உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

மாம்பழம் என்பது உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் உள்ள வைரஸால் ஏற்படும் நோயாகும், இது மிகவும் தொற்றுநோயாகும். நீங்கள் மாம்பழம் தடுப்பூசி பெறாவிட்டால், பாதிக்கப்பட்ட நபரின் மூக்கு அல்லது உமிழ்நீர் தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது தொடர்பு கொள்ளலாம். இந்த வைரஸுக்கு தற்போது எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, நோய் முக்கியமாக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுவாக இருக்கும் வரை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. ஆனால் நீங்கள் மாம்பழங்கள் இருப்பதாக சந்தேகித்தவுடன் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும். நீங்கள் முணுமுணுப்புகளைப் பெறும்போதெல்லாம், உங்கள் பள்ளி அல்லது பணியிடத்திற்கு அறிவிக்க வேண்டும், இதனால் அவர்கள் பரவாமல் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க முடியும்.

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும்

1. 

   அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பு நோய் தொற்றக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட பின்னர் 14 முதல் 25 நாட்களுக்குப் பிறகு புழுக்களின் அறிகுறிகள் உருவாகின்றன. வைரஸ் தொற்றுள்ளவர்கள் வீக்கம் வெளிப்படுவதற்கு 3 நாட்களுக்கு முன்பு மிகவும் தொற்றுநோயாக உள்ளனர்.
   • 3 நிகழ்வுகளில் 1 வழக்கு குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளைக் காட்டாது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

2. 

   
   
   உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். வீங்கிய பரோடிட் சுரப்பிகள் மாம்பழங்களின் பொதுவான அறிகுறியாகும் மற்றும் முக சிதைவை ஏற்படுத்துகின்றன. பரோடிட் சுரப்பி என்பது உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு ஜோடி சுரப்பிகள். அவை முகத்தின் இருபுறமும், காதுகளுக்கு முன்பும், தாடை எலும்புக்கு மேலேயும் அமைந்துள்ளன.
   • பொதுவாக இரண்டு சுரப்பிகளும் வீங்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் ஒன்று மட்டுமே இருக்கும்.
   • முகத்தைச் சுற்றி, காதுக்கு அருகிலுள்ள பகுதி அல்லது தாடை எலும்பை உணரும்போது உங்களுக்கு வலி அல்லது வலி ஏற்படலாம். உலர்ந்த வாய் மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம் ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்.

3. 

   
   
   பிற அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். பரோடிட் சுரப்பிகள் வீங்குவதற்கு முன், நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய வேறு சில அறிகுறிகள் உள்ளன:
   • தலைவலி
   • மூட்டு வலி மற்றும் புண்
   • குமட்டல் மற்றும் தங்குவதில் சிரமம்
   • மெல்லும்போது காது வலி
   • லேசான வயிற்று வலி
   • பசியிழப்பு
   • காய்ச்சல் 38 ° C அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது

4. 

   விந்தணுக்கள் அல்லது மார்பகங்களில் வீக்கம் இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். நீங்கள் 13 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆணாக இருந்தால், உங்கள் விந்தணுக்கள் வீங்கக்கூடும், நீங்கள் 13 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்ணாக இருந்தால், உங்கள் மார்பகங்கள் வீங்கக்கூடும்.
   • மாம்பழம் உள்ள பெண்களுக்கு கருப்பைகள் வீங்கியுள்ளன.
   • வீக்கம் பொதுவாக நீங்கள் ஆணாக இருந்தாலும் பெண்ணாக இருந்தாலும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் இது அரிதாகவே கருவுறாமைக்கு அல்லது குழந்தை பிறக்க இயலாமைக்கு வழிவகுக்கிறது.

5. 

   
   
   நோயைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். வீங்கிய பரோடிட் சுரப்பிகள் மற்றும் மேற்கூறிய அறிகுறிகள் உங்களுக்கு முணுமுணுப்பு இருப்பதற்கான தெளிவான அறிகுறிகளாகும். இருப்பினும், வேறு சில வைரஸ்கள் (இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் போன்றவை) உள்ளன, அவை பரோடிட் சுரப்பிகளின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஒரே ஒரு பக்கமும் கூட. அரிதாக, வீங்கிய காதுகள் பாக்டீரியா தொற்று அல்லது உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் அடைப்பால் ஏற்படுகின்றன. இந்த அறிகுறிகளின் மூலம் உங்களுக்கு மாம்ப்ஸ் வைரஸ் இருக்கிறதா என்பதை ஒரு மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த இரத்த அல்லது சிறுநீர் பரிசோதனைகளை செய்வார்.
   • உங்கள் உள்ளூர் சுகாதார நிலையத்திற்கு நீங்கள் மாம்பழங்களைப் புகாரளிக்க வேண்டும், இதனால் அவர்கள் சமூகத்தில் பொதுவான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும். இது நோய் பலருக்கு பரவாமல் தடுக்க உதவுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, மத்திய மேற்கு அமெரிக்காவில் கல்லூரி மாணவர்களிடையே அண்மையில் புழுக்கள் வெடித்தது, இது அமெரிக்க பொது சுகாதாரத் துறையை இந்த நோய் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த தூண்டியது.
   • மாம்பழங்கள் ஆபத்தானவை அல்ல என்றாலும், அடினோகார்சினோமா மற்றும் டான்சில்லிடிஸ் போன்ற வேறு சில தீவிர நோய்களைப் போன்ற அறிகுறிகளையும் இது கொண்டுள்ளது. எனவே, நீங்கள் முணுமுணுப்பு இருப்பதாக சந்தேகித்தால் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 2: மாம்பழங்களுக்கான வீட்டு சிகிச்சை

1. 

   பொதுவாக ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் புடைப்புகள் தானாகவே அழிக்கப்படும், குழந்தைகளுடன் குணமடைய 10-12 நாட்கள் ஆகும். பரோடிட் சுரப்பியின் ஒவ்வொரு பக்கமும் வீக்கத்தை அழிக்க சுமார் 1 வாரம் ஆகும்.
   • பெரியவர்களுக்கு குணப்படுத்தும் சராசரி நேரம் 16-18 நாட்கள்.
   • சுய சிகிச்சையின் 7 நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் அறிகுறிகள் சரியில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

2. 

   உங்களை தனிமைப்படுத்தி ஓய்வெடுங்கள். வேலையில் இருந்து ஓய்வு எடுத்து குறைந்தது ஐந்து நாட்கள் வீட்டிலேயே இருங்கள், இது உங்களுக்கு நல்லது மட்டுமல்லாமல், மக்கள் நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க வைக்கிறது.
   • சுரப்பிகள் வீங்கத் தொடங்கிய பிறகு, உங்கள் குழந்தையை குறைந்தது ஐந்து நாட்களுக்கு பள்ளிக்கூடம் அல்லது தினப்பராமரிப்புக்கு அனுப்பக்கூடாது.
   • கனடாவில், அனைத்து முட்டாள்தனமான வழக்குகளும் பொது சுகாதாரத் துறைக்கு தெரிவிக்கப்பட வேண்டும்.
   • யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், அனைத்து மருத்துவர்களும் பொது சுகாதாரத் துறைக்கு மாம்ப்ஸ் வழக்குகளைப் புகாரளிக்க பொறுப்பாளிகள்.

3. 

   வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்யூபுரூஃபன் (மோஃபென் -400) என்ற மருந்து முகம், காதுகள் மற்றும் தாடையைச் சுற்றியுள்ள வலியைப் போக்கும்.
   • குழந்தைகளுக்கு, பாதுகாப்பான வலி நிவாரணம் பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும். 18 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைக்கு ஒருபோதும் ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம்.

4. 

   சுரப்பிகளில் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க ஒரு சூடான அல்லது குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

5. 

   நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். நாள் முழுவதும் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் நீரேற்றத்துடன் இருக்க வேண்டும்.
   • பழச்சாறுகள் போன்ற அமில பானங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை சுரப்பிகளை இன்னும் எரிச்சலடையச் செய்யும். மாம்பழத்தின் போது தண்ணீர் சிறந்த பானம்.
   • வீங்கிய சுரப்பிகளை மோசமாக்குவதைத் தவிர்க்க சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற அமில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

6. 

   அதிக மெல்லும் தேவையில்லாத உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சூப்கள், ஓட்ஸ், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் துருவல் முட்டைகளை சாப்பிடுங்கள்.

7. 

   இடுப்பு வலியைப் போக்க விளையாட்டு உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க இடுப்புப் பகுதிக்கு ஐஸ் கட்டி அல்லது உறைந்த பட்டாணி ஒரு பையும் பயன்படுத்தலாம்.
   • உங்களுக்கு வீங்கிய மார்பகங்கள் அல்லது வயிற்று வலி இருந்தால், வலியைக் குறைக்க இந்த பகுதிகளுக்கு குளிர் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 3: மருத்துவ தலையீடுகளைக் கண்டறிதல்

1. 

   கடுமையான அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் சிகிச்சையை நாடுங்கள். கழுத்தின் விறைப்பு, வலிப்பு, தொடர்ந்து வாந்தி, ஆற்றல் இழப்பு அல்லது உணர்வின்மை, அரை உணர்வு அல்லது மயக்கத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தால் அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது அவசர எண்ணை அழைக்கவும். இது மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது என்செபலிடிஸ் போன்ற மூளை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • மூளைக்காய்ச்சலை உருவாக்கும் புழு நோயாளிகளுக்கு இந்த நிலைக்கு கூடுதல் சிகிச்சை தேவைப்படும்.
   • சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், என்செபலிடிஸ் நரம்பு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானது.

2. 

   கணைய அழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும் என்பதால் உங்களுக்கு கடுமையான வயிற்று வலி மற்றும் வாந்தி இருந்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

3. 

   மாம்பழங்களைக் கொண்ட குழந்தைகளை கவனமாக கண்காணிக்கவும். வலிப்புத்தாக்கங்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது நீரிழப்பு போன்றவற்றை உருவாக்கும் போது உங்கள் பிள்ளையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள், ஏனெனில் அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு மோசமான நோய் அல்லது நிலை இருக்கலாம்.

4. 

   கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்களுக்கு முணுமுணுப்பு வந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் முணுமுணுப்பு இருப்பது ஆபத்தானது, மேலும் முதல் 12-16 வாரங்களில் கருச்சிதைவு ஏற்பட அதிக ஆபத்து உள்ளது.

5. 

   காது கேளாமை இருந்தால் மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒன்று அல்லது இரண்டு காதுகளிலும் செவிப்புலன் இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் எந்த காதுகளிலும் கேட்க முடியாது என்று நீங்கள் கண்டால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்கள் ஆடியோலஜிஸ்ட்டுக்கு பரிந்துரைக்க பரிந்துரைக்கலாம். விளம்பரம்

4 இன் பகுதி 4: புடைப்புகள் தடுப்பு

1. 

   எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசியின் இரண்டு முழு அளவுகளைப் பெறுங்கள். எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசி என்பது தடுப்பூசி செய்யப்பட்ட தட்டம்மை-மாம்பழம்-ரூபெல்லா தடுப்பூசி ஆகும். ஒவ்வொரு ஊசியிலும் ஒவ்வொரு நோய்க்கும் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பூசி உள்ளது. நீங்கள் முன்பு இருந்திருந்தால், அல்லது எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசி மூலம் தடுப்பூசி போடப்பட்டிருந்தால், உங்கள் உடல் மாம்பழங்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசியின் ஒரு டோஸ் வெடித்தபோது உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க முடியாது, எனவே நீங்கள் இரண்டு அளவு தடுப்பூசியைப் பெற்றுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • 1980 களின் பிற்பகுதியிலும் 1990 களின் முற்பகுதியிலும் இரண்டாவது டோஸ் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, எனவே இன்றும் பல இளைஞர்கள் தடுப்பூசியின் இரண்டு அளவுகளைப் பெறவில்லை. நீங்கள் வயது வந்தவராக இருந்தால், நீங்கள் பெற்ற இரண்டு மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
   • தரம் 1 க்குள் நுழைவதற்கு முன்பு குழந்தைகளுக்கு இரண்டு முழு அளவிலான எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசி பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதல் டோஸ் 12 முதல் 15 மாதங்களுக்கு இடையில் கொடுக்கப்பட வேண்டும். குழந்தை 4 முதல் 6 வயது வரை இருக்கும்போது இரண்டாவது டோஸ் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
   • முதல் ஊசி சற்று வேதனையானது என்றாலும், பெரும்பாலான மக்கள் குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகளைக் காணவில்லை, உண்மையில், ஒரு மில்லியன் ஊசி மருந்துகளில் ஒன்றுக்கும் குறைவானது கடுமையான ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது.
   • இணையத்தில் சில வதந்திகள் பரவுகின்றன, ஆனால் எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசி மன இறுக்கத்திற்கு காரணம் அல்ல.

2. 

   உங்களுக்கு எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசி தேவையில்லாத சூழ்நிலைகளை அடையாளம் காணவும். மருத்துவருக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்து, நீங்கள் அம்மை, மாம்பழம் மற்றும் ரூபெல்லா ஆகியவற்றிலிருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர் என்று முடிவு செய்தால், நீங்கள் அந்த தடுப்பூசியைப் பெறத் தேவையில்லை. மேலும், கடந்த காலங்களில் இந்த தடுப்பூசியின் இரண்டு முழு அளவுகளைப் பெற்றவுடன் நீங்கள் மீண்டும் தடுப்பூசி போடத் தேவையில்லை.
   • மாம்பழங்கள் மிகப் பெரிய அளவில் வெடித்தால், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை "அதிகரிக்க" மூன்றாவது மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • அடுத்த நான்கு வாரங்களுக்குள் கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்ட பெண்களுக்கு எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
   • ஜெலட்டின் அல்லது ஆண்டிபயாடிக் நியோமைசினுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை உள்ளவர்களும் எம்.எம்.ஆர் பெறக்கூடாது.
   • உங்களுக்கு புற்றுநோய், இரத்த நோய் அல்லது எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் இருந்தால் தடுப்பூசி போடுவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது நோயெதிர்ப்பு-தூண்டுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்பதை உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டும்.

3. 

   கைகளை கழுவுதல், திசுவைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிக்கவும். நீங்கள் தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது, ​​ஒரு திசுவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மூக்கைத் துடைத்து வாயை மூடுங்கள். பயன்படுத்தப்பட்ட திசுக்களை மற்றவர்களால் அடைய முடியாதபடி தூக்கி எறியுங்கள். கிருமிகள் பரவாமல் இருக்க உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.
   • பிறருக்கு மாம்பழம் பரவாமல் தடுக்க, நீங்கள் நோய் கண்டறியப்பட்ட பின்னர் குறைந்தது ஐந்து நாட்களுக்கு வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டியது அவசியம்.
   • நீங்கள் அசுத்தமான மேற்பரப்புகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது நீங்கள் முணுமுணுப்புகளைப் பெறலாம், எனவே கிண்ணங்கள் மற்றும் கோப்பைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள், நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் கோப்பைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள், பகிரப்பட்ட மேற்பரப்புகளை சுத்தம் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள் (கவுண்டர்டாப்ஸ், லைட் சுவிட்சுகள் , doorknob, முதலியன) கிருமிநாசினியுடன் துவைக்க.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• அஸ்பாரகஸ் விதைகள் மற்றும் வெந்தயம், லிண்டன் இலை, இஞ்சி ஆகியவை இந்திய கற்றாழை மற்றும் மஞ்சள் அல்லது ரசாட் (ஒரு கலவை) ஆகியவற்றுடன் கலந்த பல அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்திய முட்கள் நிறைந்த மரத்தின் வேர்கள் மற்றும் கிளைகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது). வலி நிவாரணத்திற்காக இந்த இயற்கை வைத்தியம் எதையும் முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• மாம்பழங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் இஞ்சியைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இஞ்சி வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானது. இந்த கலவையை இஞ்சி வேரை ஒரு பொடியாக நசுக்கி நசுக்கி, பின்னர் புண் அல்லது வீக்கப் பகுதியில் தடவி வீக்கத்தை விரைவாகக் குறைக்கவும். மற்றொரு வழி உங்கள் உணவில் இஞ்சியைச் சேர்ப்பது.