உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: அச om கரியத்தை நீக்கி மருந்துகளை நிர்வகிக்கவும்
• 3 இன் முறை 2: எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும்
• 3 இன் முறை 3: மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஒரு நபருக்கு பாலனிடிஸ் இருந்தால், அவர்களுக்கு அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் சில நேரங்களில் பார்வைகளைச் சுற்றி வீக்கம் ஏற்படும். இந்த நிலை கவலைக்குரியது மற்றும் நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது எப்போதாவது வலியை ஏற்படுத்தும். விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத நபர்களில் பாலனிடிஸ் மிகவும் பொதுவானது. பாலனிடிஸ் ஒரு வழக்கு சங்கடமாக அல்லது தொந்தரவாகத் தோன்றினாலும், அவ்வாறு உணர எந்த காரணமும் இல்லை - இது ஒரு பொதுவான நிபந்தனை, அதிர்ஷ்டவசமாக மருந்து களிம்புகளால் குணப்படுத்த எளிதானது.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: அச om கரியத்தை நீக்கி மருந்துகளை நிர்வகிக்கவும்

1. உங்கள் முன்தோல் குறுையின் கீழ் ஒவ்வொரு நாளும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். கண்புரை அழற்சியின் பல சந்தர்ப்பங்கள் உருவாகின்றன, அவை கண்ணைக் குறைவாகக் கவனித்து, அடிக்கடி இருக்கக் கூடாது. நீங்கள் விருத்தசேதனம் செய்யாவிட்டால், தினமும் ஷவரில் உங்கள் ஆண்குறியைக் கழுவுவது அல்லது வாரத்தில் குறைந்தது நான்கு அல்லது ஐந்து முறை கழுவுவது ஒரு பழக்கமாக்குங்கள். உங்கள் முன்தோல் குறுகலை இழுத்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது கண்களை எரிச்சலூட்டுகிறது.
   • மருத்துவ சொற்களில், பார்வைகள் "பிரகாசம்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வல்லுநர்கள் இந்த வார்த்தையைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கேட்கலாம்.
   • சோப்பைப் பயன்படுத்தாதது உங்கள் ஆண்குறியை நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு சுத்தமாகப் பெறவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், மென்மையான வாசனை இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • பார்வையை சுத்தமாக வைத்திருப்பது பாக்டீரியா நுரையீரலின் கீழ் கட்டப்படுவதைத் தடுக்கும் மற்றும் பெரும்பாலான பாலனிடிஸ் நிகழ்வுகளைத் தடுக்கும்.
   • உங்களுக்கு தொடர்பு தோல் அழற்சி இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், சோப்பை அதிக எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்பதால் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
2. பாலானிடிஸில் இருந்து அரிப்பு மற்றும் வலியைப் போக்க உப்பு குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு பாலனிடிஸ் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்குறியின் பார்வைகள் பொதுவாக சிவப்பு மற்றும் நமைச்சல் திட்டுகளால் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் பெரும்பாலும் வீக்கமடைகின்றன. இந்த நிலை எரிச்சலூட்டும் அல்லது வேதனையாக இருந்தால், அரிப்பு நீங்க உப்பு குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குளியல் தொட்டியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும் (சூடாக இல்லை) சுமார் 400 கிராம் உப்பு சேர்க்கவும். கலக்கும் வரை உங்கள் கையால் கிளறி, குறைந்தது 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் குளியல் ஊற வைக்கவும்.
   • பாலனிடிஸின் அச om கரியத்தை கட்டுப்படுத்த தேவையான அடிக்கடி இதைச் செய்யுங்கள். இருப்பினும், எந்த அளவு உப்பு நீர் குளியல் உண்மையில் நிலையை குணப்படுத்தாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு உப்பு குளியல் எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், அந்த பகுதியை ஒரு உப்பு கரைசலுடன் கழுவலாம்.
3. பாலனிடிஸின் அரிப்புகளைத் தணிக்க 1% ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு பட்டாணி அளவு பற்றி ஒரு விரலில் களிம்பு கசக்கி பிழியவும். உங்கள் முன்தோல் குறுகலை இழுத்து, சிவப்பு மற்றும் நமைச்சல் பகுதிகள் முழுவதுமாக மூடப்படும் வரை களிம்புகளை களிமண் மீது பரப்பவும். களிம்பை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அளவுக்கு தடவவும். களிம்பு அரிப்பு சருமத்தை ஆற்றும் மற்றும் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கும். அறிகுறிகள் ஏற்கனவே மறைந்துவிட்ட நிலையில், 1% ஹைட்ரோகார்டிசோனை மற்றொரு ஏழு நாட்களுக்கு தொடர்ந்து பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் ஆண்குறி லேசான ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகிறது என்று உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர் ஹைட்ரோகார்டிசோனை பரிந்துரைக்கிறார்.
   • நீங்கள் ஒரு மருந்து இல்லாமல் ஒரு மருந்தகம் அல்லது மருந்துக் கடையில் 1% ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் களிம்பு வாங்கலாம்.
4. உங்கள் ஆண்குறி பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் பூஞ்சை எதிர்ப்பு அல்லது ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு பயன்படுத்தவும். உங்கள் ஆண்குறியின் பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா வளர்ச்சியால் பாலானிடிஸ் ஏற்படுகிறது என்று உங்கள் மருத்துவர் நினைத்தால், அவர் க்ளோட்ரிமாசோல் 1% அல்லது மைக்கோனசோல் 2% போன்ற பூஞ்சை எதிர்ப்பு களிம்பை பரிந்துரைப்பார். மருந்து களிம்பைப் பயன்படுத்த, உங்கள் முன்தோல் குறுகலை இழுத்து, ஒரு பட்டாணி அளவிலான டஃப்ட்டை கசக்கிக்கொள்ளுங்கள். இரண்டு அல்லது மூன்று விரல்களால் அதைத் தேய்க்கவும், பின்னர் உங்கள் முன்தோல் குறுக்கத்தை உருட்டவும். ஏழு நாட்களுக்கு அல்லது அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை களிம்பு தடவவும்.
   • மருந்துக் கடை அல்லது அருகிலுள்ள மருந்தகத்தில் இருந்து மருந்து இல்லாமல் பூஞ்சை எதிர்ப்பு அல்லது ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு வாங்கலாம்.
   • உங்களுக்கு வலுவான தொற்று இருந்தால் அல்லது எதிர் மருந்துகளுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் ஒன்று இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு வலுவான மருத்துவ களிம்பை பரிந்துரைக்கலாம்.
5. வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒரு மருந்து ஸ்டீராய்டு களிம்பை முயற்சிக்கவும். பாலனிடிஸ் ஒவ்வாமை அல்லது உடல் எரிச்சலால் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஸ்டீராய்டு கிரீம் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாகச் சொல்லாவிட்டால், இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது அறிகுறிகள் நீங்கும் வரை உங்கள் கண்களை ஸ்டீராய்டு களிம்பு ஒரு லேசான பூச்சுடன் பூசவும்.
   • பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அல்லது பூஞ்சை காளான் களிம்புடன் இணைந்து ஸ்டீராய்டு களிம்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுவது வழக்கமல்ல.
   • நீங்கள் பார்வையில் தொற்றுநோயைக் கொண்டிருந்தால் - பாலனிடிஸின் அறிகுறியாக அல்லது வேறு எந்த காரணத்திற்காகவும் - அதில் ஸ்டீராய்டு கிரீம் வைக்க வேண்டாம். ஸ்டீராய்டு கிரீம் உண்மையில் ஒரு தொற்றுநோயை மோசமாக்கும்.

3 இன் முறை 2: எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும்

1. ஆணுறை பயன்படுத்தவும் நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக இருந்தால். ஒரு ஒவ்வாமையின் விளைவாக பாலனிடிஸ் உருவாகலாம், மேலும் பலருக்கு இது தெரியாமல் ஒரு லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை உள்ளது. நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், பொதுவாக லேடக்ஸ் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்தினால், லேடெக்ஸ் இல்லாத ஆணுறைகளுக்கு மாறவும். குறைந்தது ஒரு மாதத்திற்கு லேடக்ஸ் இல்லாத ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு இருப்பு அழற்சி தானாகவே போய்விட்டால், அது ஒரு மரப்பால் ஒவ்வாமையால் ஏற்பட்டது என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்.
   • ஒரு மருந்தகத்திற்குச் சென்று, லேடக்ஸ் இல்லாத ஆணுறைகளைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை அவற்றின் ஆணுறை வரம்பில் செல்லுங்கள்.
   • உங்களுக்கு லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமை இருக்கிறதா இல்லையா என்று தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று கேளுங்கள். அவர் அல்லது அவள் நடைமுறையில் ஒரு ஒவ்வாமை பரிசோதனை செய்யலாம்.

   உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக அல்லது சுயஇன்பம் செய்தாலும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், பாலியல் தொடர்புக்குப் பிறகு உங்கள் ஆண்குறியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

   
   
2. வைரஸ் தடுப்பு ரசாயனங்களைக் கையாண்ட பிறகு முழுமையாக. நீங்கள் சில வகையான தொழிற்சாலைகள், தொழில்துறை சூழல்கள் அல்லது ஆய்வகங்களில் பணிபுரிந்தால், நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் ரசாயனங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. கழிப்பறைக்குச் செல்வதற்கு முன் அல்லது உங்கள் பிறப்புறுப்புகளைத் தொடும் முன் உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். உங்கள் கைகளை 10 முதல் 20 விநாடிகள் ஊறவைத்து, பின்னர் சோப்பு அனைத்தையும் கழுவவும்.
   • உங்கள் ஆண்குறியில் ரசாயனங்கள் வந்திருக்கலாம் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும்.
3. உங்கள் சவர்க்காரத்தை மாற்றவும் அல்லது உலர்த்தி துணிகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும். நறுமணமிக்க சவர்க்காரம் பலனிடிஸ் உள்ளிட்ட பல்வேறு தடிப்புகள் மற்றும் தோல் நிலைகளை ஏற்படுத்தும். மணம் இல்லாத சவர்க்காரத்திற்கு மாறவும். இது பாலனிடிஸை தீர்க்கவில்லை என்றால், உங்கள் துணிகளை உலர்த்தியில் வைக்கும்போது உலர்த்தி துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • உங்கள் சலவைக்கு வாசனை திரவியம் மற்றும் உலர்த்தி துண்டுகள் பயன்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் உள்ளாடைகளை தனித்தனியாக கழுவி உலர வைக்கவும். அந்த வழியில், நீங்கள் வாசனை இல்லாத சலவை சோப்பு பயன்படுத்தலாம் மற்றும் நீங்கள் உள்ளாடைகளை கழுவும்போது உலர்த்தி தாள்களை விட்டுவிடலாம்.

3 இன் முறை 3: மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்

1. அதிகப்படியான சிகிச்சைக்கு பாலனிடிஸ் பதிலளிக்கவில்லை என்றால் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். மேலும், சில மாதங்களுக்குள் பல முறை பலனிடிஸ் ஏற்பட்டிருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் அனுபவித்த அறிகுறிகளை விவரிக்கவும். அதன் நிறம் மற்றும் அழற்சியை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் பார்வையை பரிசோதிக்க வேண்டும். டாக்டருக்கு இப்போதே ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய முடியாவிட்டால், அவன் அல்லது அவள் கண்ணை மூடிக்கொண்டு தோல் செல்களை ஒரு ஆய்வகத்தில் பரிசோதிப்பார்கள்.
   • உங்கள் ஆண்குறி மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தோலை மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும், நீங்கள் டெர்மடோசிஸால் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது மிகவும் கடுமையான தோல் நோயாகும், இது பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றி அடிக்கடி நிகழ்கிறது.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை தோல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். பாலனிடிஸ் தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஒரு தோல் நிலை என்பதால், ஒரு தோல் மருத்துவருக்கு இந்த நிலையைக் கண்டறிந்து குணப்படுத்தும் அதிக அனுபவம் உள்ளது.
2. நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், STI க்காக உங்களை சோதிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பாலனிடிஸின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளால் (எஸ்.டி.ஐ) ஏற்படுவதில்லை, இருப்பினும் சில எஸ்.டி.ஐ.க்கள் பாலனிடிஸை ஏற்படுத்தும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் அடிப்படை எஸ்.டி.ஐ.க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் பேனலிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கலாம். எனவே, நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்தித்து எந்த எஸ்.டி.டி. பாலனிடிஸை ஏற்படுத்தும் எஸ்.டி.டி.களில் பின்வருவன அடங்கும்:
   • கிளமிடியா
   • பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ்
   • கோனோரியா
3. நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள் மற்றும் பாலனிடிஸ் உருவாகலாம். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் மற்றும் பாலனிடிஸ் உருவாகினால், அது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை நிலையற்றது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் இரத்த அளவை சோதிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். அளவுகள் மிகக் குறைவு என்று உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானித்தால், அவர் உங்கள் தினசரி இன்சுலின் அளவை சரிசெய்வார்.
   • மாற்றப்பட்ட தினசரி டோஸ் இன்சுலின் குணப்படுத்த முடியும் என்றாலும், உங்கள் மருத்துவர் பாலிடிடிஸால் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒரு மருந்து களிம்பையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
4. தொடர்ச்சியான பாலனிடிஸுக்கு விருத்தசேதனம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பேனலிடிஸ் நோயை நீங்கள் நிர்வகிக்க முடியாவிட்டால், அல்லது உங்கள் ஆண்குறி அடிக்கடி மறுசீரமைக்கப்பட்டால், விருத்தசேதனம் மிகவும் நடைமுறை விருப்பமாக இருக்கலாம். இது எதிர்காலத்தில் இருதய நோய்களின் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் திறம்பட தடுக்கும். குறைவான ஆக்கிரமிப்பு நடவடிக்கையாக, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முன்தோல் குறுக்குவெட்டுக்கு மேலே ஒரு சிறிய கீறல் செய்ய பரிந்துரைக்கலாம்.
   • விருத்தசேதனம் செய்தபின் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் விவாதிப்பார். நீங்கள் வயது வந்தவராக இருந்தால், நீங்கள் மீண்டும் சாதாரணமாக நடக்க 7-10 நாட்களுக்கு முன்பு மீட்கும் காலம் தேவைப்படும்.
   • இது ஒரு தொந்தரவாகத் தோன்றினாலும், அடிக்கடி ஏற்படும் பாலனிடிஸைத் தவிர்க்க இது உதவுகிறது என்றால் அது மதிப்புக்குரியது!

உதவிக்குறிப்புகள்

• விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத ஆண்குறி உள்ளவர்களுக்கு பாலனிடிஸ் மிகவும் பொதுவானது. உண்மையில், விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத 30 பேரில் 1 பேர் தங்கள் வாழ்நாளில் ஒரு முறையாவது பாலனிடிஸால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.
• 4 வயதிற்குட்பட்ட இளைஞர்களுக்கு பாலனிடிஸ் பொதுவானது. உங்களுக்கு ஒரு சிறு குழந்தை இருந்தால், ஒவ்வொரு மாதமும் அல்லது ஒவ்வொரு இரண்டு மாதங்களுக்கும் அவரது ஆண்குறியை பரிசோதித்து அவர் பாலனிடிஸ் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவ்வாறு செய்தால், அவரை ஒரு குழந்தை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு முன் மருத்துவ தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். பாலனிடிஸை குணப்படுத்துவதில் எந்த மருந்து களிம்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அவன் அல்லது அவள் உங்களுக்கு சொல்ல முடியும். தவறான மருத்துவ சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் தொற்றுநோயை மோசமாக்கும்.