உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 2 இல் 1: சரியான குளிர் மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது
• முறை 2 இல் 2: குளிர் மருந்தை பாதுகாப்பாக எடுத்துக்கொள்வது
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ​​அறிகுறிகளைப் போக்க அவர் குளிர் மருந்தை வாங்குகிறார். ஆனால் மருந்தகம் வழியாக நடக்கும்போது, ​​பல்வேறு மருந்துகளின் பெரிய தேர்வில் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். எந்த குளிர் மருந்தை எடுக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பது சில நேரங்களில் கடினம். ஒரு சிறிய தகவல் மற்றும் நீங்கள் விரைவாக மீட்க உதவும் மிகவும் பொருத்தமான மருந்தை நீங்கள் காணலாம்.

படிகள்

முறை 2 இல் 1: சரியான குளிர் மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

1. 1 மூக்கு அடைப்புக்கு ஒரு டிகோங்கஸ்டன்ட்டை வாங்கவும். உங்களுக்கு சைனஸ் நெரிசல் இருந்தால் ஒரு டிகோங்கஸ்டன்ட் எடுக்கப்பட வேண்டும்.மூக்கடைப்பை அகற்ற இது உதவும். இவை உங்கள் மூக்கை ஊதி நெரிசலை குறைக்க உதவும். தூக்கமின்மை தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும்.
   • சில இரத்த அழுத்த மருந்துகளை உட்கொள்வது டிகோங்கஸ்டென்ட்களை மோசமாக பாதிக்கும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், இந்த மருந்துகளை உங்களால் எடுக்க முடியுமா என்று கண்டுபிடிக்கவும்.
   • நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் தற்காலிகமாக நெரிசலைத் தணிக்கும், ஆனால் நீடித்த பயன்பாடு அதை மோசமாக்கும். மருந்து ஸ்ப்ரேக்களை விட உமிழ்நீரை உறிஞ்சுவதில் உப்பு ஸ்ப்ரேக்கள் சிறந்தது.
2. 2 ஒவ்வாமைக்கு ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் எடுக்கப்பட வேண்டும். அவை மூக்கு ஒழுகுதல், போஸ்ட்னாசல் சிண்ட்ரோம் மற்றும் அரிக்கும் கண்கள் உள்ளிட்ட சுரப்புகளை உலர்த்தும். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் சளியை அடர்த்தியாக்கும்.
   • ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
3. 3 ஈரமான இருமலுக்கு எதிர்பார்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எக்ஸ்பெக்டோரண்டுகள் சளி கொண்ட ஈரமான இருமலுக்கு உதவும். Expectorants உங்கள் மார்பில் உள்ள சளியை தளர்த்தவும் அழிக்கவும் உதவுகிறது, அதனால் நீங்கள் அதை இருமலாம். எக்ஸ்பெக்டோரண்டுகள் சளியை மெல்லியதாக ஆக்கி, இருமலை உண்டாக்கும்.
   • இந்த மருந்தை உட்கொள்வதன் பக்க விளைவுகளில் ஒன்று தூக்கம்.
4. 4 அதிக காய்ச்சல் மற்றும் தசை வலிக்கு வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குளிர் மருந்துகளில் பல்வேறு வலி நிவாரணிகள் இருக்கலாம். அவை தனித்தனியாக விற்கப்படலாம். உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு எந்த மருந்து சிறந்தது என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்.
   • உங்களுக்கு தொண்டை புண், தசை புண் அல்லது அதிக காய்ச்சல் இருந்தால், இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAID கள்) தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் ஏற்கனவே மற்றொரு மருத்துவ நிலைக்கு எடுத்துக்கொண்டால் மற்றொரு NSAID ஐ எடுக்க வேண்டாம்.
   • அசெட்டமினோஃபென் பொதுவாக டைலெனோலில் காணப்படுகிறது. இது காய்ச்சல் மற்றும் தசை வலிகளுக்கு உதவும். உங்களுக்கு உணர்திறன் வயிறு அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் இருந்தால், அசெட்டமினோஃபென் விருப்பமான தேர்வாகும். உங்களுக்கு கல்லீரல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது நிறைய குடித்தால் அதை எடுக்க வேண்டாம்.
   • உங்கள் குளிர் மருந்து ஏற்கனவே இருந்தால் இரண்டாவது வலி நிவாரணி எடுக்க வேண்டாம். பொருட்களை கவனமாகப் படியுங்கள் அல்லது சந்தேகம் இருந்தால் உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.
   • உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு இருந்தால், NSAID கள் உங்கள் உறுப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உங்களுக்கு சிறுநீரக பிரச்சினைகள் இருந்தால், NSAID களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
5. 5 உலர் இருமலுக்கு இருமல் அடக்கியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆன்டிடூசிவ்ஸ் இருமலை அடக்க உதவுகிறது. டிஎம் எனக் குறிக்கப்பட்ட மருந்துகளில் டெக்ஸ்ட்ரோமெட்ரோபான் உள்ளது. இது மிகவும் பொதுவான ஆன்டிடூசிவ் மருந்து.
   • இருமலை அடக்கும் மருந்துகளை சளி மற்றும் சளி இல்லாமல் உலர்ந்த இருமலுக்கு மட்டுமே எடுக்க வேண்டும்.
   • சில இருமல் மருந்துகளில் கோடீன் உள்ளது. இந்த மருந்துகள் கடுமையான இருமலுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன; நீங்கள் மருந்து இல்லாமல் அவற்றை வாங்க முடியாது.
6. 6 பல்வேறு மருந்துகளின் கலவை. பெரும்பாலான குளிர் மருந்துகள் ஒரே நேரத்தில் பல அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றன. இதன் பொருள் அவற்றில் பல மருந்துகள் உள்ளன (டிகோங்கஸ்டன்ட், வலி ​​நிவாரணி மற்றும் எதிர்பார்ப்பு). அவர்களின் உதவியுடன், சளி குணப்படுத்த உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
   • மருந்துகளின் கலவையானது உங்களுக்குத் தேவையில்லாத மருந்தை உட்கொள்ளச் செய்யும். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து உலர் இருமலை நீக்குகிறது ஆனால் உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால், தலைவலியை மட்டும் போக்கும் மருந்தைக் கண்டறியவும். உங்கள் தற்போதைய அறிகுறிகளை மட்டும் போக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

முறை 2 இல் 2: குளிர் மருந்தை பாதுகாப்பாக எடுத்துக்கொள்வது

1. 1 அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். சரியான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், உங்கள் அறிகுறிகள் என்ன என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு மருந்தும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அறிகுறிகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் நீங்கள் ஒரு குளிர் மருந்தை வாங்கினால், ஜலதோஷத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்காத ஒரு மருந்தைப் பெறுவதற்கான ஆபத்து உள்ளது.
2. 2 பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள். இந்த அறிவுறுத்தலில் செயலில் உள்ள பொருட்களின் கலவை உள்ளது. ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தை வாங்குவதற்கு முன் அவற்றை கவனமாகப் படியுங்கள்.பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் மருந்து உதவ வேண்டிய அறிகுறிகளையும் பட்டியலிடுகின்றன.
   • மருந்துகளின் செறிவுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், இது அறிவுறுத்தல்களில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது. சில மருந்துகள் மற்றவற்றை விட வலுவான மருந்து செறிவைக் கொண்டிருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு மருந்தில் 120 மி.கி சூடோபெட்ரைன் இருக்கலாம், மற்றொன்று 30 மி.கி.
   • உங்களுக்கு தொண்டை புண் இருந்தால், உங்களுக்கு வலி நிவாரணி அல்லது தொண்டை வலி நிவாரணி தேவை. இந்த வழக்கில், ஒரு எதிர்பார்ப்புடன் கூடிய குளிர் மருந்து சிறந்த தேர்வாக இருக்காது.
3. 3 மருந்துகளை கலக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். குளிர் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மிகவும் கவனமாக இருங்கள். ஒரே மாதிரியான பல மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், அதாவது பல டிகோங்கஸ்டன்ட்கள். பல அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொண்டால், வேறு எதையும் எடுக்க வேண்டாம்.
   • குளிர் மருந்துகள், எதிர் மருந்துகள் கூட, சில நேரங்களில் மற்ற மருந்துகளுடன் மோசமாக வேலை செய்கின்றன மற்றும் கடுமையான பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தை வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருந்தாளரிடம் கலந்தாலோசித்து, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகள் (வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்பட) பற்றி அவருக்கு தெரிவிக்க வேண்டும். இந்த குளிர் மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்று மருந்தாளர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.
4. 4 மருந்தின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். குளிர் மருந்தை உட்கொள்ளும்போது, ​​அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.
   • அசெட்டமினோஃபென் எடுக்கும்போது, ​​பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவை விட அதிகமாக விழுங்காமல் கவனமாக இருங்கள். மேலும், அசெட்டமினோஃபென் கொண்ட பல மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
5. 5 உங்களை தூங்க விடாமல் செய்யும் மருந்துகளைப் பாருங்கள். குளிர் மருந்தில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்களைப் பொறுத்து, அது தூக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது ஏற்படுத்தாது. பயன்பாட்டிற்கான அறிவுறுத்தல்கள் இது தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறதா மற்றும் உபகரணங்களுடன் வேலை செய்யும் போது மற்றும் வாகனம் ஓட்டும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டுமா என்பதைக் குறிக்க வேண்டும். நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லப் போகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் வேலைக்கு நீங்கள் எச்சரிக்கையாகவும், உடல் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்றால், மயக்கத்தை ஏற்படுத்தாத மருந்தைத் தேர்வு செய்யவும்.
6. 6 குழந்தைகளுக்கு இருமல் மருந்தை எச்சரிக்கையுடன் கொடுங்கள். குழந்தைகளின் இருமல் மருந்துகள் அவர்களை மோசமாக்கும். உங்கள் மருத்துவரிடம் முதலில் பேசாமல் 4 முதல் 6 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைக்கு இருமல் மருந்து கொடுக்காதீர்கள். இருமலுக்கு மருந்து கொடுக்கும் போது பெற்றோர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அளவை மிகைப்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது, எனவே பெற்றோர்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். மருந்தளவு வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்க வேண்டும்.
   • பாருங்கள், உங்கள் பிள்ளைக்கு வெவ்வேறு பிராண்டுகளின் மருந்துகளை கொடுக்காதீர்கள், குறிப்பாக அவை ஒரே கூறுகளைக் கொண்டிருந்தால்.

குறிப்புகள்

• குளிர் மருந்துகள் அதை குணப்படுத்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவை அறிகுறிகளை மட்டுமே நீக்குகின்றன மற்றும் நிவாரணமளிக்கின்றன, இதனால் நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்.
• சளியை குணப்படுத்த, நீங்கள் நிறைய ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் சளி பத்து நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது காலப்போக்கில் மோசமாகிவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.