உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: உங்கள் உலகக் கண்ணோட்டத்தை மாற்றுங்கள்
• முறை 2 இல் 3: உங்கள் ஹாரிசன்களை விரிவாக்குங்கள்
• 3 இன் முறை 3: திறந்த மனதை பராமரிக்கவும்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

அதை உணராமல் மற்றவர்களை தீர்ப்பது எளிது. உதாரணமாக, எல்லோரும் எப்படி இருக்க வேண்டும், சிந்திக்க வேண்டும் அல்லது நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். பல நேரங்களில், நாம் அதை கண்டுபிடித்துவிட்டோம் என்ற நம்பிக்கை எங்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்கிறது. இருப்பினும், தீர்ப்பு பெரும்பாலும் புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவது அல்லது புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பது. அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் உலகக் கண்ணோட்டத்தை மாற்றுவதன் மூலமும், உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துவதன் மூலமும், திறந்த மனதுடன் இருப்பதன் மூலமும் நீங்கள் குறைவாக வகைப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளலாம்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: உங்கள் உலகக் கண்ணோட்டத்தை மாற்றுங்கள்

1. 1 நேர்மறை சிந்தனையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். எதிர்மறை எண்ணங்கள் தீர்ப்பு மற்றும் வகைப்படுத்தப்பட்ட சிந்தனைக்கு வழிவகுக்கும். எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் நேர்மறையான அம்சங்களைக் கவனிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், எதிர்மறையாக இருப்பதற்குப் பதிலாக. எதிர்மறை எண்ணத்துடன் உங்களைப் பிடித்துக் கொண்டால், அதை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். நேர்மறையான ஒன்றை முன்னிலைப்படுத்த உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள்.
   • நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பராமரிக்கும் போது இன்னும் யதார்த்தமாக இருக்க முடியும். எதிர்மறை அம்சங்களை நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டியதில்லை - அவற்றில் மட்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டாம்.
   • உங்களுக்கு மோசமான நாட்கள் இருக்கலாம், பரவாயில்லை. நீங்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் எதிர்மறையாக உணரும் நாட்களில் உங்களை மன்னியுங்கள்.
   • நேர்மறை சிந்தனை உங்கள் வாழ்க்கையை பல வழிகளில் மேம்படுத்தலாம்!
2. 2 மக்களின் தனிப்பட்ட செயல்களை அவர்களின் ஆளுமையிலிருந்து பிரிக்கவும். சில நேரங்களில் மக்கள் நமக்கு அருவருப்பான விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள் (உதாரணத்திற்கு, பணத்தின் சிறிய திருட்டு அல்லது வரிசையைத் தவிர்ப்பது). ஆமாம், அவர்கள் தவறான காரியத்தைச் செய்திருக்கலாம், ஆனால் ஒரு செயலால் மக்களை மதிப்பிடாமல் இருப்பது முக்கியம். பெரும்பாலும், அவர்களிடம் நீங்கள் இதுவரை கண்டுகொள்ளாத நேர்மறையான குணங்கள் உள்ளன.
   • இந்த நேரத்தில் அவர்களின் செயல்கள் உங்களுக்கு புரியாத சூழ்நிலைகளின் காரணமாக இருக்கலாம் என்பதை தயவுசெய்து கவனிக்கவும். உதாரணமாக, ஒரு நபர் மதிய உணவு பணத்தை திருடியிருக்கலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் இரண்டு நாட்கள் சாப்பிடவில்லை.
3. 3 நீங்கள் தீர்ப்பளிக்கத் தொடங்கும் தருணங்களைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் மற்றவர்களைப் பற்றி என்ன, எப்போது சிந்திக்கிறீர்கள் என்பதை அடையாளம் கண்டு மொட்டுக்குள் தீர்ப்புகளை நனைக்கவும். நீங்கள் யாரையாவது விமர்சிக்கும்போது, ​​இந்த எண்ணங்கள் உங்களுக்கு அல்லது அந்த நபருக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். பின்னர் நீங்கள் அவரைப் பாராட்டுவது நல்லது.
   • உதாரணமாக, "அந்த பெண் உடல் எடையை குறைப்பது நல்லது" என்று நினைத்துக்கொண்டீர்கள். நீங்கள் ஏன் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டு இந்த எண்ணத்தை எதிர்க்கவும். உங்கள் அவதானிப்புகளின் அடிப்படையில் அழகான ஒன்றைச் சொல்லுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, "உங்களுக்கு ஒரு அற்புதமான புன்னகை இருக்கிறது!"
   சிறப்பு ஆலோசகர்

   

   கிளாரே ஹெஸ்டன், LCSW

   
   
   உரிமம் பெற்ற சமூக சேவகர் கிளாரி ஹெஸ்டன் ஓஹியோவின் கிளீவ்லேண்டில் உள்ள உரிமம் பெற்ற சுயாதீன மருத்துவ சமூக ஊழியர் ஆவார். அவளுக்கு கல்வி ஆலோசனை மற்றும் மருத்துவ மேற்பார்வையில் அனுபவம் உள்ளது, மேலும் 1983 இல் வர்ஜீனியா காமன்வெல்த் பல்கலைக்கழகத்தில் சமூகப் பணியில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார். கிளீவ்லேண்ட் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் கெஸ்டால்ட் தெரபியில் இரண்டு வருட தொடர் கல்வி படிப்பை முடித்தார் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சை, மேற்பார்வை, மத்தியஸ்தம் மற்றும் அதிர்ச்சி சிகிச்சை ஆகியவற்றில் சான்றிதழ் பெற்றார்.

   கிளாரே ஹெஸ்டன், LCSW
   உரிமம் பெற்ற சமூக சேவகர்

   உங்கள் தீர்ப்பு அசcomfortகரியத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டதா? உரிமம் பெற்ற மருத்துவ சமூக சேவகர் கிளாரி ஹெஸ்டன் கூறுகிறார்: "தீர்ப்பு வழங்கும் நபர் அவரிடமிருந்து வேறுபட்ட எவருக்கும் அருகில் சங்கடமாக உணர்கிறார். அறியாமை அல்லது ஆணவம் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பண்பு அல்லது பண்பின் அடிப்படையில் எதிர்மறையான மதிப்பீட்டை வழங்க வேண்டிய அவசியத்தை அவர் உணர்கிறார்.

   
   
4. 4 மற்றவரின் காலணிகளில் உங்களை வைத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் சொந்த திறமைகள், திறன்கள், தன்மை மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவம் கொண்ட ஒரு தனித்துவமான நபர். கூடுதலாக, மக்கள் வளர்ந்து வரும் காலம், அவர்கள் வளர்ந்த இடம், அவர்கள் எப்படி நடத்தப்பட்டனர் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கை நிலைமைகள் எப்படி இருந்தன என்பது உட்பட பாதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் மக்களை நன்கு தெரிந்து கொள்ளும்போது, ​​உங்களைப் போன்ற ஒரு நிலையில் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் வேறு வழியில் சென்றிருந்தாலும், அவர்களின் சொந்த முடிவுகளை எடுக்க அவர்களுக்கு உரிமை உண்டு என்பதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் ஒருவர் என்று நினைக்கும் ஒருவர் பெற்றோரின் ஆதரவு இல்லாமல் வளர்ந்திருக்கலாம். அதேபோல், நீங்கள் அதிகம் படிக்காதவர் என்று நினைக்கும் ஒருவர் தங்கள் குடும்பத்தை ஆதரிக்க பணம் சம்பாதிப்பதற்கு முன்னுரிமை கொடுத்திருக்கலாம்.
5. 5 பொதுவான நலன்களைக் கண்டறியவும். உங்களிடமிருந்து வேறுபட்ட ஒருவரைத் தீர்ப்பதற்கான உந்துதலை நீங்கள் உணரும்போதெல்லாம், ஒற்றுமைகளைத் தேடுங்கள், வேறுபாடுகளை அல்ல. நாம் அனைவரும் மனிதர்கள் என்பதால் அனைவருக்கும் பொதுவான ஒன்று உள்ளது! இது மக்களை நேர்மறையான பார்வையில் பார்க்க உதவும், தீர்ப்பு வெளிச்சத்தில் அல்ல.
   • நீங்கள் இருவரும் விவாதிக்கக்கூடிய அல்லது நீங்கள் இருவரும் ஆர்வமாக உள்ள ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை சில தலைப்புகளைக் குறிப்பிட தயங்கவும். மக்கள் உங்களிடமிருந்து வேறுபட்டவர்கள் அல்ல என்பதை உணர இது உதவும்.
6. 6 நன்றியுடன் இருங்கள் உங்களிடம் உள்ளதற்கு. உங்கள் வாழ்க்கையில் நல்ல விஷயங்களைப் பாராட்டுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க உதவும். நண்பர்கள், குடும்பம், ஆரோக்கியம், வாய்ப்புகள், உறவுகள் மற்றும் நீங்கள் எப்படி வளர்ந்தீர்கள் என்பதற்கு அஞ்சலி செலுத்துங்கள். எல்லோருக்கும் உங்களைப் போன்ற நன்மைகள் இல்லை என்பதை உணருங்கள், எனவே மக்களை வித்தியாசமாக வாழ்வதற்கு தீர்ப்பளிப்பது நியாயமற்றது.
   • அந்த நபரைப் பற்றி எதிர்மறையாக ஏதாவது சொல்ல வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால், ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். வாழ்க்கையில் உங்களுடன் இணைந்த அதே நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை அனைவருக்கும் வாழ்த்துவது நல்லது.
7. 7 இரக்கத்தைக் காட்டுங்கள். கருணை தீர்ப்புக்கு எதிரானது. மக்களை மதிப்பிடுவதற்கும் அவர்களைப் பற்றி மோசமாக நினைப்பதற்கும் பதிலாக, பச்சாதாபமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் அந்த நபர் என்ன நினைக்கிறார் அல்லது உணர்கிறார் என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.மற்றவர்களைப் பற்றிய எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவது மற்றும் அவர்களுக்கு சிறந்ததை விரும்புவது எளிதல்ல, ஆனால் இந்த மாற்றம் சாத்தியமாகும். மக்களுக்குத் தேவையானதை வழங்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் அவர்களை சபிப்பதற்கு பதிலாக அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.
   • இரக்கமும் மகிழ்ச்சியின் திறவுகோல்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் மிகவும் இரக்கமுள்ள நபராக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் மக்களுக்கும் உலகத்திற்கும் நேர்மறையான உணர்வுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

முறை 2 இல் 3: உங்கள் ஹாரிசன்களை விரிவாக்குங்கள்

1. 1 ஆர்வமாக இரு. தீர்ப்பு சிந்தனையை வெல்ல ஆர்வம் ஒரு சிறந்த கருவி. நீங்கள் வழக்கமாக ஏதாவது தீர்ப்பளிக்க நினைக்கும் போது, ​​உங்களுக்கு புரியாத அம்சத்தை ஆராய உங்கள் ஆர்வத்தை இயக்குவது நல்லது. வளர்ச்சிக்கு ஒரு வாய்ப்பைக் காண உங்களை அனுமதிக்கவும், தவறு அல்லது வேறு எதுவும் இல்லை.
   • உதாரணமாக, உணவகத்தில் ஒரு நபர் எப்படி வரிசையில் இருந்து ஏறுகிறார் என்பதை நீங்கள் பார்த்தீர்கள். மோசமான பழக்கவழக்கங்கள் என்று முத்திரை குத்துவதற்குப் பதிலாக, அவருக்கு முன்னால் ஒரு பதட்டமான சந்திப்பு அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருக்குமா என்று சிந்தியுங்கள்.
2. 2 உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுங்கள். நீங்கள் பழகிய செயல்பாடுகளிலிருந்து வேறுபட்ட புதிய அனுபவங்களை தீவிரமாக தேடுங்கள். இது முதலில் மிரட்டலாக இருக்கலாம், ஆனால் இது மிகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்கலாம்! புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க உங்களுடன் சேர சில நண்பர்களை அழைக்கவும். உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற சில வழிகள் இங்கே:
   • வேலைக்குச் செல்ல வேறு போக்குவரத்து முறையைப் பயன்படுத்தவும்;
   • ஒரு புதிய உணவை முயற்சிக்கவும்;
   • வசனங்களுடன் ஒரு திரைப்படத்தைப் பாருங்கள்;
   • உங்கள் நம்பிக்கைகளுக்கு பொருந்தாத ஒரு மத சேவையில் கலந்து கொள்ளுங்கள்;
   • உங்களை பயமுறுத்தும் ஒன்றைச் செய்யுங்கள்: ஒரு உயரமான கட்டிடத்தின் மேல் நிற்கவும், ஒரு மலையில் ஏறவும் அல்லது பச்சையாக மீன் சாப்பிடவும்.
3. 3 வெவ்வேறு குழுக்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். உங்களிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமான நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிப்பது உங்கள் எல்லைகளை விரிவாக்க உதவும். இனம், கலாச்சாரம், மதம், நலன்கள், சமூக அந்தஸ்து, யோசனைகள், பொழுதுபோக்குகள், தொழில் அல்லது வேறு எதுவாக இருந்தாலும் உங்கள் நண்பர்கள் உங்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறார்களா என்பது முக்கியமல்ல - வாழ்க்கையின் பல்வேறு தரப்பிலிருந்து வந்த மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றி வெவ்வேறு பார்வைகளைக் கொண்ட மக்களைச் சுற்றி உலகில் இருக்கும் அனைத்து யோசனைகளையும் நன்கு புரிந்துகொள்ள முடியும்.
   • வாழ்க்கையின் பல்வேறு தரப்பு மக்களுடன் நீங்கள் நட்பு கொள்ள வேண்டியதில்லை, உங்களிடமிருந்து வேறுபட்டவர்களைத் தெரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த அனுபவம் உங்களை வளர்க்க மட்டுமே அனுமதிக்கும்.
   • உங்களுக்கு பொதுவானது எதுவுமில்லை என்று நீங்கள் எப்போதும் நினைக்கும் ஒருவருடனான நட்பு உங்களுக்கு அதிக புரிதலுக்கும் முன்னேற்றத்திற்கும் உதவும்.
   • அவர்கள் உங்கள் நிறுவனத்திற்கு எதிராக இல்லையென்றால், அவர்களுடன் ஒரு நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் நண்பர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். சொல்லுங்கள், “உங்கள் குடும்பம் ஜப்பானிலிருந்து இங்கு சென்றது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது. நான் ஜப்பானிய கலாச்சாரத்தில் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளேன், எனவே சமூக நிகழ்வுகள் எப்போது நடக்கும் என்பதை நீங்கள் எனக்குத் தெரியப்படுத்தினால் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன்.
4. 4 பொதுவாக உங்களை ஈர்க்காத நிகழ்வில் கலந்து கொள்ளுங்கள். எப்போதும் சலிப்பாக, முட்டாள்தனமாக அல்லது ஆர்வமற்றதாகக் கருதப்படும் ஒரு செயல்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்களை சவால் செய்து ஈடுபடுங்கள். புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்! இதை ஒரு முறை செய்வதன் மூலம், நீங்கள் பலவிதமான நபர்களைச் சந்திப்பீர்கள், வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள், மேலும் எதிர்காலத்தில் உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்தும் ஒன்றைச் செய்வீர்கள்.
   • உதாரணமாக, ஒரு கவிதை மாலை, ஒரு சல்சா நடன பாடம் அல்லது ஒரு அரசியல் பேரணியில் கலந்து கொள்ளுங்கள் (நகர நிர்வாகத்துடன் பேச்சுவார்த்தை).
   • நிகழ்வில் மற்றவர்களுடன் அரட்டையடித்து அவர்களை நன்கு தெரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் அவர்களை நியாயந்தீர்க்க நினைத்தால், அவர்கள் உங்களை மதிப்பிட்டால் நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் அவர்களின் சூழலில் ஒரு அந்நியன்.
5. 5 முடிந்தவரை அடிக்கடி பயணம் செய்யுங்கள். பயணத்தின் மூலம், நீங்கள் உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துவீர்கள் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள மற்ற மக்கள் எப்படி வாழ்கிறார்கள் என்பதை அறிய முடியும். நீங்கள் பட்ஜெட்டில் இருந்தால், அருகிலுள்ள நகரத்திற்குச் செல்லலாம் அல்லது அண்டை பகுதிக்கு வார இறுதிப் பயணத்தை மேற்கொள்ளலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ முடிவற்ற வழிகள் இருப்பதையும், என்ன சொல்வது அல்லது செய்வது என்பதற்கு உலகளாவிய விதி இல்லை என்பதையும் நீங்கள் காண்பீர்கள்.
   • விடுதிகளில் தங்கி பயணம் செய்யும் போது பணத்தை சேமிக்கலாம்.
   • வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது பயணம் செய்வதை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து உங்களை வெளியேற்றும் மற்றும் பல்வேறு நபர்களுடன் பழகுவதற்கான வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்கும்.
   • நீங்கள் படுக்கை பயணத்தையும் முயற்சி செய்யலாம். தொலைதூர இடத்திற்கு ஒரு பயண வழிகாட்டியைப் பிடித்து வாசிப்பில் மூழ்கிவிடுங்கள். இந்த இடத்தைப் பற்றிய ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்த்து மேலும் செல்லவும்.
6. 6 நண்பரின் குடும்பத்துடன் நாள் செலவிடுங்கள். மற்ற குடும்பங்களின் வாழ்க்கை முறைகள் உங்களிடமிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகின்றன என்பதை இது பார்க்க உதவும். நீங்கள் அதே வழியில் பல விஷயங்களைச் செய்தாலும், சில வேறுபாடுகள் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. அது பரவாயில்லை!
   • ஒரு கலாச்சார விழா அல்லது மத சேவை போன்ற ஒரு சிறப்பு நிகழ்வுக்கு உங்களை அழைக்க நண்பரிடம் கேளுங்கள். இருப்பினும், அவர் சங்கடமாக அல்லது சங்கடமாக இருந்தால் இதைச் செய்ய அவரை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்.
7. 7 நீங்கள் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு நபரிடமிருந்தும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் உங்கள் வாழ்க்கையில் மதிப்பு உள்ளது, ஏனென்றால் எல்லா மக்களும் கற்றுக்கொள்ள பாடங்களுடன் வருகிறார்கள். ஒவ்வொரு நபரும் உங்களுக்கு என்ன தெரிவிக்க முடியும் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் - அறிவு, திறன்கள் அல்லது தங்களைப் பற்றிய பாடம்.
   • உதாரணமாக, வேறொரு கலாச்சாரத்தைச் சேர்ந்த ஒருவர் உங்களுடைய வாழ்க்கை முறையை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள அதிக வாய்ப்புள்ளது. அதேபோல், கலைத் திறமை கொண்ட ஒரு நபர் உங்களுக்கு ஒரு புதிய திறமையைக் காட்ட முடியும்.
   • நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றைப் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள், உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள். முன்முயற்சி எடுங்கள் - திறந்து உங்கள் திறமைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
8. 8 நிறைய கேள்விகள் கேளுங்கள். இது மக்களையும் அவர்களின் தோற்றத்தையும் நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும். இது பல்வேறு பின்னணிகள், கலாச்சாரங்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் பற்றிய உங்கள் புரிதலை ஆழப்படுத்த உதவும்.
   • நீங்கள் ஒரு நபரை உண்மையாக அறிந்து கொள்ள விரும்பினால், அவருடைய தோற்றம் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறிய வேண்டும். இது போன்ற கேள்விகள் கேட்கப்படலாம்: உங்களுக்கு சகோதரர்கள் அல்லது சகோதரிகள் இருக்கிறார்களா? நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள்? நீங்கள் என்ன படிக்கிறீர்கள்? நீங்கள் எப்படி வாழ்க்கையை நடத்துகிறீர்கள்? வார இறுதியில் நீங்கள் என்ன செய்து மகிழ்கிறீர்கள்?
   • உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க நபரை அழுத்த வேண்டாம். உங்கள் ஆர்வத்தைக் காண்பிப்பது நல்லது, அவர் ஒருவேளை உங்கள் முன் திறக்க விரும்புவார்.

3 இன் முறை 3: திறந்த மனதை பராமரிக்கவும்

1. 1 எப்போதும் சரியாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை விடுங்கள். உலகம் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பது பற்றி ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் கருத்துக்கள் உள்ளன, மேலும் பெரும்பாலும் இந்த கருத்துக்கள் முரண்படுகின்றன. இதன் விளைவாக வரும் அறிவுத் தளத்திலிருந்து நீங்கள் வந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் பரவாயில்லை, உங்கள் மதிப்புகள் உங்கள் பார்வையை இன்னும் வடிவமைக்கும். மற்றவர்களும் இதே நிலையில் இருக்கிறார்கள், எனவே உங்கள் கருத்துக்கள் வேறுபடலாம் என்பதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.
   • அடுத்த முறை நீங்கள் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபடும்போது, ​​உங்கள் எதிராளியும் தகவலறிந்த கருத்தைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • மக்களின் மனதை மாற்ற முயற்சிக்காமல் உங்கள் பார்வையைப் பகிர்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • பெரும்பாலான சூழ்நிலைகள் சிக்கலானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவற்றை "சரியானது" மற்றும் "தவறு" என்ற அளவுகோல்களால் தீர்மானிக்க முடியாது - சாம்பல் பல நிழல்களைக் கொண்டுள்ளது.
2. 2 உங்கள் சொந்த கருத்தை உருவாக்குங்கள். ஒரு நபர், கலாச்சாரம் போன்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் கேட்கும் வதந்திகள் மற்றும் எதிர்மறை தகவல்களை ஒதுக்கி வைக்கவும். ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் அல்லது குழுவை தீர்மானிக்கும் முன் அனுமானங்களுக்கு சவால் விடுங்கள். தவறான தகவல்களால் உங்கள் பார்வையை மாற்ற வேண்டாம்.
   • வதந்திகள் அல்லது எதிர்மறை கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கு மக்கள் தங்கள் சொந்த நோக்கங்களைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, ஒரு நபர் பொறாமையால் ஒருவரைப் பற்றி மோசமாகப் பேசலாம் அல்லது பயத்தால் வேறொருவரின் கருத்து பற்றிய கவலைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
   • உங்களைப் பற்றி வதந்திகள் பரவிய தருணங்களை நினைத்துப் பாருங்கள். அவற்றின் அடிப்படையில் மக்கள் உங்களைத் தீர்மானிக்க விரும்புகிறீர்களா?
3. 3 மக்களை அவர்களின் தோற்றத்தால் மதிப்பிடாதீர்கள். ஆமாம், மக்கள் பெரும்பாலும் தங்களை வெளிப்படுத்த ஆடை அணிவார்கள், ஆனால் அந்த நபரைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் அவர்களின் தோற்றம் உங்களுக்குச் சொல்லும் என்று அர்த்தமல்ல. அதேபோல், ஒவ்வொரு விதமான வாழ்க்கை முறையிலும் பல்வேறு வகையான மக்கள் காணப்படுகின்றனர்.
   • உதாரணமாக, ஒரு நபருக்கு நிறைய பச்சை குத்தல்கள் மற்றும் குத்தல்கள் இருந்தால், அவர் தீவிரமான வேலையைச் செய்ய முடியாது என்று கருத வேண்டாம்.
   • அடுத்த முறை நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​கண்ணாடியில் உங்களைப் பரிசோதிக்கவும். அன்று உங்கள் தோற்றத்தின் அடிப்படையில் மக்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள்? அவர்கள் எவ்வளவு சரி அல்லது தவறாக இருப்பார்கள்?
4. 4 மக்களை முத்திரை குத்துவதை நிறுத்துங்கள். பெரிய படத்தை பார்க்க லேபிள்கள் உங்களை அனுமதிக்காது. உண்மையில், அவர்கள் மக்களைப் பற்றிய நமது பார்வையை மட்டுப்படுத்துகிறார்கள். ஒவ்வொரு நபரையும் ஒரு நபராக பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு நபரின் தோற்றம் அல்லது அவரது சூழலைப் பார்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன் அவர்களின் தனிப்பட்ட வரலாற்றை அறிந்து கொள்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • உதாரணமாக, மக்களை "கோத்", "மேதாவி", "ரெட்னெக்" மற்றும் பல என முத்திரை குத்த வேண்டாம்.
5. 5 மக்களை தீர்ப்பதில் இருந்து விலகி இருங்கள். உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்தவற்றின் அடிப்படையில் அனுமானங்களை உருவாக்குவதற்கு பதிலாக மக்கள் தங்களைப் பற்றி பேசட்டும். நீங்கள் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு நபரின் ஒரு சிறிய பகுதியை மட்டுமே நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், உங்கள் கண்டனத்தை அவர்கள் பிடித்தால், அவர்கள் உங்களிடமிருந்து விலகிவிடுவார்கள். நீங்கள் அவரை நன்கு தெரிந்துகொள்ளும் போது அந்த நபரைப் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்கள் மாறட்டும்.
   • மக்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • ஐந்து நிமிட உரையாடலின் அடிப்படையில் ஒரு நபர் உங்களைப் பற்றி ஒரு கருத்தை உருவாக்குவது நியாயமாக இருக்குமா? ஒரு குறுகிய காலத்தில் ஒரு நபர் உங்களைப் பற்றி எவ்வளவு கற்றுக்கொள்ள முடியும்?
6. 6 மக்களுக்கு இரண்டாவது வாய்ப்பு கொடுங்கள். சில நேரங்களில் மக்கள் உங்களை தவறான வழியில் வளர்ப்பார்கள், ஆனால் அவர்களை பற்றி தவறாக நினைக்காதீர்கள். வாய்ப்புகள் உள்ளன, நீங்கள் சிறந்த அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்தாத நாட்கள் உங்களுக்கும் இருந்தன. மக்களுக்கு கடன் மற்றும் அமைதியான எதிர்மறை எண்ணங்களை கொடுங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் சந்தித்தபோது அந்த நபர் மோசமான நாளாக இருந்திருக்கலாம். அதேபோல், ஒரு கூச்ச சுபாவமுள்ள நபர் முதல் பார்வையில் விலகி அல்லது திமிர்பிடித்தவராக தோன்றலாம்.
7. 7 மற்றவர்களை பற்றி கிசுகிசுக்காதீர்கள். வதந்திகள் தவறான விருப்பத்தை விதைத்து, உண்மையான கதையை அறியாமல் ஒருவருக்கொருவர் தீர்ப்புகளை உருவாக்க மக்களை கட்டாயப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு வதந்தியாக புகழ் பெற்றால், வேறொருவரின் வாழ்க்கை பற்றிய காரமான விவரங்களுக்கு மக்கள் மகிழ்ச்சியுடன் உங்களிடம் வருவார்கள், ஆனால் அவர்களால் உங்களை உண்மையாக நம்ப முடியாது.
   • அடுத்த முறை ஒருவரைப் பற்றி எதிர்மறையாகச் சொல்ல உங்கள் வாயைத் திறக்கும்போது, ​​அதை நேர்மறையாகச் சொல்லுங்கள். சொல்வதற்கு பதிலாக: "அன்யா நேற்று இரவு டிமாவுடன் தூங்கினாள் என்று கேட்டீர்களா?" - சொல்லுங்கள்: "அன்யா ஒரு அற்புதமான கலைஞர் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் எப்போதாவது அவளுடைய ஒரு படைப்பைப் பார்க்க வேண்டும்! " நற்குணத்தை பரப்புவது எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் என்பதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

குறிப்புகள்

• எல்லா மக்களும் வித்தியாசமானவர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது உலகை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்குகிறது!

எச்சரிக்கைகள்

• மற்றவர்கள் எப்படி வாழ வேண்டும் என்று கட்டளையிடாமல், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• தீர்ப்பு உங்கள் உணர்வுகளைப் போலவே ஒரு நபரின் உணர்வுகளையும் காயப்படுத்தும்.