உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

உங்கள் மனம் உங்கள் உண்மையான பாலினத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறதா? உங்கள் உள்ளார்ந்த செக்ஸ் உங்களுக்கு வசதியாக இல்லை என்று நினைக்கிறீர்களா? இந்த உண்மையை நீங்கள் விரைவில் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் முன்னேற முடியும். திருநங்கைகளாக இருப்பதற்கு உடல் மாற்றம் தேவையில்லை, நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதும் நேசிப்பதும் முக்கியம். உங்களைப் பற்றி ஆழமாக அறிந்துகொள்ள உங்களை தயார்படுத்துங்கள், மேலும் நீங்கள் பலப்படுவீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

படிகள்

1. 

   பொறுமை. எனது உண்மையான பாலினத்தை தீர்மானிக்க நீண்ட நேரம் ஆகலாம். பாலினத்தை மாற்ற இது ஒருபோதும் "தாமதமாக" மற்றும் "மிகவும் பழையதாக" இல்லை. 30, 40, அல்லது 50 வயது வரை அவர்கள் திருநங்கைகள் என்று தெரியாதவர்கள் (அல்லது உண்மையைத் தவிர்க்கிறார்கள்) உள்ளனர். பாலின நிர்ணயம் என்பது ஒரு இனம் அல்ல, ஆனால் சுய விழிப்புணர்வுக்கான செயல் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் உண்மையான பாலினத்தை தீர்மானிப்பதற்கான முதல் கட்டமாகும்.

2. 

   
   
   திருநங்கைகளின் கருத்தை அறிக. திருநங்கைகள் உங்கள் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களில் நீங்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருப்பீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. திருநங்கைகளைப் பற்றிய தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளை நீங்கள் பார்க்கலாம்; திருநங்கைகள் தாங்கள் ஆரம்ப கட்டங்களை அறிந்திருக்கிறார்கள் என்றும், பாலின பாலினத்தவர்களின் தரங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்டுள்ளனர் என்றும் கூறுகிறார்கள். அனைத்து திருநங்கைகளும் இளம் வயதிலேயே இதை அறிந்திருக்க மாட்டார்கள் அல்லது பாரம்பரிய பாலின விதிமுறைகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. நீங்கள் ஒரு பையனாக இருந்தபோது நீங்கள் ஆடை அணிவதை விரும்பினீர்கள், அல்லது நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் அதிரடி விளையாட்டுகளை விளையாடுவீர்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. ஆடை அல்லது பொம்மைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு வெளிப்பாடு மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், பாலினத்தின் குறிகாட்டியாக அல்ல. பின்வரும் சூழ்நிலையை சிந்தித்துப் பாருங்கள்: பாலின பாலின மக்கள் ஏன் ஒரு ஆண்ட்ரோஜினஸ் தன்மையைக் காட்ட முடியும்? உதாரணமாக, ஒரு சாதாரண பெண் ஏன் விளையாட்டு மீது ஆர்வமாகவும் நேராகவும் இருக்க முடியும், அதே சமயம் ஒரு பாலின பெண் பாரம்பரிய பாலின பாத்திரத்தை பின்பற்றினாலும் கூட முடியாது? பாலின வெளிப்பாடு பாலின அடையாளத்திற்கு சமமானதல்ல.
   • திருநங்கைகள் நீங்கள் ஓரின சேர்க்கையாளர் அல்லது பாலின பாலினத்தவர் என்று அர்த்தமல்ல. பாலியல் மற்றும் பாலியல் உள்ளுணர்வு என்பது ஒரு நபரின் அடையாளத்தைச் சேர்ந்த இரண்டு தனித்தனி கருத்துக்கள். உங்கள் பாலியல் நோக்குநிலை நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்ட நபர்கள், மற்றும் பாலின அடையாளம் என்பது உங்கள் பாலினத்தின் உள் உணர்வு. கே அல்லது திருநங்கைகள் அசாதாரணமானவை அல்லது நியாயமற்றவை அல்ல. ஓரினச்சேர்க்கையாளர், இருபால், முழு அல்லது ஓரினச்சேர்க்கையாளர்களாக அடையாளம் காணப்பட்ட பல திருநங்கைகள் உள்ளனர். பல பாலின நோக்குநிலைகளைக் காட்ட பாலின பாலின மக்களுக்கு உரிமை இருந்தால், ஏன் திருநங்கைகள் இருக்கக்கூடாது? ஓரினச் சேர்க்கையாளர்கள் மற்றும் பெண்கள் இன்னும் பாலின பாலினத்தவர்களாக இருக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் உயிரியல் பாலினத்தைப் போலவே பாலின உணர்வையும் கொண்டிருக்கிறார்கள். திருநங்கைகள் மற்றும் பாலின பாலினத்தவர்கள் "ஓரினச்சேர்க்கையாளர்கள்" என்று குறிப்பிடப்படும்போது, ​​அவர்கள் "இலட்சியவாத ஆளுமையை நிலைநிறுத்துவதற்கும், பாலின பாலினத்தை இயல்பாக்குவதற்கும்" அல்லது "போலி" அல்லது " "சராசரி" குழுவில் தங்க தந்திரம் ". இந்த கருத்து மற்றவர்களின் பார்வையில் கவர்ச்சிகரமான அல்லது "சாதாரண" தோற்றத்தைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கவில்லை, ஆனால் தனிநபரின் மகிழ்ச்சி மற்றும் சுதந்திரத்தை குறிக்கிறது.

3. 

   
   
   உங்கள் எதிர்கால காட்சிகள், கனவுகளை காட்சிப்படுத்துங்கள், வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அடுத்த 10 அல்லது 20 ஆண்டுகளில் நீங்கள் எங்கே இருப்பீர்கள்? நீங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான நடுத்தர வயது நபராக இருக்கிறீர்களா? நல்ல நண்பர்களுடன் இருப்பது, குடும்பத்தை உருவாக்குவது, வேடிக்கையான விஷயங்களைச் செய்வது அல்லது ஓய்வெடுப்பது போன்ற ஒரு நல்ல நேரத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா? உங்கள் உணர்வுகளை காட்சிப்படுத்த நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் இயல்பான பாலினத்தை விட வேறுபட்ட பாலினத்தை நீங்கள் கற்பனை செய்து கொள்ள விரும்பினால், அதைப் பற்றி மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், நீங்கள் திருநங்கைகளாக இருக்கலாம். உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் அடையாளம் காணும்போது, ​​நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புகிறீர்களா என்று சிந்தியுங்கள். ஹார்மோன் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகளால் ஏற்படும் உடல் மாற்றங்கள் நிரந்தரமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே நீங்கள் உண்மையில் மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. 

   
   
   திருநங்கைகளின் செயல்முறை பற்றி அறிக. ஹார்மோன்களின் விளைவுகளைப் படித்து, அறுவை சிகிச்சை பயனுள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்கவும். மேல் அல்லது கீழ் அறுவை சிகிச்சைக்கு பதிலாக ஹார்மோன்களால் செலுத்தப்படுவதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது நேர்மாறாக. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் ஹார்மோன்கள் அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக அதிகமாக மாற்ற மாட்டீர்கள். இந்த முறைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றில் பலர் இன்னும் திருப்தி அடைந்துள்ளனர். எந்த முறைக்கு நீங்கள் வசதியாக இருப்பது முக்கியம்.
   • மற்றவர்களின் அனுபவங்களிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். நடைமுறை அனுபவங்கள் பெரும்பாலும் திருநங்கைகளைப் பற்றிய மருத்துவ சொற்களிலிருந்து வேறுபடுகின்றன. திருநங்கைகள் சமூகத்தில் சேர்ந்து அவர்களின் கதைகளைக் கேளுங்கள்.

5. 

   உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளவும் உங்களை நேசிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களைப் பற்றி எதையும் காட்ட அல்லது சந்தேகிக்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. மற்றவர்கள் திணிப்பதை விட உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் கேட்பது முக்கியம். உங்கள் பாலின அடையாளத்தை மற்றவர்கள் விமர்சிப்பார்கள் என்ற பயத்தில் நீங்கள் கேள்வி கேட்காவிட்டால், உங்கள் வாழ்க்கை மோசமாகிவிடும், ஏனெனில் நீங்கள் உங்களைக் கேட்காதீர்கள், மக்கள் அதைப் பாதிக்க அனுமதிக்க மாட்டார்கள். நீங்கள் ஒரு முறை மட்டுமே வாழ்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை வருத்தத்துடன் முடிக்க முடியாது.

6. 

   பாலின நிபுணரைப் பாருங்கள். உங்கள் உண்மையான பாலினத்தை தீர்மானிக்க முடியாது என்றாலும், அவை உங்களுக்கு வழிகாட்டும். ஒரு நல்ல மருத்துவர் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த முடியும். உரையாடலின் மூலம் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது நீங்கள் யார் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க உதவும். கேள்விகளைக் கேட்பது மற்றும் அத்தகைய உணர்வுகளின் காரணங்களை பகுப்பாய்வு செய்வது முக்கியம். ஒரு நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனமாக கவனம் செலுத்துங்கள். திருநங்கைகளை அணுகவும், இதனால் அவர்கள் ஒரு புகழ்பெற்ற மருத்துவரை அணுகலாம். தவறான தேர்வு செய்வது உங்கள் நேரத்தையும் பணத்தையும் செலவழிக்கும். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• நீங்கள் திருநங்கைகள் இல்லையா என்பதை யாராலும் தீர்மானிக்க முடியாது.ஓரினச்சேர்க்கை போலவே: நீங்கள் எந்த வகையான நபர் என்பதை வரையறுக்க யாருக்கும் உரிமை இல்லை. உங்கள் பாலின அடையாளத்தை நீங்கள் மட்டுமே அறிய முடியும்.
• எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் பாலின அடையாளம் இன்னும் சட்டப்பூர்வமானது. உங்கள் பாலினத்தை நீங்கள் மாற்றினாலும், பாலினம் முன்பு செல்லுபடியாகாது என்று அர்த்தமல்ல.
• அடிப்படையில் இரண்டு பாலினங்களுக்கு மேல் உள்ளன, எனவே பின்வரும் குழுவில் உங்கள் பாலினங்களை நீங்கள் அடையாளம் காண முடியும். பாலினத்தவர் (தனது பாலினத்தைப் பற்றி குழப்பமடைந்துள்ளார், அவர் என்ன பாலினம் மற்றும் அவர் காதல் மற்றும் பாலியல் இரண்டிலும் எவ்வாறு தொடர்புடையவர் என்று தெரியவில்லை) பாலினத்தைத் தவிர வேறு பாலின அடையாளங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு ஒரு பொதுவான சொல். இயற்கை. சிலர் இரண்டு அடிப்படை கட்டளைகளில் ஒன்றைச் சேர்ந்தவர்கள் அல்ல என்று நினைக்கிறார்கள். இந்த நபர்கள் பெரும்பாலும் பல பாலினங்கள், இருபால், நெகிழ்வான பாலினங்கள் அல்லது குளோன்கள் போன்றவர்களாக அடையாளம் காணப்படுகிறார்கள். அவர்கள் முதன்மை பாலினத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் அல்ல.
• உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை ஏன் சந்தேகித்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி ஒரு பத்திரிகை அல்லது பத்திரிகையை வைத்திருங்கள். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் ஆழமாக தோண்டும்போது இது தேவை.
• பல திருநங்கைகள் தங்கள் உண்மையான பாலினத்தைப் பற்றி அறியத் தொடங்கியபின்னர் அவர்களின் பாலியல் கூட்டாளர் தேர்வுகள் மாறுவதைக் காணலாம். பாலியல் நோக்குநிலை ஒருபோதும் மாறாது என்று முடிவு செய்யக்கூடாது. நீங்கள் எதிர்பாராத எதற்கும் திறந்திருக்க வேண்டும்.
• திருநங்கைகளுடன் நட்பை உருவாக்கி நெருங்கிய கூட்டாளியாகுங்கள். அவர்கள் எவ்வாறு உரையாற்ற விரும்புகிறார்கள், அவர்களின் பெயரையும் அவர்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதையும் கேட்பதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு உறவை உருவாக்கலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் திருநங்கைகளைப் பற்றி பேசும் கிளிப்புகளை யூடியூபில் பார்க்கலாம் அல்லது தகவல்களைச் சேகரிக்க பாலின அடையாளம் குறித்த அவர்களின் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்தலாம்.
• நீங்கள் இப்போது குழந்தைகளைப் பெற விரும்பவில்லை என்றாலும், பல ஆண்டுகளாக உங்கள் பார்வை மாறக்கூடும். ஹார்மோன் சிகிச்சையின் போது நிரந்தர கருத்தடை செய்வதற்கு முன்னர் நீங்கள் விந்து அல்லது முட்டை வங்கியை நாடலாம்.
• நீங்கள் பாலின பாலினத்தவராக இருப்பதைக் கண்டால் (மாற்றுத்திறனாளி அல்ல), சிறிது நேரம் சந்தேகித்த பிறகும் நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர முடியும். இதைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.
• நீங்கள் வரைய விரும்பினால், உங்களை வேறு பாலினத்தில் வரையலாம். நீங்கள் ஏதாவது, உங்கள் திருநங்கை தோற்றம் அல்லது ஒரு அழகான முன்மாதிரி ஆகியவற்றைச் செய்ய முடியும். நீங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்த வேண்டும்!

எச்சரிக்கை

• உங்கள் பாலின அடையாளம் அல்லது சந்தேகத்தை பற்றி உங்கள் பெற்றோருடன் பேசும்போது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். திருநங்கைகளின் எதிர்வினைகளைக் காண நீங்கள் முதலில் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். உங்கள் பெற்றோர் திருநங்கைகளை ஏற்கவில்லை என்றால், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். பாலின அடையாளம் காரணமாக அவர்கள் வன்முறை அல்லது வெளியேற்றப்படும் அபாயத்தில் இருந்தால், விஷயங்கள் மோசமாகிவிட்டால் நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும் அல்லது அவ்வாறு செய்யத் திட்டமிட வேண்டும்.
• அவசரப்பட வேண்டாம். திருநங்கைகளுக்குப் பிறகு அவர்கள் திருநங்கைகள் அல்ல என்பதை உணருவது அரிது என்றாலும், நீங்கள் கவனமாக சிந்திக்காமல் திருநங்கைகள் என்று முடிவுக்கு வருத்தப்படுவீர்கள்.
• உங்கள் பாலின அடையாளத்தைப் பற்றி நீங்கள் சந்தேகங்களை வெளிப்படுத்தும் நபர்களிடம் ஜாக்கிரதை. சிலர் உண்மை இல்லாத விஷயங்களை (திருநங்கைகளின் வதந்திகள் போன்றவை) முழுமையாக புரிந்து கொண்டு நம்புவதில்லை. மற்றவர்கள் உங்களுக்கு எதிராக வெறுக்கலாம் அல்லது பேசலாம், ஆக்ரோஷமாக செயல்படலாம்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• செயல்முறையை பதிவு செய்ய பதிவு புத்தகம் அல்லது நாட்குறிப்பு
• நம்பக்கூடிய அல்லது உதவக்கூடிய நண்பர்கள்