உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒரு முறையாவது எங்காவது தாமதமாக வந்தோம். கார்கள் உடைந்து, சாலைகளில் போக்குவரத்து நெரிசல்கள் உள்ளன; நீங்கள் எதிர்பாராத விதமாக அதிகமாக தூங்கலாம், அல்லது குழந்தையை அவசரமாக மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும், அல்லது உலர்-கிளீனரிலிருந்து சலவை எடுக்கும்போது தாமதமாகலாம். எவ்வாறாயினும், சிலருக்கு, தாமதமாக இருப்பது எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளால் ஏற்படும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நிகழ்வு அல்ல; சிலருக்கு, தாமதமாக இருப்பது தங்களை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழியாகவும் வாழ்க்கை முறையாகவும் இருக்கிறது.பிரச்சனை என்னவென்றால், உங்கள் வேலை, பள்ளி, உறவுகள் போன்றவற்றில் நீங்கள் எவ்வளவு உறுதியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை வேகம் தீர்மானிக்கும் ஒரு சமூகத்தில், இந்த வகையான வாழ்க்கை முறை மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியது. நாள்பட்ட தாமதம் உங்களை மேம்படுத்தி ஒரு பண்பாக மாறியிருந்தால், நீங்கள் தாமதத்தை உங்கள் வாழ்க்கையை ஆள அனுமதிப்பதால், வேலை வாய்ப்புகள், சிறந்த வாய்ப்புகள், நட்புகள் மற்றும் பலவற்றை நீங்கள் இழக்க நேரிடும். ஆமாம், நீங்கள் அதைச் செய்ய அவர்களை அனுமதிக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் இன்னும் அதிகமான வாய்ப்புகளை இழக்க அல்லது உங்கள் நண்பர்களை இழப்பதற்கு முன்பு அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. இந்த கட்டுரை தொடர்ந்து தாமதமாக வருபவர்களுக்கானது. இது ஒரு பழக்கமாகிவிட்ட முடிவில்லாத தாமதத்தின் ஆழமான உளவியல் அம்சங்களை ஆராய்கிறது. பிரச்சனை எப்போதாவது தாமதமாக இருக்கும்போது சரியான நேரத்தில் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, "சரியான நேரத்தில் எப்படி இருக்க வேண்டும்" என்ற கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

படிகள்

1. 1 தாமதமாக வருவது அநாகரீகமானது என்பதை அங்கீகரிக்கவும். தாமதமாக இருப்பது சாதாரணமாகவும் விரும்பத்தக்கதாகவும் கருதப்படும் கலாச்சாரங்கள் உள்ளன, ஆனால் கடிகாரங்களுக்கு நேரத்தையும் கவனத்தையும் மதிக்கும் கலாச்சாரத்தில் நீங்கள் வாழ்ந்தால், தாமதமாக இருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையைப் பாதிக்கும் வாழ்க்கைப் பகுதிகளிலாவது நீங்கள் நேரத்தை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். திருப்தி மற்றும் மக்களுடன் திறம்பட தொடர்புகொள்வது - உங்களிடம் ஒரு டன் பணம் இருந்தால் மற்றும் தாமதமாக ஆக்கப்பூர்வமான, அனுதாபமான சூழலில் வாழாத வரை, சரியான நேரத்தில் வருவது விதிமுறை என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எனவே விடுமுறை அல்லது பிற சந்தர்ப்பங்களில் தாமதத்தை சேமிப்பது தாமதமாகும்போது அவ்வளவு அர்த்தம் இல்லை.
   • நினைவில் கொள்ளுங்கள், அந்த மதிப்பு தாமதமாக இருப்பதை நீங்கள் விரும்பும் பல கலாச்சாரங்களை நீங்கள் மேற்கோள் காட்டலாம் (சிலர் இந்த வழியில் சாக்குகளைத் தேடுகிறார்கள்), ஆனால் இந்த வாதங்கள் உங்கள் முதலாளி, நேர்காணல் மேலாளர், உங்கள் குழந்தையின் ஆசிரியர் அல்லது வேறு யாரையும் நம்ப வைக்காது. யாராவது காத்திருக்கிறார்கள் நீங்கள் சரியான நேரத்தில் வர வேண்டும்.
2. 2 உங்கள் தொடர்ச்சியான தாமதத்திற்கான காரணத்தைத் தீர்மானித்து, நீங்கள் ஏன் இதைப் பற்றி இன்னும் எதுவும் செய்யவில்லை என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். தாமதமாக இருப்பது பல்வேறு உளவியல் பிரச்சனைகளின் அடையாளமாக இருக்கலாம். டாக்டர் கீத் அப்லோ பின்வருவனவற்றை அடையாளம் காட்டுகிறார்: 1) கவலையைப் போக்க ஒரு வழி; 2) மற்றவர்கள் உங்களை மதிக்க ஒரு வழி; 3) மற்றவர்கள் உங்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறார்கள் என்பதைச் சரிபார்க்க ஒரு வழி வேறு பல காரணங்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, ஒழுங்கின்மை அல்லது அதிக நம்பிக்கை. இந்த ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், முக்கிய பிரச்சனையைத் தீர்ப்பதற்குப் பதிலாக நீங்கள் தாமதமாகச் செல்லும் ஒரு உளவியல் உந்துதல் ஏற்படுகிறது. இந்த காரணங்கள் உங்களுக்குப் பொருந்துமா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, சில கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:
   • கவலை நிவாரணம்: உங்களால் செய்ய முடியாது, செய்ய விரும்பவில்லை, அல்லது செய்ய வேண்டிய ஆதாரங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை ஒரு தீர்வைத் தேடுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் கவலையிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்ப பல்வேறு நிகழ்வுகள் அல்லது கூட்டங்களுக்கு நீங்கள் தாமதமாக வருகிறீர்களா?
   • மரியாதை சம்பாதிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்: மற்றவர்கள் உங்களுக்காகக் காத்திருக்கிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த தாமதமாக இருப்பதை நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்களா, நீங்கள் இல்லாமல் தொடங்க முடியாது? மக்கள் உங்களுக்காக காத்திருக்க வேண்டியிருப்பதால் நீங்கள் மற்றவர்களை விட உயர்ந்தவராக உணர்கிறீர்களா?
   • காதல் சோதனை: உங்களுக்காக மக்கள் தங்கள் நேரத்தையும் செயலையும் தியாகம் செய்யத் தயாராக இருக்கிறார்கள் என்ற எதிர்பார்ப்பு ஒரு வகையான உறுதிப்படுத்தலாக இருக்குமா? நீங்கள் அவர்களை எப்படி நடத்தினாலும், அவர்கள் உங்களை உண்மையிலேயே நேசிக்கிறார்கள் என்று இது உங்களுக்கு அர்த்தப்படுத்துகிறதா?
   • ஒழுங்கீனம் திறமை மற்றும் அர்ப்பணிப்பின் அடையாளம் - நீங்கள் அமைதியாகவும் கவனமாகவும் இருப்பதை விட நீங்கள் கடினமாக உழைத்து சோர்வாக இருப்பதால் வேலையை முடிப்பது கடினம் என்பதால் நீங்கள் காலக்கெடுவை சந்திக்கவில்லையா?
     மக்கள் உங்களைப் பாராட்ட நீங்கள் தொடர்ந்து பிஸியாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்களா?
   • நம்பிக்கை சரியான நேரத்தில் சரியான இடத்திற்கு நம்மை இட்டுச் செல்லும்: பயண நேரம், வேலை நேரம் அல்லது காலக்கெடுவுக்கு மீதமுள்ள நேரத்தை நீங்கள் அடிக்கடி அதிகமாக மதிப்பிடுகிறீர்களா? என்ன நடந்தாலும், பயணத்தின் போது நீங்கள் பணியைச் சமாளிப்பீர்கள் என்று உங்களுக்கு நிச்சயமாகத் தெரியுமா?
3. 3 உங்கள் கவலையை சமாளிக்க, திட்டமிடுங்கள். விலைகள், உங்கள் நடத்தை, உங்கள் இலக்கை அடைவது அல்லது வேறு ஏதாவது பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதால் தாமதமாக இருந்தால், முன்கூட்டியே ஒரு திட்டம் உங்களுக்கு கவலையை சமாளிக்கவும் சரியான நேரத்தில் இருக்கவும் உதவும். உதாரணமாக, ஒரு வொர்க்அவுட்டை சரியான நேரத்தில் காண்பிக்க உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் அசnessகரியத்தை மற்றவர்கள் பார்க்க விரும்பவில்லை என்றால், அதைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக இந்தப் பிரச்சனையைச் செய்ய நீங்கள் திட்டமிடலாம். அல்லது உங்கள் பயங்களைப் பற்றி ஒரு பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள். அல்லது நீங்கள் பார்க்காமல் மற்றவர்களின் அசைவுகளை மீண்டும் செய்யக்கூடிய இடத்தை தேர்வு செய்யவும். தடைகளை எப்படி சமாளிப்பது என்பதை கண்டுபிடிக்க திட்டமிடல் உதவுகிறது. தாமதத்தைத் தூண்டும் கவலையைத் தவிர்க்க இதர திட்டமிடல் முறைகள் இங்கே:
   • உங்கள் குறிப்புகள், பொருட்கள் மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும், நிகழ்வுக்கு முன்கூட்டியே சேகரிக்கவும், இதனால் நீங்கள் நியமிக்கப்பட்ட நாளில் மட்டுமே அவற்றை எடுக்க வேண்டும். காலையில் எழுந்திருப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், மாலையில் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் பயப்படுகிறவருடன் உங்கள் கவலையைப் பற்றி பேசுங்கள். தாமதமாக நபரைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக, கொஞ்சம் அரட்டை அடிக்கத் திட்டமிட்டு, உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதை நாகரீகமாக விவாதிக்கவும். நிச்சயமாக இராஜதந்திரமாக இருங்கள், ஆனால் சிக்கலைத் தவிர்ப்பதை விட அதைச் சமாளிப்பது எப்போதும் நல்லது.
   • நீங்கள் பணத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதால் தாமதமானால், நீங்கள் இப்போது நிதி சிக்கலில் இருப்பதாகவும், அதே உணவை ஆர்டர் செய்து அதே இடங்களுக்குச் செல்ல முடியாது என்றும் உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள். மலிவான செயல்களில் மட்டுமே கலந்து கொள்ளுங்கள், அல்லது உங்களால் எல்லாவற்றையும் வாங்க முடியாது என்பதை விளக்கவும் - இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் தாமதமாக இருக்க வேண்டியதில்லை, மேலும் உங்கள் நண்பர்களுக்குத் தெரிந்த தேர்வுகளை நீங்கள் செய்வீர்கள்.
4. 4 மக்கள் மீது உங்கள் சக்திக்கு ஆதாரமாக தாமதமாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள். இந்த காரணத்திற்காக நீங்கள் தாமதமாக ஓடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களின் எண்ணிக்கை குறைவதற்கு முன்பு நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், என்ன நடக்கிறது என்பதை அனைவரும் புரிந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்கள் அதை மட்டுமே பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களிடமிருந்து ஏதாவது தேவைப்படுகிறார்கள், ஆனால் உண்மையான மரியாதைக்காக அல்ல. நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், மக்கள் உங்கள் தாமதத்தை சகித்துக்கொள்வதற்கான உண்மையான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள் தகுதியான அதிகாரம் இல்லை. விரைவில் யாராவது கலகம் செய்து உங்களை பூமிக்குக் கொண்டு வரலாம் - ஒருவேளை பகிரங்கமாக உணரலாம். இது உங்களை மோசமாக பார்க்கும்.
   • டாக்டர் கீத் அப்லோவின் கூற்றுப்படி, தாமதமாக உங்கள் தலைமையை நிரூபிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மற்றவர்களின் கீழ்ப்படிதலைக் கையாள்வதை விட மிகவும் ஆக்கபூர்வமான மற்றும் பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன. மக்களை காத்திருக்க வைப்பதற்குப் பதிலாக, அவற்றைச் செயல்படுத்தவும் - அவர்கள் உங்களைச் செய்வார்கள் என்று நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதைச் செய்யுங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் செயல்திறனில் ஒரு திறமையான தலைவர், ஆதிக்கம் இல்லை என்பதைக் காட்டுங்கள். இது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தால், மேலாண்மை பட்டறைகளில் உதவி கேட்கவும்.
   • மக்களை அக்கறையுடனும் மரியாதையுடனும் நடத்துங்கள். தாமஸ் சாஸ் ஒருமுறை கூறினார்: "ஒரு நபரை காத்திருக்க வைப்பது முக்கிய உத்தியாகும், இதன் மூலம் நீங்கள் அவரை விட உயர்ந்தவர் என்று நீங்கள் தெளிவுபடுத்த முடியும்." மற்றவர்களின் நேரமும் முக்கியம், தாமதமாக இருப்பதால், நீங்கள் அவர்களை தாமதப்படுத்துகிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு முதலாளியின் நிலையில் இருந்தால் அது அற்பமானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் வேறொருவரின் நேரத்தை தவறாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் - நீங்கள் அதைப் பார்த்து அதைச் செய்வதை நிறுத்த வேண்டும்.
   • புரிந்து கொள்ளுங்கள் - உங்கள் தாமதத்தை மக்கள் கவனிக்கிறார்கள், அவர்கள் அதை விரும்பவில்லை, காலம். எல்லாம் சரி என்று அவர்கள் பாசாங்கு செய்தால், அது தேவைக்காக, மரியாதைக்காக அல்ல. காத்திருக்க வைப்பவர்களை மக்கள் விரும்ப மாட்டார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். காத்திருத்தல், வேறு என்ன செய்வது, உங்கள் எல்லா தவறுகளையும் குறைபாடுகளையும் எப்படி நினைவில் கொள்ளக்கூடாது?
5. 5 உள் மூலங்களிலிருந்து உங்கள் சுயமரியாதைக்கு உணவளிக்கவும். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் விசுவாசத்தை சரிபார்க்க நீங்கள் தாமதமாக வேண்டுமானால், நீங்கள் தெளிவாக ஒன்றை இழக்கிறீர்கள் - குறிப்பாக, சுய அன்பு.மற்றவர்கள் தங்கள் நேரத்தை தியாகம் செய்வதன் மூலம் உங்களைப் பற்றி அக்கறை காட்டுகிறார்கள் என்பதை தொடர்ந்து நிரூபிக்க உங்களுக்குத் தேவையில்லை என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள். இறுதியில் அவர்கள் பல வருடங்கள் கழித்து கூட சோர்வடைவார்கள் - உங்களுக்காக வேறு யாரும் காத்திருக்கப் போவதில்லை என்று கேள்விப்பட்டு நீங்கள் மிகவும் அதிர்ச்சியடைவீர்கள். மக்கள் சரியான நேரத்தில் வருகிறார்கள், பலவீனத்திலும் நிச்சயமற்ற நிலையிலும் அல்ல, அன்பின் அறிகுறியையும் அணியின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதற்கான அழைப்பையும் காண முயற்சிக்கவும். நீங்கள் மிகவும் குறைந்த சுயமரியாதை இருந்தால், அதை உயர்த்துவதற்கான வாய்ப்பை இழக்காதீர்கள் - இது உங்கள் வாழ்க்கையை எல்லா வகையிலும் மேம்படுத்தும்.
   • "சுயமரியாதையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது" மற்றும் "சுயமரியாதையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது" கட்டுரைகளில் இந்த தலைப்பில் உதவிக்குறிப்புகளைக் காணலாம்.
6. 6 ஓய்வெடுங்கள். தாமதத்தின் உதவியுடன் நீங்கள் உங்கள் சொந்த முக்கியத்துவத்தையும் இன்றியமையாத தன்மையையும் நிரூபித்தால், மன அழுத்தம் காரணமாக நீங்கள் கல்லறைக்குச் செல்வது மிகவும் ஆபத்தானது! ஒரு நபர் தொடர்ந்து பிஸியாக இருப்பார், அவர் தனது பிஸியான கால அட்டவணையின் அனைத்து அம்சங்களையும் நிறைவேற்ற முயற்சிக்கிறார் மற்றும் அவர் எதுவும் செய்யவில்லை என்று புகார் செய்கிறார், முற்றிலும் அமைதியான மற்றும் அமைதியான செயல்பாட்டை ஒரு பைத்தியக்காரத்தனமான பந்தயமாக மாற்றுகிறார், இது புதிய தாமதங்களை ஏற்படுத்துகிறது. அவர்களின் தாமதங்களின் அளவு. கடினமான பாதையில் செல்வதால் நீங்கள் பயனடைய மாட்டீர்கள் - முடிவு உங்களுடையது. நீங்கள் எவ்வளவு நிதானமாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதாவது நீங்கள் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும்.
   • யாரோ ஒருவர் முழு குடும்பத்திற்கும் பண்டிகை இரவு உணவை தயார் செய்கிறார் என்று சொல்லலாம். இந்த நபருக்கு ஒரு தேர்வு இருக்கிறது - நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் அல்லது பரபரப்பான மற்றும் ஒழுங்கற்ற முறையில் சமைக்க. ஒருவேளை, அவரது சூழலில் பண்டிகை இரவு உணவை பைத்தியக்காரத்தனமான குழப்பத்தில் சமைப்பது வழக்கமாக இருந்தால், அவரும் அதையே செய்கிறார், இது ஒரு கெட்ட பழக்கமாக மாறும். தயாரிப்பில் உங்களை சோர்வடையச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை - இது உற்சாகம் அல்லது அனுபவத்தின் அறிகுறி அல்ல. அமைதியாக, ஓய்வெடுக்க மற்றும் ஓட்டத்திற்கு சரணடைவது மிகவும் எளிதானது.
7. 7 வாழ்க்கையைப் பற்றிய நிதானமான கண்ணோட்டத்துடன் நம்பிக்கையை இணைக்கவும். எல்லோரும் நம்பிக்கையாளர்களை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அத்தகைய அற்புதமான தூண்டுதல் கூட உண்மையான முடிவுகளுக்கு பதிலாக "மந்திர சிந்தனை" ஆக மாறுகிறது. கவலையைப் போலவே, அவசர நேரத்தில் A இலிருந்து B க்கு விரைவாகச் செல்வது அல்லது காலக்கெடுவுக்கு முன் அதைச் செய்வது என்பது ஒரு நம்பிக்கையான மிகைப்படுத்தல் திட்டமிடலின் பற்றாக்குறையின் விளைவாகும். நம்பிக்கையுடன் இருங்கள், ஆனால் போக்குவரத்து நெரிசல்கள், மை கசிதல் அல்லது சாதனங்களில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் போன்ற உங்களைத் தாமதப்படுத்தக்கூடிய சாத்தியக்கூறுகளை உள்ளடக்கிய தெளிவான திட்டங்களுடன் அதைக் கட்டுப்படுத்தவும். ஏ, பி மற்றும் சி திட்டங்களை ஒரு பக்கவாட்டுக்குத் தயாராக வைக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் மோசமான சூழ்நிலையை நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை - முன்கூட்டியே சாத்தியமான தடைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். தாமதத்தைக் கையாள்வதில் முன்னால் சிந்திப்பது நிறைய உதவும்.
8. 8 உங்கள் வழக்கத்தை ஒழுங்கமைக்கவும். நீங்கள் ஒரே நாளில் பல சந்திப்புகளில் கசக்க நேர்ந்தால், அல்லது மக்களை நிராகரிப்பது கடினம் எனில், ஒன்றுடன் ஒன்று விஷயங்கள் தாமதமாக வருவதற்கு இது ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். நேரம். உங்கள் தினசரி வழக்கத்தைத் திட்டமிடுவது மிகவும் எளிதானது, அதனால் அதன் உருப்படிகள் ஒன்றுடன் ஒன்று சேராது - கூட்டங்களுக்கு இடையில் இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மீட்க மற்றும் கவனத்தை மாற்றுவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; உங்களுக்கும் நீங்கள் நியமனம் செய்பவர்களுக்கும் உங்கள் கடமை.
   • உங்கள் நாட்குறிப்பைப் பாருங்கள். காப்பாற்றுவது கடினம் என்று பல வாக்குறுதிகளா? நீங்கள் ஏற்கனவே செய்த நியமனங்களை மறுசீரமைப்பது மற்றும் எதிர்காலத்தில் குறைவான சந்திப்புகளைச் செய்வது பற்றி சிந்தியுங்கள், இதனால் உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களுக்கு நேரம் ஒதுக்கும் போது அளவை விட தரத்தில் கவனம் செலுத்த முடியும்.
   • சில பணிகள் யாருக்காவது ஒப்படைக்கப்பட வேண்டும். குடும்ப உறுப்பினர்கள் முதல் வேலையில் உள்ள ஊழியர்கள் வரை - சில விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்யக்கூடியவர்கள் நிச்சயமாக இருக்கிறார்கள். உங்களுக்கு நேரம் இருப்பதை மட்டும் செய்யுங்கள்.அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் மோசமானது. இல்லை என்று சொல்வது எப்படி என்பதை அறிய, அனைவரையும் மகிழ்விப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள்.
   • செயல்பாடுகள் மற்றும் சந்திப்புகளுக்கு இடையில் நேரத்தை விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அங்கும் இங்கும் விரைந்து செல்ல, உங்களுக்கு இடைவெளி கொடுக்காமல், மிக விரைவில் தாங்கமுடியாது. அரசியல்வாதிகளுக்கு அத்தகைய அட்டவணை உள்ளது, ஆனால் அவர்களுக்காக எல்லாவற்றையும் செய்யும் பல ஊழியர்கள் உள்ளனர் - உங்களைப் பற்றி என்ன? இல்லை, எனவே நீங்கள் விபத்துக்குள்ளாகாமல் மனிதநேயமாக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள். இடைவெளிகள் ஒரு வகையான இருப்புக்களாகவும் செயல்படுகின்றன, இது ஒரு நிகழ்வில் நீடிக்கவும் அடுத்த நிகழ்வுக்கு சரியான நேரத்தில் இருக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
9. 9 நேரத்தை மதிக்கவும். உங்கள் நேரத்தை மதிக்கத் தொடங்குவதன் மூலம், சரியான நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக அஞ்சலைப் படிப்பது போன்றவற்றை உட்கொள்ளும் நடவடிக்கைகளுக்கு வரம்புகளை அமைக்கலாம். உங்கள் நேரம் மதிப்புமிக்கது, மேலும் அதை உங்கள் சொந்த விவகாரங்களால் நிரப்பவும், திட்டங்கள் மற்றும் தெளிவான எல்லைகள் இல்லாமல் ஓட்டத்துடன் செல்லாமல் கவனமாக கையாள கற்றுக்கொள்வது உங்களுக்கான உங்கள் கடமை. உங்கள் நேரத்தை மதித்து, உங்களால் முடியும் வேறொருவரின் மரியாதை, மக்களுக்கு என்ன காத்திருக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது அவர்களின் மதிப்புமிக்க நேரத்தை துஷ்பிரயோகம் செய்வது.
   • நேரத்துடனான தொடர்புக்கு அதில் நேரடி கவனம் தேவை. தாமதமாக வருபவர்கள், வாழ்க்கையின் பலனைப் பெறுவதற்கு நேரத்தை சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை பெரும்பாலும் புரிந்துகொள்ள மாட்டார்கள். நேர விழிப்புணர்வுக்கு தியானம் நல்லது; மற்ற வழிகள் அனைத்து நியமனங்களையும் ஒரு நாட்குறிப்பில் எழுதுவது, தினமும் காலையில் உங்கள் நாளைத் திட்டமிடுவது, நேரத்தின் கருத்தைப் பற்றிப் படிப்பது. உங்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள் - நீங்கள் எதைப் பற்றி சிந்திப்பதைத் தவிர்த்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி அனைத்தையும் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்!
   • நேர பொறிகளை கவனியுங்கள். நவீன தொழில்நுட்பத்தின் காரணமாக, ஆன்லைனில் அல்லது இணைக்கப்பட வேண்டிய அவசியத்தை நாங்கள் தொடர்ந்து உணர்கிறோம். இருப்பினும், அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கும் அபாயத்தை எதிர்கொள்கிறீர்கள், இதன் போது நீங்கள் அதிக உற்பத்தி மற்றும் மகிழ்ச்சியான ஒன்றைச் செய்திருக்கலாம். தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பது பகுத்தறிவு என்று உங்களுக்குத் தோன்றலாம் மற்றும் சமீபத்திய தகவல்களைத் தெரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் காலப்போக்கில் நீங்கள் கவனிக்காமல் விடலாம். தொழில்நுட்பம் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் அதை கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுங்கள், அவை உங்களைக் கட்டுப்படுத்தாது. சந்திப்புகளுக்கு நீங்கள் தாமதமாக ஓடினால், மின்னஞ்சல்களைச் சரிபார்க்கவும் அல்லது கணினி விளையாட்டுகளை விளையாடவும், உங்கள் முன்னுரிமைகளை மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது.
   • DeathClock.com க்குச் சென்று, நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு நேரம் மீதமுள்ளீர்கள் என்று பாருங்கள். உங்கள் நேரத்தை சிறப்பாக பயன்படுத்த உங்களை ஊக்குவிக்க உங்கள் தனிப்பட்ட முடிவுகள் போதுமானதாக இருக்கலாம்!
10. 10 நீங்கள் தொடர்ந்து தாமதமாக இருப்பவர் என்று உங்களை நம்ப வைப்பதை நிறுத்துங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் "உங்கள் சொந்த இறுதி சடங்குகளுக்கு கூட தாமதமாகிவிடுவீர்கள்" என்று யாராவது கேலி செய்யும் போது, ​​இந்த லேபிள் உங்களை ஒட்டிக்கொள்ளும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதுபோன்ற கருத்துகளுடன் உடன்படுவதன் மூலம் ("ஆமாம், நான் எப்போதும் தாமதமாகிவிட்டேன், அனைவருக்கும் இது தெரியும்") நீங்கள் ஒரு நபர் என்று ஆழ்மனதில் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறீர்கள். உங்களை எப்போதும் தாமதமாக அழைப்பதை நிறுத்துங்கள். மனதளவில் உங்களுடன் பேசுங்கள், உங்கள் "தாமதம், ஒரு வழிபாட்டுக்கு உயர்த்தப்பட்டது", "நேர்மறையான நேரத்தை" மாற்றவும். உதாரணமாக, பின்வருவனவற்றை நீங்களே சொல்லுங்கள்:
    • "நான் எப்போதும் கூட்டங்களுக்கு சரியான நேரத்தில் வருவேன்."
    • "நான் சரியான நேரத்தில் செயல்படுகிறேன்."
    • "நான் எனது நேரத்தை மதிக்கிறேன், எப்போதும் சரியான நேரத்தில் இருப்பதன் மூலம் அதை அதிகம் பயன்படுத்திக் கொள்கிறேன்."
    • "நான் எதையும் ஒதுக்கி வைக்காமல், வாழ்க்கையிலிருந்து என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் எடுத்துக்கொள்கிறேன்."
    • "என் அதிகாரம் என் சரியான நேரத்தில் உள்ளது."
    • "நான் ஒரு சிறந்த தலைவர், ஏனென்றால் நான் எப்போதும் சரியான நேரத்தில் வருகிறேன், படைப்பாற்றல், உற்பத்தி மற்றும் சுவாரஸ்யமான விஷயங்களுக்காக எனது சக பணியாளர்கள் / சக ஊழியர்கள் / குழு உறுப்பினர்களின் நேரத்தை விடுவிக்கிறேன்."
    • "நான் அட்டவணையைப் பின்பற்றுகிறேன். நான் அமைதியாக இருக்கிறேன். நான் வேலை செய்யும் அனைத்தும் சரியான நேரத்தில் நடக்கும். "
11. 11 நேரத்தை ஒரு நேர்மறையான பண்பாக கருதுங்கள். தாமதமாக இருப்பது மற்றவர்களிடம் கவனமில்லாத ஒரு நபராக உங்களைக் காட்டுகிறது, சரியான நேரத்தில் இருப்பது உங்கள் மரியாதையின் வெளிப்படையான வெளிப்பாடாகும். உங்களுக்காகக் காத்திருந்த மக்களுக்கு அவர்கள் இழந்த நேரத்தை உங்களால் திருப்பித் தர முடியாது, எனவே எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் அதை அவர்களிடமிருந்து பறிக்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு என்று நினைப்பது மரியாதையற்றது. பெக்கி போஸ்ட்டின் கூற்றுப்படி, பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் முழுமையான நேரச்சுமை தேவை:
    • நேர்காணல்: அரை நிமிடம் தாமதமாக வந்தாலும் இங்கு அதிகம்.நீங்கள் ஒரு வேலையைப் பெற விரும்பினால், எப்போதும் நேர்காணலுக்கு சரியான நேரத்தில் வருகை தரவும்.
    • வணிக கூட்டம். உங்கள் விளக்கக்காட்சி, முதலியன தயார் செய்ய சரியான நேரத்தில் அல்லது முன்னதாகவே வாருங்கள். நீங்கள் பவர் பாயிண்ட் அல்லது நாற்காலிகளை மாற்றும்போது மக்களை காத்திருக்க வைக்காதீர்கள், ஏனென்றால் வேறு யாரும் வராத நேரத்தில் இதைச் செய்யலாம்.
    • மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவு. சமையல்காரர் மரியாதைக்கு தகுதியானவர் மற்றும் உணவு விரைவாக குளிர்ச்சியடைகிறது, எனவே மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு ஒருபோதும் தாமதிக்க வேண்டாம். ஒரு உணவகத்தில் தேதி இருந்தால், நியமிக்கப்பட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வர வேண்டாம்; நீங்கள் விருந்துக்கு அழைக்கப்பட்டால், நேரத்தை திட்டமிடுங்கள், அதனால் நீங்கள் முன்னதாகவே வராது, அதே நேரத்தில் புரவலன் இன்னும் ஆயத்தங்களை முடித்துக்கொண்டிருக்கிறான், மற்றும் நியமிக்கப்பட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு பத்து பதினைந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இல்லை. உங்கள் நாட்டில் வெவ்வேறு தரநிலைகள் இருந்தால், வரவிருக்கும் சிறந்த நேரம் குறித்து புரவலர்களுடன் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் இல்லை என்பதை உணர்ந்தால், வீட்டின் உரிமையாளரை அழைத்து அவரை எச்சரிக்கவும்.
    • சினிமா அல்லது தியேட்டரில் சந்திப்பு. நீங்கள் டிக்கெட் வாங்க வேண்டும் என்றால், நீண்ட வரிசைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு முன்கூட்டியே வாருங்கள். டிக்கெட்டுகள் ஏற்கனவே வாங்கப்பட்டிருந்தால், நிகழ்ச்சி அல்லது திரைப்படம் தொடங்குவதற்கு சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு முன் வந்துசேருங்கள்.
    • ஒரு நிபுணருடன் நியமனம் (மருத்துவர், பல் மருத்துவர், சிகையலங்கார நிபுணர், முதலியன). அவர்களுக்கு நேரம் என்பது பணம். தாமதமாக, நீங்கள் அவர்களின் சம்பளத்தை குறைத்து, அடுத்த வாடிக்கையாளர்களிடமிருந்து நேரத்தை வீணடிக்கிறீர்கள். நீங்கள் தாமதமாக இருந்தால், முன்கூட்டியே அழைக்கவும்.

குறிப்புகள்

• நீங்கள் சரியான நேரத்தில் வருவதை நினைவூட்ட உங்கள் தொலைபேசியில் அலாரத்தை அமைக்கவும். நீங்கள் அவரை புறக்கணிக்கத் தொடங்கினால், மெலடியை மாற்றவும்.
• உங்கள் மனநிலையை மாற்றி உங்கள் முன்னுரிமைகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.
• உங்களுடன் ஒரு கைக்கடிகாரம் அல்லது தொலைபேசி இருக்கிறதா? நேரம் எவ்வளவு என்று தெரியாததால் நீங்கள் தாமதமாகலாம். உங்கள் கடிகாரத்தை எப்போதும் அணுகும் வகையில் உங்கள் வாழ்க்கையை மறுசீரமைக்கவும்.
• நேர தாமதமான நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினர் உங்களுக்கு தாமதமாகி, உங்களைத் தூண்டும் அபாயத்தில் இருக்கும்போது எச்சரிக்கை செய்வதன் மூலம் உங்களுக்கு உதவ முடியும். மேலும், நீங்கள் இல்லாமல் அவர்கள் வெளியேறினால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம், நீங்கள் அவர்களை தாமதப்படுத்தினால் அல்லது உங்களுக்காக காத்திருப்பதை நிறுத்தச் சொல்லுங்கள். இது அவர்களின் குற்றத்திலிருந்து விடுபட்டு உங்களை விரைந்து செல்லும்.
• இயற்கையாகவே, வாழ்க்கையில் எப்போதும் போல, விதிவிலக்குகள் உள்ளன. எதிர்பாராத போக்குவரத்து நெரிசல், குழந்தையின் நோய், விபத்து போன்றவற்றால் தற்செயலான தாமதங்கள். - இது மிகவும் மன்னிக்கத்தக்கது. இருப்பினும், இதுபோன்ற சாக்குகளை எப்போதும் பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. மொபைல் போன்களின் இந்த காலகட்டத்தில், என்ன நடந்தது என்பதை அழைத்து விளக்குவது மிகவும் கண்ணியமானது.
• பார்க்கிங், பஸ் அல்லது ஒரு கப் காபிக்கு பணம் செலுத்துவதற்கு எப்போதும் உங்களுடன் மாற்றத்தை எடுத்துச் செல்லுங்கள். நீங்கள் தாமதிக்க வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் உங்களிடம் பணம் இல்லை அல்லது நீங்கள் ஏடிஎம் தேடுகிறீர்கள்.
• முன்னதாக படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், அதனால் நீங்கள் சீக்கிரம் எழுந்திருக்க முடியும்.
• நீங்கள் உங்கள் கடிகாரத்தை ஐந்து நிமிடங்களுக்கு முன்னோக்கி நகர்த்தலாம் - அவர்கள் அவசரமாக இருப்பதை நீங்கள் அறிந்து ஐந்து நிமிடங்களுக்கு முன்பே எல்லாவற்றையும் செய்ய முயற்சிப்பீர்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் வேலைக்கு தாமதமாக வருவீர்கள் என்று எச்சரிக்கை வந்தால், அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எச்சரிக்கை தருணத்திலிருந்து உங்கள் சரியான நேரத்தை தொடர்ந்து மதிப்பிடுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன, எனவே இரண்டாவது தவறுக்கு உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருக்காது.
• தாமதமானதற்கான அநாகரீகம் அதன் காரணத்தை மறைத்தால் மட்டுமே மோசமாகிறது. பலருக்கு, தெரியாமல் இருப்பது உங்களுக்கு ஏதாவது பயங்கரமான சம்பவம் நடந்திருப்பதற்குச் சமம். நீங்கள் தாமதமாகாமல் இருக்க முடியாவிட்டால், குறைந்தபட்சம் கண்ணியமாக இருங்கள் மற்றும் மிகவும் முக்கியமான ஒன்றின் காரணமாக நீங்கள் தாமதமாகிவிட்டதாக மக்களுக்கு தெரிவிக்கவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• நாட்குறிப்பு, தொலைபேசி அலாரங்கள், காலெண்டர்கள் போன்றவை.