபாவங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். முதல் 5-10 வினாடிகளில் நாம் மறக்கமுடியாத உணர்வை விட்டுச் செல்கிறோம் என்பது உண்மையாக இருந்தால், அதே காலகட்டத்தில் நாம் மிக முக்கியமான தோற்றத்தை விட்டு விடுகிறோம் என்பதும் உண்மை.
• நேர்மையாக இருங்கள் மற்றும் தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம். வார்த்தைகள் மற்றும் சைகைகள் மிகவும் வெளிப்படையானவை. நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்றால், உடல் மொழி உங்கள் வார்த்தைகளைப் பின்பற்றும்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் உடல் மொழியை மக்கள் தவறாக புரிந்துகொள்ளலாம் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். எப்போதும் தெளிவாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் சொல்ல விரும்புவதை மாற்றாதீர்கள்.
• சில சைகைகள் மற்றும் முகபாவங்களை அடக்குவது தகவலை சிதைப்பதற்கு ஒப்பானது மற்றும் அது பொய்யாக கருதப்படலாம். பொய் சொல்வதாக மக்கள் குற்றம் சாட்டும்போது, ​​அவர்கள் முக்கியமாக அவர்களின் நடத்தையால் தீர்மானிக்கிறார்கள்: பொய்யரின் நடத்தை போலியானது போல் தெரிகிறது.
• எல்லோரும் ஒரு குறிப்பிட்ட அர்த்தத்தை வெளிப்படுத்த ஒரே சைகைகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை. உதாரணமாக, அமெரிக்காவில், நீங்கள் உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து நிற்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் காலில் உறுதியாக நிற்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். ஜப்பானில், இந்த அர்த்தத்தை வெளிப்படுத்த, கால்கள் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கைகள் பக்கவாட்டில் தொங்க வேண்டும்.
• முதல் சந்திப்பிலிருந்தே இன்னொருவரின் உடல் மொழியைத் துல்லியமாகப் புரிந்து கொள்ள முடியும் என்று நினைக்க வேண்டாம். சூழல் மிகவும் முக்கியமானது. உதாரணமாக, மக்கள் பெரும்பாலும் குறுக்கு கைகளை பற்றின்மை அல்லது நெருக்கத்தின் வெளிப்பாடாக விளக்குகிறார்கள். இருப்பினும், அந்த நபர் வெறுமனே குளிராக இருக்க வாய்ப்புள்ளது!