உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

“கிறிஸ்மஸ் டேல்ஸ்” திரைப்படம் அல்லது “சூப்பர் முட்டாள் ஒருவருக்கொருவர் சந்திக்கிறீர்கள்” திரைப்படத்தை நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்திருந்தால், குளிர்காலத்தில் உறைந்த கொடிக் கம்பத்தில் ஒருவரின் நாக்கு ஒட்டும்போது ஏற்படும் முரண்பாடான சூழ்நிலையை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது திரைப்படங்களில் நடக்கும் நகைச்சுவை மட்டுமல்ல; இது உண்மையான மனிதர்களுடன் நிஜ வாழ்க்கையில் நடக்கிறது. உறைந்த உலோக மேற்பரப்பில் இருந்து நீங்கள் அல்லது வேறு யாராவது உங்கள் நாக்கை அகற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்களே அல்லது நபர் சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற உதவ சில எளிய மற்றும் எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

படிகள்

3 இன் முறை 1: சுய விடுதலை

1. 

   அமைதியாக இருங்கள். நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் அமைதியாக இருங்கள். நீங்கள் தனியாக இருந்தால் அமைதியாக இருப்பது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்து ஓய்வெடுக்க நேரம் எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உறைந்த மேற்பரப்பை விட்டு வெளியேற முடியாமல் நீங்கள் பீதியடைய வேண்டாம். நீங்கள் உங்கள் நாக்கை கடினமாக வெளியே இழுத்தால், அது உறைந்த மேற்பரப்பை உண்மையில் கிழித்தெறிந்து, நிறைய சேதங்களை ஏற்படுத்தும் (மற்றும் இரத்தப்போக்கு). நீங்கள் இதை கடைசி முயற்சியாக மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • யாரோ ஒருவர் சுற்றி நடப்பதை நீங்கள் கண்டால், அசைப்பதன் மூலமோ அல்லது கத்துவதன் மூலமோ அவர்களை நெருங்கி வர முயற்சிக்கவும் (முடிந்தவரை). உங்களுக்கு உதவ யாராவது இருப்பது உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.

2. 

   
   
   உறைந்த மேற்பரப்பை சூடேற்ற உங்கள் கைகளை உங்கள் வாயில் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தனியாக இருந்தால், முதலில் இந்த முறையை முயற்சி செய்ய வேண்டும். உங்கள் நாக்கு ஒட்டும் காரணம், உலோக மேற்பரப்பு உறைந்து, அது நாக்கிலிருந்து வெப்பத்தை விலக்குகிறது. உங்கள் நாக்கை அகற்ற, நீங்கள் எப்படியாவது உலோக மேற்பரப்பை சூடேற்ற வேண்டும்.
   • உறைந்த மேற்பரப்பை சூடேற்ற ஒரு வழி சுவாசத்தைப் பயன்படுத்துவது. உங்கள் கைகளை உங்கள் வாயைச் சுற்றி சுருட்டுங்கள் (ஆனால் கைகள் மற்றும் உதடுகள் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி ஒட்டும் என்பதால், தாள் உலோகத்தால் உங்கள் உதடுகள் அல்லது கைகளைத் தொடக்கூடாது என்பதில் கவனமாக இருங்கள்) மற்றும் ஒட்டும் நாக்கில் வெப்பத்தை நேரடியாக சுவாசிக்கவும்.
   • குளிர்ந்த காற்றை எதிர்த்துப் போராட ஒரு துண்டு அல்லது ஜாக்கெட்டைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் சுவாசத்தை சூடேற்ற உதவலாம்.
   • உங்கள் நாக்கை தளர்த்த முடியுமா அல்லது வெளியேற முடியுமா என்று மெதுவாக வெளியே இழுக்கவும்.

3. 

   
   
   உறைந்த மேற்பரப்பில் சூடான திரவத்தை ஊற்றவும். நீங்கள் ஒரு கப் காபி, தேநீர், சூடான சாக்லேட் அல்லது வேறு ஏதேனும் திரவத்தை வைத்திருந்தால், உலோக மேற்பரப்பை சூடேற்ற அதைப் பயன்படுத்தவும். நாக்கு சிக்கியுள்ள உலோக மேற்பரப்பில் திரவத்தை ஊற்றி, மெதுவாக நாக்கை வெளியே இழுக்க முயற்சிக்கவும்.
   • சூடான நீர் இதற்கு ஏற்றது, ஆனால் தேவைப்பட்டால் வேறு எந்த திரவத்தையும் பயன்படுத்தலாம்.
   • ஆம், சிறுநீர் உட்பட. இது ஊக்கமளிக்கும் அதே வேளையில், நீங்கள் தனியாக இருந்தால், அதை நம்ப முடியாவிட்டால், இது கடைசி முயற்சியாக இருக்கலாம். உண்மையான அவசர காலங்களில் மட்டுமே இந்த அளவைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள்.

4. 

   
   
   ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும். உதவிக்கு ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பது சிறந்த வழி. உங்களிடம் தொலைபேசியை வைத்திருக்கும்போது மட்டுமே இதைச் செய்ய முடியும், அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் அவசர அறைக்கு அழைக்கும்போது ஆபரேட்டருடன் பேச முடியாமல் போகலாம். அமைதியாக இருங்கள், என்ன நடந்தது, எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதை விளக்க மெதுவாக வேலை செய்யுங்கள். தேவைப்பட்டால், அவர்கள் அழைப்பைக் கண்டுபிடித்து உங்களைக் கண்டுபிடிக்கலாம்.

5. 

   உங்கள் நாக்கை விரைவாக வெளியே இழுக்கவும். இந்த அணுகுமுறையை ஒன்றாக கருதுங்கள் கடைசி ரிசார்ட் மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், அதை ஒருபோதும் அனுமதிக்கக்கூடாது. இந்த விருப்பம் சில காயங்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும் என்பது உறுதி. உங்கள் தைரியத்தை சேகரித்து, உறைந்த மேற்பரப்பில் இருந்து உங்கள் நாக்கைத் துடைக்கவும்.
   • மூச்சுத்திணறல் மற்றும் காற்றை எதிர்ப்பதற்கு ஒரு துண்டு அல்லது ஜாக்கெட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உலோக மேற்பரப்புகளைச் சுற்றி வெப்பமயமாதல் பெரும்பாலும் உறைந்த பொருட்களிலிருந்து உடல் பாகங்களை அகற்றுவதற்கு போதுமானது, -40 ° C அல்லது குளிர்.
   • அகற்றப்பட்டவுடன், காயமடைந்த நாக்கை கவனித்துக் கொள்ள நீங்கள் விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: மற்றவர்களுக்கு உதவுங்கள்

1. 

   அமைதியாக இருக்கவும், நாக்கை வெளியே இழுக்காமல் இருக்கவும் நபரை ஊக்குவிக்கவும். ஈரமான நாக்கு மற்றும் உடல் வெப்பநிலையில் உறைந்த உலோக மேற்பரப்பில் சிக்கிக்கொள்ளும், ஏனெனில் உலோகம் நாக்கிலிருந்து அனைத்து வெப்பத்தையும் உறிஞ்சும் - அதாவது. நாக்கிலிருந்து வெப்பத்தை உறிஞ்சும் போது, ​​உமிழ்நீர் உறைந்து இரும்பு பசை போன்ற உலோக மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். கூடுதலாக, நாக்கில் உள்ள சுவை மொட்டுகளும் உலோக மேற்பரப்பில் உறுதியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
   • பிசின் மிகப் பெரியது என்பதால், நாக்கில் மெதுவாக இழுப்பது வேலை செய்யாது.
   • நாக்கை வலுக்கட்டாயமாக வெளியே இழுத்தால், நாவின் ஒரு பகுதி உலோகத்துடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், பாதிக்கப்பட்டவர் பெருமளவில் இரத்தம் வருவார்.
   • உறைந்த உலோக மேற்பரப்பில் தனது நாக்கை மாட்டிக்கொள்ள முயற்சிக்கும் ஒருவரை நீங்கள் சந்தித்தால், அவர்களை அமைதியாக இருக்கச் சொல்லுங்கள், நாக்கை வெளியே இழுக்காதீர்கள், ஏனெனில் அது வலிக்கும்.

2. 

   நபர் காயமடையாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நபர் நாக்கு மற்றும் உலோக மேற்பரப்புகளில் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதை நீங்கள் காணாவிட்டால், என்ன நடந்தது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. அவை சரியா, வேறு ஏதேனும் காயம் இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும்.
   • அவர்கள் வேறொரு இடத்தில் காயமடைந்தால், மற்றும் காயம் லேசானதாக இல்லாவிட்டால் (எ.கா., வீக்கம் அல்லது சிராய்ப்பு), நீங்கள் உடனடியாக உதவிக்கு அழைக்க வேண்டும்.

3. 

   நபர் ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்க வேண்டும். தாளை சூடேற்ற முடிந்தால், நாக்கு தானாக வெளியே வரலாம். இதை முயற்சிக்க ஒரு வழி, நபர் உலோக மேற்பரப்பை முடிந்தவரை சுவாசிக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் வெப்பத்தை குவிப்பதற்காக வாயைச் சுற்றி கைகளை கப் செய்கிறார்.
   • உலோக மேற்பரப்பை சூடேற்றவும், உலோக மேற்பரப்பில் சூடான காற்று வீசவும் உதவ நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
   • நபர் நிலைமையை மோசமாக்கும் என்பதால், நபர் உதடுகள் மற்றும் கைகள் இரண்டையும் உலோக மேற்பரப்பில் ஒட்ட விடாமல் கவனமாக இருங்கள்.

4. 

   சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரைக் கண்டுபிடி. நீங்கள் அருகில் வசிக்கிறீர்களானால் அல்லது குழாயிலிருந்து வெதுவெதுப்பான நீரைப் பெற முடிந்தால், ஒரு கண்ணாடி அல்லது ஒரு பாட்டில் சூடான (சூடாக இல்லை) தண்ணீரைப் பெறுங்கள். பாதிக்கப்பட்டவரின் நாவின் மீது வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றவும், அது சிக்கிக்கொண்டது. உலோக மேற்பரப்பில் இருந்து நாக்கை மெதுவாக இழுக்க நீங்கள் இப்போது நபரிடம் சொல்லலாம்.
   • நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பெற முடியாவிட்டால், மற்றும் வெப்பம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் உதவிக்கு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
   • அந்த திரவம் தண்ணீராக இருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்களோ அல்லது கடந்து செல்லும் யாரோ ஒரு சூடான கப் காபி அல்லது தேநீர் போன்றவற்றைக் கொண்டிருந்தால், அதுவும் வேலை செய்யும். ஒருவேளை இது ஒரு சிறிய கசப்பு தான்.

5. 

   ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும். வெப்பமோ அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரோ வேலை செய்யவில்லை என்றால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் அழைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் உறைபனி வரும் ஒரு பகுதியில் நீங்கள் வாழ்ந்தால், உறைந்த உலோக மேற்பரப்புகளில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் நாக்குகளை கையாள்வதற்கு ஆம்புலன்ஸ்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: நாக்கு சேதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. 

   
   
   கை கழுவுதல். இரத்தப்போக்கு நிறுத்த உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், எனவே முடிந்தால் முதலில் உங்கள் கைகளைக் கழுவுவது நல்லது. நிச்சயமாக, நீங்கள் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கும்போது இது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
   • தற்செயலாக உங்களிடம் இருந்தால் அல்லது அருகிலேயே காணப்பட்டால் மருத்துவ கையுறைகளைப் பயன்படுத்துவது மற்றொரு வழி.
   • முடிந்தால், இரத்தப்போக்கு நிறுத்த, வெறும் கைகளால் உங்கள் நாக்கைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

2. 

   
   
   நேராக உட்கார்ந்து முன்னால் தலை கீழே. நீங்கள் இரத்தத்தை விழுங்க விரும்பவில்லை, ஏனெனில் இது உங்களுக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து நேராக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் வாயிலிருந்து இரத்தம் வெளியேறும்.
   • காயமடையும் போது உங்கள் வாயில் ஏதேனும் இருந்தால், அதை வெளியே துப்பவும் (எ.கா. கம்).
   • உங்கள் வாயில் அல்லது சுற்றிலும் எளிதில் துளைக்கக்கூடிய துளை இருந்தால், அதை அகற்றவும்.

3. 

   
   
   இரத்தப்போக்கு நிறுத்தவும். உங்களால் முடிந்த தூய்மையான அல்லது தூய்மையான துணியைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் நாக்குக்கு எதிராக அழுத்தவும். உங்களிடம் சேவை எதுவும் இல்லை என்றால் வெறும் கைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக முதலில் உங்கள் கைகளை கழுவ முடியாவிட்டால்.
   • இது குளிர்காலம் மற்றும் வெளியில் இருப்பதால், ஒரு தாவணி அல்லது தொப்பி கூட உதவக்கூடும். ஆனால் கையுறைகள் அழுக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதால் அவற்றைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நாக்கில் எந்த வெட்டு அல்லது கண்ணீர் நிறைய இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் நாக்கில் (மற்றும் வாயின் எஞ்சிய பகுதி) பல இரத்த நாளங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், அதிக இரத்த நாளங்களின் எண்ணிக்கையும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதால் இதுவும் பயனளிக்கும்.

4. 

   சுமார் 15 நிமிடங்கள் உங்கள் நாக்கில் சமமாக அழுத்தவும். காயத்தின் மீது நீங்கள் அழுத்தும் எந்த பொருளையும் குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். காயத்திற்கு எதிராக 15 நிமிடங்கள் சமமாக அழுத்துவதை உறுதிசெய்ய கடிகாரத்தைப் பாருங்கள். காயம் இன்னும் இரத்தப்போக்கு இருக்கிறதா என்று சோதிக்க அழுத்தும் பொருளை தூக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
   • பயன்படுத்தப்படும் பொருளைக் கொண்டு இரத்தம் ஊறவைக்கப்பட்டால், கீழே உள்ள பொருளைத் தூக்காமல் (அல்லது அழுத்தத்தைக் குறைக்காமல்) மற்ற பொருளை மேல்நோக்கி அழுத்தவும்.
   • வழக்கமாக இரத்தப்போக்கு 15 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் காயம் இன்னும் 45 நிமிடங்களுக்கு சற்று இரத்தம் வரக்கூடும்.
   • காயம் இன்னும் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகும் இரத்தப்போக்கு இருந்தால், உதவிக்கு அழைக்கவும் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்லவும்.
   • விபத்து நடந்த சில நாட்களுக்கு பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும். உடற்பயிற்சி அல்லது உழைப்பு உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறது மற்றும் காயம் மீண்டும் இரத்தம் வரக்கூடும்.

5. 

   பனியால் வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குங்கள். இந்த விஷயத்தில் உங்கள் வாயில் பனியை வைக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை, ஆனால் அது உண்மையில் உதவுகிறது. நீங்கள் பனிக்கு பதிலாக ஒரு குளிர் சுருக்கத்தையும் பயன்படுத்தலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த ஒரு சுத்தமான துணி துணி).
   • நீங்கள் பனியை இரண்டு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். முதலாவது வெறுமனே ஒரு ஐஸ் கியூப் அல்லது இடிபாடுகளில் சக். இரண்டாவது வழி பனியை ஒரு மெல்லிய (சுத்தமான) துணியில் போர்த்தி உங்கள் நாக்கில் உள்ள காயத்திற்கு தடவவும்.
   • ஐஸ் தெரபி அல்லது குளிர் சுருக்கத்தை ஒரு நேரத்தில் 1 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை, ஒரு நாளைக்கு 6 முதல் 10 முறை வரை, குறைந்தபட்சம் முதல் நாளில் பயன்படுத்தவும்.
   • பனி, அல்லது குளிர், வீக்கத்தைக் குறைப்பதோடு மேலும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், வலியைக் குறைக்கவும் உதவும்.
   • நீங்கள் விரும்பினால் நீங்கள் பாப்சிகல்ஸ் அல்லது பனிக்கு ஒத்த ஒன்றையும் பயன்படுத்தலாம்.

6. 

   உப்பு நீரில் அடிக்கடி வாயை துவைக்கவும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பு கலந்து ஒரு உப்பு கரைசலை உருவாக்கவும். உமிழ்நீர் கரைசலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வாயை முன்னும் பின்னுமாக உங்கள் வாயில் கழுவுவதன் மூலம் துவைக்கவும், பின்னர் அதை வெளியே துப்பவும். உப்பு நீரை விழுங்க வேண்டாம்.
   • காயம் ஏற்பட்ட மறுநாளே உப்பு நீரில் கலக்கத் தொடங்குங்கள்.
   • உப்பு நீரைப் பயன்படுத்துங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 4-6 முறை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

7. 

   குளிரில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நாக்கை (அல்லது உதடுகளை) குணப்படுத்தும் போது, ​​அந்த பகுதிகளில் குளிர் தீக்காயங்கள் அல்லது சளி (தோல் அழற்சி அல்லது வீக்கம்) ஏற்படலாம். நீங்கள் குணமடையும்போது உங்கள் முகத்தை மறைக்க தாவணி, கையுறை அல்லது பேட்டை மூலம் குளிரில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.

8. 

   உணவில் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் நாக்கும் வாயும் புண்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாகவும் இருக்கும். முதலில் மென்மையான உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். உப்பு, காரமான அல்லது அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சாப்பிடும்போது வலியை ஏற்படுத்தும்.
   • கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்: மில்க் ஷேக்குகள், தயிர், ஐஸ்கிரீம், சீஸ், முட்டை, டுனா, மென்மையான வேர்க்கடலை வெண்ணெய், பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது மென்மையாக்கப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.
   • நாக்கு காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது புகைபிடிக்கவோ அல்லது குடிக்கவோ கூடாது.
   • உங்கள் நாக்கு குணமடையாதபோது ஆல்கஹால் கொண்டிருக்கும் மவுத்வாஷ்களையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது வேதனையாக இருக்கும்.

9. 

   தேவைப்பட்டால் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்றால், நீங்கள் என்ன மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும் அல்லது எடுக்கலாம் என்று அவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுங்கள். காயம் மிகவும் கடுமையாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், அச om கரியத்தைத் தணிக்க ஒரு வலி நிவாரணியைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.
   • அசிடமினோபன் (டைலெனால் போன்றவை), இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல் போன்றவை), அல்லது நாப்ராக்ஸன் (அலீவ் போன்றவை) ஆகியவை பயனுள்ள சில வலி நிவாரணிகளில் அடங்கும். வழக்கமான அல்லது பிராண்ட்-பெயர் மருந்துகள் எந்த மருந்தகத்திலும் அல்லது பெரும்பாலான மளிகைக் கடைகளிலும் கிடைக்கின்றன.
   • தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளை எப்போதும் பின்பற்றுங்கள், உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக சந்தேகித்தால் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ராக்ஸன் எடுக்க வேண்டாம்.

10. 

    ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்கவும்.
    • வலிக்கு பதிலாக காயம் மோசமாகிவிட்டால்
    • உங்கள் நாக்கு அல்லது உங்கள் வாயின் பிற பகுதிகள் வீங்க ஆரம்பித்தால்
    • உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால்
    • உங்களுக்கு மூச்சு விடுவதில் சிக்கல் இருந்தால்
    • காயம் இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படாவிட்டால், அல்லது மீண்டும் திறந்து மீண்டும் இரத்தப்போக்கு தொடங்கினால்
    விளம்பரம்

ஆலோசனை

• குளிர்ந்த உலோக மேற்பரப்புகளில் தங்கள் நாக்குகளை ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் உயிரினங்கள் மனிதர்கள் மட்டுமல்ல, நாய்களும் கூட பாதிக்கப்படுகின்றன. குளிர்ந்த காலநிலையில் உங்கள் நாயை வெளியே விட்டால், உங்கள் நாயின் உணவு மற்றும் தண்ணீரை ஒரு உலோக கிண்ணத்திலிருந்து வெளியே வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பீங்கான், கண்ணாடி அல்லது பிளாஸ்டிக் கிண்ணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• குளிர்ந்த உலோக மேற்பரப்புகளில் நாக்கை ஒட்டிக்கொள்வதன் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், லைவ் சயின்ஸ் வலைத்தளம் http://www.livescience.com/32237-will-your-tongue-really-stick-to- a-frozen-flole.html தகவல் விளக்கப்படம் மற்றும் தெளிவான விளக்கங்கள் இரண்டையும் கொண்டுள்ளது.