ஒரு தனியார் பிரச்சினை பற்றி அம்மாவுடன் பேசுவது எப்படி

நூலாசிரியர்: Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி: 19 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருப்பதைக் குறிக்கும் 6 அறிகுறிகள் | நீங்கள் அதிக அழுத்தத்தில் உள்ளீர்கள் உடல் அறிகுறிகள்
காணொளி: நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருப்பதைக் குறிக்கும் 6 அறிகுறிகள் | நீங்கள் அதிக அழுத்தத்தில் உள்ளீர்கள் உடல் அறிகுறிகள்

உள்ளடக்கம்

வாழ்க்கையில் முக்கியமான விஷயங்களில் சிக்கல் இருக்கும்போது, ​​நாம் பெரும்பாலும் தாய்மார்களிடம் திரும்புவோம். இருப்பினும், சில நேரங்களில் உங்கள் தாயிடம் நம்பிக்கை வைப்பது எளிதல்ல. வெட்கப்படுவது புரிந்துகொள்வது எளிது, மேலும் உங்கள் அம்மாவுடன் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக பேச நிறைய வழிகள் உள்ளன. அவளுடன் எப்போது, ​​எப்படி பேச வேண்டும் என்பதைப் பற்றி கவனமாக சிந்தித்து முன்கூட்டியே தயார் செய்யுங்கள்; மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க தயாராக இருப்பது மற்றும் நேரடியான மற்றும் கண்ணியமாக இருக்க முயற்சிப்பது. இறுதியாக, உரையாடலை நேர்மறையாக முடித்து, அவளிடம் ஆலோசனை கேளுங்கள், அவளுடைய நேரத்திற்கு நன்றி.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: உரையாடலைப் பற்றி ஒரு முடிவை எடுங்கள்

  1. சரியான நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் பேச விரும்புவது நிலைமையை சங்கடமாக ஆக்குகிறது என்றால், சரியான நேரத்தையும் பேசுவதற்கான இடத்தையும் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம். அம்மா பிஸியாக இருக்கும்போது அல்லது அழுத்தமாக இருக்கும்போது பேசுவது விஷயங்களை மோசமாக்கும்.
    • நேரத்திற்கு மட்டுப்படுத்தப்படாத நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் தனிப்பட்ட அல்லது சங்கடமான ஒன்றைப் பற்றி உங்கள் அம்மாவிடம் பேசப் போகிறீர்கள் என்றால், அதைப் பற்றி பேச வேண்டிய நேரம் உங்களுக்கும் உங்கள் அம்மாவுக்கும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
    • நீங்களும் உங்கள் தாயும் மன அழுத்தமில்லாத நேரத்தையும் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உங்கள் மனநிலை இயல்பாகவே மோசமாக இருக்கும்போது விஷயங்களை சங்கடப்படுத்துவது அல்லது சங்கடப்படுத்துவது பற்றி உங்கள் அம்மாவிடம் பேச வேண்டாம். தாய் மற்றும் மகள் இருவரும் சனிக்கிழமை வெளியேறினால், பேசுவதற்கு இது ஒரு நல்ல நேரமாக இருக்கலாம்.

  2. சங்கடத்திற்குத் தயாராகுங்கள். நீங்கள் தனிப்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் அம்மாவிடம் பேசப் போகிறீர்கள் என்றால், சங்கடமாக இருப்பது பரவாயில்லை. பேசுவதை எளிதாக்குவதற்கு மனரீதியாக இதற்கு தயாராக இருங்கள்.
    • உங்கள் குழப்பத்தை அல்லது சங்கடத்தை மறைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது அந்த உணர்ச்சிகளில் அதிக கவனம் செலுத்தும்.
    • அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் மோசமானவர் என்பதை ஒப்புக் கொண்டு, இதைப் பற்றி ஏன் பேச விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்துங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் தாயிடம் செக்ஸ் அல்லது டேட்டிங் பற்றி பேச விரும்பினால், உதாரணமாக அதைத் திறப்பது கடினம், ஆனால் அவள் முதிர்ச்சி மற்றும் அனுபவத்திலிருந்து மதிப்புமிக்க ஆலோசனைகளை உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

  3. உரையாடலின் நோக்கத்தை தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்று தெரியாமல் நீங்கள் பேசக்கூடாது. உங்கள் தாயுடன் ஒரு தனிப்பட்ட விஷயத்தில் நம்பிக்கை கொள்ள நீங்கள் தேர்வு செய்ய நிச்சயமாக ஒரு காரணம் இருக்க வேண்டும். உரையாடலை சிறப்பாக வழிநடத்த இந்த காரணத்தை சிந்தியுங்கள்.
    • ஒருவேளை நீங்கள் அவள் கேட்க வேண்டும். தனிப்பட்ட பிரச்சினையைப் பற்றி நீங்கள் குழப்பமடைந்துவிட்டால், உங்கள் மனதை விடுவிக்க உங்களுக்கு யாராவது தேவைப்படுவார்கள், அப்படியானால், உங்களுக்கு ஆலோசனை அல்லது வழிகாட்டுதல் தேவையில்லை என்று உங்கள் அம்மாவிடம் சொல்லுங்கள், கேளுங்கள். கருத்தில் கொள்ளாதே.
    • இருப்பினும், உங்களுக்கு ஆலோசனை தேவைப்பட்டால், உங்கள் தாய் உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவ விரும்புகிறார் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் நேரில் கேட்கலாம்: "அம்மா, இதைப் பற்றி உங்களிடமிருந்து எனக்கு சில ஆலோசனைகள் தேவை."
    விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: பயனுள்ள தொடர்பு


  1. உரையாடலைத் தொடங்கவும். அவளுடன் பேசும்போது நீங்கள் மிகவும் பதட்டமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உரையாடலை ஒரு எளிய வாக்கியத்துடன் எளிதாக தொடங்கலாம். சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்து, உங்கள் தாயை அணுகி, பேசத் தொடங்குங்கள்.
    • போன்ற எளிய விஷயங்களைச் சொல்லுங்கள்: "அம்மா, நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கிறீர்களா? உங்களிடம் ஏதாவது சொல்ல வேண்டும்."
    • அவள் கோபப்படுவாள் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், நீங்கள் முதலில் வேலி போட முயற்சி செய்யலாம்: "அம்மா, இது நடந்தால் நீங்கள் சோகமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன், நான் கோபப்படுகிறேன். பரவாயில்லை".
  2. வெளிப்படையாக இருங்கள். இது முக்கியமான ஒன்று என்றால், சுற்றிச் சென்று நேராகச் செல்ல வேண்டாம். நேரடியான தன்மை திறந்த மற்றும் நேர்மையான உரையாடலைத் தொடங்க உதவுகிறது.
    • தயவுசெய்து விவரங்களை என்னிடம் சொல்லுங்கள், இதனால் நீங்கள் முன்வைக்கும் சிக்கலை அவளால் புரிந்து கொள்ள முடியும், எதையும் மறைக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
    • உதாரணமாக, தெளிவாகத் தொடங்குங்கள், நேரடியாக, “அம்மா, நான் திரு. ஏ உடன் சிறிது நேரம் டேட்டிங் செய்து வருகிறேன், அவர் வரிக்கு மேலே செல்ல விரும்புகிறார். நான் தயாராக இருக்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவர் கேட்டுக்கொண்டே இருக்கிறார். என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை ".
  3. உங்கள் தாயின் பார்வையைக் கேளுங்கள். உங்களுக்கு ஆலோசனை தேவையில்லை, இருப்பினும், குழந்தைகளுக்கு வழிகாட்டுவது பெற்றோரின் வேலை, எனவே நீங்கள் உடன்படவில்லை என்றாலும், உங்கள் தாயின் கருத்தை கேளுங்கள்.
    • உங்கள் தாயின் பார்வையை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் விரக்தியடைந்தால், ஒரு கணம் நிறுத்தி, உங்கள் தாயின் காலணிகளில் நீங்களே இருங்கள். உங்களுக்கு ஏன் இப்படி ஒரு பார்வை இருக்கிறது என்று சிந்தியுங்கள்.
    • உதாரணமாக, ஒரு நண்பர் போதைப்பொருளில் ஈடுபடுவதைப் பற்றி நீங்கள் உங்கள் தாயுடன் பேசுகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், அவள் மிகவும் எதிர்மறையாக நடந்துகொள்கிறாள். அவள் மிகவும் தீர்ப்பளிப்பவள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அவள் உயர்நிலைப் பள்ளியில் படிக்கும் போது அவளுக்கு மிகவும் அடிமையாக இருந்த ஒரு நண்பன் இருந்ததால், அவள் மிகவும் கடுமையாக நடந்து கொண்டாள்.
  4. பேசும்போது எப்போதும் கண்ணியமாகவும் மரியாதையுடனும் இருங்கள். அவர் ஒரு தனியார் பிரச்சினை பற்றி பேசும்போது, ​​அவளுடைய தாயின் எதிர்வினை நீங்கள் எதிர்பார்த்தது அல்ல. அவள் சோகமாகவோ, கவலையாகவோ அல்லது கோபமாகவோ இருக்கலாம். எந்த வழியிலும், அமைதியாக இருங்கள், உரையாடலை ஒரு வாதமாக மாற்ற வேண்டாம், இல்லையெனில் தாயும் குழந்தையும் பிரச்சினையை தீர்க்க மாட்டார்கள்.
    • அடிப்படை நடத்தை விதிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறுக்கிடாதீர்கள், அம்மாவிடம் சத்தமாக பேச வேண்டாம்.
    • நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் அவள் சொல்வதை எப்போதும் கவனியுங்கள். உதாரணமாக, "ஹன் என்னை மோசமாக பாதிக்கும் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் ஹன் என் நண்பன் என்பதால் நான் அவனைப் பற்றி கவலைப்படுகிறேன்".
    விளம்பரம்

3 இன் 3 வது பகுதி: உரையாடலை நேர்மறையான முறையில் முடிக்கவும்

  1. சர்ச்சையைத் தவிர்க்கவும். உரையாடலை ஒரு வாதமாக மாற்ற நீங்கள் அனுமதிக்கக்கூடாது.உங்கள் தாயின் எதிர்வினை எதிர்மறையாக இருந்தாலும், அவளுடன் சண்டையிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அவள் நியாயமில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், எப்போதும் அவளுடன் அமைதியாகவும் மரியாதையுடனும் பேசுங்கள்.
    • நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீறப்போவதாக உணர்ந்தால், உரையாடலை இடைநிறுத்துங்கள். உங்கள் அம்மாவிடம், "இந்த உரையாடல் எங்கும் நடப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை. நீங்களும் நானும் இதைப் பற்றி பின்னர் பேசலாமா?".
    • உங்கள் கோபத்தை அமைதிப்படுத்த நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியும், அதாவது ஒரு நடைக்குச் செல்வது அல்லது நண்பருடன் பேசுவது போன்றவை.
  2. எதிர்மறை எதிர்வினைகளை சமாளித்தல். அவளுடைய பதில் நீங்கள் விரும்புவதாக இருக்காது. அவள் கோபப்படலாம், உன்னை தண்டிக்கலாம் அல்லது தடை உத்தரவுகளை கொடுக்கலாம். உங்கள் தாய் அத்தகைய எதிர்மறையான வழியில் நடந்து கொண்டால், திறம்பட சமாளிக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
    • அவள் வகுப்பைத் தொடங்கினால் அல்லது உங்களுக்கு உதவாத விஷயங்களைச் சொன்னால், அவளிடம் நேராகச் சொல்லுங்கள். "எனக்கு உண்மையில் ஆலோசனை தேவையில்லை, நான் பேச விரும்புகிறேன்" போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் கூறலாம்.
    • அவர் உங்களை ஏதாவது செய்வதைத் தடைசெய்தால் (எடுத்துக்காட்டாக, "நீங்கள் ஹன்ஹுடன் தொடர்ந்து விளையாடுவதை நான் விரும்பவில்லை"), இப்போதைக்கு ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். அவள் அமைதியாக இருக்கும்போது அவளுடன் மீண்டும் பேசலாம். அந்த நேரத்தில் வாதிடுவது அநேகமாக அம்மாவை அந்தத் தடை குறித்து மேலும் உறுதியாகக் கூறும்.
  3. நீங்கள் விரும்பினால் தயவுசெய்து ஆலோசனை கூறுங்கள். உங்கள் தாயுடன் பேச உங்களுக்கு சில ஆலோசனைகள் தேவைப்படலாம். அப்படியானால், நீங்கள் பிரச்சினையை எழுப்பிய பிறகு அம்மாவுடன் பேசுங்கள். "நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியாததால் எனக்கு உங்கள் ஆலோசனை தேவை" என்று ஏதாவது சொல்லுங்கள்.
    • நினைவில் கொள்ளுங்கள், யாராவது உங்களுக்கு அறிவுரை கூறுவதால் நீங்கள் அதைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், அவளுடைய பார்வையைக் கேட்பதற்கும் கருத்தில் கொள்வதற்கும் இது உதவியாக இருக்கும்.
  4. அவள் கேட்கவில்லை என்றால் வேறொருவருடன் பேசுங்கள். பிரச்சினை அவளிடம் சொல்வது மிகவும் கடினம், அல்லது அவள் மிகவும் எதிர்மறையாக நடந்துகொள்கிறாள், அதைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை என்றால், வேறு ஒருவருடன் பேசுங்கள்.
    • உங்கள் அப்பா, அத்தை, அத்தை, மாமா, வயதான உறவினர் அல்லது உங்கள் பெற்றோரின் நண்பருடன் பேசலாம்.
    விளம்பரம்