உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 2 இல் 1: உங்கள் ஃபெட்டிஷை ஏற்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• முறை 2 இல் 2: உங்கள் ஃபெட்டிஷ் பற்றி தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள், உடல் பாகங்கள் அல்லது வழக்கமான அர்த்தத்தில் பொதுவாக பாலியல் என்று கருதப்படாத சூழ்நிலைகளால் ஒரு நபர் பாலியல் ரீதியாக தூண்டிவிடப்படுவதே ஃபெட்டிஷ் ஆகும். ஒரு ஃபிடிஷ் எதுவும் இருக்கலாம், மற்றும் ஒரு பாலியல் ஃபேட்டிஷ் அசாதாரணமானது அல்ல. அதை அனுபவிக்க, முதலில் அது உங்கள் பாலியல் ஆசையின் ஒரு இயல்பான பகுதி என்பதை உணர்ந்து உங்கள் பாலியல் தேவைகளை உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாகப் பகிர்ந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

படிகள்

முறை 2 இல் 1: உங்கள் ஃபெட்டிஷை ஏற்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

1. 1 உங்கள் கற்பனையை வரையறுக்கவும். ஒரு கற்பனை கற்பனை செய்யக்கூடிய எதற்கும் பாலியல் ஆசையாக இருக்கலாம். மக்கள் பாதங்கள், மார்பகங்கள், கைகள், கொழுப்பு வயிறு, வாய்வு, துண்டிக்கப்பட்ட கைகால்கள், காலணிகள், விலங்குகள், விலங்குகளின் உரோமங்கள் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான விஷயங்களுக்காக உணர்கிறார்கள்.உங்கள் பாசத்தை ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ள, முதலில் உங்களை பாலியல் ரீதியாகத் திருப்புவதை அடையாளம் காணுங்கள்.
   • பெண்களை விட ஆண்களில் ஃபெட்டிஷ் மிகவும் பொதுவானது என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் இந்த மதிப்பீடு நம்பமுடியாததாக இருக்கலாம். ஆண்களுக்கு விறைப்பு மற்றும் அடுத்தடுத்த விந்துதள்ளல் அனுபவம் இருப்பதால், பெண்கள் மற்றும் பாலினக் குதிரைகள் (ஆண் மற்றும் பெண்ணிலிருந்து பாலின அடையாளம் வேறுபட்டவர்கள்) ஆராய்ச்சியில் பொதுவாக ஒரு கருவுறுதல் இருப்பதாக அடையாளம் காணப்படுகின்றனர்.
   • வேடிக்கையான உண்மை: குறைந்தபட்சம் 1/4 வயது வந்தோருக்கான வீடியோக்கள் அமெரிக்க அம்சம் ஃபெட்டிஷில் உருவாக்கப்பட்டது.
2. 2 உங்கள் விருப்பத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் மற்றவர்களைக் கண்டறியவும். நேர்மறையான உளவியல் சிகிச்சை மையங்கள் மற்றும் பரந்த அளவிலான பாலியல் வெளிப்பாடுகளை ஆராய உதவும் ஆன்லைன் குழுக்களைத் தேடுங்கள். உங்களது உலாவியின் "செக்ஸ் பாசிட்டிவ்" + உங்கள் ஃபெடிஷின் பெயரை தேடல் பட்டியில் தட்டச்சு செய்யலாம். கூடுதலாக, சமூக ஊடக சமூகங்கள் உள்ளன.
   • நீங்கள் தேடும் முக்கிய விஷயம் வெளிப்படையான, நேர்மையான தகவல்தொடர்பு. ஒரு வலைத்தளம் உங்களுக்கு பொருட்களை விற்க முயற்சித்தால் அல்லது உங்கள் வெறித்தனத்தை நினைத்து வெட்கப்படும்பட்சத்தில், வேறொரு தளத்திற்குச் செல்லவும்.
   • உங்கள் ஏமாற்றம் உற்சாகமாகவும் அபாயகரமானதாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் அது உங்களை உண்மையான ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடாது. பாதுகாப்பான பாலியல் நடத்தைகளைப் பயன்படுத்தும் சமூகங்களைப் பாருங்கள்.
   • ஆன்லைன் சமூகங்கள் உங்கள் ஃபேட்டிஷ் பற்றி கேள்விகளைக் கேட்க அல்லது அது தொடர்பான பொருட்களை கண்டுபிடிக்க பாதுகாப்பான இடங்களாக இருக்கலாம்.
3. 3 உங்கள் பேதம் யாரையாவது புண்படுத்துகிறதா என்று சிந்தியுங்கள். மேலும் ஒரு பாசம் கொண்டிருப்பதில் எந்த தவறும் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் ஒருபோதும் மற்றொரு நபருக்கோ அல்லது உங்களுக்கோ தீங்கு செய்யக்கூடாது. பெரும்பாலான நேரங்களில், ஃபெட்டிஷ்கள் மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. உங்கள் உறவில், வேலையில் அல்லது ஆரோக்கியத்தில் தலையிடும் அளவுக்கு உங்கள் பாசத்தில் நீங்கள் வெறி கொண்டால் பெரும்பாலும் சுய-தீங்கு ஏற்படுகிறது.
   • தூண்டுதலுக்காக சுயஇன்பம் செய்வது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் (விலங்குகளுடன் உடலுறவு கொள்வது போன்ற) சில தீங்குகளில் ஈடுபடுவதற்கான பாதுகாப்பான வழியாகும்.
   • உங்களுக்கோ அல்லது வேறொருவருக்கோ உடல் ரீதியாக காயம் ஏற்படக்கூடிய ஒரு பேதம் உங்களிடம் இருந்தால், அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை அறியுங்கள். அர்ப்பணிப்புள்ள சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்களுடன் உங்கள் பாலுணர்வின் சட்டத்திற்குள் பாதுகாப்பான பாலியல் நடத்தையை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றி பேசுங்கள்.
4. 4 குறைகள் மற்றும் வினோதங்கள் பரவாயில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஃபெட்டிஷ்கள் மிகவும் பரவலாக இருப்பதாக நம்புகிறார்கள், அவை நிலையான, ஆரோக்கியமான பாலியல் கற்றலின் ஒரு பகுதியாக கருதப்பட வேண்டும். ஒரு ஃபெட்டிஷ் பரவாயில்லை என்பதை அறிவது ஒரு முக்கியமான படியாகும். உங்களுடைய வழக்கமான உணர்வை உங்கள் வழக்கமான பகுதியாக நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளாவிட்டால், நீங்கள் அதை அனுபவிக்க வாய்ப்பில்லை.
   • பலருக்கு, பாலியல் தொடர்பின் ஆரம்பத்தில் கற்பனையான பொருள் இருந்தால் போதும்.
   • நீங்கள் பாலியல் தூண்டுதலுக்கு முன்பாக இருக்க வேண்டிய ஒன்று அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே உடலுறவை அனுபவிக்க முடியும்.
5. 5 உங்கள் பாலுணர்வை பாதுகாப்பாக ஆராயுங்கள். உங்கள் பாலுணர்வை அனுபவிக்க, உங்கள் பாலியல் நடத்தையை பாதுகாப்பாகவும், நியாயமானதாகவும், சீரானதாகவும் வைத்திருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். உடலளவிலும் மனதளவிலும் உங்களையும் உங்கள் பாலியல் துணையையும் கவனித்துக் கொள்ள நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
   • பாலியல் பரவும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். தேவைப்படும்போது நீங்கள் எப்போதும் ஆணுறை மற்றும் பிற பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • பாலியல் நெருக்கத்தின் மிக முக்கியமான பாகங்களில் தொடர்பாடல் ஒன்று என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் ஏதாவது அல்லது புதிதாக யாராவது பரிசோதனை செய்யும்போது. நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணரத் தொடங்கினால் எப்போதும் பேசுங்கள் மற்றும் மற்றவரின் அச .கரியத்தின் அறிகுறிகளுக்கு உடனடியாக பதிலளிக்கவும்.
6. 6 தனிமையை தவிர்க்கவும். இது மனச்சோர்வுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம். இன்டர்நெட்டில் உங்கள் பேஷியைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் மற்றவர்களை நீங்கள் காணவில்லை என்றால், விட்டுவிடாதீர்கள். ஒவ்வொரு ஃபெட்டிஷ் குழுவையும் ஆன்லைனில் காண முடியாது. காட்சிகள் சில ஃபெட்டீஷ்களுக்கு நல்லது, ஆனால் மற்றவர்களுக்கு அல்ல.
   • பல நாடுகளின் நவீன கலாச்சாரத்தில், சில வகையான ஃபெட்டிஷ்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, டயபர் ஃபெட்டிஷ்) மற்றவர்களை விட தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. உங்கள் ஃபேட்டிஷ் தடைசெய்யப்பட்டால், நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டு மனச்சோர்வடைய அதிக ஆபத்தில் இருக்கிறீர்கள்.
   • உங்கள் பாலுணர்வு உங்கள் கற்பனையை விட அதிகம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பாலியல் திருப்தியில் இது ஒரு முக்கியமான காரணியாக இருந்தாலும், அது உங்கள் அடையாளம் அல்ல.
   • பாலியல் செயலிழப்பு மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு பாலியல் நேர்மறை உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளரிடம் பேசுவது உங்களுக்கு ஆதரவைக் கண்டறிய உதவும்.

முறை 2 இல் 2: உங்கள் ஃபெட்டிஷ் பற்றி தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

1. 1 உங்கள் பேதம் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள். நீங்கள் ஒரு புதிய நபரை சந்தித்திருந்தால், இந்த தலைப்பை நீங்கள் உங்கள் முதல் தேதியில் தொடங்கக்கூடாது (டேட்டிங் தளத்தில் நீங்கள் சிறப்பு ஆர்வத்துடன் சந்தித்தாலன்றி). நீங்கள் ஏற்கனவே உறவில் இருந்தால், உங்கள் துணையுடன் உங்கள் துணையுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினால், மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். ஒப்புதலுடன் அதைப் பற்றி பேசுங்கள். உங்கள் ஃபேட்டிஷை ஒரு சாதாரண, பாதுகாப்பான அனுபவமாகக் கருதுவது, உங்கள் பங்குதாரர் அதை இந்த வழியில் ஏற்றுக்கொள்வதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் ஏற்கனவே உங்கள் நலன்களைப் பற்றி அறிந்திருக்கலாம் அல்லது அவர்கள் அறியாமல் இருக்கலாம்.
   • உங்கள் உறவின் இயக்கவியலைப் பொறுத்து, ஃபெட்டிஷ் பற்றிய நீண்ட உரையாடலுக்கு நீங்கள் நேரம் ஒதுக்க விரும்பலாம்.
2. 2 அவசரப்பட வேண்டாம். புதிய தகவலை செயலாக்க உங்கள் கூட்டாளருக்கு சிறிது நேரம் மற்றும் தனியுரிமை தேவைப்படலாம். உடனடி புரிதலை எதிர்பார்க்க வேண்டாம் (அது நடக்கலாம் என்றாலும்)! உங்கள் கூட்டாளரைப் பின்பற்றுவது நல்லது. அவர் உங்கள் வேகத்தை உங்கள் வேகத்தில் கண்டுபிடிக்கட்டும்.
   • வெட்கப்பட வேண்டாம். நீங்கள் வெட்கப்பட்டால், உங்கள் கூட்டாளருக்கு கலப்பு சமிக்ஞைகளை அனுப்புவீர்கள், அது உங்கள் சுயமரியாதையை காயப்படுத்தும். வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை.
   • நீங்கள் யாருடைய முன்னிலையிலும் உங்கள் பாசத்தை பாதுகாக்க தேவையில்லை, எனவே தற்காப்பு நிலைக்கு செல்ல வேண்டாம். ஒரு பேடிஷ் இருப்பது இயல்பானது மற்றும் இயற்கையானது.
3. 3 புரிதலுடன் கேளுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் ஃபேட்டிஷை ஏற்க வந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது உடனடியாக நடக்கவில்லை. இப்போது உங்கள் பங்குதாரரும் இதைச் செய்ய வாய்ப்பு உள்ளது. ஒருவேளை அவர் தனது பாலியல் அல்லது பாலியல் நலன்களை வெளிப்படுத்துவார். அவருடைய கவலைகள், கேள்விகள் மற்றும் எதிர்வினைகளை வெளிப்படையாகக் கேட்க உங்களை அனுமதிப்பது உங்கள் உறவை வலுப்படுத்தும்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் பேராசை பற்றி பேச மறுத்தால், அவருக்கு நேரம் கொடுங்கள். ஒருவேளை அவர் அதை யோசிக்க வேண்டும், அல்லது அவர் அதை ஒப்புக்கொள்ள மறுக்கலாம்.
   • சில மக்கள் பேதங்களைப் பற்றி விவாதிப்பதில் சங்கடமாக உணரலாம். அதைப் பற்றி பேச கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.
4. 4 கேள்விகள் கேட்க. உங்கள் கூட்டாளி உங்கள் கேள்விகளை எப்படி கேட்க வேண்டும் என்று தெரியாமல் இருக்கலாம். அதற்கு பதிலாக நீங்கள் ஆதரவை காட்டலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் அவரது பயம் அல்லது உங்கள் ஃபெடிஷ் பற்றிய ஆர்வத்தைப் பற்றி மேலும் அறியலாம். கேள்விகள் உங்கள் கூட்டாளியிடமிருந்து வர வேண்டும் என்று நினைக்காதீர்கள்.
   • இணையத்தில் அவர் தன்னால் மேலும் ஆராயக்கூடிய சில தகவல்களை அவருக்குக் காட்டுங்கள்.
   • நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் கற்பனை பற்றிய அவரது எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் எப்படி வாய்மொழியாக்குவது என்று அவருக்குத் தெரியாது. இது நேரம் எடுக்கும், ஆனால் உங்கள் சொந்த கேள்விகளைக் கேட்டு நீங்கள் உதவலாம்.
5. 5 உங்கள் ஃபேட்டிஷின் புகைப்படங்கள், படங்கள் அல்லது வீடியோக்களைப் பகிரவும். இது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். புகைப்படங்களைப் பார்த்த பிறகு, உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் ஃபேட்டிஷை சாதாரணமான ஒன்றாகப் பார்ப்பார், வித்தியாசமான மற்றும் மிரட்டல் அல்ல.
   • நீங்கள் ஒரு ஆதரவுக் குழுவை கண்டால், உங்கள் கூட்டாளிக்கு உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி அறிய வழிகள் கிடைக்கும்.
   • சில சமயங்களில் வியாபாரத்தில் புதியவர்களுக்கான ஒரு குழுவை நீங்கள் காணலாம், இது உங்கள் கூட்டாளருக்கு உங்கள் கற்பனையைப் பற்றி மேலும் அறிய ஒரு ஆதாரமாக இருக்கலாம்.
6. 6 உங்கள் உணர்வை வேறொருவரின் மீது திணிக்காதீர்கள். ஆரோக்கியமான உறவுக்கு சம்மதம் அவசியம். உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் வெவ்வேறு பாலியல் தேவைகள் இருந்தால், இதைப் பற்றி அறிந்து கொண்டு மாற்று வழிகளைத் தேடுங்கள்.
   • ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது உளவியலாளர் உங்கள் உறவில் இந்த முறிவைப் பெற உதவலாம்.
   • பாலியல் நேர்மறையைக் கடைப்பிடிக்கும் பெரும்பாலான உளவியலாளர்கள், மனச்சோர்வை நீக்குவதற்கு உழைப்பதை விட, வெறி கொண்ட நபரின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அணுகுமுறைகளை மாற்றியமைக்க உதவுகிறார்கள்.

குறிப்புகள்

• நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உங்கள் ஃபேட்டிஷைப் பற்றி பேசுவதில் சங்கடமாக இருந்தால், பாலியல்-நேர்மறை உளவியலாளருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் கற்பனை சட்டவிரோதமானது அல்லது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்றால், ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது உளவியலாளரின் உதவியை நாடுங்கள்.
• உங்கள் ஃபெடிஷ் பற்றி நீங்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு உளவியலாளர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம். பாராபிலியா என்பது 8 வெளிப்பாடுகளின் பட்டியலைக் கொண்ட ஒரு உளவியல் கோளாறு ஆகும். ஒரு நபருக்கு துன்பத்தை ஏற்படுத்தினால் அல்லது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவித்தால் மட்டுமே ஒரு மனநோய் ஒரு உளவியல் கோளாறு என்று கருதப்படுகிறது.