ஒரு நாளுக்குள் ஒரு விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவது

நூலாசிரியர்: Robert Simon
உருவாக்கிய தேதி: 23 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
நீங்கள் நினைத்தது உடனே நடக்க சக்திவாய்ந்த ஒரு வரி மந்திரம்
காணொளி: நீங்கள் நினைத்தது உடனே நடக்க சக்திவாய்ந்த ஒரு வரி மந்திரம்

உள்ளடக்கம்

உங்கள் விருப்பங்கள் ஒரே இரவில் நிறைவேறும் என்று எதிர்பார்ப்பது நம்பத்தகாததாகத் தோன்றலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில் இது ஒரு நியாயமான யூகம். இருப்பினும், ஒரு யதார்த்தமான விருப்பத்தை சரியாக விவரிப்பது மற்றும் அந்த விருப்பத்தை நிறைவேற்ற தேவையான நடவடிக்கை எடுப்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தவரை இது ஒரு யதார்த்தமாக மாறும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: உங்கள் விருப்பத்தை வரையறுத்தல்

  1. விரும்புவதற்கு நீங்களே அனுமதி கொடுங்கள். உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதற்கு முன், அது நிறைவேறும் சாத்தியத்தை நம்புவதற்கு நீங்கள் முழு அனுமதியை வழங்க வேண்டும். சில சூழ்நிலைகளில் நம்பிக்கை திரட்டுவது கடினம், ஆனால் "நம்பிக்கை" மற்றும் "யதார்த்தவாதம்" ஆகியவை முரண்பாடுகள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
    • நம்பிக்கையுடனும் வெற்றிக்கும் நேரடி தொடர்பு உள்ளது. வாழ்க்கையில் அதிக சந்தேகம் உள்ளவர்களைக் காட்டிலும் வாழ்க்கையைப் பற்றி அதிக நம்பிக்கை கொண்டவர்கள் அதிக வாய்ப்புகளை அங்கீகரித்து அந்த வாய்ப்புகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
    • எளிமையாகச் சொன்னால்: ஒரு ஆசை ஒரு தொடக்கமாகும். ஒரு விருப்பத்தை உருவாக்குவதும் நம்புவதும் நடவடிக்கை எடுக்க உங்களை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் எடுக்கும் செயல் உங்கள் விருப்பம் நிறைவேறும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
  2. ஒரு ஆசை. உங்கள் விருப்பம் ஒரே இரவில் நிறைவேற வேண்டுமென்றால், "ஒரு" விருப்பத்தில் முடிந்தவரை கவனத்தையும் செயலையும் முதலீடு செய்ய வேண்டும். ஒரே நேரத்தில் பல விருப்பங்களுக்கு ஆற்றலைச் செலவிடுவது ஒரு ஆசை உங்கள் முழு கவனத்தையும் பெறுவதைத் தடுக்கும், மேலும் ஒரு ஆசை நிறைவேறும் வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.
  3. தெளிவாக இருங்கள். உங்கள் உண்மையான விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதற்கு முன் உங்களுக்கு தெளிவான புரிதல் இருக்க வேண்டும். உங்கள் விருப்பம் என்ன என்பதை நீங்கள் "என்ன நினைக்கிறீர்கள்" என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள், பின்னர் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் பயன்படுத்திய சொற்களைப் பற்றி திருப்தியற்ற ஒன்று இருப்பதாகத் தோன்றினால், உங்கள் விருப்பத்தை மிகச் சிறந்த முறையில் மறுவரையறை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
    • உங்கள் விருப்பத்தை நீங்களே சொன்ன பிறகு, மகிழ்ச்சி அல்லது நம்பிக்கை போன்ற இனிமையான உணர்வுகள் உங்களுக்கு இருக்க வேண்டும். உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதற்கான யோசனை உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியை அளிக்க வேண்டும். இல்லையென்றால், ஆசை உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதில்லை, அதற்காக நீங்கள் உங்களை அர்ப்பணிக்க முடியாது.
    • உதாரணமாக, நீங்கள் தற்போது கோரப்படாத அன்பால் பாதிக்கப்பட்டு, உங்கள் உணர்வுகள் நின்றுவிடும் என்ற விருப்பத்தை வெளிப்படுத்தினால், பின்னர் நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவராக உணரலாம். உண்மையில், உங்கள் உணர்வுகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, இது எப்போதுமே சாத்தியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் உண்மையை முற்றிலுமாக மறுப்பதை விட இந்த உண்மையான விருப்பத்தை சுற்றி விருப்பங்களை வகுப்பதில் நீங்கள் சிறப்பாக இருப்பீர்கள்.
  4. உங்கள் விருப்பத்தை நேர்மறையான வகையில் அலங்கரிக்கவும். ஒரு விருப்பத்தை நிறைவேற்ற - குறிப்பாக ஒரு குறுகிய காலத்திற்குள் - கணிசமான அளவு நேர்மறை ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. எதிர்மறையான ஒன்றை நீங்கள் விரும்பினால், அந்த விருப்பத்தை சுற்றியுள்ள நேர்மறையான எண்ணங்கள் மற்றும் செயலின் அளவை நீங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் குறைப்பீர்கள், அந்த விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவது மிகவும் கடினம்.
    • பொறாமையால் தூண்டப்பட்ட ஆசைகள் பெரும்பாலும் இந்த கொள்கைக்கு மிகவும் முரணானவை. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் பொறாமை கொண்ட விளையாட்டு, பதவி உயர்வு, உறவு போன்றவற்றை உங்கள் போட்டியாளர் இழக்க நேரிடும் என்று நீங்கள் ஆசைப்படலாம், ஆனால் அது ஒரு நல்ல விருப்பமாக இருக்காது. உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் ஏதாவது நல்லது நடக்க வேண்டும் என்பதே ஒரு சிறந்த ஆசை.
  5. ஆசை தன்னை நிறைவேற்றுவதைத் தடுக்கவும். நீங்கள் நிறைவேற்ற அல்லது தொடர உங்களுக்கு ஏதேனும் சக்தி உள்ள ஒன்றை நீங்கள் விரும்ப வேண்டும். ஆசை மற்றவர்களை உள்ளடக்கியது, ஆனால் அது முற்றிலும் வேறொருவரை சார்ந்தது அல்லது ஒருவரின் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட ஏதோவொரு சக்தியைப் பொறுத்தது என்றால், அதை நனவாக்க நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது.
    • உங்கள் சொந்த எண்ணங்களையும் செயல்களையும் மட்டுமே நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும், எனவே உங்கள் சார்பாக செயல்பட மற்றவர்களைச் சார்ந்திருக்கும் விருப்பங்கள் பொதுவாக நிறைவேறாது.
    • இருப்பினும், ஒருவிதமான செயலை நோக்கி மற்றவர்களை பாதிக்கும் திறனை நீங்கள் பெற விரும்பலாம். உங்கள் உணர்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்பாத அன்பை விரும்புவது பொதுவாக உங்களுக்கு எங்கும் கிடைக்காது, ஆனால் அந்த நபருடன் தொடர்புகொள்வதற்கான தைரியமும் வாய்ப்பும் உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் பொதுவாக மிகவும் வெற்றிகரமாக இருக்கும்.
    • அதேபோல், உங்கள் விருப்பம் நிறைவேற இயற்கை அல்லது இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட சக்திகளை சார்ந்து இருக்கக்கூடாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மோசமான வானிலை காரணமாக பள்ளி அல்லது வேலை ரத்து செய்யப்பட வேண்டும் என்ற விருப்பம் பொதுவாக நிறைவேறாது, அவ்வாறு செய்தால், அது வேறு எதையும் விட தற்செயலாக இருக்கும்.
  6. எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். கடந்த காலத்தை மாற்ற நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது, எனவே துரதிர்ஷ்டவசமாக ஏற்கனவே நடந்த ஒன்றை மாற்ற விரும்புவதில் அர்த்தமில்லை. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் விருப்பம் 24 மணி நேரத்திற்குள் அல்லது எதிர்காலத்தில் நடக்க விரும்பும் நேர்மறையான விஷயத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
    • உங்கள் ஆழ்ந்த ஆசை எப்படியாவது கடந்த கால நிகழ்வோடு இணைக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் விருப்பத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். புண்படுத்தும் கடந்த காலத்தைப் பற்றிய வேறுபட்ட கண்ணோட்டத்திற்கான ஆசை, அல்லது கடந்த காலத்திலிருந்து ஒரு தவறை மீண்டும் செய்யாத திறன்.
  7. உங்கள் விருப்பத்தின் அளவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். பெரிய விருப்பங்கள் ஒரே இரவில் நிறைவேறாது, அவற்றை நிறைவேற்ற உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்தாலும் கூட. நீங்கள் நிறைவேற்ற விரும்பும் ஒரு பெரிய விருப்பம் இருந்தால், அதை சிறியதாக உடைப்பதே சிறந்த வழி. அந்த சிறிய விருப்பங்களை ஒரே இரவில் நிறைவேற்றுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் உண்மையான, பெரிய விருப்பத்தை நீங்கள் படிப்படியாகக் காணலாம்.
    • உதாரணமாக, உங்கள் "இறுதி" விருப்பம், கோரப்படாத அன்போடு உறவு கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், உறவுகள் ஒரே இரவில் நடக்காது, எனவே நீங்கள் கவனம் செலுத்த ஒரு "உடனடி பூர்த்தி" விருப்பத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த விருப்பம் என்னவென்றால், அந்த ஒரு நபரிடம் பேசும் திறன் அல்லது தைரியம் போன்ற எளிமையான ஒன்று உங்களிடம் உள்ளது.

3 இன் பகுதி 2: சிந்திப்பதன் மூலமும் செய்வதன் மூலமும் உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவது

  1. நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள். ஒரு விருப்பத்தை நிறைவேற்ற நேர்மறையான எண்ணங்கள், செயல் மற்றும் ஆற்றல் தேவை. உங்கள் மனதில் இருந்து எதிர்மறை உணர்வுகளையும் போக்குகளையும் அழிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். இது உங்கள் விருப்பத்துடன் தொடர்புடைய எந்த உணர்வுகளையும், இல்லாத உணர்வுகளையும் உள்ளடக்கியது.
    • உங்கள் விருப்பத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடைய எதிர்மறை உணர்வுகள், ஆசை நிறைவேறும் சாத்தியம் குறித்த பயம், சந்தேகம் அல்லது அவநம்பிக்கை ஆகியவை இருக்கலாம்.
    • சாலைத் தடைகளாக செயல்படக்கூடிய தொடர்பில்லாத எதிர்மறை உணர்வுகள் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மீதான கோபம், பொறாமை அல்லது அக்கறையின்மை ஆகியவை அடங்கும். இந்த உணர்வுகள் உங்கள் ஆற்றலைப் பயன்படுத்த முனைகின்றன, இது உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதற்கு தேவையான சக்தியை அர்ப்பணிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது.
  2. உங்கள் விருப்பத்தை காட்சிப்படுத்துங்கள். உங்கள் விருப்பத்தை உண்மையில் காட்சிப்படுத்த நேரம் ஒதுக்குங்கள். படம் உங்கள் "மனதின் கண்ணுக்கு" மிகவும் தெளிவாக இருக்க வேண்டும், அது கிட்டத்தட்ட உறுதியானதாக தோன்றுகிறது. உங்கள் விருப்பத்தை மிகவும் தெளிவாக கற்பனை செய்துகொள்வது அதைத் தொடர உங்களுக்கு சக்தியைத் தரும்.
    • ஓய்வெடுங்கள். அமைதியான இடத்திற்குச் சென்று, வசதியாக இருங்கள், கண்களை மூடு. உங்கள் மனதை முடிந்தவரை அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் வைத்திருங்கள்.
    • நீங்கள் மிகவும் நிதானமாக உணர்ந்தவுடன், மறுக்கமுடியாத மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒன்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இது உங்கள் விருப்பத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், ஆனால் அது இருக்க வேண்டியதில்லை. இந்த சிந்தனையைச் சுற்றியுள்ள நேர்மறையான உணர்வை மூழ்கடிக்க அனுமதிக்கவும்.
    • நீங்கள் நேர்மறையாக உணர்ந்தவுடன், உங்கள் எண்ணங்களை உங்கள் விருப்பப்படி மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். இது ஏற்கனவே வெளியே வந்துவிட்டது என்று கற்பனை செய்து, அதைப் பற்றிய மகிழ்ச்சியை உணருங்கள். சில நிமிடங்கள் இந்த நிலையில் இருங்கள், இதனால் நீங்கள் விருப்பத்தை அந்த நேர்மறையான உணர்வோடு இணைக்கத் தொடங்குவீர்கள்.
  3. நடவடிக்கை எடு. துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் விருப்பத்தைப் பற்றி சிந்தித்தால் அது நிறைவேறாது. அதை இழுக்க உங்கள் விருப்பத்தை நோக்கி நீங்கள் ஒரு உறுதியான முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.
    • உங்கள் விருப்பத்தை தொடக்க புள்ளியாகவும், உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதை இறுதி புள்ளியாகவும் காண்க. இடையில் உள்ள இடம் நீங்கள் பயணிக்க வேண்டிய பாதை. ஒரே இரவில் உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்ற விரும்பினாலும், இப்போதும் நாளைக்கும் இடையில் அந்த பாதையில் நடக்க நீங்கள் இன்னும் நேரத்தை செலவிட வேண்டியிருக்கும்.
    • முன்னர் குறிப்பிடப்படாத அன்பின் உதாரணத்திற்குத் திரும்பு. அந்த நபருடன் பேசுவதற்கான வாய்ப்பை விரும்புவதை விட, ஒரு வாய்ப்பை உருவாக்குவதற்கான வழிகளைத் தேடுங்கள். உங்கள் பாதைகள் கடக்க அடுத்த நாள் உங்கள் அட்டவணையை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். நீங்கள் சந்திக்கும் போது உரையாடலின் சாத்தியமான தலைப்புகளை மூளைச்சலவை செய்யுங்கள்.
  4. உங்கள் விருப்பத்தை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் விருப்பத்தைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் சொல்லுங்கள், உங்கள் விருப்பத்தை ஒரே இரவில் நிறைவேற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை வலியுறுத்துங்கள். சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து, உங்களிடம் சொல்பவர்கள் கூட்டாளிகளாகி, அந்த விருப்பத்தை நிறைவேற்ற நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ உங்களுக்கு உதவலாம்.
    • மற்றவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுரை அல்லது ஊக்கத்தை அளிப்பதன் மூலம் மறைமுகமாக உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்கள் சார்பாக சில நடவடிக்கைகளை எடுத்து அவர்கள் உடனடி உதவியை வழங்க முடியும்.
    • நாளை நீங்கள் விரும்பும் நபருடன் பேசலாம் என்று உங்கள் சிறந்த நண்பரிடம் சொன்னால், அதைச் செய்வதற்கான வழிகளை மூளைச்சலவை செய்ய அவர் அல்லது அவள் உங்களுக்கு உதவ முடியும் மற்றும் உறுதிப்படுத்தும் வார்த்தைகளால் உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்க்கலாம். சம்பந்தப்பட்ட மற்ற நபரை உங்கள் நண்பருக்குத் தெரிந்தால், அவர் அல்லது அவள் விஷயங்களை அமைக்க உதவலாம், இதனால் அவர்களுடன் பேச உங்களுக்கு உண்மையில் வாய்ப்பு கிடைக்கும்.
  5. நீங்கள் இல்லாமல் உங்கள் விருப்பத்தை வளர்க்கவும். நீங்கள் விழித்திருக்கும்போது மட்டுமே உங்கள் விருப்பத்தை தீவிரமாக தொடர முடியும். ஒரே இரவில் உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்ற, நீங்கள் தூங்கும்போது கூட அவை தொடரும்படி விஷயங்களை இயக்க வேண்டும்.
    • நிச்சயமாக, குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. சிக்கலை ஆராய்ந்து, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் செல்லும்போது உங்கள் ஆசை வளர நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியுமா என்று தீர்மானிக்கவும்.
    • கோரப்படாத அன்பின் உதாரணத்தைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் ஏற்கனவே கேள்விக்குரிய நபருடன் நண்பர்களாக இருந்தால், அல்லது அவர் அல்லது அவள் உங்களுக்கு சில தொடர்புகளைக் கொண்ட நண்பர்கள் குழுவின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், உரைச் செய்தி வழியாக குழுவிற்கு அழைப்பை அனுப்பலாம் அல்லது சமூக ஊடகம். அந்த அழைப்பானது அடுத்த நாள் பேசுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்ற உதவும், ஆனால் நீங்கள் காத்திருந்து அந்த அழைப்பை முதலில் படித்து பதிலளிக்க அந்த நபருக்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்க வேண்டும்.

3 இன் பகுதி 3: எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுதல்

  1. தாயத்துக்களை குறைவாகப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு பொது விதியாக, தனிப்பட்ட நடவடிக்கை இல்லாமல் உங்கள் விருப்பத்தை மறைமுகமாக நிறைவேற்றுவதாக உறுதியளிக்கும் எந்தவொரு பொருள் அல்லது மூலத்தைப் பற்றியும் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நடவடிக்கை எடுக்க தாயத்துக்கள் நினைவூட்டலாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்; உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்ற ஒரு தாயத்து இருப்பதை நம்ப வேண்டாம்.
    • ஒழுங்காகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​தாயத்துக்கள் அவற்றின் சொந்தமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
      • உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதற்கு ஏற்கனவே நிகழ்ந்ததைப் போல உங்கள் விருப்பத்தைப் பற்றி எழுதுங்கள், உங்கள் விருப்பம் நிறைவேறும் என்பதற்கான வலுவான வாய்ப்பு இருப்பதாக கற்பனை செய்யுங்கள்.
      • ஒரு படப்பிடிப்பு நட்சத்திரம், இரவில் நீங்கள் பார்க்கும் முதல் நட்சத்திரம், அமாவாசை அல்லது ப moon ர்ணமி ஆகியவற்றில் ஒரு விருப்பத்தை உருவாக்குவது, இரவில் உங்கள் மனதில் விருப்பத்தை வைத்திருக்க முடியும், காலையில் எழுந்திருப்பதை எளிதாக்குகிறது., தொடர ஆசை .
      • உங்கள் விருப்பத்தை குறிக்கும் பதக்கங்களுடன் ஒரு வளையல் அல்லது முக்கிய மோதிரத்தை அணிவது பகல் மற்றும் இரவு முழுவதும் அந்த விருப்பத்தைத் தொடர ஒரு நிலையான நினைவூட்டலாக இருக்கும்.
      • ஆயிரம் காகித கிரேன்களை மடிப்பதன் மூலம் உங்கள் விருப்பத்தை தியானிக்கவும், அதை எவ்வாறு நனவாக்குவது என்று மூளைச்சலவை செய்யவும் உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்.
  2. விட்டு கொடுக்காதே. நீங்கள் ஒரு யதார்த்தமான விருப்பத்தை உருவாக்கி, அடுத்த நாள் அதை நனவாக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்தாலும், வாழ்க்கையை கணிப்பது கடினம், உங்கள் விருப்பத்தை உடனடியாக நிறைவேற்றுவதைத் தடுக்கக்கூடிய விஷயங்கள் நடக்கலாம். இருப்பினும், இது உங்களை ஊக்கப்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் முதல் நேர வரம்பு கடந்த பிறகும் உங்கள் விருப்பங்களைத் தொடரவும் தொடரவும்.
    • பெரும்பாலும், உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்றாததால் ஏற்படும் ஏமாற்றம் சந்தேகங்கள் அல்லது சாக்குகளுக்கு வழிவகுக்கும். சந்தேகம் மற்றும் மன்னிப்பு ஆகிய இரண்டும் எதிர்காலத்தில் ஒரே மாதிரியான அல்லது வேறுபட்ட விருப்பங்களுக்காக நடவடிக்கை எடுப்பதைத் தடுக்கலாம். ஏமாற்றத்தின் உணர்வில் வசிப்பதை விட, நேர்மறையான எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களில் உடனடியாக உங்கள் கவனத்தை செலுத்துவதன் மூலம் இந்த கீழ்நோக்கிய சுழற்சியைத் தவிர்க்கவும்.