உள்ளடக்கம்

• படிகள்

உங்கள் தோல் திடீரென அதன் இயற்கையான வளர்ச்சி வரம்பிலிருந்து நீட்டப்படும்போது சருமத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அல்லது "விரிசல்கள்" உருவாகின்றன. சருமத்தின் சருமம் பல இடங்களில் சேதமடைந்து, சருமத்தின் அடியில் உள்ள திசுக்களைக் காணும். "புதிய" நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பொதுவாக சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறத்தில் இருக்கும், படிப்படியாக தந்தம்-வெள்ளை நிறமாக மாறும், ஆனால் அவற்றின் நிறம் உங்கள் தோல் தொனியைப் பொறுத்து மாறுபடும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 90% வரை கர்ப்ப காலத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அனுபவிக்கின்றனர். நீங்கள் பருவமடையும் போது, ​​உடல் எடையை குறைக்கும்போது அல்லது தசையை விரைவாகப் பெறும்போது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாகலாம். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு நேரம் "சிறந்த தீர்வு" என்று கிட்டத்தட்ட அனைத்து மருத்துவ நிபுணர்களும் நம்புகிறார்கள். அவை மங்கி முற்றிலும் மறைந்துவிடும். புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு நீங்கள் பலவிதமான சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவற்றின் செயல்திறன் அவ்வளவு அதிகமாக இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்

1. 

   
   
   நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க நீர் மிக விரைவான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். முழுமையாக நீரேற்றம் அடைந்த தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும், இதனால் சருமம் உறுதியாகத் தோன்றும் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை "நீக்குதல்" நீக்குகிறது. ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பதால் புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாகாமல் தடுக்கவும் உதவும்.
   • உங்களுக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் தேவை என்பதற்கான விதிமுறைகள் மாறுபடும், ஆனால் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 10 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. 

   
   
   கற்றாழை பயன்படுத்தவும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க கற்றாழை மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு மருந்தாக இருக்கலாம். இந்த ஆலை அதன் இனிமையான மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும்; வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பலர் இதை அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறார்கள். கற்றாழை இலையை உடைத்து, சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட மேற்பரப்பில் நேரடியாக தடவவும். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம். மாற்றாக, கற்றாழை ஜெல்லிலிருந்து கலவையை நீங்களே செய்யலாம்.
   • 10 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் 5 வைட்டமின் ஏ காப்ஸ்யூல்களுக்குள் 60 மில்லி (1/4 கப்) கற்றாழை ஜெல்லை எண்ணெயின் உள்ளடக்கங்களுடன் கலக்கவும்.
   • இந்த கலவையை ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சருமத்தில் தடவி, சருமத்தில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை சருமத்தில் தேய்க்கவும்.

3. 

   
   
   முட்டை வெள்ளை பயன்படுத்தவும். முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தில் காணப்படும் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் புரதங்கள் சேதமடைந்த சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்க உதவும். இந்த முறை சில வாரங்களுக்குள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • ஒரு மென்மையான கலவை உருவாகும் வரை இரண்டு முட்டைகளின் வெள்ளையையும் ஒரு ஸ்பேட்டூலால் மெதுவாக வெல்லுங்கள்.
   • ஒரு ஒப்பனை தூரிகை அல்லது கடற்பாசி பயன்படுத்தி முட்டையின் வெள்ளை அடர்த்தியான அடுக்கை உங்கள் சருமத்தில் தடவி முழுமையாக உலர விடுங்கள்.
   • குளிர்ந்த நீரில் தோலை துவைக்கவும்.
   • முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தை தோலில் இருந்து கழுவிய பின், ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க மெல்லிய அடுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயை சருமத்தில் தடவவும்.

4. 

   சர்க்கரையுடன் உரித்தல். சர்க்கரை ஒரு இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் கருவி - இது உங்கள் சருமத்தை புத்துயிர் பெற சருமத்திலிருந்து இறந்த செல்களை அகற்றும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியமாகவும் இது கருதப்படுகிறது. மணல் சர்க்கரை தேய்க்கும் கலவையை உருவாக்க, உங்களுக்கு இது தேவை:
   • 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரையை ஒரு சில துளிகள் பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் சேர்த்து நன்கு கிளறவும்.
   • நீட்டிக்கப்பட்ட மதிப்பெண்களுக்கு கலவையை நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள், 8 - 10 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும்.
   • உடனே குளிக்கவும்.
   • சிறந்த முடிவுகளுக்கு, நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு முறையும் பொழிந்தால் இந்த முறையைச் செய்யலாம்.

5. 

   உருளைக்கிழங்கு சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். உருளைக்கிழங்கு "சதைப்பற்றுள்ளவை" அல்ல என்று நாங்கள் அடிக்கடி நினைத்தாலும், உருளைக்கிழங்கை வெட்டும்போது, ​​புதிய உருளைக்கிழங்கில் காணப்படும் ஈரப்பதத்தைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் அவற்றில் பல விலைமதிப்பற்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் தோல் உயிரணுக்களின் மீட்பு மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
   • ஒரு உருளைக்கிழங்கை உண்மையாக தடிமனான துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
   • உருளைக்கிழங்கு ஒரு துண்டு மெதுவாக நீட்டப்பட்ட தோலில் தடவவும், உருளைக்கிழங்கு "நீர்" சுரப்புடன் முழு நீளத்தையும் மூடி வைக்கவும்.
   • இயற்கையாக உலர விடுங்கள்.
   • தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

6. 

   எலுமிச்சை சாற்றில் ஊற வைக்கவும். எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள அமிலத்தின் அளவு சருமத்தில் ஏற்படும் கறைகளை குறைக்க உதவும். ஒரு எலுமிச்சையை பாதியாகப் பிரித்து, எலுமிச்சையின் வெட்டப்பட்ட பகுதியை மெதுவாக நீட்டிக்க குறிக்கு மேல் தேய்க்கவும். எலுமிச்சை சாறு உங்கள் தோலில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் கழுவும் முன் உட்காரட்டும்.

7. 

   ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆலிவ் எண்ணெயில் நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, மேலும் இது இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் தோலை துவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீட்டிய தோலில் எண்ணெயை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். சருமத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் எண்ணெயை சிறிது சூடேற்றலாம்.

8. 

   கோகோ வெண்ணெய் கொண்டு ஈரப்பதமாக்குங்கள். கோகோ வெண்ணெய் சுருக்கப்பட்ட அல்லது சேதமடைந்த சருமத்தை மென்மையாக்கும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு கோகோ வெண்ணெய் தினமும் இரண்டு முறை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் மசாஜ் செய்யவும். விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மருந்துகளுடன் நடத்துங்கள்

1. 

   தோல் மறைப்பான் பயன்படுத்தவும். பல மருந்துக் கடைகள் பிறப்பு அடையாளங்கள் அல்லது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தின் சிறிய பகுதிகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய மறைமுக மறைப்புகளை விற்கின்றன. பல தயாரிப்புகள் கூட நீர்ப்புகா, மற்றும் 2-3 நாட்களுக்கு மிதக்காது.

2. 

   ட்ரெடினோயின் கிரீம் தடவவும். ட்ரெடினோயின் தயாரிப்புகள் பொதுவாக "ரெட்டினாய்டு" கிரீம்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை சருமத்தின் கொலாஜனை மீண்டும் உருவாக்க உதவும். ட்ரெடினோயின் கொண்ட தயாரிப்புகள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை முற்றிலுமாக அகற்றாது என்றாலும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மங்க வைக்க அவை உதவுகின்றன என்று அறிவியல் காட்டுகிறது.
   • இந்த தயாரிப்புகள் சில நேரங்களில் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

3. 

   வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் சி, புரோலின், காப்பர்-பெப்டைடுகள் அல்லது ஏடிபி (அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட்) ஆகியவற்றைக் கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும். இந்த பொருட்கள் ட்ரெடினோயின் போலவே செயல்படுகின்றன, இது சருமத்திற்கு புதிய கொலாஜன் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.அவர்கள் நீட்டிப்பிலிருந்து முற்றிலுமாக விடுபட முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்க, ஆனால் அவை காலப்போக்கில் மங்கிவிடும்.
   • இளஞ்சிவப்பு அல்லது ஊதா நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மட்டுமே ட்ரெடினோயினுடன் வினைபுரிகின்றன. இந்த மருந்துக்கு வெள்ளி அல்லது வெள்ளை நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பதிலளிக்கவில்லை.

4. 

   கிளைகோலிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். இந்த ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் கரும்பு ஆலையில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது. இது உடலில் கொலாஜன் உற்பத்தியை மேம்படுத்தவும் உதவும். ஒப்பனை கடையில் கிளைகோலிக் அமிலத்தைக் கொண்ட டோனர்கள், க்ளென்சர்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களை நீங்கள் எளிதாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும், தோல் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு டோஸ் வழங்க முடியும் தேவைப்பட்டால். ட்ரெடினோயின் போலவே, சிறிய அளவிலான கிளைகோலிக் அமிலம் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மங்கச் செய்யும் என்பதை அறிவியல் சான்றுகள் காட்டுகின்றன.
   • கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் ட்ரெடினோயின் கலவையைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள்; இந்த முறை வலுவான முடிவுகளைத் தரும் என்பதற்கு கூடுதல் சான்றுகள் காட்டுகின்றன.
   • நீங்கள் ரசாயன தோல்களையும் முயற்சி செய்யலாம், 2-3 சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு முடிவுகள் தோன்றும்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்களைப் புரிந்துகொள்வது

1. 

   லேசர் சிகிச்சை பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். லேசர் சிகிச்சைகள் சருமத்தில் கொலாஜன், எலாஸ்டின் அல்லது மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு ஒளியின் சக்திவாய்ந்த அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. உங்கள் நீட்டிப்பின் வடிவம் மற்றும் வயது மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் நிறம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து வெவ்வேறு சிகிச்சைகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
   • துடிப்புள்ள சாய லேசர் வலியற்றது மற்றும் பெரும்பாலும் "புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட" நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. லேசரின் ஆற்றல் சருமத்தின் அடியில் உள்ள இரத்த நாளங்களை அழித்து, சிவப்பு அல்லது ஊதா நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் முற்றிலும் மறைந்து அல்லது வெண்மையாக மாறும்.

2. 

   சூப்பர் சிராய்ப்பு முறையைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் சிகிச்சையாளர் ஒரு சிறிய படிகங்களை உங்கள் தோலில் ஊதுவதற்கு ஒரு கையால் சாதனம் பயன்படுத்துவார். அவை சிராய்ப்பு, அல்லது தோலின் மேற்பரப்பை "மென்மையாக்கும்". பின்னர், ஒரு வெற்றிடம் இந்த படிகங்களையும் இறந்த உயிரணுக்களையும் தோலில் இருந்து நீக்குகிறது. சருமத்தின் மேல் அடுக்கை அகற்றுவது புதிய, அதிக நெகிழ்திறன் கொண்ட தோலை உருவாக்குவதைத் தூண்ட உதவுகிறது.
   • பழைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைப்பதில் பயனுள்ள சில சிகிச்சைகளில் இதுவும் ஒன்று என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

3. 

   பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். வயிற்று குறைப்பு அறுவை சிகிச்சை, அல்லது வயிற்று நீட்சி, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் காரணமாக விரிசல் அடைந்த தோலை அகற்றலாம். இருப்பினும், பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை விலை உயர்ந்தது மற்றும் ஆபத்தானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இந்த ஆக்கிரமிப்பு முறையைச் செய்வதற்கு மதிப்புள்ளதா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும். சூப்பர் சிராய்ப்பு முறை மற்றும் லேசருடன் ஒப்பிடும்போது பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் அடிவயிற்று நீட்சி முறையை பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் வயிற்று நீட்சி முறையின் முடிவுகள் மிகவும் அழகாக இருக்கும். விளம்பரம்