உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

ஹிக்கீஸ், அல்லது காதல் கடி, உங்கள் முன்னாள் அன்பை நீங்கள் குறிக்கும், ஆனால் மிகவும் எரிச்சலூட்டும். நீங்கள் ஒரு முத்தமாகக் குறிக்கப்பட்டால், நீங்கள் அதில் ஈடுபடலாம், ஆனால் அடுத்த நாள் - அல்லது அடுத்த நாள் கூட நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள். உங்கள் நண்பர்கள், சக ஊழியர்கள், பெற்றோர்கள் அல்லது நீங்கள் கடந்து செல்லும் எவரையும் பார்க்க முடியாத வகையில் உங்கள் ஹிக்கியை மறைக்க நீங்கள் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், கீழே உள்ள கட்டுரையைப் பாருங்கள்.

படிகள்

5 இன் முறை 1: உங்கள் ஹிக்கியை மூடு

1. 

   உங்கள் ஹிக்கியை சட்டை மூலம் மறைக்கவும். சட்டை அல்லது ஸ்வெட்டர் அணிவது உங்கள் ஹிக்கியை மறைக்க எளிதான வழியாகும். நீங்கள் ஆணாக இருந்தாலும் சரி, பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, உங்களுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன:
   • டர்டில்னெக் ஸ்வெட்டர்.
   • நீண்ட கை போலோ சட்டை.
   • கழுத்தை மறைக்கும் காலருடன் ஒரு கோட் அல்லது ஸ்வெட்டர். இவை சாதாரணமாக நீங்கள் அணியும் உடைகள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் உங்கள் நண்பர்கள் உங்கள் கழுத்தைப் பற்றி அதிக ஆர்வம் காட்டி ஹிக்கியை அடையாளம் காண்பார்கள்.
   • மிட்சம்மரில் ஆமைகளை அணிய வேண்டாம். இது உங்கள் கழுத்தில் அதிக கவனத்தை ஈர்க்கும். பெண்கள் இன்னும் நாகரீகமாக இருப்பதால் உயர் காலர்களுடன் அக்குள் டாப்ஸ் அணியலாம்.
   • கழுத்தில் இருந்து கவனத்தை ஈர்க்கும் சட்டை பாணியை அணியுங்கள். வேடிக்கையான லோகோ, பிளேட் அல்லது வித்தியாசமான ரிவிட் கொண்ட சட்டையில் முயற்சிக்கவும். உங்கள் சட்டை எவ்வளவு வண்ணமயமானது, குறைவான மக்கள் கழுத்தை கவனிப்பார்கள்.

2. 

   
   
   ஆபரணங்களுடன் ஹிக்கியை மறைக்கவும். துணை சட்டத்தை சரியாகப் பயன்படுத்துவது சட்டை வேலை செய்யாவிட்டால் உங்கள் ஹிக்கியை மறைக்க உதவும். முயற்சிக்க சில பாகங்கள் இங்கே:
   • ஒரு ஹிக்கியை மறைக்க சால்வைகள் மிகவும் பிரபலமான துணை. சரியான பருவத்தில் நீங்கள் அதைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வீட்டிற்குள் இருந்தாலும், அது உங்களை வினோதமாக்காது. தாவணி நீங்கள் ஒருபோதும் பயன்படுத்தாத ஒன்று என்றால் நீங்கள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்த விரும்ப மாட்டீர்கள்.
   • நீங்கள் Preppy School Fashions ஐ விரும்பினால், உங்கள் தோள்களுக்கு மேல் ஒரு சட்டை கட்டலாம், ஆனால் நீங்கள் அணியப் பாணியாக இருந்தால் மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்தவும்.
   • நீங்கள் விருப்பங்களை மீறிவிட்டால், நீங்கள் ஹிக்கியில் ஒரு கட்டு வைத்து ஒரு கதையை உருவாக்கலாம். நீங்கள் ஒரு பூச்சியால் கடித்தீர்கள் என்று சொல்லலாம், அல்லது நீங்கள் பெண்ணாக இருந்தால், அது ஒரு ஹேர் கர்லர், உங்களுக்கு ஒரு பூனை இருந்தால், அது ஒரு பூனை அரிப்பு. ஆனால் ஒரு கதையை உருவாக்குவது மக்கள் உங்களிடம் அதிக கவனம் செலுத்த வைக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் நீண்ட கூந்தலுடன் பெண் அல்லது ஆணாக இருந்தால், முடி என்பது பயனுள்ள விக்கல்களுக்கு ஒரு நன்மை. முடி இடத்தில் மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • கழுத்தில் கவனத்தை ஈர்க்கும் நகைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும். பெண்கள், கழுத்தணிகள் அல்லது காதணிகளுக்கு பதிலாக, குளிர் மோதிரம் அல்லது வளையலை அணியலாம். சிறுவர்கள் ஒரு டாக் டேக் அணியக்கூடாது, ஆனால் ஒரு கடிகாரம்.
   விளம்பரம்

5 இன் முறை 2: உங்கள் ஹிக்கியை ஒப்பனையுடன் மறைக்கவும்

1. 

   
   
   கருவிகளைத் தயாரித்தல். நீங்கள் நிறைய அலங்காரம் கொண்ட ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், அல்லது தனது நண்பரிடம் கேட்க வேண்டிய ஒரு பையன் அல்லது கடையில் அதை வாங்க அவமானத்திலிருந்து வெளியேற வேண்டும் என்றால், சரியான பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்போதும் ஹிக்கியை மறைக்க முக்கியம். . அடிப்படைகள் இங்கே:
   • பச்சை நடுநிலைப்படுத்தும் கிரீம்.
   • மஞ்சள் நடுநிலைப்படுத்தும் கிரீம்.
   • கன்சீலர்.
   • ஒப்பனை தூரிகைகள்.
   • அறக்கட்டளை (விரும்பினால்).

2. 

   
   
   ஹிக்கிக்குள் அடிக்க மஞ்சள் நடுநிலைப்படுத்தும் கிரீம் பயன்படுத்தவும். ஹிக்கி நிறத்தை நடுநிலையாக்குவதற்கு வண்ண சக்கரத்தில் எதிர் நிறத்தைப் பயன்படுத்துவதே வழி. ஹிக்கியின் மையம் ஊதா நிறமாகவும், வெளிப்புறம் சிவப்பு நிறமாகவும் இருக்கும், எனவே நீங்கள் மஞ்சள் நிறத்தைப் பயன்படுத்தி ஹிக்கியின் மையத்தைக் குறிக்கலாம்.
   • ஹிக்கிக்கு இடையில் மஞ்சள் கலக்க மெதுவாக ஒரு மெல்லிய தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும்.

3. 

   ஹிக்கி ரெஸ்டில் பச்சை கிரீம் அடிக்கவும். நீல நிறத்தைத் தட்டவும், ஹிக்கியின் சிவப்பு பகுதியில் கலக்கவும் முன் தூரிகையை சுத்தமாக துடைக்க மறக்காதீர்கள்.

4. 

   முழு ஹிக்கிக்கும் மறைப்பான் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தோல் தொனிக்கு சரியான மறைப்பான் கண்டுபிடித்து, அதை ஒரு தூரிகை மூலம் ஹிக்கி மீது சமமாக பரப்பவும். எந்த தொனி சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், கிரீம் உங்கள் சருமத்தில் நுழைகிறதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் கழுத்தின் வேறு பகுதியில் கிரீம் பரப்பி முயற்சிக்கவும்.
   • ஒரு தூரிகை மூலம் கிரீம் தடவிய பிறகு, அதை உங்கள் விரல்களால் நிரப்பலாம், இதனால் கிரீம் சருமத்தில் மூழ்கும்.
   • நீங்கள் செல்லும் போதெல்லாம் மேக்கப்பை உங்களுடன் கொண்டு வாருங்கள், எனவே மறைத்து வைத்தால் நீங்கள் மீண்டும் நிரப்பலாம்.
   • ஒப்பனை நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்த, கிரீம் பூட்டுவதற்கு மேலே நிறமற்ற பொடியைச் சேர்க்கவும் (தூள் அதிகமாக வெளிப்பட்டால், மேக்கப் பொருத்துதலின் கூடுதல் அடுக்கில் தெளிக்கவும்.

5. 

   அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் உறுதியாக இருக்க ஹிக்கியை இன்னும் ஒரு அடுக்கை மறைக்க விரும்பினால், நீங்கள் அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • ஒரு தூரிகை மூலம் அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒரு பருத்தி திண்டு பயன்படுத்தி வண்ணத்தை சமமாக பரப்பவும்.
   விளம்பரம்

5 இன் முறை 3: ஒரு பல் துலக்குடன் ஹிக்கியை மூடு

1. 

   ஹிக்கி மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை ஒரு பல் துலக்குடன் துலக்குங்கள். மென்மையாக இருங்கள் மற்றும் படிப்படியாக ஹிக்கியைச் சுற்றி துலக்குங்கள். உங்கள் கையை கடினமாக துலக்கினால், ஹிக்கி மோசமாக இருக்கும்.
   • புதிய தூரிகையைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள். ஹிக்கி பரவுகிறது, ஆனால் நீங்கள் சற்று காத்திருந்தால் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் குறையும்.

3. 

   உங்கள் ஹிக்கிக்கு பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். மற்றொரு 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.

4. 

   தேவைப்பட்டால் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். ஹிக்கி ஓரளவு மங்குவதை நீங்கள் கவனித்தால், இந்த முறையை இன்னும் சில முறை முயற்சிக்கவும். துலக்குதல் காரணமாக நீங்கள் தற்செயலாக முத்தத்தை மோசமாக்கினால், குளிர் சுருக்கங்களை தடவி, அது குறையும் வரை காத்திருங்கள். விளம்பரம்

5 இன் முறை 4: பனியால் ஹிக்கிகளைக் குறைக்கவும்

1. 

   உங்கள் ஹிக்கிக்கு பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஹிக்கிக்கு பனி அல்லது குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துவது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:
   • குளிர் பொதி.
   • பனி கொண்ட பை-அவுட் பை.
   • துணி பனியில் நனைந்தது.
   • ஸ்பூன் குளிர்ந்தது. ஒரு ஸ்பூன் ஈரப்படுத்தவும், குளிர்சாதன பெட்டியில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
   • தேவைப்பட்டால், குளிர்சாதன பெட்டியிலிருந்து ஒரு பெரிய குளிர்ந்த பொருளை எடுத்து ஹிக்கியில் வைக்கவும்.

2. 

   முத்தப் பகுதிக்கு 20 நிமிடங்கள் பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். அமுக்கத்தை இடத்தில் வைக்கவும், அது குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது வேதனையாகவோ இருந்தால், ஓய்வு எடுத்து, மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும்.
   • ஒருபோதும் ஹிக்கிக்கு பனியை நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். பனியை எப்போதும் ஒரு துணி, திசு அல்லது ரிவிட் பையில் போர்த்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு கரண்டியால் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை சுமார் 5 நிமிடங்கள் உறைவிப்பான் இடத்தில் வைக்கவும் அல்லது விரைவாக மாற்றுவதற்கு பல கரண்டிகளை குளிர வைக்கவும்.
   விளம்பரம்

5 இன் 5 முறை: மசாஜ் மூலம் ஹிக்கியை அகற்றவும்

1. 

   ஹிக்கிக்கு வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். முத்தத்தின் பகுதிக்கு ஒரு சூடான துணி துணி அல்லது வெப்பமூட்டும் திண்டு தடவவும். தோல் வெப்பமாக இருக்கும் வரை அதை விட்டு விடுங்கள். எரியாமல் கவனமாக இருங்கள். மைக்ரோவேவில் நீங்கள் பேக்கை சூடாக்கினால், வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்து சிறிது நேரம் குளிர்ந்து விடவும்.
   • உங்கள் கழுத்து போதுமான சூடாக இருக்கும் வரை வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • ஹிக்கிக்கு உடனடியாக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். காயத்திற்குப் பிறகு 48 மணி நேரம் மட்டுமே நீங்கள் சூடான சுருக்கங்களை பயன்படுத்த வேண்டும். ஹிக்கி முதலில் தோன்றும்போது, ​​நீங்கள் பனியைப் பூசி அந்தப் பகுதியை மசாஜ் செய்யலாம்.

2. 

   ஹிக்கியை உள்ளேயும் வெளியேயும் மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் கழுத்து போதுமான சூடாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் விரலைப் பயன்படுத்தி ஹிக்கியை உள்ளே இருந்து ஒரு வட்டத்தில் தேய்க்கலாம்.
   • இந்த முறை இரத்த உறைவைக் கரைத்து, அந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

3. 

   அழுத்துவது ஹிக்கியின் மையத்தில் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. உங்கள் விரலை மையப் பகுதியிலிருந்து ஹிக்கியின் விளிம்பிற்கு ஸ்வைப் செய்யவும்.
   • மெதுவாக செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதிகமாக வலியுறுத்தினால், ஹிக்கி மோசமாகிவிடும்.

4. 

   ஒரு நாளைக்கு சில முறை செயல்முறை செய்யவும். சிறிது நேரம் கழித்து மீண்டும் செய்யுங்கள். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் ஹிக்கியை மறைக்க நீங்கள் பொதுவாக அணியாத ஆடைகளை அணிய வேண்டாம். இது முத்த இடத்திற்கு அதிக கவனத்தை ஈர்க்கிறது.
• நீங்கள் ஒப்பனையைப் பயன்படுத்தினால், மறைத்து வைக்கும் துணிகளை அல்லது நகைகளை அணிய வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் எந்த முறையைப் பயன்படுத்த விரும்பினாலும், ஹிக்கி தோன்றிய உடனேயே பனியைப் பயன்படுத்துவது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• ஹிக்கி தோன்றிய பிறகு ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் அல்லது குறைவான கவனிக்கத்தக்க வீக்கத்தைக் குறைக்க மசாஜ் செய்யவும்.
• மருந்து ஹிக்கி வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும், அதை மறைக்க உதவுகிறது. ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது வைட்டமின் கே, கற்றாழை காயத்திற்கு தடவவும்.
• நீங்கள் ஒரு சிலந்தியால் கடிக்கப்பட்டீர்கள் என்று உங்கள் தாயிடம் சொல்லுங்கள், உங்கள் முத்தத்தை ஒரு கட்டுடன் மறைக்க ஒரு தவிர்க்கவும் வேண்டும்.
• ஒப்பனையைப் பயன்படுத்தினால், கூடுதல் அடுக்கில் நிர்ணயிக்கும் அல்லது தூள் தெளிக்க மறக்காதீர்கள், இதனால் அது மறைத்து வைப்பதில்லை.

எச்சரிக்கை

• 48 மணி நேரம் கழித்து ஒரு ஹிக்கியை வைக்க வேண்டாம்.
• ஹிக்கிக்கு நேரடியாக பனியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

உடுத்தும் முறை

• டர்டில்னெக் சட்டை அல்லது உயர் காலர் சட்டை.

ஒப்பனை முறை

• பச்சை நடுநிலைப்படுத்தும் கிரீம்
• மஞ்சள் நடுநிலைப்படுத்தும் கிரீம்
• கன்சீலர்
• ஒப்பனை தூரிகைகள்
• அறக்கட்டளை (விரும்பினால்)

தூரிகை முறை

• ஒரு புதிய தூரிகை வாக்கியம்

பனி முறை

• ஐஸ், ஐஸ் கட்டிகள், கரண்டிகள் குளிர்ந்தன.

மசாஜ் முறை

• ஒரு சூடான பொதி