உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

மே 31, 2011 அன்று, உலக சுகாதார நிறுவனம் மொபைல் போன்கள் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் என்று அறிவித்து, அவற்றை ஈய மற்றும் வெளியேற்ற வாயுக்களின் அதே பிரிவில் தரப்படுத்தி, அவற்றை "கார்சினோஜெனிக்" என்று அழைத்தன. 14 வெவ்வேறு நாடுகளைச் சேர்ந்த 31 விஞ்ஞானிகளின் ஒரு நிபுணர் ஆய்வில் சில வகையான மூளை புற்றுநோய் (கிளியோமாஸ் மற்றும் செவிப்புல நரம்பு நரம்புகள்) அதிகரிப்பதற்கான சான்றுகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் செல்போன்களின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு சமநிலைக்கு வழிவகுக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் கவலைப்படுகின்றனர் இந்த வடிவங்களின் அதிக பரவல். புற்றுநோய்.

மொபைல் போன்கள் மைக்ரோவேவ் ஸ்பெக்ட்ரம் சிக்னல்களைப் பயன்படுத்தி தொடர்பு கொள்கின்றன. RF (ரேடியோ அதிர்வெண்) சமிக்ஞைகளின் கண்ணுக்கு தெரியாத ஸ்ட்ரீம்கள் நாம் சாதனத்தை வைத்திருக்கும்போது நம் உடலில் நுழைகின்றன, மேலும் புற்றுநோயின் சாத்தியக்கூறுடன் கூடுதலாக, நினைவகத்தின் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை பாதிக்கும் மற்றும் திசைதிருப்பல் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும் சாத்தியமும் உள்ளது. இந்தக் கட்டுரையில், செல்போனைப் பயன்படுத்தும் போது என்னென்ன முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதை விளக்குவோம்.

படிகள்

1. 1 பாதுகாப்பு மற்றும் வசதியை எடைபோடுங்கள். செல்போன் பயன்பாட்டால் பக்க விளைவுகள் இருப்பதாக ஒரு நியாயமான அளவு ஆராய்ச்சி காட்டினாலும், பல ஆய்வுகள் ஏற்கனவே அதன் சுகாதார விளைவுகளை மறுத்துள்ளன, இது சர்ச்சையையும் சர்ச்சையையும் ஏற்படுத்தியது. இது ஆபத்தானது என்று நிரூபிக்கப்படும் வரை நமக்கு வேலை செய்வதைப் பயன்படுத்துவது மனித இயல்பு, எனவே இந்த நிச்சயமற்ற தன்மை மொபைல் பயன்பாட்டை ஆதரிப்பவர்களின் கைகளில் விளையாடியது - மேலும் அவற்றைப் பயன்படுத்துபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்தது. இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஏனென்றால் செல்போன்கள் வசதியானவை, அவை மக்களை விரைவாக தொடர்பு கொள்ளவும், எங்கும் வியாபாரம் செய்யவும் மற்றும் உலகில் எங்கும் தொடர்பு கொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இருப்பினும், அவை ஒரு "பாரிய மனித பரிசோதனை" ஆகும், இதில் 70 முதல் 80 சதவிகித மொபைல் போன்கள் 2 முதல் 4 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களின் மண்டை ஓடுகளில் ஊடுருவி அறியப்படாத நீண்ட கால விளைவுகளுடன் உள்ளன. இந்த எளிமையான கேஜெட்டுக்கும் சர்ச்சைக்குரிய உடல்நல பாதிப்புகளுக்கும் இடையே தேர்வு செய்வது, உங்கள் உடல்நலத்தை பணயம் வைக்க தயாரா? கவனமாக இருக்கத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் மொபைலில் இருந்து வெளிவரும் ரேடியோ அதிர்வெண் (RF) வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுப்பது ஆரோக்கியத்தைத் தடுக்கவும், அதன் செயல்திறனைக் கட்டுப்படுத்தவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் கைகள்.
2. 2 லேண்ட்லைன் வீட்டு தொலைபேசிகளுக்குத் திரும்பு. உங்கள் தொலைபேசியை சுவரில் வைத்திருக்கும் "பழங்கால" முறையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பெரும்பாலான அழைப்புகளை எடுக்க முயற்சிக்கவும். பேசும் போது நீங்கள் நடக்க விரும்பினால், நீண்ட கம்பியைப் பெறுங்கள். குறைந்தபட்சம் உங்கள் தினசரி தகவல்தொடர்புகளில், உங்கள் லேண்ட்லைன் தொலைபேசியில் நீண்ட கால அழைப்புகளுக்கு பதிலளிக்க மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நீண்ட உரையாடல்களின் போது அதை கம்பியில்லா தொலைபேசியுடன் மாற்ற வேண்டாம். இத்தகைய மாதிரிகள் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் இது செல்லுபடியாகாது. உதாரணமாக, டிஜிட்டல் கம்பியில்லா தொலைபேசிகள் பயன்பாட்டில் இல்லாதபோதும் தொடர்ந்து ஆற்றலை வெளியிடுகின்றன.
3. 3 உங்கள் தொலைபேசி அழைப்புகளின் நீளத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். மொபைல் போன்களின் நீண்டகால பயன்பாடு உங்கள் மொபைல் போன் மூலம் வெளிப்படும் சிக்னல்களின் வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது; பயன்படுத்திய ஒரு மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் மூளையின் இயற்கையான மின் செயல்பாட்டை இரண்டு நிமிட அழைப்பு கூட மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொலைபேசி அழைப்புகளுக்கு நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், அவசர காலங்களுக்கு மட்டுமே தொலைபேசியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், அதன் தாக்கத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம். அதை அணைத்துவிட்டு உங்கள் பையில் வைத்து, உங்களிடமிருந்து விலகி, ஆனால் தேவைப்பட்டால் கையில் மூடவும்.
4. 4 உங்கள் ஃபோனுக்கும் உங்கள் தலைக்கும் இடையிலான தூரத்தை அதிகரிக்க ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ சாதனம் அல்லது வயர்லெஸ் ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்தவும். செல்போனைப் பயன்படுத்தும் போது உங்களுக்கும் உமிழும் ஃபோனுக்கும் இடையே ஒரு தூரத்தை உருவாக்குவதே சிறந்த அணுகுமுறை.பேசும் போது, ​​உங்கள் தொலைபேசியை ஸ்பீக்கரில் வைக்கவும். ஒலிபெருக்கி விருப்பம் உங்களுக்குத் தேவையானது, ஏனெனில் நீங்கள் பேசும்போது உங்கள் தொலைபேசியை உங்களிடமிருந்து விலக்கி வைக்க முடியும்.
   • உங்கள் செல்போனை உங்கள் தலையில் இருந்து விலக்கி வைக்க உங்கள் செல்போனில் பேசுவதை விட அடிக்கடி குறுஞ்செய்தி அனுப்ப முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், எஸ்எம்எஸ்-கமி பரிமாற்றத்தைக் கூட குறைப்பது நல்லது. மின்னஞ்சல்கள் அல்லது எஸ்எம்எஸ் எழுதும் போது உங்கள் செல்போனை உங்கள் உடலில் இருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
   • இணைப்பை டயல் செய்யும் போது தொலைபேசியை உங்களிடமிருந்து விலக்கி வைக்கவும். இணைக்கும் போது தொலைபேசிகள் அதிக அலைகளை வெளியிடுகின்றன, எனவே திரையைப் பார்த்து, நீங்கள் இணைத்ததாகக் கேள்விப்பட்டவுடன் தொலைபேசியை உங்களுக்கு அருகில் கொண்டு வாருங்கள்.
5. 5 உங்கள் செல்போனில் பேசும்போது அமைதியாக இருங்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து நகர்ந்தால், அது அதிக அலைகளை வெளியிடும், ஏனென்றால் அது உங்களுடன் தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும். இது நடைபயிற்சி மற்றும் வாகனம் ஓட்டுவதற்கும் பொருந்தும்; நீங்கள் நகரும்போது, ​​உங்கள் இருப்பிடத்தை மாற்றும்போது உங்களுடன் தொடர்ந்து இருக்க தொலைபேசி தொடர்ந்து ஸ்கேன் செய்கிறது.
6. 6 பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது உங்கள் மொபைல் போனை அணைக்கவும். செயலற்ற எச்சரிக்கை முறையில் ஒரு செல்போன் இன்னும் அலைகளை வெளியிடுகிறது. அது அணைக்கப்படும் போது, ​​கதிர்வீச்சு நிறுத்தப்படும். உங்கள் தொலைபேசியை உங்கள் உடலுக்கு அருகில் கொண்டு செல்லாதீர்கள், ஆனால் அதை உங்கள் பையில் எடுத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் இடுப்புப் பையில் எடுத்துச் செல்லப் பழகினால் இது மிகவும் முக்கியம்; இடுப்பு பகுதியில் மொபைல் போன் அணிந்த ஆண்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையில் 30 சதவிகிதம் குறைந்துள்ளதாக ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளிலிருந்தும் (இதயம், கல்லீரல், முதலியன) அதை விலக்கி வைக்கவும்.
7. 7 உங்கள் மொபைல் போனை குழந்தைகளிடமிருந்து விலக்கி வைத்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது அவசர காலங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்த அனுமதிக்கவும். செல்போன்கள் வெளியிடும் அலைகளுக்கு குழந்தைகள் அதிகம் பாதிக்கப்படுவார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்களின் மண்டை ஓடுகள் மெல்லியதாகவும், மூளை வளர்ச்சி குறைவாகவும் உள்ளது. மேலும், அவை வளரும்போது, ​​அவற்றின் செல்கள் அதிக விகிதத்தில் பிரிகின்றன, அதாவது உமிழப்படும் அலைகளின் விளைவுகள் அவர்களை மிகவும் வலுவாக பாதிக்கும்.
8. 8 மொபைல் போன் பயனர்களைப் பாதுகாப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மாதிரிகளைப் பாருங்கள். சந்தையில் தங்கள் சொந்த அறிவை வழங்கும் பல சாதனங்கள் உள்ளன. தயாரிப்புகள் பற்றிய தகவலைப் படித்து உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்று முடிவு செய்யுங்கள். சாத்தியமான சில விருப்பங்கள் இங்கே:
   • மொபைல் போன்களின் எலக்ட்ரோமோட்டிவ் சக்தியைக் குறைக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு சாதனம். தொலைபேசியில் இணைக்கப்பட்ட சிறிய தட்டுகள் அல்லது பொத்தான்கள் உள்ளன, இது சமிக்ஞைகளின் தாக்கத்தை குறைக்கிறது.
   • பாதுகாப்பு திரை வகை. தொலைபேசியின் ஸ்பீக்கருக்கு மேலே அமைந்துள்ள திரை இது.
9. 9 முடிந்தவரை சிறிய அளவில் கதிரியக்க அலைகளை வெளியிடும் செல்போனை வாங்கவும். சில மொபைல் போன்கள் இந்த அளவில் மற்றவர்களை விட நிச்சயமாக சிறந்தவை, எனவே வாங்குபவராக, வாங்குபவர்கள் தொலைபேசிகள் குறைந்த அலைகளை வெளியிடுவதை வாங்குபவர்கள் கோருகின்றனர் என்பதை உங்கள் வாங்கும் சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் ஃபோன் மாடலுக்கான உறிஞ்சப்பட்ட சக்தியை (SAR) FCC இணையதளத்தில் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் உடலால் உறிஞ்சப்படும் ரேடியோ அலைகளின் அதிர்வெண் குணகத்தை இங்கே கணக்கிடலாம்: http://transition.fcc.gov/cgb/sar/. நீங்கள் பயன்படுத்தும் அலைபேசி எத்தனை அலைகளை வெளியிடுகிறது என்பதை அறிய பிராண்ட் பெயர்களை கிளிக் செய்யவும்.
   • உங்கள் ஃபோன் எவ்வளவு அதிநவீனமானது, அது செயல்பட குறைந்த ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, மேலும் உமிழப்படும் அலைகள் உங்கள் மீது குறைவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உங்கள் தொலைபேசியில் நிறைய விளையாடப் பழகியிருந்தால் அது உங்களை வருத்தப்படுத்தலாம், ஆனால் அதற்காக மடிக்கணினிகள், சிறிய விளையாட்டு கன்சோல்கள் மற்றும் ஐபாட்கள் உள்ளன!

குறிப்புகள்

• உங்கள் படுக்கை மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் இடங்களிலிருந்து உங்கள் மொபைல் போனை விலக்கி வைக்கவும். நீங்கள் தூங்கும்போது அவர் உங்களுக்கு அருகில் இருக்கும்போது அதை அணைக்கவும் - உதாரணமாக, பயணம் செய்யும் போது அல்லது ஹோட்டல் அறைகளில் தங்கும்போது.
• இது உங்கள் சொத்தின் இருப்பிடம் மற்றும் அதிகாரிகளால் தீர்மானிக்கப்படும் அமைப்பைப் பொறுத்தது என்பதால் இது கடினம் என்றாலும், செல் கோபுரங்களுக்கு அருகில் வாழ வேண்டாம்.இந்த நிலையங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதற்கு நிறைய சான்றுகள் உள்ளன.
• உங்கள் செல்போன் உங்களுக்கு சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்: தலைசுற்றல், லேசான குழப்பம், உணர்வின்மை, முகத்திலிருந்து காது வரை ஏதோ ஓடுவது போன்ற உணர்வு. உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள்; உங்கள் செல்போனைப் பயன்படுத்திய பிறகு வித்தியாசமாக அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதற்கான தொடர்பு இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், RF ஸ்ட்ரீம்களுக்கான உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த மேலே உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
• செல்போன்கள் மொபைல் போன்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

எச்சரிக்கைகள்

• சமிக்ஞை பலவீனமாக இருக்கும்போது அழைக்க வேண்டாம். பலவீனமான சமிக்ஞை, வலுவான தொலைபேசி இணைப்பை நிறுவுவதற்கு வேலை செய்ய வேண்டும், இதனால் அதிக ஆற்றலை வெளியிடுகிறது.
• நோய் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் செல்போனைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள். நோய் கதிர்வீச்சையும், உங்கள் குழந்தையையும் கையாளும் திறனை பாதிக்கலாம் கருப்பையில் கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகலாம்.
• வாகனம் ஓட்டும்போது மொபைல் போன் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது மிகவும் ஆபத்தான செயலாகும், இது விபத்துக்கள், காயம் மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• குறைந்த கதிர்வீச்சு மாதிரிக்கு மாறுவதற்கு அல்லது அதை முற்றிலும் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த உங்கள் செல்போனை அப்புறப்படுத்த முடிவு செய்தால், அதை சரியாக அப்புறப்படுத்துவது நல்லது, அதை வேறு ஒருவருக்கு அனுப்பக்கூடாது.
• ஆர்எஃப் (ரேடியோ அதிர்வெண் உமிழ்வு) க்கான பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களை உருவாக்கிய ஆய்வு 10 அல்லது 20 வருட பயன்பாட்டிற்கு பிறகு தொலைபேசி ஆர்எஃப் தலையில் கட்டிகளை ஏற்படுத்தும் சாத்தியத்தை நிராகரிக்க முடியாது. இது சம்பந்தமாக, எந்த விஷயத்திலும் கண்டுபிடிக்க நேரம் எடுக்கும், ஆனால் இப்போதைக்கு, உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்காக, மொபைல் போனைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக அணுகுவதைக் கண்டறிவது நல்லது.
• தொலைபேசியுடன் இணைக்கப்பட்ட ஹெட்ஃபோன்களை வழக்கமாக அணிவது காது கால்வாய் பகுதியில் அலைகளின் உமிழ்வை அதிகரிக்கிறது என்று காட்டப்பட்டுள்ளது. அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்! அதற்கு பதிலாக வயர்லெஸ் ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் உலோகத்தால் சூழப்பட்டிருக்கும் போது தொலைபேசி அழைப்புகளைச் செய்யாதீர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு காரில் அல்லது லிஃப்டில். உலோகம் தன்னைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களுக்கு கதிர்வீச்சை பிரதிபலிக்கிறது (ஃபாரடே கூண்டின் விளைவு).

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• வயர்லெஸ் ஹெட்ஃபோன்கள்
• மொபைல் போன்களுக்கான பாதுகாப்பு சாதனங்கள்
• உங்கள் செல்போன் பழக்கத்தை மாற்ற உதவும் சுய நினைவூட்டல்கள்
• அதிக லேண்ட்லைன் தொலைபேசிகள் (நீண்ட கயிறுகள் மற்றும் தண்டு பட்டைகள் தேவைப்பட்டால் அவற்றை உபயோகத்தில் வைக்காமல் இருக்க).