உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

மணிக்கட்டு சுளுக்கு என்பது மணிக்கட்டில் உள்ள தசைநார்கள் அதிகமாக நீட்டப்பட்டு கிழிந்திருக்கும் (ஓரளவு அல்லது முழுமையாக) ஒரு நிலை. இதற்கு மாறாக, மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவு என்பது மணிக்கட்டு எலும்புகளில் ஒன்று உடைந்துவிட்டது என்பதாகும். மணிக்கட்டு சுளுக்கு மற்றும் மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவு ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துவது சில நேரங்களில் கடினம், ஏனெனில் இந்த இரண்டு காயங்களும் ஒரே அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன, அதே காயங்களால் ஏற்படுகின்றன - வீழ்ச்சி அல்லது மணிக்கட்டில் மோதலுக்கு எதிராக. நேரடியாக வெல்லுங்கள். உண்மையில், மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவுகளும் மணிக்கட்டு சுளுக்கு உட்பட மிகவும் பொதுவானவை. இந்த இரண்டு அதிர்ச்சி நிகழ்வுகளையும் துல்லியமாக அடையாளம் காண ஒரு மருத்துவ நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது (எக்ஸ்ரே மூலம்), ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு வீட்டில் சுளுக்கு மற்றும் மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவு ஆகியவற்றை வேறுபடுத்தி அறியலாம். அல்லது மருத்துவ வசதி.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 2: மணிக்கட்டு சுளுக்கு நோய் கண்டறிதல்

1. 

   
   
   மணிக்கட்டு அசைவுகளை முயற்சி செய்து மதிப்பீடு செய்யுங்கள். ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தசைநார்கள் எவ்வளவு நீளமாக அல்லது கிழிந்தன என்பதைப் பொறுத்து மணிக்கட்டு சுளுக்கு மாறுபட்ட அளவுகளில் ஏற்படலாம். லேசான மணிக்கட்டு சுளுக்கு (பட்டம் 1) விஷயத்தில், தசைநார்கள் நீட்டப்படுகின்றன, ஆனால் கணிசமாக கிழிக்கப்படவில்லை; மிதமான வழக்கு (டிகிரி 2) கணிசமான தசைநார் கண்ணீரைக் குறிக்கிறது (50% இழைகள் வரை) மற்றும் சில செயல்பாடு இழக்கப்படலாம்; கடுமையான சுளுக்கு (தரம் 3) கனமான தசைநார் கண்ணீர் அல்லது முழுமையான சிதைவைக் குறிக்கிறது. அந்த வகையில், நீங்கள் ஒரு பட்டம் 1 அல்லது 2 சுளுக்கு இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் சாதாரணமாக (வலி என்றாலும்) மணிக்கட்டு அசைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.தரம் 3 சுளுக்கு பெரும்பாலும் மோட்டார் உறுதியற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது (அதிகப்படியான இயக்கத்தின் வீச்சு), ஏனெனில் மணிக்கட்டு எலும்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள தசைநார்கள் முற்றிலும் உடைக்கப்படுகின்றன.
   • பொதுவாக, ஒரு சில டிகிரி 2 மணிக்கட்டு சுளுக்கு மற்றும் அனைத்து தரம் 3 வழக்குகளுக்கும் மட்டுமே மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. அனைத்து முதல் பட்டம் மற்றும் பெரும்பாலான இரண்டாவது டிகிரி மணிக்கட்டு சுளுக்கு வீட்டில் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
   • தரம் 3 மணிக்கட்டு சுளுக்கு எலும்பு முறிவு அடங்கும், அங்கு தசைநார் எலும்பிலிருந்து பிரிந்து எலும்பின் ஒரு சிறிய துண்டு மீது இழுக்கிறது.
   • மிகவும் பொதுவாக நீட்டப்பட்ட மணிக்கட்டு தசைநார் என்பது படகு மற்றும் மாதவிடாய் எலும்பை இணைக்கும் ஸ்கேபோ-லுனேட் தசைநார் ஆகும்.

2. 

   
   
   வலியின் வகையைத் தீர்மானிக்கவும். மணிக்கட்டு சுளுக்கு வலியின் தீவிரத்திலும் வகையிலும் பரவலாக வேறுபடுகிறது. ஒரு தரம் 1 மணிக்கட்டு சுளுக்கு லேசான வேதனையானது, இது பெரும்பாலும் வலிக்கிறது மற்றும் இயக்கத்துடன் கொட்டுகிறது. தசைநார் கண்ணீரைப் பொறுத்து தரம் 2 சுளுக்கு மிதமான முதல் கடுமையான வலியைக் கொண்டுள்ளது; வலி நிலை 1 ஐ விட அதிகமாகவும், சில சமயங்களில் அதிக வீக்கத்துடன் துடிக்கும். மூன்றாம் டிகிரி சுளுக்கு பொதுவாக தரம் 2 ஐ விட முதலில் வலி குறைவாக இருப்பது முரண்பாடாகத் தெரிகிறது, ஏனெனில் தசைநார் முற்றிலும் உடைந்துவிட்டது மற்றும் சுற்றியுள்ள நரம்புகளை அதிகம் தூண்டாது. இருப்பினும், வீக்கம் அதிகரிக்கும் போது ஒரு தரம் 3 சுளுக்கு வலிக்கத் தொடங்கும்.
   • எலும்பு முறிவுடன் கூடிய தரம் 3 சுளுக்கு வழக்கு உடனடியாக தீவிரமான வலி, கூர்மையான மற்றும் துடிக்கும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
   • நகரும் போது சுளுக்கு மிகவும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது; அறிகுறிகள் பொதுவாக அசையாமலே மேம்படும்.
   • பொதுவாக, உங்கள் மணிக்கட்டு மிகவும் வேதனையாக இருந்தால், நகர்த்துவதில் சிரமம் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

3. 

   
   
   பனியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் எதிர்வினைக்கு பார்க்கவும். அனைத்து நிலைகளின் சுளுக்கு பனி அல்லது குளிர் சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறது, வீக்கத்தை குறைப்பதன் மூலம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் சுற்றியுள்ள நரம்புகளை உணர்ச்சியற்றது. இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாம் டிகிரி மணிக்கட்டு சுளுக்கு பனி சிகிச்சை குறிப்பாக முக்கியமானது, ஏனெனில் காயம் ஏற்பட்ட இடத்தை சுற்றி வீக்கம் அதிகரித்துள்ளது. ஒரு காயத்திற்குப் பிறகு 1 முதல் 2 மணிநேரம் வரை, சுளுக்கிய மணிக்கட்டில் பனி சிகிச்சை, ஒவ்வொரு முறையும் சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் சுமார் 1 நாளுக்குப் பிறகு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் வலியைக் கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகிறது, அந்த இயக்கத்திற்கும் நன்றி. எளிதானது. மறுபுறம், மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவுக்கு ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துவதும் வலியைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும், ஆனால் அவை வேலை செய்வதை நிறுத்திய பின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் திரும்பும். எனவே, பொதுவாக, கிரையோதெரபி பெரும்பாலான எலும்பு முறிவுகளை விட மணிக்கட்டு சுளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • சுளுக்கு எவ்வளவு கடுமையானதோ, அவ்வளவு வீங்கிய காயம் வலி வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் கடுமையான எலும்பு முறிவுகளை விட எலும்பு முறிவுகள் பெரும்பாலும் கிரையோதெரபிக்கு சிறப்பாக பதிலளிக்கின்றன.

4. 

   அடுத்த நாள் சிராய்ப்புண் சரிபார்க்கவும். வீக்கம் சிராய்ப்புக்கு சமமானதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்க. சிறிய தமனிகள் அல்லது நரம்புகளிலிருந்து திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் காரணமாக சிராய்ப்பு ஏற்படுகிறது. ஒரு தரம் 1 சுளுக்கு பொதுவாக சருமத்தின் கீழ் இரத்த நாளங்களை உடைக்காவிட்டால் சிராய்ப்பு ஏற்படாது. ஒரு தரம் 2 சுளுக்கு பொதுவாக வீக்கத்துடன் இருக்கும், ஆனால் அதிகம் காயமடையக்கூடாது - காயம் எவ்வாறு நிகழ்ந்தது என்பதைப் பொறுத்து. ஒரு தரம் 3 சுளுக்கு நிறைய வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் கணிசமாக காயப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் ஒரு தசைநார் உடைக்கும் காயம் பெரும்பாலும் இரத்த நாளங்களைச் சுற்றியுள்ள வழியை சிதைக்கவோ அல்லது சேதப்படுத்தவோ போதுமானதாக இருக்கும்.
   • வெப்பத்தால் உருவாகும் சிவப்பு வெப்பத்தைத் தவிர, வீக்கம் தோல் நிறத்தை அதிகம் மாற்றாது.
   • தோல் அடர் நீலமாக மாறும் சிராய்ப்பு பொதுவாக தோலின் மேற்பரப்பிற்குக் கீழே உள்ள திசுக்களில் இரத்தம் கசிவதால் ஏற்படுகிறது. இந்த திசுக்களில் இருந்து இரத்தம் கரைந்து விலகும்போது, ​​காயமும் நிறத்தை மாற்றுகிறது (வெளிர் பச்சை மற்றும் இறுதியில் மஞ்சள் நிறமானது).

5. 

   சில நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பாருங்கள். அடிப்படையில், ஒவ்வொரு டிகிரி 1 மணிக்கட்டு சுளுக்கு மற்றும் சில டிகிரி 2 சுளுக்கு சில நாட்களுக்குப் பிறகு கணிசமாக மேம்படும், குறிப்பாக காயம் அசையாமல் உறைந்திருந்தால். அந்த வகையில், உங்கள் மணிகட்டை நன்றாகத் தெரிந்தால், குறிப்பிடத்தக்க அளவு வீக்கமடையவில்லை, வலி ​​இல்லாமல் நகர முடியும், மருத்துவ தலையீடு தேவையில்லை. சுளுக்கு மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால் (தரம் 2) ஆனால் சில நாட்களுக்குப் பிறகு (வீக்கம் மற்றும் வலி இன்னும் இருந்தாலும்) மிகவும் நன்றாக இருந்தால், நீங்கள் குணமடைய சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். இருப்பினும், சில நாட்களுக்குப் பிறகு காயம் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமடையவில்லை என்றால், விரைவில் மருத்துவ பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது.
   • தரம் 1 சுளுக்கு மற்றும் சில தரம் 2 சுளுக்கு மிகவும் விரைவாக குணமாகும் (1 முதல் 2 வாரங்கள் வரை), அதே சமயம் தரம் 3 சுளுக்கு (குறிப்பாக எலும்பு முறிவு ஏற்படும் போது) மிக நீண்ட மீட்பு நேரத்தைக் கொண்டுள்ளது (சில நேரங்களில் பல மாதங்கள் வரை). .
   • எலும்பு முறிவு மிகவும் விரைவாக குணமடையக்கூடும் (சில வாரங்கள்), அதேசமயம் கடுமையான எலும்பு முறிவுகள் பல மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் ஆகலாம், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறதா என்பதைப் பொறுத்து.
   விளம்பரம்

பகுதி 2 இன் 2: மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவு கண்டறியப்பட்டது

1. 

   விலகல் அல்லது சுருட்டைப் பாருங்கள். மணிக்கட்டு சுளுக்கிய விபத்து அல்லது காயம் மணிக்கட்டில் எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம். பொதுவாக, பெரிய மற்றும் வலுவான எலும்பு, அதிர்ச்சியிலிருந்து முறிவது குறைவு - அதற்கு பதிலாக நீடித்த மற்றும் கிழிந்த தசைநார்கள். இருப்பினும், எலும்பு உடைந்தால், பெரும்பாலும் ஒரு விலகல் அல்லது ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ளது. எட்டு மணிக்கட்டு எலும்புகள் மிகவும் சிறியவை, எனவே மணிக்கட்டு விலகல் மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் ஆகியவற்றை அடையாளம் காண்பது கடினம் (அல்லது சாத்தியமற்றது), குறிப்பாக எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், ஆனால் மிகவும் கடுமையான எலும்பு முறிவு தெரிந்து கொள்வது எளிது.
   • மணிக்கட்டில் மிகவும் பொதுவான எலும்பு முறிவு முதுகெலும்பு எலும்பு ஆகும், இது மணிக்கட்டில் உள்ள சிறிய எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள முன்கை எலும்பு ஆகும்.
   • மிகவும் பொதுவாக உடைந்த மணிக்கட்டு எலும்பு படகு எலும்பு; இது பொதுவாக உச்சரிக்கப்படும் மணிக்கட்டு சிதைவை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு.
   • ஒரு எலும்பு தோல் வழியாகத் துளைக்கப்பட்டு வெளிப்படும் போது, ​​அது திறந்த எலும்பு முறிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

2. 

   வலியின் வகையைத் தீர்மானிக்கவும். மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவுடன் தொடர்புடைய வலியின் தீவிரமும் வகையும் காயத்தின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது, ஆனால் பொதுவாக இயக்கத்துடன் வலி மற்றும் இயக்கத்துடன் வலி என விவரிக்கப்படுகிறது. மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவிலிருந்து வரும் வலி பொதுவாக கையின் பிடியில் அல்லது கசக்கினால் அதிகரிக்கும்; இந்த நிலை பொதுவாக சுளுக்குடன் ஏற்படாது. சுளுக்குடன் ஒப்பிடும்போது, ​​மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவு கை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது விறைப்பு, உணர்வின்மை அல்லது விரல்களை நகர்த்த இயலாமை, நரம்பு காயம் / சேதம் ஏற்படுவதற்கான அதிக வாய்ப்பு காரணமாக. உடைந்த மணிக்கட்டை நகர்த்தும்போது விரிசல் சத்தமும் இருக்கிறது; மணிக்கட்டு சுளுக்கு விஷயத்தில் இது நடக்காது.
   • மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவிலிருந்து வலி அடிக்கடி (ஆனால் எப்போதும் இல்லை) ஒரு "கிராக்" சத்தத்திற்குப் பிறகு வருகிறது. மாறாக, ஒரு டிகிரி 3 சுளுக்கு மட்டுமே ஒத்த ஒலி அல்லது உணர்வை உருவாக்குகிறது, மேலும் சில நேரங்களில் தசைநார் உடைந்தால் "பேங்" ஒலி இருக்கும்.
   • பொதுவாக, மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவிலிருந்து வலி இரவில் அதிகரிக்கிறது, அதே சமயம் மணிக்கட்டு இடத்தில் வைத்திருந்தால் சுளுக்கு வலி நிலையானது மற்றும் இரவில் துடிக்காது.

3. 

   அறிகுறிகள் அடுத்த நாள் மோசமடைகிறதா என்பதைக் கண்காணிக்கவும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, லேசான-மிதமான சுளுக்கு ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு ஓய்வு மற்றும் குளிர் சுருக்கங்களுடன் சிறப்பாக முடியும், ஆனால் எலும்பு முறிவுகளில் அல்ல. எலும்பு முறிந்த எலும்புக்கு கூடுதலாக, உடைந்த எலும்புகள் சுளுக்கு விட குணமடைய கணிசமாக அதிக நேரம் எடுக்கும். இதனால், சில நாட்கள் பனி மற்றும் ஓய்வு பெரும்பாலான எலும்பு முறிவுகளில் அறிகுறிகளுக்கு உதவ அதிகம் செய்யாது. சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் உடல் காயத்திலிருந்து ஆரம்ப "அதிர்ச்சியை" கடந்துவிட்டால் நீங்கள் மோசமாக உணரலாம்.
   • மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவு தோல் வழியாக துளையிடப்பட்டால், தொற்று மற்றும் இரத்த இழப்பு ஏற்படும் ஆபத்து மிக அதிகம். நீங்கள் விரைவில் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
   • உடைந்த மணிக்கட்டு எலும்பு கையில் இரத்த ஓட்டத்தை முற்றிலுமாக துண்டிக்க முடியும். இரத்தப்போக்கு காரணமாக ஏற்படும் வீக்கம் "சேம்பர் சுருக்க நோய்க்குறி" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு அவசரநிலை. இது நிகழும்போது, ​​கைகள் குளிர்ச்சியாகவும் (இரத்த சோகை காரணமாக) மற்றும் வெளிறிய (நீல-வெள்ளை) இருக்கும்.
   • உடைந்த எலும்பு அருகிலுள்ள நரம்புகளை கிள்ளலாம் அல்லது சிதைக்கலாம், இதன் விளைவாக நரம்புகள் விநியோகிக்கப்படும் கை பகுதியில் முழுமையான உணர்வின்மை ஏற்படும்.

4. 

   எக்ஸ்-கதிர்கள் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேலே உள்ள தகவல்கள் உங்கள் மணிக்கட்டு காயம் சுளுக்கு அல்லது எலும்பு முறிவு என்பதை கணிக்க உங்களுக்கு வழிகாட்டும், ஆனால் எக்ஸ்-கதிர்கள், காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) அல்லது இமேஜிங் போன்ற கண்டறியும் இமேஜிங் முறைகள் மட்டுமே புதிய கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி (சி.டி ஸ்கேன்) பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும் - உடைந்த எலும்பு தோல் வழியாக துளைக்கப்படாவிட்டால். மணிக்கட்டில் உள்ள சிறிய எலும்புகளைப் பார்க்க எக்ஸ்-கதிர்கள் மிகவும் பொதுவான மற்றும் பொருளாதார வழி. கதிரியக்கவியலாளர் உங்களை கலந்தாலோசிப்பதற்கு முன்பு முடிவுகளைப் படிக்கும்படி உங்கள் மருத்துவர் உங்களை மணிக்கட்டு எக்ஸ்ரே வைத்திருப்பதாகக் குறிப்பிடலாம். எக்ஸ்-கதிர்கள் எலும்புகளின் படங்களைக் காட்டுகின்றன இல்லை தசைநார்கள் அல்லது தசைநாண்கள் போன்ற மென்மையான திசுக்கள் தெரியும்.உடைந்த எலும்புகள் அவற்றின் சிறிய அளவு மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட இடம் காரணமாக எக்ஸ்ரே செய்வது கடினம், மேலும் ரேடியோகிராஃபில் தெளிவாகக் காண பல நாட்கள் ஆகலாம். மேலும் தசைநார் புண்களைக் காண, உங்கள் மருத்துவர் எம்ஆர்ஐ அல்லது சிடி ஸ்கேன் பரிந்துரைப்பார்.
   • எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன், உடலின் எலும்பு கட்டமைப்பின் விரிவான படங்களை வழங்க காந்த அலைகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு முறை, உடைந்த மணிகட்டை, குறிப்பாக உடைந்த படகுகளைக் கண்டறிவதில் அவசியமாக இருக்கலாம்.
   • மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவு வீக்கம் நீங்கும் வரை சாதாரண எக்ஸ்ரே படத்தில் பார்ப்பது கடினம். எலும்பு முறிவு அடையாளம் காண இது ஒரு வாரம் ஆகலாம், ஆனால் அதற்குள் காயம் தானாகவே குணமடையக்கூடும்.
   • ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (தாதுக்கள் இல்லாததால் உடையக்கூடிய எலும்புகள்) மணிக்கட்டு முறிவுகளுக்கு ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணி, ஆனால் இது உண்மையில் மணிக்கட்டு சுளுக்கு ஆபத்தை அதிகரிக்காது.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• சுளுக்கு மற்றும் மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவுகள் பெரும்பாலும் நீர்வீழ்ச்சியால் ஏற்படுகின்றன, எனவே ஈரமான அல்லது வழுக்கும் மேற்பரப்பில் நடக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்.
• ஸ்கேட்போர்டிங் மற்றும் பனிச்சறுக்கு ஆகியவை சுளுக்கு மற்றும் மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவுகள் அதிக ஆபத்துள்ள செயல்களாகும், எனவே நீங்கள் எப்போதும் மணிக்கட்டு பாதுகாப்பாளரை அணிய வேண்டும்.
• சில மணிக்கட்டு எலும்புகள் சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ் நிறைய இரத்தத்தைப் பெறுவதில்லை, எனவே மீட்கப்பட்டால் மீட்க குணமடைய மாதங்கள் ஆகலாம்.

எச்சரிக்கை

• சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உடைந்த மணிக்கட்டு கீல்வாதம் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.