நூலாசிரியர்:
Bobbie Johnson
உருவாக்கிய தேதி:
3 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- பகுதி 2 இல் 1: உங்கள் பழக்கங்களை மாற்றுங்கள்
- பகுதி 2 இன் 2: உதவி கிடைக்கும்
- எச்சரிக்கைகள்
- உனக்கு என்ன வேண்டும்
சில மாணவர்கள் வகுப்பின் போது உட்கார்ந்து கொள்வது மிகவும் கடினம். இந்த பிரச்சனையை சந்தித்த நீங்கள் பேசும், வெளிச்செல்லும் குழந்தையாக இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். அமைதியாக இருப்பதற்கும் சிக்கலில் சிக்காமல் இருப்பதற்கும் பல எளிய வழிகள் உள்ளன. உங்கள் பழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலம் (உதாரணமாக, அமைதியான மாணவர்களுக்கு அருகில் உட்கார்ந்து) உதவி கேட்பதன் மூலம், நீங்கள் வகுப்பில் அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளலாம்.
படிகள்
பகுதி 2 இல் 1: உங்கள் பழக்கங்களை மாற்றுங்கள்
1 மற்றொரு இருக்கைக்கு நகர்த்தவும். உங்கள் சொந்த இருக்கையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் உரிமையை ஆசிரியர் உங்களுக்கு வழங்கினால், நீங்கள் நண்பர்களாக இல்லாத ஒரு மாணவரின் அருகில் அமருங்கள். நீங்கள் ஒரு நண்பருக்கு அருகில் அமர்ந்திருக்கும்போது அரட்டை அடிக்காமல் இருப்பது மிகவும் கடினம். நீங்கள் வகுப்பின் தொடக்கத்தில் அமர்ந்தால் நன்றாக இருக்கும். நீங்கள் ஆசிரியருடன் நெருக்கமாக இருந்தால், அரட்டை அடிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும், ஏனென்றால் அவர் உங்களை உட்கார்ந்து கொள்ள நினைவூட்டுவார். - உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒரு மாணவரை மிகவும் அமைதியான நபராகக் கண்டறிந்து அவருக்கு அருகில் அமர்வது புத்திசாலித்தனம். பெரும்பாலும், அவர் உங்கள் சிறந்த நண்பரைப் போல, பாடத்தின் நடுவில் ஒரு உரையாடலைத் தொடங்க மாட்டார்.
2 அமைதியான மாணவரின் உதாரணத்தைப் பின்பற்றுங்கள். உங்கள் சகாக்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், வகுப்பின் போது நிதானத்துடன் நடந்து கொள்ளும் மற்றும் அரிதாக பேசும் ஒரு மாணவரையாவது நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். இந்த மாணவரிடமிருந்து ஒரு உதாரணத்தை எடுத்து வகுப்பில் அவரது நடத்தையைப் பின்பற்றவும். அவர் உட்கார்ந்து கவனத்துடன் ஒரு புத்தகத்தைப் படித்தால், நீங்களும் அதைச் செய்ய வேண்டும். 
3 நீங்கள் ஏதாவது சொல்வதற்கு முன் சிந்தியுங்கள். நீங்கள் வாயைத் திறப்பதற்கு முன், "இது காத்திருக்க முடியுமா?" அல்லது "நான் அவரது பேச்சில் குறுக்கிட்டால் ஆசிரியர் வருத்தப்படுவாரா?" பல மாணவர்கள் வகுப்பின் போது பேசுகிறார்கள், ஏனென்றால் வார்த்தைகள் உதடுகளை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு தங்கள் எண்ணங்களை வடிகட்ட மறந்து விடுகிறார்கள். இதன் விளைவாக, முழு வகுப்பிற்கும் நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்தையும் மழுங்கச் செய்யலாம். உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்கி, நீங்கள் சொல்ல விரும்புவது பொருத்தமானதா என்று சிந்தியுங்கள். இந்த வார்த்தைகள் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தினால், எடுத்துக்காட்டாக: "இது ஒரு சலிப்பான தலைப்பு, பாடம் விரைவில் முடிந்துவிடுமா?" - அவற்றை சத்தமாக சொல்லாதீர்கள். - நீங்கள் ஏதாவது சொல்ல விரும்பும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கையை உயர்த்துங்கள் - இது ஒரு சிறந்த தந்திரம். ஆசிரியர் உங்களை அழைக்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கும்போது, நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பது ஆசிரியர் விவாதிக்கும் விஷயத்துடன் தொடர்புடையதா என்று கருதுங்கள். இது பாடத்துடன் தொடர்புடையதல்ல என்றால், உங்கள் கையை கீழே இறக்கி அமைதியாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
- உங்களிடம் வகுப்பு கேள்விகள் இருக்கும்போது எப்போதும் கையை உயர்த்தவும். ஆம், வகுப்பின் போது நீங்கள் பேசத் தேவையில்லை, ஆனால் பாடத்தைப் பற்றிய உங்கள் கேள்விகளுக்குப் பதில் கிடைக்காது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.
4 உங்கள் எண்ணங்களை எழுதுங்கள். அமைதியாக இருப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்று பல எண்ணங்கள் குவிந்திருந்தால், அவற்றை எழுதுங்கள். பல மாணவர்கள் ஒரு வேடிக்கையான நகைச்சுவை அல்லது அவர்கள் முழு வகுப்பிலும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் கதை இருக்கும்போது அமைதியாக இருப்பது கடினம் என்பதால், உங்கள் நகைச்சுவையுடன் அமர்வை குறுக்கிடுவதற்கு இந்த அணுகுமுறை ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும். வகுப்பின் போது உங்கள் நண்பரிடம் தொடர்ந்து ஏதாவது கேட்க விரும்பினால் அதுவும் உதவும். - ஒரு துண்டு காகிதத்தை எடுத்து, நீங்கள் வரும் நகைச்சுவைகள் மற்றும் உங்கள் நண்பரிடம் பேசுவதற்குப் பதிலாக நீங்கள் கேட்க விரும்பும் எதையும் எழுதுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் வகுப்பில் உட்கார்ந்திருக்கிறீர்கள், திடீரென ஞாபகம் வந்தது, வார இறுதியில் ஒரு நண்பர் உங்கள் இடத்தில் இரவில் தங்குவார் என்று உங்கள் அம்மா ஒப்புக்கொண்டார்; எனவே வகுப்பின் போது அவரைத் துன்புறுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் நோட்புக்கை எடுத்து எழுதுங்கள்: "வார இறுதியில் அவர் எங்கள் வீட்டில் இரவில் தங்குவதாக அம்மா ஒப்புக் கொண்டதாக வான்யாவிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்."
5 உங்கள் தொலைபேசியை ஒதுக்கி வைக்கவும். உரையாடல்களுடன் தொடர்புடையதாக இல்லை என்றாலும் - குறுஞ்செய்தி ஒரு நல்ல மாற்றாக இருந்ததில்லை. வகுப்பின் போது நீங்கள் தொலைபேசியைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது உங்களை மட்டுமல்ல, முழு வகுப்பையும் பாடத்திலிருந்து திசை திருப்புகிறது, ஏனெனில் ஆசிரியர் குறுக்கிட்டு அதை அகற்றும்படி கேட்க வேண்டும். உங்கள் தொலைபேசியை பாதுகாப்பான இடத்தில் வைக்கவும் (பாக்கெட் அல்லது லாக்கர் போன்றவை). 
6 வகுப்பு தோழர்களுக்கு எதிர்வினையாற்றாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சில நேரங்களில் பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் அமைதியாக உட்கார முடியாது, ஆனால் மற்ற மாணவர்களின் உரையாடல்களை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது. பாடம் தொடங்கும் முன், உங்கள் அருகில் அமர்ந்திருக்கும் மாணவர்களுக்கு பாடம் முடியும் வரை அவர்களிடம் பேச முடியாது என்பதை பணிவுடன் விளக்கவும். பாடத்தின் போது அவர்களின் கருத்துக்களை புறக்கணிக்கவும். நீங்கள் இனி வகுப்பில் தொடர்புகொள்வதில்லை என்பதை அவர்கள் விரைவில் உணருவார்கள், மேலும் முயற்சி செய்வதை நிறுத்திவிடுவார்கள். - வகுப்பிற்கு முன் நீங்கள் ஹால்வேயில் இருக்கும்போது, உங்கள் பேசும் வகுப்பு தோழர்களை ஒதுக்கி இழுத்து, "நான் இனி வகுப்பில் பேசமாட்டேன், அதற்கு பதிலாக நாங்கள் மதிய உணவில் அரட்டை அடிக்கலாம், எப்படி இருக்கிறீர்கள்?"
- வகுப்பில் செய்யப்படும் நகைச்சுவைகளை புறக்கணிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக சொல்லப்பட்டவை உங்களை வருத்தப்படுத்தினால். ஆனால் இது நடந்தால், கூர்மையாக பதிலளித்து பாடத்தை சீர்குலைப்பதற்கு பதிலாக, என்ன நடந்தது என்பதை எழுதுங்கள்; இந்த வழியில், துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் உங்களை வருத்தப்படுத்தியதாக நீங்கள் பின்னர் சொல்லலாம்.
பகுதி 2 இன் 2: உதவி கிடைக்கும்
1 நண்பர்களிடம் உதவி கேளுங்கள். அரட்டையை நிறுத்த உதவுமாறு மக்களிடம் கேட்பதில் வெட்கமில்லை. நீங்கள் வகுப்பில் பேசத் தொடங்கும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு நண்பர் உங்களுக்கு ஒரு அடையாளத்தைக் கொடுங்கள். உதாரணமாக, அவர் உங்கள் தோளை இருமலாம் அல்லது இழுக்கலாம். நீங்கள் எந்த விருப்பத்தை தேர்வு செய்தாலும், அது ஒருபோதும் வாய்மொழி தொடர்பு கொள்ளக்கூடாது, இல்லையெனில் அது இலக்கை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது. 
2 உங்கள் ஆசிரியரிடம் சரிபார்க்கவும். உரையாடலை நிறுத்துமாறு ஆசிரியர் தொடர்ந்து கத்துவது போல் தோன்றலாம், ஆனால் கேட்டால், அவர் பெரும் உதவியாக இருப்பார். வகுப்பின் போது நீங்கள் பேசாமல் இருப்பது எவ்வளவு கடினம் என்பதை ஆசிரியரிடம் விளக்கி, அவரிடம் நீங்கள் விண்ணப்பிக்கக்கூடிய குறிப்புகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்று கேளுங்கள். - வகுப்பிற்குப் பிறகு, ஆசிரியரிடம், "உங்கள் வகுப்பின் போது பேசுவதை நிறுத்த நான் மிகவும் முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் என்னால் அதை இன்னும் செய்ய முடியவில்லை. நீங்கள் எனக்கு உதவ முடியுமா? " அமைதியாக இருக்க எப்படி சில குறிப்புகள் கொடுக்க உங்கள் ஆசிரியர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்.
3 காட்சிகளைப் பயன்படுத்தவும். மேஜையில் ஒரு ஸ்டிக்கரை வைத்து, பேசாததை நினைவூட்டும் வார்த்தைகளை எழுதுங்கள். நீங்கள் பேச நினைக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், ஸ்டிக்கரைப் பாருங்கள். - "பாடம் முடிந்ததும் என்னால் பேச முடியும்" அல்லது "அமைதி பொன்னானது" போன்ற ஒன்றை எழுதுங்கள்.
4 நம்பிக்கையை இழக்காதே. பாடத்தின் போது அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் புதிய நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ள சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் விட்டுவிடாதீர்கள்! - உங்களுக்காக யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்; இப்போதே பேசுவதை முழுமையாக நிறுத்த முடியாது. ஏமாற்றம் மற்றும் விரக்தியைத் தவிர்க்க, அமர்வின் முதல் பாதியில் பேசாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது ஒரு பழக்கமாகிவிட்டால், முழு அமர்வின் போதும் பேசாமல் இருப்பதை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள்.
5 நீங்கள் செய்த வேலைக்கு நீங்களே வெகுமதி பெறுங்கள். இலக்கை முடித்த பிறகு, உங்களை மிட்டாய்க்கு விருந்தளிக்கவும் அல்லது பள்ளிக்குப் பிறகு உங்கள் விளையாடும் நேரத்தை 10 நிமிடங்கள் நீட்டிக்கவும். இது போன்ற நேர்மறையான ஊக்கங்களை உருவாக்குவது நீங்கள் தொடர உதவும்.
எச்சரிக்கைகள்
- உங்கள் நண்பர்கள் உங்களிடம் பேசும்போது அவர்களிடம் முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்ளாதீர்கள். எப்போதும் கனிவாக இருங்கள் மற்றும் உங்களை தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் என்று பணிவுடன் கேளுங்கள்.
- பதில் கேட்கும் போது எப்போதும் பேசுங்கள்.
- "ஹஷ்!" முழு வகுப்பிற்கும் - அரட்டையை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- காகிதம் / ஸ்டிக்கர்கள் (விரும்பினால்)
- பென்சில் அல்லது பேனா
