உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் முறை 1: அழைப்பிற்கு சரியாக பதிலளிக்கவும்
• 4 இன் முறை 2: மீதமுள்ள நேர்காணலில் எக்செல்
• 4 இன் முறை 3: தொழில்முறை மற்றும் நம்பிக்கையுடன் ஒலி
• 4 இன் முறை 4: நேர்காணலுக்கு முன்னதாகத் திட்டமிடுங்கள்

நீங்கள் ஒரு வேலைக்கு விண்ணப்பித்த ஒரு நிறுவனத்திலிருந்து நீங்கள் வெகு தொலைவில் வசிக்கிறீர்களானால், அல்லது நிறுவனம் வேலை விண்ணப்பங்களால் மூழ்கியிருந்தால், தொலைபேசி நேர்காணல் செய்யும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். தொலைபேசி நேர்காணலுடன் உங்கள் குறிக்கோள், செயல்முறையின் அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்வது, அங்கு நீங்கள் நேருக்கு நேர் நேர்காணல் செய்யலாம். ஒரு நல்ல அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்த, உங்கள் தொலைபேசி நேர்காணலை நேருக்கு நேர் நேர்காணல் போலவே நடத்துங்கள். அழைப்பிற்கு தொழில்ரீதியாக பதிலளிக்கவும், அழைப்பின் போது முறையான மற்றும் தொழில்முறை தொனியைப் பராமரிக்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் முறை 1: அழைப்பிற்கு சரியாக பதிலளிக்கவும்

1. நேர்காணலுக்கு தொழில் ரீதியாக வாழ்த்துக்கள். தொலைபேசி நேர்காணலின் மிக முக்கியமான பகுதி, தொலைபேசியை ஒலிக்கும்போது நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிப்பீர்கள் என்பதுதான். அழைப்பை எதிர்பார்க்கிறீர்கள். அவர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட எண்ணை அழைக்கும்போது கூட, நீங்கள் அலுவலக தொலைபேசியில் பதிலளிப்பது போல் தொலைபேசியை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
   • தொலைபேசி ஒலிக்கும் போது, ​​மூன்றாவது மோதிரத்தை விட விரைவில் அதற்கு பதிலளிக்கவும். ஹலோ சொல்லுங்கள், உங்கள் முழு பெயரையும் தெளிவாகக் கூறுங்கள். உதாரணமாக, "ஹாய், இது ஜே கேட்ஸ்பி."
2. நீங்கள் அழைப்பை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உங்கள் வாழ்த்துக்குப் பிறகு, நேர்காணல் செய்பவர் உங்களை மீண்டும் வரவேற்று அவர்கள் யார் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். அவர்களின் பெயரை எழுதுங்கள், எனவே நீங்கள் மறந்துவிடாதீர்கள், அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் கேட்க எதிர்பார்த்திருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • உதாரணமாக, "ஹாய் டெய்ஸி! இன்று என்னுடன் பேச நேரம் ஒதுக்கியதற்கு நன்றி. உங்கள் நிறுவனத்துடன் பணிபுரியும் வாய்ப்பைப் பற்றி விவாதிப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்."
3. நேர்முகத் தேர்வாளரை பணிவுடன் உரையாற்றுங்கள். இது ஒரு தொழில்முறை நேர்காணல் என்பதால் நீங்கள் தொழில்ரீதியாக உடை அணிந்து ஒரு மேசை அல்லது மேஜையில் நிமிர்ந்து உட்கார வேண்டும். நீங்கள் தொலைபேசியில் இருந்தாலும், நீங்கள் சாதாரண தொனியைக் கவனிக்க வேண்டும்.
   • நேர்காணலின் பெயரைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அவர்களின் கடைசி பெயரால் "மிஸ்டர்" அல்லது "மேடம்" என்று பெயரிடுங்கள், அல்லது அவர்கள் முதலில் தங்களை அறிமுகப்படுத்தியபோது அவர்கள் பயன்படுத்திய தலைப்பு.
   • அவ்வாறு செய்யும்படி அவர் அல்லது அவள் குறிப்பாகக் கேட்டால் மட்டுமே நேர்காணல் செய்பவரை அவரது முதல் பெயரில் உரையாற்றுங்கள்.
   • நேர்காணல் செய்பவர் உங்களைப் பாராட்டினால் அல்லது உங்களைப் பற்றி நேர்மறையான கருத்துகளைத் தெரிவித்தால், அவர்களிடம் “நன்றி” என்று சொல்லுங்கள்.

4 இன் முறை 2: மீதமுள்ள நேர்காணலில் எக்செல்

1. உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்க குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு தொலைபேசி நேர்காணலின் ஒரு நன்மை என்னவென்றால், நேர்காணல் பேசும் போது அல்லது கேள்விகளைக் கேட்கும்போது நீங்கள் குறிப்புகளை எடுக்கலாம். என்ன சொல்ல வேண்டும் என்று திட்டமிடவும், கேள்விக்கு முழுமையாக பதிலளிப்பதை உறுதிப்படுத்தவும் இது உதவும்.
   • நேர்காணல் செய்பவர் பல கேள்விகளைக் கேட்டால், ஒவ்வொரு பகுதியையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவும் வகையில் ஒன்று அல்லது இரண்டு சொற்களை எழுதி கேள்வியைக் கோடிட்டுக் காட்டுங்கள். நீங்கள் ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட முறையில் பதிலளிக்கும் போது அவர்களின் கேள்வியின் பகுதிகளை அவர்களிடம் திருப்பித் தரும்போது நேர்காணல் செய்பவரை நீங்கள் ஈர்க்கலாம்.
2. கவனமாகக் கேட்டு, பதிலளிப்பதற்கு முன் இடைநிறுத்துங்கள். காட்சி உள்ளீடு இல்லாத குரலை மட்டுமே நீங்கள் கேட்டால், கூர்மையாக இருப்பது கடினம். உங்கள் நேர்காணல் செய்பவர் என்ன சொல்கிறார் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், நீங்கள் என்ன சொல்லப் போகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கவோ அல்லது சிந்திக்கவோ உங்கள் மனதைத் தடுக்க முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் பேசத் தொடங்குவதற்கு சில வினாடிகள் காத்திருங்கள். இது நேர்காணல் பேசுவதை முடித்திருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்களை அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல், பேசுவதற்கு முன் உங்கள் எண்ணங்களை சேகரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
   • ஒரு கேள்வியின் ஒரு பகுதியை நீங்கள் தவறவிட்டால், அல்லது நேர்காணல் செய்பவர் என்ன கேட்கிறார் என்பது உங்களுக்கு புரியவில்லை என்றால், உங்கள் பதிலைத் தொடங்குவதற்கு முன் கேளுங்கள்.
3. தெளிவாகப் பேசுங்கள், உங்கள் வார்த்தைகளைச் சொல்லுங்கள். இணைப்பின் தெளிவைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் அழைப்பில் இருந்ததை விட தொலைபேசியில் யாரையாவது கேட்பது மிகவும் கடினம். மெதுவான, வேண்டுமென்றே பேச்சால் இதை வெல்லுங்கள்.
   • பேசுவதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது முணுமுணுக்கும் போக்கு இருந்தால், உங்கள் நிஜ வாழ்க்கை தொலைபேசி உரையாடல்களின் போது நீங்கள் இதைச் செய்யுங்கள்.
   • பேசும் போது, ​​படுத்துக்கொள்வதை விட அல்லது சாய்ந்து கொள்வதை விட உட்கார்ந்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் முகத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும். நீங்கள் ஹெட்செட் அணிந்தால் அல்லது ஸ்பீக்கரில் அழைப்பை வைத்தால் எளிதாக இருக்கும், எனவே தொலைபேசியை உங்கள் முகத்தில் வைத்திருக்க வேண்டியதில்லை.
4. உங்கள் ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்த பின்தொடர்தல் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். சிறந்த நேர்காணல் கொடுக்க வேண்டிய மற்றும் எடுக்கும் உரையாடலைப் போலவே உணர்கிறது. உங்களிடம் மேலும் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் நேர்காணல் முடிவில் நேர்காணல் கேட்கும் போது, ​​வாய்ப்பு வரும்போது நேர்காணலின் போது கேள்விகளைக் கேட்பதையும் உறுதி செய்ய வேண்டும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, நிறுவனம் அறிமுகப்படுத்தும் ஒரு புதிய தயாரிப்பு பற்றி நீங்கள் படித்த செய்தி கட்டுரையை நினைவூட்டுகின்ற ஒரு கேள்வியை நேர்காணல் உங்களிடம் கேட்கலாம். கேள்விக்கு நீங்கள் பதிலளித்ததும், "உங்கள் விட்ஜெட்டைப் பற்றி டெக் டெய்லியில் நான் படித்த கட்டுரையை இது நினைவூட்டுகிறது! அன்றாட தகவல்தொடர்புகளில் விட்ஜெட்டை நீங்கள் எவ்வாறு பார்க்கிறீர்கள்?"
5. நேர்காணலுக்குப் பிறகு நன்றி குறிப்பை அனுப்பவும். உங்கள் நேர்காணல் முடிந்ததும், சில நிமிடங்கள் எடுத்து உங்கள் நேர்காணலுக்கு கையால் எழுதப்பட்ட நன்றி குறிப்பை அனுப்பவும். குறிப்பில் இரண்டு அல்லது மூன்று வாக்கியங்களுக்கு மேல் இருக்க வேண்டியதில்லை. அவர்களின் நேரம் மற்றும் வாய்ப்பிற்காக அவர்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கவும், அவர்களிடமிருந்து விரைவில் கேட்க நீங்கள் எதிர்நோக்குகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • முடிந்தவரை குறிப்பிட்டதாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்கள் உங்களிடம் ஏதேனும் சொன்னார்கள் என்றால் அது உண்மையிலேயே தனித்து நிற்கிறது, நீங்கள் அதை அழைக்கலாம்.
   • அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் எப்போது கேட்கலாம் என்று ஒரு தெளிவான கால அளவை அவர்கள் உங்களுக்குக் கொடுத்தால், அதை குறிப்பாகக் கூறுங்கள்.

4 இன் முறை 3: தொழில்முறை மற்றும் நம்பிக்கையுடன் ஒலி

1. ஒரு மேசை அல்லது மேஜையில் நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு தொலைபேசி நேர்காணல் என்பது உங்கள் படுக்கையில் அல்லது படுக்கையில் படுக்கை அறையில் பரவுவதற்கான நேரம் அல்ல. நீங்கள் உட்கார்ந்திருப்பது உங்கள் குரல் எவ்வாறு ஒலிக்கிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் திரும்பி உட்கார்ந்திருக்கிறீர்களா என்பதை உங்கள் நேர்காணல் செய்பவர் சொல்ல முடியும். இது நீங்கள் நேர்காணலை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்ற தோற்றத்தை அளிக்கிறது.
   • படுத்துக்கொள்வது அழைப்பு தரத்தை குறைக்கலாம் அல்லது நீங்கள் நிலைகளை மாற்றும்போது நிறைய சலசலப்பு மற்றும் பின்னணி இரைச்சலை ஏற்படுத்தும்.
   • நீங்கள் நேராக உட்கார்ந்தால், உங்கள் குரல் அதிகாரம் மற்றும் நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்தும், இது உங்கள் நேர்காணலால் கேட்க முடியும்.
2. ஒரு தொலைபேசி நேர்காணலை நேருக்கு நேர் நேர்காணல் போல நடத்துங்கள். உங்கள் தொலைபேசி நேர்காணல் செய்பவர் உங்களைப் பார்க்க முடியாது என்பது உண்மைதான் என்றாலும், நீங்கள் எப்படி ஆடை அணிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த தொனியிலும் அணுகுமுறையிலும் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் நேர்காணல் செய்பவர் கவனிப்பார்.
   • நீங்கள் ஒரு நபர் நேர்காணலுக்குச் சென்றால் உங்களைப் போலவே நீங்கள் ஆடை அணிய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் உங்கள் தொலைபேசி நேர்காணலுக்கு குறைந்தபட்சம் நேர்த்தியாகவும் தொழில் ரீதியாகவும் ஆடை அணியுங்கள்.
   • நீங்கள் நிறுவனத்தால் பணியமர்த்தப்பட்டால், நீங்கள் வேலைக்குத் தயாராகி வரும் வழியில் தொலைபேசி அழைப்பிற்கு நீங்கள் தயாராகி வருவதைப் போல சிந்தியுங்கள்.
3. சாப்பிடுவதையோ, குடிப்பதையோ தவிர்க்கவும். உங்களிடம் பேச்சாளர் இருப்பவர் இருந்தாலும், நேர்காணலின் போது நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்களா அல்லது குடிக்கிறீர்களா என்பதை அவர்கள் கேட்கலாம். தொலைபேசியில் யாராவது சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருந்தால், இது எவ்வளவு தொந்தரவாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.
   • ஒரு தொலைபேசி நேர்காணலை நேருக்கு நேர் நேர்காணல் போல நடத்துவதற்கான யோசனையைப் போலவே, உங்கள் நேர்காணல் அலுவலகத்தில் நீங்கள் சந்தித்தால் நீங்கள் செய்யாத எதையும் செய்ய விரும்பவில்லை - சாப்பிடுவது, குடிப்பது அல்லது மெல்லும் பசை போன்றவை.
   • உங்கள் தொண்டை வறண்டால் கையில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் வைத்திருங்கள். குடிக்க தொலைபேசியிலிருந்து உங்கள் தலையைத் திருப்பி, தொலைபேசியில் ஒலிக்கக்கூடிய மற்றும் கேட்கக்கூடிய ஐஸ் க்யூப்ஸைத் தவிர்க்கவும்.
4. நீங்கள் பேசும்போது புன்னகைக்கவும். நீங்கள் சிரிக்கும்போது, ​​உங்கள் முகம் மிகவும் நிதானமாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் தொனி தானாகவே மென்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் மாறும். நேர்காணல் செய்பவர் உங்களைப் பார்க்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் குரல் நேர்மறை மற்றும் உற்சாகத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.

4 இன் முறை 4: நேர்காணலுக்கு முன்னதாகத் திட்டமிடுங்கள்

1. நேர்காணலுக்கு முன்பு நிறுவனத்தை ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். விண்ணப்பிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் நிறுவனத்தை ஆராய்ச்சி செய்திருந்தாலும், நீங்கள் ஒரு தொலைபேசி நேர்காணலைப் பெற்றவுடன் ஆழமாக தோண்ட வேண்டிய நேரம் இது. வணிகத்திலும் பொதுத் தொழிலிலும் என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிக.
   • செய்திகளைப் பார்த்து நிறுவனத்தின் வலைத்தளத்திற்குச் சென்று செய்தி வெளியீடுகளைப் படித்து, நிறுவனம் விரைவில் வெளியிடும் புதிய தயாரிப்புகள் அல்லது சேவைகளைக் கண்டறியவும். உங்கள் நேர்காணலரிடம் நீங்கள் கேட்க விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றி குறிப்புகளை உருவாக்கவும்.
   • நிறுவனத்தின் முக்கிய போட்டியாளர்களின் செயல்பாடுகளில் நீங்கள் ஒரு பிடியைப் பெற விரும்புகிறீர்கள். பொதுத் துறையைப் பற்றியும் படியுங்கள், இதனால் சந்தையின் பலத்தை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
2. அடிக்கடி கேட்கப்படும் நேர்காணல் கேள்விகளுக்கு மாதிரி பதில்களைத் தயாரிக்கவும். நீங்கள் ஒரு தொலைபேசி நேர்காணலைக் கொடுக்கும்போது, ​​நேர்காணல் செய்பவர் உங்களைப் பார்க்க முடியாது. நீங்கள் குறிப்பாக கடினமான கேள்விகளைப் பெறும்போது உங்களுக்கு உதவ சில விரைவான குறிப்புகளை எழுதுவதன் மூலம் இதை உங்கள் நன்மைக்காகப் பயன்படுத்தவும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களுக்கு பெயரிடுமாறு கேட்கப்படுவீர்கள். இந்தக் கேள்விகளுக்கான உங்கள் பதில்கள் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டதாகவும் சுருக்கமாகவும் இருக்க வேண்டும், மேலும் இது தனிப்பட்ட தொடர்பானதல்ல, வேலை தொடர்பான பண்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டும்.
3. தொலைபேசியில் பேச பயிற்சி. தொலைபேசியில் ஒரு நேர்காணல் செய்வது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் அரட்டையடிப்பதைத் தவிர வேறில்லை. குறிப்பாக தொழில்முறை தொலைபேசி அழைப்புகளில் உங்களுக்கு அதிக அனுபவம் இல்லை என்றால், அழைப்புக்கு வழிவகுக்கும் நாட்களில் முடிந்தவரை தொலைபேசியில் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் தொலைபேசியில் இருக்கும்போது, ​​ஒரு நபர் பேசுவதை நிறுத்திவிட்டால் அல்லது நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டிய நேரம் வரும்போது உங்களுக்குச் சொல்லக்கூடிய காட்சி குறிப்புகள் உங்களிடம் இல்லை. தொலைபேசி உரையாடல்களைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உரையாடல் மிகவும் சீராக செல்லும் வகையில் மாற்றியமைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
   • தொலைபேசியைப் பயன்படுத்துவதற்கு உங்களுக்கு உண்மையான காரணங்கள் ஏதும் இல்லை என்றால், ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் உங்களுடன் பயிற்சி செய்யத் தயாரா என்று கேளுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அவர்களை அழைக்கவும், அதை ஒரு நேர்காணல் போல நடத்தவும்.
4. அழைப்பை எடுக்க அமைதியான இடத்தைக் கண்டறியவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள பின்னணி இரைச்சலையும் செயல்பாடுகளையும் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு பகுதியை வீட்டிலோ அல்லது அமைதியான சூழலிலோ உருவாக்கவும். உங்கள் செல்போனைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அந்த இடத்தில் ஒரு நல்ல சமிக்ஞையைப் பெறுவதை உறுதிசெய்க.
   • உங்கள் வீடு குழந்தைகள் அல்லது ரூம்மேட்ஸ் உள்ளேயும் வெளியேயும் நடந்து செல்லும் சத்தமாக இருந்தால், உறவினர் தனியுரிமையுடன் வேறு எங்கும் பாருங்கள். பல நூலகங்களில் நீங்கள் முன்பதிவு செய்யக்கூடிய மூடிய கதவுகளுடன் சந்திப்பு அறைகள் அல்லது ஆய்வு அறைகள் உள்ளன - உங்கள் அறை முன்கூட்டியே நன்கு அமைக்கப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
5. அறிவிப்புகள் மற்றும் மின்னணு சாதனங்களை முடக்கு. நேர்காணலின் போது ஒரு சாதனத்திலிருந்து ஒலியை நேர்காணல் கேட்டால், அவர்களுடன் பேசும்போது நீங்கள் வேறு ஏதாவது செய்கிறீர்கள் என்ற எண்ணத்தை அவர்கள் பெறுகிறார்கள். அவர்களின் அலுவலகத்தில் நேர்காணல் இருந்தால் நீங்கள் விரும்புவதைப் போலவே, உங்கள் பிரிக்கப்படாத கவனத்தை அவர்களுக்கு வழங்குங்கள்.
   • பிற சாதனங்கள் உங்கள் சிக்னலை சீர்குலைத்து, நீங்கள் மொபைல் ஃபோனைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால் உங்கள் வரவேற்பின் தரத்தையும் பாதிக்கலாம். நீங்கள் அழைப்பிற்கு பதிலளிக்கும் பகுதியில் உள்ள அனைத்து வைஃபை சாதனங்களையும் அணைக்கவும் அல்லது அழைப்பின் காலத்திற்கு அவற்றை வேறு அறைக்கு நகர்த்தவும்.
6. உங்கள் எல்லா ஆவணங்களையும் சேகரிக்கவும். உங்கள் குறிப்புகள், நிறுவனத்தைப் பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும், உங்கள் விண்ணப்பத்தை மற்றும் பிற பொருட்களின் நகல்களையும் ஒழுங்கமைக்கவும், இதன்மூலம் நேர்காணலுக்கான தொலைபேசியில் இருக்கும்போது அவற்றை எளிதாக அணுகலாம்.
   • நிறைய அசைக்கவோ அல்லது நகர்த்தவோ இல்லாமல் எளிதாக அணுகுவதற்காக விஷயங்களை பரப்புங்கள். நேர்காணல் செய்பவர் உங்களை தொலைபேசியில் கேட்க முடியும், மேலும் நீங்கள் உண்மையில் இருப்பதை விட சிதறடிக்கப்பட்ட மற்றும் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம்.
7. முயற்சி சுவாச பயிற்சிகள் அழைப்பின் நேரத்திற்கு முன் செய்ய. உங்கள் நேர்காணல் செய்பவரை அழைப்பதற்கான நேரம் நெருங்கும் போது நீங்கள் பதற்றமடைவீர்கள். ஆழ்ந்த சுவாசத்தை பயிற்சி செய்வது உங்கள் குரலை அமைதிப்படுத்தி ஓய்வெடுக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் உதவும்.
   • சில ஆழ்ந்த மூச்சுகளை எடுப்பதைத் தவிர, பாடகர்கள் அல்லது நடிகர்கள் மேடைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு செய்வது போலவே, நீங்கள் சில குரல் தயாரிப்பு பயிற்சிகளையும் முயற்சிக்க விரும்பலாம். இது உங்கள் குரலை விரிசல் அல்லது அசைப்பதைத் தடுக்க உதவும், மேலும் உங்கள் குரலின் மீது கூடுதல் கட்டுப்பாட்டை அளிக்கிறது.