உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

இருமுனைக் கோளாறு கொண்ட ஒரு நேசிப்பவருடன் வாழ்வது எளிதானது அல்ல, விடாமுயற்சியும் இரக்கமும் தேவை. உங்கள் அன்புக்குரியவரின் கோளாறுகளுக்கு இசைவாக வாழ, நீங்கள் அவர்களை ஆதரிக்க வேண்டும், உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், இருமுனை கோளாறு பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: உங்கள் அன்புக்குரியவரை ஆதரித்தல்

1. 

   நேசிப்பவரின் நடத்தை கோளாறுடன் தொடர்புடையது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, சுயநலமாக அல்லது ஆணவத்துடன் உரையாடும் ஒருவர் பெரும்பாலும் திமிர்பிடித்தவர் அல்லது சுயநலவாதி என்று கருதப்படுகிறார். இருமுனைக் கோளாறு உள்ள ஒரு நபரின் இந்த நடத்தை பித்துக்கான அறிகுறியாகும், அதேபோல் பிற ஆபத்தான நடத்தைகளும் தொந்தரவாக இருக்கும். இதை உணர்ந்து கொள்வது நோயின் அறிகுறியாகும், ஆனால் நேசிப்பவரின் வேண்டுமென்றே நடத்தை அல்ல, அவர்களின் நிலையைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். இருப்பினும், உங்கள் அன்புக்குரியவரின் உணர்வுகள் அனைத்தையும் நோயுடன் தொடர்புபடுத்தாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்; இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் ஆரோக்கியமான திசையில் இன்னும் உற்சாகமாகவோ சோகமாகவோ இருக்கலாம்.
   • அன்புக்குரியவரின் நிலையைப் பற்றி திறம்பட கண்டுபிடித்து அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க, நிபந்தனையுடன் அவரது அனுபவத்தைப் பற்றி கேளுங்கள். எவ்வாறாயினும், நீங்கள் தலையிட முயற்சிக்கும் முன், நீங்கள் விமர்சன ரீதியாக சிந்திக்க வேண்டும், இதைப் பற்றி அவர்கள் உங்களுடன் பேசுவதற்கு வசதியாக இருக்கிறார்களா என்பதை உணர வேண்டும். இது ஆபத்தானதாகத் தோன்றினால், உங்கள் அன்புக்குரியவரின் நிலையைப் பற்றி கேளுங்கள், மேலும் அவர்கள் மேற்கொள்ளும் செயல்முறை குறித்து நிறைய தகவல்களைச் சேகரிக்கவும்.

2. 

   
   
   மனநல சிகிச்சையில் உங்கள் அன்புக்குரியவரை ஆதரிக்கவும். இருமுனைக் கோளாறு மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் மூலம் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், எனவே உங்கள் அன்புக்குரியவரின் மனநல சிகிச்சையில் பங்கேற்பதன் மூலம் அவர்களின் சிகிச்சையின் போது அவர்களுக்கு உதவ வேண்டியது அவசியம். குடும்ப சிகிச்சை என்பது இருமுனைக் கோளாறு உள்ள ஒரு நேசிப்பவரை ஆதரிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.
   • உங்கள் குடும்ப உறுப்பினரின் மனநல மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஒரு நேசிப்பவர் மருத்துவருடன் பேச ஒரு வழக்கறிஞரின் அதிகாரத்தில் கையெழுத்திட்டிருந்தால், நீங்கள் எழும் ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது பிரச்சினைகள் குறித்து மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கலாம். கூடுதலாக, உங்கள் அன்புக்குரியவரை எவ்வாறு ஆதரிப்பது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலையும் பெறலாம்.
   • உங்கள் அன்புக்குரியவர் மனநல சிகிச்சையைப் பெறவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களை சிகிச்சையளிக்க ஊக்குவிக்கலாம் அல்லது உதவலாம். PsychlogyToday.com மற்றும் அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் (APA) ஆகியவை பயனுள்ள ஆதாரங்கள். இருமுனைக் கோளாறில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உள்ளூர் சிகிச்சையாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை நீங்கள் தேடலாம். இருப்பினும், உங்கள் அன்புக்குரியவர் தயாராக இல்லாவிட்டால் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்படி நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது (அன்பானவர் தனக்கு அல்லது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தில் இல்லாவிட்டால்); இது அவர்களை பயமுறுத்தும் மற்றும் உங்கள் உறவை பாதிக்கும்.

3. 

   
   
   சிகிச்சையின் போது நோயாளியின் இணக்க செயல்திறனைக் கண்காணிக்கவும். இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் மருந்துகளை உட்கொள்வதில்லை, ஏனெனில் பித்து "உற்சாகம்" அவர்களுக்கு நன்றாக இருக்கும். உங்கள் அன்புக்குரியவர் விலகுவதை நீங்கள் கவனித்தால், முதலில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் மருத்துவரிடம் விரைவில் தெரிவிக்க வேண்டும். மருத்துவர் நோயாளியுடன் பேசுவார் மற்றும் நடவடிக்கை பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச முடியாவிட்டால், உங்கள் அன்புக்குரியவரை மருந்து எடுத்துக் கொள்ள ஊக்குவிக்கவும், அல்லது அன்பானவர் ஒப்புக் கொண்டால் ஊக்கத்தொகையை (ஒரு சிறப்பு பரிசு அல்லது அவர்கள் அனுபவிக்கும் செயல்களைச் செய்வது போன்றவை) வழங்கவும். பின்பற்றுதல்.
4. சிகிச்சையை பின்பற்றுங்கள். ஒரு சிகிச்சை முறைக்கு இணங்குவது மருந்து எடுத்துக்கொள்வதா இல்லையா என்பது ஒரு எளிய விஷயத்தை விட அதிகம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருமுனைக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் மறதி நோய், மயக்கம், செரிமான அறிகுறிகள், அதிகப்படியான வியர்வை, குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பு, முடி உதிர்தல் மற்றும் மிதத்தல் போன்ற குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். தோல் வெடிப்பு, பாலியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத மற்றும் பயங்கரமான அறிகுறிகள்.
   • நீங்கள் விரும்பும் நபர் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டால் அல்லது அதை நிறுத்த விரும்பினால், அவர்கள் ஏன் விரும்புகிறார்கள் என்று நீங்கள் கேட்க வேண்டும். எளிமையான "நான் நன்றாக உணர்கிறேன் மற்றும் திரவ தேவையில்லை" காரணங்களுடன் கூடுதலாக, அவை பிற கட்டாய காரணங்களையும் கொண்டிருக்கலாம். சிலர் பித்து போது பரவசத்தை விரும்புகிறார்கள் என்றும், நடுக்கங்களைத் தடுக்க மருந்து எடுக்க விரும்பவில்லை என்றும் கூறுகிறார்கள்.
   • ஒரு நபர் ஒரு புதிய மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் போது அல்லது அளவை அதிகரிக்கும்போது கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் அவை சிகிச்சையின் போது எந்த நேரத்திலும் நிகழ்கின்றன மற்றும் அச om கரியம் அல்லது சோகத்தை ஏற்படுத்தும். நோயாளிக்கு கணிசமாக வெறுப்பாக இருக்கிறது. இந்த பக்கவிளைவுகள் காரணமாக உங்கள் அன்புக்குரியவர் மருந்துகளுக்கு இணங்கவில்லை என்றால், அளவை மற்றும் அதிர்வெண் பற்றி தங்கள் மருத்துவரிடம் பேச அவர்களை ஊக்குவிக்கவும், அல்லது அளவை எளிதாக்க அல்லது குறைக்கக்கூடிய மற்றொரு தீர்வுக்கு மாறவும். பிரச்சினைகள் அதனால் நோயாளியின் சகிப்புத்தன்மைக்குள்ளாகும்.

5. 

   
   
   உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு மேனிக் அல்லது பித்து அத்தியாயங்கள் வழியாக செல்ல உதவுங்கள். உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர் இதை அனுபவிப்பதை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், சாத்தியமான தீங்கைக் குறைக்க நீங்கள் அவர்களை வற்புறுத்த வேண்டும்.
   • ஆபத்தான நடத்தைகளிலிருந்து சேதத்தை குறைக்க நோயாளிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் (சூதாட்டம், வீணான செலவு, போதைப்பொருள், பொறுப்பற்ற வாகனம் ஓட்டுதல்)
   • குழந்தைகள், ஊனமுற்றோர் மற்றும் பிற பாதிக்கப்படக்கூடிய நபர்களிடமிருந்து நோயாளிகளைத் தொந்தரவு செய்யாமல் தனிமைப்படுத்தவும்
   • உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் அல்லது அவசர வரியை அழைக்கவும் அல்லது நேசிப்பவர் தனக்கு அல்லது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தில் இருந்தால் உங்களை கொல்லுங்கள்

6. 

   சாத்தியமான நெருக்கடியைச் சமாளிக்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். அதிகரித்து வரும் நெருக்கடியைக் குறைக்க அவசரகாலத்தில் நீங்கள் ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும். முக்கியமான அன்புக்குரியவர்களுக்கான தொடர்புத் தகவல் தேவைப்படும்போது உதவலாம், அத்துடன் மருத்துவரின் தொலைபேசி எண்கள் மற்றும் மருத்துவமனை முகவரிகள். பேட்டரி இயங்கினால் இந்த தகவலை உங்கள் தொலைபேசியில் மட்டும் சேமிக்க வேண்டாம்; நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் தொலைபேசி எண்ணை காகிதத்தில் எழுதி உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும் (பணப்பையை அல்லது பணப்பையை போன்றவை). உறவினர்களுக்கான காகிதத்தை எழுதுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர் சாதாரண நிலையில் இருக்கும்போது அவர்களுடன் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கலாம்.

7. 

   இருமுனைக் கோளாறு ஏற்படுத்தும் முகவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்க உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு உதவுங்கள். தூண்டுதல்கள் என்பது எதிர்மறையான விளைவுகளை அதிகரிக்கும் நடத்தைகள் அல்லது சூழ்நிலைகள், இந்த விஷயத்தில் பித்து அத்தியாயங்கள், பித்து அல்லது மனச்சோர்வு. சில சாத்தியமான தூண்டுதல்களில் காஃபின், ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகள் போன்ற பொருட்கள் அடங்கும். தூண்டுதல்களில் மன அழுத்தம், சமநிலையற்ற உணவு, தூக்கக் கலக்கம் (அதிகமாக அல்லது மிகக் குறைவாக தூங்குவது) மற்றும் தனிப்பட்ட மோதல் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளும் அடங்கும். உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு சிறப்பு தூண்டுதல்கள் உள்ளன, மேலும் இந்த நடத்தைகளில் ஈடுபடுவதைத் தடுப்பதன் மூலமோ அல்லது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான அவர்களின் பொறுப்புக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலமோ நீங்கள் உதவலாம்.
   • விமர்சகர்கள் மற்றும் விமர்சகர்கள் இருமுனைக் கோளாறின் இரண்டு பொதுவான தூண்டுதல்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு நேசிப்பவருடன் வாழ்ந்தால், உங்கள் வீட்டிலிருந்து ஆல்கஹால் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றலாம். லைட்டிங், இசை மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை சரிசெய்வதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு நிதானமான சூழலை அமைக்கலாம்.

8. 

   இரக்கத்தைக் காட்டு. தசைநார் டிஸ்டிராபி பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகக் கற்றுக் கொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவுக்கு நீங்கள் அனுதாபமும் நிலைமையும் ஏற்றுக்கொள்வீர்கள். நோய்வாய்ப்பட்ட ஒரு நேசிப்பவருடன் வாழ்வது எளிதானது அல்ல, ஆனால் அவர்களை ஆதரிக்க நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம்.
   • கவலையைக் காண்பிப்பதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு நீங்கள் அவர்களுக்காக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதும், உங்கள் மீட்புக்கு உதவ விரும்புவதும் ஆகும். ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் உங்கள் நிலை பற்றி பேச விரும்பினால் நீங்கள் கேட்கலாம்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 

   பச்சாத்தாபம் காட்டு. அன்புக்குரியவரின் நடத்தைகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், அவர்களின் உணர்ச்சிகளை அல்லது நேசிப்பவரின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு எதிர்மறையான பதில்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உங்களை நேசிக்கவும். இன்று நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்த அல்லது உற்சாகமாக இருக்கும் நாள் என்பதை உணராமல் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது காட்சியைக் காண உங்களை அனுமதிக்கவும்.

2. 

   உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இருமுனைக் கோளாறு உள்ள அன்பானவரைப் பராமரிப்பது சில சமயங்களில் மன அழுத்தத்தையும் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரித்தால் மட்டுமே நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு உதவ முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சொந்த நடத்தை மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவரிடம் சாத்தியமான உணர்வுகளை அங்கீகரிக்கவும்.
   • நடத்தை கட்டுப்படுத்துவதை விட்டுவிடுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவரின் நடத்தையை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை நீங்களே (வாய்மொழியாக அல்லது சிந்திக்க) நினைவூட்டுங்கள். நீங்கள் முழுமையாக சமாளிக்க முடியாத சூழ்நிலை அவர்களுக்கு உள்ளது.
   • உங்கள் தேவைகளுக்கு உங்கள் கவனத்தை மாற்றவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளின் பட்டியலை உருவாக்கி அவற்றில் செயல்படத் தொடங்கலாம்.
   • இந்த சிக்கலைச் சமாளிக்க பல்வேறு ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். சமாளிக்க வளங்கள் குறிப்பிட்ட சிக்கல்கள், அவை உங்களை கவனித்துக்கொள்வதில் முக்கியம். சமாளிக்கும் உத்திகளில் வாசிப்பு, எழுதுதல், ஓவியம், இசையைக் கேட்பது, வெளியில் இருப்பது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற செயல்களை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள். சுய பாதுகாப்புக்கு உதவக்கூடிய சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் தளர்வு நுட்பங்கள் (முற்போக்கான தசை தளர்வு போன்றவை), தியானம், பத்திரிகை, நினைவாற்றல் மற்றும் கலை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். பிற சமாளிக்கும் உத்திகள், அவை எழும்போது மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் இருந்து விலகி இருப்பது அல்லது வெளியேறுவது ஆகியவை அடங்கும்.

3. 

   தொழில்முறை உதவியைக் கவனியுங்கள். நேசிப்பவரின் இருமுனைக் கோளாறின் அறிகுறிகளைச் சமாளிப்பதில் சிக்கல் இருப்பதாக நீங்கள் கண்டால், சிகிச்சையைப் பெறுங்கள். குடும்பக் கல்வி, சுய கல்விக்கு மேலதிகமாக, ஒரு நபருக்கு (குறிப்பாக ஒரு பராமரிப்பாளர் / பெற்றோர்) இருமுனைக் கோளாறு உள்ள ஒரு நேசிப்பவருடன் வாழ உதவும் என்று சான்றுகள் கூறுகின்றன. விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: இருமுனை கோளாறு புரிந்துகொள்ளுதல்

1. 

   இருமுனை கோளாறு ஒரு உயிரியல் நிலை என்பதை அங்கீகரிக்கவும். இதன் பொருள் நோய் பரம்பரை மற்றும் பெரும்பாலும் தலைமுறை தலைமுறையாக ஏற்படுகிறது. எனவே உங்கள் அன்புக்குரியவர் இந்த நோயைக் கொண்டிருப்பதில் தவறில்லை. இருமுனைக் கோளாறு என்பது ஒரு நேசிப்பவர் தனது விருப்பத்தின் பலத்தால் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒரு நிலை.

2. 

   இருமுனைக் கோளாறின் அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். இருமுனை கோளாறு இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன, இருமுனை கோளாறு I மற்றும் இருமுனை கோளாறு II. குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் நடத்தைகளைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் அன்புக்குரியவரின் கோளாறின் வகையை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும்.
   • இருமுனை I கோளாறு என்பது ஒரு நபர் பல அத்தியாயங்களை அனுபவிக்கும் ஒரு நிலை, இது பொதுவாக ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் நீடிக்கும். பரவசத்தின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: அதிகரித்த / கிளர்ந்தெழுந்த உணர்ச்சிகள், அதிக தன்னம்பிக்கை, தூங்க விரும்பாதது, அதிகம் பேசுவது, எளிதில் திசைதிருப்பப்படுவது, நோக்கமான செயல்பாடுகளை அதிகரித்தல் மற்றும் ஆபத்தான நடத்தைகளைச் செய்தல் ( பல கூட்டாளர்களுடன் சூதாட்டம் அல்லது பாதுகாப்பற்ற உறவுகள்).
   • இருமுனை II கோளாறு கடுமையான மன அழுத்தத்தால் வெளிப்படுகிறது, குறைந்தது ஒரு லேசான பித்து எபிசோடோடு (பித்து போன்றது, ஆனால் குறைவான கடுமையானது மற்றும் நான்கு நாட்கள் வரை நீடிக்கும்).

3. 

   இருமுனை கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை அறிக. இருமுனை கோளாறு பெரும்பாலும் மருந்து மற்றும் சிகிச்சையின் கலவையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இருமுனைக் கோளாறின் அறிகுறிகளைப் போக்க ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளர் லித்தியம் போன்ற உணர்ச்சி-சீரமைப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும். உளவியலாளர்கள், திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர்கள் (எம்.எஃப்.டி) மற்றும் மருத்துவர்கள் இருமுனைக் கோளாறு உள்ள நோயாளிகளுக்கு அறிகுறி கட்டுப்பாடு மற்றும் நிர்வாகத்தில் உதவலாம். சிகிச்சையில் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி), குடும்ப சிகிச்சை மற்றும் தனிப்பட்ட சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

4. 

   இருமுனைக் கோளாறின் பொதுவான குடும்ப விளைவுகள் பற்றி அறிக. இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்களுடன் கூடிய குடும்பங்கள் பெரும்பாலும் கனமாக உணர்கின்றன, ஆற்றல் இல்லாதவை. கூடுதலாக, கோளாறு உள்ள ஒரு துணைக்கு ஆதரவின் பற்றாக்குறை ஏற்படலாம், பல சந்தர்ப்பங்களில், உதவியை நாடவில்லை.
   • இருமுனைக் கோளாறு உள்ள ஒருவர் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் நம்பினால், அது அதிகப்படியான மற்றும் அதிருப்தி உறவுகளின் உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• தனியுரிமை உரிமைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.அன்புக்குரியவரின் மனநல மருத்துவர் அவர்கள் இளமையாகவும், உங்கள் பராமரிப்பிலும் இருந்தால் அல்லது தகவல்களை வெளியிடுவதற்கான அங்கீகாரத்தில் கையெழுத்திட்டிருந்தால் அவர்களுடன் பேசலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், மேற்கூறிய நிபந்தனைகளில் ஒன்று கிடைக்கவில்லை என்றால், நோயாளியின் தனியுரிமையைப் பாதுகாக்க மருத்துவர் உங்களுடன் விவாதிக்க மறுப்பார்.

எச்சரிக்கை

• முடிந்தால், ஒரு நெருக்கடியில், காவல்துறையை அழைப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது தற்கொலை ஹாட்லைனை அழைக்க வேண்டும். நோயாளியின் உணர்ச்சி நெருக்கடியில் பொலிஸ் தலையிட்டு காயம் அல்லது மரணத்தை ஏற்படுத்தும் பல வழக்குகள் உள்ளன. பொருத்தமான இடங்களில், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மன அல்லது உளவியல் சுகாதார நெருக்கடியை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்த பயிற்சி.
• உங்களுக்கோ அல்லது நேசிப்பவருக்கோ உங்களுக்கு அல்லது பிறருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எண்ணங்கள் இருந்தால், தயவுசெய்து அவசர ஹெல்ப்லைன் 113 ஐ அழைக்கவும். மாற்றாக நீங்கள் மருத்துவமனை, மருத்துவர் அல்லது தற்கொலை ஹாட்லைனை தொடர்பு கொள்ளலாம்.